ሊዮ Babauta - ዛሬ ነገ ጋር አንድ ተዋጊ

የግል ቀውስ - ይህም የተለመደ አይደለም. ከፊልነትና ውስጥ ማዕበል የከበበውን የኃጥያት ሰዎች በዚህ ተለዋዋጭ ዓለም ውስጥ, ነገሮችን በየጊዜው ማድረግ አንድ ነገር ለመጀመር ውጥረት, መነጫነጭ, ምንም አስፈላጊ ኃይል ሊያጋጥማቸው ተገደዋል, እየተበራከቱ ነው - ክበብ ይዘጋል ...

እናንተም: ደግሞ: እነርሱ ምንም ይልቅ ቀን ውስጥ ለመሳተፍ ፈቃደኛ መሆናቸውን እውነታ ላይ ራሴን ለመያዝ, ልክ የእሱን ደህንነት ስም እርምጃ አይደለም, አይሰራም ነበር? ከዚያም ይህ ርዕስ ነው.

ዛሬ ነገ - የዘመናችን መቅሰፍት

ዕለት ዕለት እኛም ድርጊት በሺዎች የሚቆጠሩ ማድረግ, ነገር ግን እናንተ ተመልከቱ ከሆነ, እነዚህ ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ላይ ብቻ እንድናተኩር - shirking ሥራ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በ "ሥራ" - ብቻ ሳይሆን እኛ አንድ መተዳደሪያ ለማግኘት ሲሉ ዕለት ዕለት ጀምሮ ይሂዱ የት ቦታ ነው, ነገር ግን የቤት ጉዳይ ነው, ልጆች ልማት, ጤንነታችን, አካላዊ ሰውነት, ውበት, እና ደስታ, በመጨረሻም.

መረጃ ዘመን ውስጥ በማንኛውም ጉዳይ ላይ ገልጸውላቸዋል ይሁን-ብቻ የተለየሁ ሰው ነው. ለእርስዎ ምቹ በማንኛውም ቦታ ላይ "መስመር" ማንበብ ትችላለህ ማንኛውም ነገር. በጣም ታዋቂ ጸሐፊዎች መካከል አንዱ ዛሬ ሊዮ Babauta ነው. እሱ የጻፈው መጻሕፍት, ስብዕና ራስን-ልማት, በዛሬው በጣም ታዋቂ አዝማሚያ አንድ ላይ ትኩርት ያስጠምዳሉ.

ውጤታማ ለመሆን እንዴት

ሊዮ Babauta በ ተደርገው ችግር ላይ በጣም አክራሪ ተዋጊዎች አንዱ. "ምንም ነገ ማለት" - አንተ, ስለዚህ, ስኬታማ ሰው ምርታማ መሆን እና የሚችለው እንዴት እንደሆነ ለምሳሌ በ ማሳየት በውስጡ የደራሲው ዘዴ ነው.

ሊዮ ስድስት (!!!) ልጆች ያላቸው, በሕይወታቸው ውስጥ አንድ እመርታ አደረገ. አሁንም በእርስዎ ሕይወት ለማሻሻል አይችልም ለምን ሰበብ አለን?

ይህ እንዴት ይሰራል? ይህ ነገር ክፉ ናቸው ቦታ ላይ ያለውን ትኩረት ትኩረት ለማላከክ አስፈላጊ ነው. ቀስ በድራማ, ምናልባት እንኳ 5-10 ደቂቃዎች ያህል በቀን እስከ ለማቆየት በጣም በቅርቡ የበለጠ ምርታማ, እና ተጨማሪ ሊሆን ይችላል.

የግል ስኬት መንገድ ላይ

መጽሐፍት (ሊዮ Babauta) በኢንተርኔት በነጻ የሚገኝ ነው; እነርሱ በውስጡ ይዘት ውስጥ ብዛት ያላቸውን አይደሉም, ማንም እነሱን በተቻለ ፈጣን ጊዜ ሊመታ ይችላል. የ ሳቢ ነገር ስኬታማ ሰዎች በነፃ ያላቸውን ምስጢር, ሥራቸው ላይ ጥናት ነው, ነገር ግን በእኛ ዙሪያ ስኬታማ ሰዎች ከእንግዲህ ወዲህ ይሆናል መጋራት ነው. ለምን እየተፈጠረ ነው? መልሱ እኛ እርምጃ አይደለም ነው. አዎን, እኔ መጻሕፍት የወረዱ, ነገር ግን, ማንበብ አዎን አላሸነፈውም, ነገር ግን በተግባር ተወስዷል አይደለም.

ሊዮ Babauta በአንድ ጊዜ አንድ ፈጠራ ወደ ይጠራል. እርምጃ ውጤት ሊመጣ አይችልም ያለ ጠቃሚ ምክር ይደምራል, በሕይወትህ ውስጥ ተግባራዊ ለማድረግ ይሞክሩት እርግጠኛ ይሁኑ. ይህ ታማኝ ጓደኛ ነው - ስኬት ምክንያት ቀስ በቀስ ሕይወት ለማሻሻል ይሆናል ጥረት, ንቁ ሰዎች ሆይ: የዜናው ውስጥ ሁልጊዜ ናቸው.

