ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
ለሁሉም የሚገኙ ውስጥ ስኬቲንግ ኮርስ የሚያጓጉዙት
በክረምት እና በረዶ ስትወለድ, እኛ የክረምት ስፖርት እንድናስታውስ ነው. ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ይመርጣሉ, ነገር ግን በቤት, እናንተ ስኪንግ ሄደህ መንሸራተት ያለውን ዘዴ እስኪችል የሚችል ማን ገባሪ ሰዎች. ይህ ልዩ ትራክ እና ተጓዳኝ ማርሽ ይጠይቃል: ቦት, ውሰድ ሸርተቴ ለ የሚያጓጉዙት, ተራራ, የበረዶ ሸርተቴ መሎጊያዎች. ነገር ግን የሚያስፈልጋቸው የመጀመሪያው ነገር - ይህ የእርስዎን ፍላጎት እና ለመማር ፍላጎት, እርግጥ ነው.
የሚቻል ከሆነ, የሚያስፈልጋችሁን ሁሉ ለመስጠት እና አንድ ባለሙያ አሰልጣኝ እርስዎ ሸንተረር ኮርስ ሲጋልብ ያለውን ዘዴ ማስተማር, ይህም ሸርተቴ ክፍል, ለመቀላቀል የተሻለ ነው. አንተ ማግኘት እርግጠኛ መሆን ይችላል ጋር መጀመር, የገዛሃቸውን መንሸራተት ጭረት ይንሸራተታሉ ይችላሉ. ይህ ቅር መጥተው መሳሪያዎች ላይ የጠፋው ገንዘብ ላይ ጸጸት አይደለም የእርስዎ ጥረት ውድቀት ሁኔታ ውስጥ እንደ ተጨማሪ ወጪዎች ያለውን ችግር ለመፍታት የሚያስችል ጥሩ አጋጣሚ ነው. እርስዎ ለማወቅ ቁርጥ ከሆኑ ይንሸራተታሉ ለማድረግ እና ማስተር ይህ ቴክኒክ መሳፈር, በመጀመሪያ ወደ መደብሩ ላይ ጉዞ ማድረግ መንሸራተት ጭረት የሚያጓጉዙት መግዛት ይኖርብናል.
ይህንን ለማድረግ, የ ስኪንግ ራሱ መምረጥ, ሁሉንም ዝርዝር አውቆ በመደብሩ ላይ አንድ ባለሙያ አማካሪ እርዳታ መጠየቅ ወይም ይችላሉ. ሁለት አሉ : ስኪንግ አይነት የሚታወቀው እና ሸንተረር. ከእነርሱም መካከል ለመለየት ሲሉ, ያላቸውን ልዩነት ማወቅ ያስፈልገናል. ስኬቲንግ ጭረት በእይታ የሚያጓጉዙት የተጠጋጋ ጣት እና በጎን ጠርዝ ወለል ፊት የተለያየ ነው. Kant ሻካራ እና ወጣገባ መሆን የለበትም (በተለይም የሚያጓጉዙት አዲስ አይደሉም ከሆነ ልብ ይበሉ, እና ሳጥን ቢሮ ይዘሃቸው). እንደ እንዲሁም በሚታወቀው ይልቅ stiffer ሸንተረር መንሸራተት ነው.
ሸርተቴ ቀስ መምረጥ እና አዎንታዊ ስሜቶች ላይ ሲሄድ ጊዜ ይህ የእርስዎን የጤና እና ደህንነት ላይ የሚወሰን ሆኖ, በሙሉ ኃላፊነት ጋር ይህን ችግር አይቅረብ. ስለዚህ እንዴት የሚያጓጉዙት መምረጥ የጭረት ሸርተቴ ነው? , አንድ ቀላል በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ መንገድ, እና ራሴ. ይህን ለማድረግ, አንድ ጠፍጣፋ, የተረጋጋ, ከባድ መሬት ላይ የሚያጓጉዙት ማስቀመጥ እና እኩል ያላቸውን ክብደት ማሰራጨት, ለእነሱ ጥብቅና ቁሙ. የሚያጓጉዙት በቂ ግትር መሆን አለበት - እንኳ በምስለ በድንጋጤ ውስጥ በጣም ጨዋ ክፍተት መቀመጥ አለበት. የእነሱ ርዝመት የወከለ በግምት 10-15 ሴሜ ረዘም እድገት መሆን አለበት.
በተጨማሪም, ተገቢውን በትሮች መምረጥ አለብዎት. እነሱ አንጓ ላይ ማስተካከያ ጋር ልዩ ዝምድና ያላቸው ሰዎች ወደ ምርጫ ለመስጠት የተሻለ ጋር, ዕድገት መሠረት የተመረጡ ናቸው.
አዲስ መጤዎች እነዚህ የሚያጓጉዙት አብዛኛውን የሚያዳልጥ መሆኑን ማወቅ ይኖርብናል. ስለዚህ ጋር መጀመር, አንተ ትንሽ ከሁለተኛው ጋር ትራክ መምረጥ አለብዎት. ቴክኒክ ሸርተቴ መካከል የተለየ ሊሆን ይችላል የሚያጓጉዙት ላይ, በርካታ አማራጮች አሉ; እየሮጠ እና (ማለትም ዋልታዎች ያለ) የመጸየፍ ያለ አካሄድ ሸርተቴ dvuhshazhny በተመሳሳይ መንቀሳቀስ polukonkovy. ጠቃሚው ነጥብ ድጋፍ እግር ላይ እና በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ የወከለ ክብደት አንድ እግር እስከ ሌላው ተወስዷል መሆኑን ነው. አንድ የግፋ, ለማጠፍ ያደርጋል, ከዚያም ቀጥ መግፋት ያለውን እግር,. አንተ በቀጥታ አካል እና ሁልጊዜ የታጠፈ ጭኑን አልሰበሩም ጋር ማሽከርከር አይችሉም. ስኬቲንግ ያለውን ቴክኒክ የተካነ ከተመለከትን, አንተ ለዘላለም ስፖርት አፍቃሪ, ወደ ክላሲክ ውስጥ ስኬቲንግ መሄድ አልፈልግም.
Similar articles
Trending Now