ሆድ ላይ ያለውን ቆዳ አጠበበ እንደሚቻል

, ለስላሳ ይሆናል እና ይደብራል ይመስላል ሆድ ላይ ያለውን ቆዳ በቀጣይነትም ነቀል ክብደት መቀነስ ከወሊድ በኋላ ወይም የመለጠጥ ካጣ ዘንድ ይህ ይሆናል. እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች በመጠቀም, ብዙ ወጪ እና ጤና እና ውበት ይመልሱ, እና ይማራሉ ጥረት ያለ አጠበበ እንዴት ሆዱ ላይ ቆዳ.
ወደ የማያቋርጥ ልምምድ - በውስጡ ይግባኝ ትግል ውስጥ ምናልባትም በጣም አስፈላጊ. በእርሷ ለስላሳ እና ወጣት በማድረግ ክብደት መቀነስ በኋላ ቆዳ ለተሳፋሪው በመርዳት ብቻ ደም የተሞላ መደበኛ የስፖርት ትናንሽ ዕቃዎች ላይ ነው, ይህ እንቅስቃሴ ፕሮግራም መምረጥ እና አዘውታሪ ለማሳካት በጣም አስፈላጊ ነው, ይህም, ኤሮቢክስ, ሶምሶማ ሲዋኙ, ገመድ, ዮጋ እና የሆድ እንቅስቃሴዎችን እየዘለሉ ይሁን . በወር አንድ ጊዜ ጉብኝት በመክፈል ሳለ ይሻላል እርግጥ ነው, ወደ የአካል ብቃት ማዕከል ወይም ክለብ መጠቀም ይጀምራሉ. በጣም ጥሩ ማበረታቻ እና ስንፍና የሚሆን ታላቅ ፈውስ - ገንዘብ, በተለይ ቀድሞውኑ ክለብ ወደ ጉብኝት ላይ አሳልፈዋል.
እኛ መብላት ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው - አመጋገብ ሚዛናዊና ጤናማ መሆን አለበት. ካፌይን ዱቄት ገንቢነት ምግብ በቆዳው ሁኔታ እና ቀለም ለማሻሻል አይደለም. ሰላጣ, ከሚበላው ከጋጋሪዎች እና ትኩስ ጭማቂ የተለያዩ መረጠ. አትክልት ምግቦች ውስጥ የሚገኘው አንቲኦክሲደንትስ አንድ ከፍተኛ መጠን, ጠቃሚ, ነገር ግን ይበልጥ በአስፈላጊ ሁኔታ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ነው. በተጨማሪም, አስፈላጊ ቫይታሚኖች ቆዳ አንድ ታላቅ ቁጥር ይዘዋል. ለረጅም ጊዜ ወዲህ የሚሆን ውኃ ብዙ የሚጠጣ ሰው ወጣት ይቆያል መሆኑን አረጋግጠዋል ቆይቷል እንደ ሆነ, ውሃ መጠጣት አይርሱ. ስለዚህ, ወደ ቆዳ አጠበበ እንዴት ማወቅ የለውም ሰዎች ሁሉ, ይህ የምግብ ምርጫዎች አሰበበት ማውራቱስ ነው.

