ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ

የውኃ የመፈወስ ኃይል ዝግመተ ለውጥ በመላው የሰው አመኑ. በሁሉም ሃይማኖቶች ውስጥ, ውደእ ሂደት የሥርዓት ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች ላይ ጥቅም ላይ ውሏል. በጥንት ዘመን, ማፍሰስ ቀዝቃዛ ውኃ መንፈስ, ወደ ጤና ለማጠናከር የታሰበ ነበር እና ያስጨንቅ የሰውነት ሕመም ጠይቆብኛል. ወቅታዊ የሕክምና አዝማሚያዎች የውሃ ህክምና ብርሃን ውስጥ ድንዛዜ ውስጥ ውጤታማ ዘዴዎች መካከል ያለውን ሁኔታ ነበር. ሳይንስ በ የለመዱ ውኃ ጋር በሽታዎች በርካታ ባሕላዊ ሕክምናዎች, ወደ መደበኛ የጤና ግምጃ ቤት ውስጥ ይካተታሉ.

ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ እንኳ አንድ ልጅ መማር ይችላሉ ይህም ቀላል ዘዴ ነው. የ ሂደት ዓመት, ተስማሚ የአየር ሁኔታ, ተጨማሪ ተቋማት ወይም መሣሪያዎች ምንም ልዩ ጊዜ ይጠይቃል. እንኳን የግል መታጠቢያ ውስጥ, በምቾት ውኃ ይለዋልና. ይህ ትዕዛዝ ማግኛ ያለውን ስልቶች ትክክለኛ ግንዛቤ እንዲኖራቸው እና እየሮጠ በሽታዎች መካከል ውስብስቦች ለመከላከል ውስጥ ጥቂት ደንቦች መማር በቂ ነው.

ከፊል ወይም ጠቅላላ ማፍሰስ እልከኞች ስልት ተግባራዊ ለማድረግ. ምርጫው ሐኪም ምክር ወይም ግለሰብ ፍላጎት ላይ የሚወሰን ነው. የጋራ ሁነታ ቀጣይነት የሙቀት መጠን ለእያንዳንዱ በቀጣይ ሂደት ጋር መቀነስ, እንዲሁም በአንድ ሥነ interstices ያካትታል douches. ውሃ ዲግሪ 32 እስከ ክልሎች - 30 እና 25-20 ° ቀርቦልዎታል. በዚህ ሁነታ ውስጥ, መጀመሪያ ከሁለት እስከ አምስት ደቂቃ, ለ አሠራር.

ይህም ሦስት ጊዜ በቀን ተሸክመው ከሆነ ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ጠቅላላ ቃጠሎውን, ከፍተኛ ውጤት ይሰጣል. ቢያንስ, ለእናንተ ጠዋት እና ማታ ውስጥ ሂደት ማከናወን አለብህ. የነርቭ ሥርዓት ጭንቀት ምልክቶች አሉ ከሆነ እንዲህ ኮርሶች, ተቋቁሟል ነርቮሳ የታዘዘለትን. ይህ መከላከያ በጣም ታዋቂ ዘዴ ነው አካሉን ድንዛዜ.

ከፊል ማፍሰስ ቀዝቃዛ ውኃ 25 ወደ 30 ዲግሪ ከ የሙቀት መጠን ቀስ በቀስ መቀነስ ጋር ፍሰት, አንድ የተወሰነ የሰውነት ክፍል ጋር በቀጥታ በዚያ ላይ ነው. ድርቀት, ካለ ያለውን ሂደት, የመረበሽ ጋር የተዳከመ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው መጸዳዳት vasomotor ሁከት, hyperhidrosis እግር.

የውሃ ዥረት ይወድቃል ይህም ዞን, የተለያዩ አካላትን ተጠያቂ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, አንገት ላይ የሚያጠልቁት ዞን በማፍሰስ, የደረት ውስጥ ያለውን አካላት ላይ ተጽዕኖ. ውሃ ሲጋለጥ ወደ ኋላ, እግራቸው, ዳሌ ወይም እጅ ላይ ማፍሰስ በከፊል ውስጥ.

ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለውን ታንክ ከ ሳይሆን አንድ ጥንታዊ ፈውስ ሂደት ነው. ባልዲ, በማጠጣት ይችላሉ ወይም እንስራ 20-25 ሳንቲ ሜትር ርቀት ላይ አካል ላይ ይካሄዳል. ይህ ውኃ ወደ እግር ወደታች አካል ላይ በእኩል የሚፈሰው. የ እጅ የሚረጭ ላይ አይደርስም ነበር መሆኑን ማረጋገጥ አለብን. ይህ ከፍተኛ ተፅዕኖ, ፈሳሽ ሁሉ የተሾመው መጠን መጠቀምን ያረጋግጣል. ይህም አካል አንድ ወጥ አሂድ-ማጥፋት ጋር መጣበቅ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, አንድ ዥረት በታች ተመልሰው መጥተው እና ደረት, ሆዱ, ክንዶች, እግራቸው ላይ ያብሩ. ደረቅ ራስ ነው.

ሞቅ ውሃ በመጠቀም ሂደቶች ወቅት እንቅልፍ normalize ዘንድ. የ እንዲረጋጋና ውጤት ለማሳካት, 37-38 ° C የሆነ የሙቀት መጠን ምረጥ.

ድንዛዜ እና ህክምና አላማ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ ከወሰነው. ጥቅም የውስጥ አካላት መካከል ጠንካራ አግብር እንዳለ ነው. መጀመሪያ ተናዳ የቆዳ ተቀባይ ወደ የፍል ደንብ ተጠያቂ ናቸው. በመሆኑም ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ሰዎች በደንብ እየጠበበ ይህም ከ ዕቃ, ወደ ተጨማሪ የሚተላለፍ ነው ይህም ምልክት ይቀበላል. በዚህም ምክንያት, ደም streaked, የቆዳ ብጉር ጋር የተሸፈነ, ግርጥት ይሆናል. ደም ግፊት ጀምሮ Othlynuvshaya epidermis ኦክስጅን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች አንድ ተጨማሪ መጠን ጋር ከእነርሱ saturating, ያላቸውን እንቅስቃሴ በመጨመር, የውስጥ አካላት ጋር ይጀምራል. በሰውነት ውስጥ የኃይል መጠን ጤናማ እና ከተወሰደ አካባቢ እስከ ይሞቅ, ይጨምራል.

አስፈላጊ አሠራር መጠናቀቅ በኋላ ረቂቆች ያለ ሞቅ ያለ ቦታ ውስጥ ማለፍ. የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ጋር የተያያዘ አንድ ሰው ምርመራዎች ፊት, አከርካሪ ላይ ቀዝቃዛ ዥረት ሥር ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አይችልም.