መጽሐፉ "52 ለውጥ"

ስኬት ብቻ ሳምንት ላይ ደረጃ, ቀስ በቀስ ማሳካት ይሆናል. ከአንድ ዓመት በኋላ ወደ ኋላ ዘወር ሕይወት ሁሉ ክልሎች የተሻሻለ እንዴት ማግኘት ይቻላል. ሊዮ Babauta "52 ለውጥ" - በእነሱ ዕጣ ውስጥ የጥራት ደረጃ መሄድ የምንችለው እንዴት እውነተኛ bestseller ነው.

ይህ የፈጠራ በትክክል ሕይወት ውስጥ ሥር አይደለም ያለ, በውስጡ ሁሉ ለውጥ ለመደሰት አይርሱ. መንገድ በማድረግ, ሊዮ Babauta በ መጽሐፍ ላይ ሐሳብ ለውጦች ይህ እርስዎ በሚፈልጉት ቦታ እነዚህን ነገሮች ማስመዝገብ አለባቸው, አንድ መለኮታዊነት አይደለም.

ይህም አይዳፈርም እና ቀስ በቀስ ፈንታቸውን ለመለወጥ መጀመር ጊዜ ነው. አንድ ሰው እርምጃ ይጀምራል ጊዜ ሕይወቱ በማይለዋወጥ መልኩ ለማሻሻል ይጀምራል. ብቻ ተክል "tumbleweed" ከሆነ ሆነው የሚኖሩ ሰዎች ፍጻሜው ድረስ ይማቅቃሉ ይሆናል.

ለ 1 ደቂቃ ሁሉንም ተገናኝ

ምንም ማድረግ የተሻለ ነው - 5 ደቂቃዎች አንድ ቀን ተግባር ላይ ቧንቧዎች. በመሰረቱ, እኛ እነርሱ እንኳ 1 ደቂቃ በቀን ድንቅ ይሠራል, እንዲያውም, በጣም ብዙ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል በማሰብ, ማንኛውም የንግድ ያካሂዳል አይደለም.

ለምሳሌ:

አንተ ብቻ እንግሊዝኛ መማር ራሴን ማስገደድ አይችልም.

1. በዚህ ጉዳይ ላይ ወደፊት ለመሄድ, ወደ ዘመናዊ ስልክ ውስጥ በአሁኑ ጊዜ ማንኛውም መተግበሪያ ማውረድ ይችላሉ እና በቀን 1 ደቂቃ ጀምሮ በየቀኑ መመልከት.
2. , የሕዝብ መጓጓዣ ላይ በመጓዝ በምሳ ሰዓት መስመር ላይ ቆሞ ብቻ መቼ, ለምሳሌ, በቀን ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ፕሮግራሙን መጠቀም, ነገር ግን አይችሉም.
3. የዚህ ዘዴ መጠቀም እናንተ ታውቃላችሁ እንደ እርምጃዎች በየጊዜው ተሸክመው, ምክንያቱም, ሁልጊዜ ልማድ መግባት, ፈጣን ውጤት ይሰጣል.

ልክ እንደ, ዕለት ዕለት በኋላ, ከዚያም ትዕዛዝ አንድ አካባቢ የሚኖሩ, የተሻለ መልክ, ጥሩ ገንዘብ ያመጣል ይህም ጥሩ አቋም, ብቁ ሊረዳን ይችላል ይህም አዲስ እውቀት, ችሎታ, ችሎታ, እንዲያገኙ ያደርጋል.

እውነታ ውስጥ ያለውን ሚስጥር ውሸት አንድ ደቂቃ መካከል ከምርጥ ቀናት ውስጥ አንዱ, 10 በ 20, 30 እያደገ መሆኑን ... ከዚያ እንኳ የሚበልጥ ከፍታ ላይ መድረስ የሚቻል ይሆናል.

ስፖርት ውስጥ, የመከር ወቅት, ራስን-ትምህርት ውስጥ: በዙሪያው የአሂድ በተለምዶ አንድ ደቂቃ.

• ከጥቂት ደቂቃዎች ጀምሮ በየቀኑ የሮክ ይጫኑ (የቁጭ);
• በየቀኑ ጥናት "መተየብ ዕውሮች ዘዴ";
• መጦመር, ማህበራዊ ውስጥ ልጥፎችን ማተም. አውታረ መረብ:
• በየቀኑ ዴስክቶፕ ላይ ትዕዛዝ ወደነበረበት ለመመለስ አምስት ደቂቃ ለመመደብ;
• ከተወሰኑ ደቂቃዎች በኋላ የእርስዎን ኮምፒውተር, ስልክ ከ አላስፈላጊ ፋይሎችን ማስወገድ;
• ማንኛውም መጽሐፍ 10-15 ገጾች ማንበብ.

ልብ ብሎም ዛሬ ነገ ጋር እየታገልን ከሆነ ጉዳይ ከዚያም በቅርቡ እናንተ ለማሸነፍ ያቆማሉ, ብዙ ጋር ሊመጣ ይችላል. ይህ ስኬት እንዲያድርብን ጊዜ ለማቆም በቀላሉ የማይቻል ነው. ሊዮ Babauta እና ሰዎች በእርግጥ መስመር ቦታ ላይ "መዋል 'ይቀጥላሉ ይላል, ግን ነገሮች ትሁን, ብዙ ነገር ማድረግ!