ወደ ሆዱ ቁርበት ላይ የሆነ ታላቅ ውጤት ነው አንድ ዲኦዶራንት, በተለይ ጠዋት እና ማታ. እንዲህ ሻወር በተሻለ አንገተ ብሩሽ ወይም ችግር አካባቢ ንደሚላላጥ በኋላ የተፈጥሮ ስፖንጅ በመጠቀም ይወሰዳል. ግሩም ውጤት - ሲደመር አንድ ንጽጽር ሻወር አንድ በዚህም ምክንያት, የደም ዝውውር የሚያሻሽል መሆኑን ነው.
moisturize እና ዲኦዶራንት በኋላ ቆዳ ያጠናክሩታል, ልደት ንብረቶች ጋር ክሬም በመጠቀም ረገድ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ሆዱ ላይ ያለውን ቆዳ አጠበበ እንደ ክሬም ይጠቀሙ. ይህ በቤት ውስጥ መደረግ ይችላሉ. ይህ ድፍረት የተሞላበት እና ማንኛውም ተጨማሪዎች ያለ ከሆነ ገደማ 4 የሾርባ ማነሣሣት ንጹህ ማሰሮ ውስጥ, ይህ የተሻለ ነው የተለመደ ሕፃን ክሬም ውሰድ እና ማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት የሚችሉ ምግቦች መጨመር - አረንጓዴ ሻይ የማውጣት (Guarana, ጭቃና, ኮኮዋ, አናናስ), የብርቱካን 6 ነጠብጣብ ዘይት, ቫይታሚን አንድ እና ኢ እንክብልና (5 እንክብልና) እና የአትክልት ዘይት 1 tablespoon. አዲስ ልደት ክሬም ፍጹም ቆዳ moisturizes እና ንብረቶች ወደነበሩበት በፍጥነት ይረዳናል.
አንድ ንፅፅር ሻወር በጣም ጠቃሚ በተጨማሪ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ መታጠቢያዎች ለመጎብኘት. በ ገላውን ውስጥ በቆዳው ገባሪ oxygenation አለ, መጥረጊያ ችግር አካባቢዎች ላይ የተሻለ ጥቅም ላይ ይውላል.

ቆዳ የተደቆሰ የሚሆን እጅግ በጣም ጥሩ መፍትሔ - ማሸት, ይህም ቅባቶች ጋር ማዋሃድ የተሻለ ነው. ጡንቻዎች ቃና ውስጥ መጥተው ወደ ማሸት ወቅት, የተሻለ, የተለመደ ሰገራ ይሰማኛል. ማሳጅ በተገቢው አጭር ቃላት ውስጥ የሆድ ቆዳ የተደቆሰ ትግል ውስጥ አንድ የሚታይ ውጤት ይሰጣል.

በቤት ጭምብል ማድረግ ጠቃሚ ነው እና ሆዱ ያለውን ቆዳ የመለጠጥ እና በለሰለሰ ለ ይጠቀለላል. ጀምሮ በቤት እሷ ሆድ ላይ ያለውን ቆዳ አጠበበ? እርግጥ ነው, ጭምብል በመጠቀም ላይ. እነሆ ከእነርሱ አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው:
nettle 2 የሾርባ ያለው ጭንብል nettle ከፈላ ውሃ 1 ጽዋ 10 ደቂቃ ያህል መካከለኛ ሙቀት ላይ መፍላት አፍስሰው ውኃው ደረቀ. ቀዝቀዝ ወደ መረቁንም በኋላ ሕዝቦቿም አንድ ንብርብር እቀባለሁ እና የሆድ ወደ አስጠበቁ አደረግኩ ፊልም. የ ጭምብል 45-60 ደቂቃ ማስወገድ አይደለም.
አሴቲክ መጠቅለያ: ሆድ, የምግብ መጠቅለያ ፊልም ላይ አኖረ እየተረተረ, እቀባለሁ ወደ መፍትሄ ውስጥ የተቀቀለ ውሃ በብርጭቆ ሁከት 1 tablespoon ኮምጣጤ (9%) ውስጥ. 30-40 ደቂቃዎች መሆን አለባቸው ይህን ጭንብል ያስቀምጡ.
እርሾ ያለው ጭንብል: ክሬም እና ማር 5 ማንኪያ, እርሾ እና ድብልቅ 20 ግራም ውሰድ. 45-60 ደቂቃዎች ያህል የሆድ ቆዳ ላይ የተተገበረ.
ጥሩ ውጤት ለማግኘት ከላይ ሁሉ ምርጥ ብቻ ይህን ችግር ሁለገብ ዘዴ ሊሆን ይችላል ሆዱ ላይ ያለውን ቆዳ አጠበበ እንደ ተገቢ አመጋገብ, የአካል ብቃት, መታሸት, ቅባቶች እና douches በማዋሃድ አንድ ውስብስብ ውስጥ ይከናወናል.