ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

እንዴት ትክክለኛውን ሸርተቴ ቡት መምረጥ? ስለ ሸርተቴ ቡት ያለው ልኬቶች

ሸርተቴ ወደ መማር ያህል, ኪራይ አንድ ቆጠራ ሊወስድ ይችላል. ነገር ግን በቁም መሳተፍ, የተሻለ የ ማርሽ እንዲኖረው. ሸርተቴ ቦት በምንመርጥበት ጊዜ በተለይ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. የእነሱ ልኬቶችን መለያው ተራ ጫማ አይዛመዱም. አንድ ተስማሚ ጥንድ ያለውን ምርጫ የሚሆን ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ ወይም የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለባችሁ.

በተለይ መንሸራተት

ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ይህ ዓይነቱ በተቻለ በረዶ በተሸፈነ ቁልቁለት ላይ አድሬናሊን እና አዎንታዊ ስሜቶች በሚበዛባቸው እንዲሰማን ያደርጋል. የትውልድ ቴክኒክ የመማር ሂደት በፍጥነት ሄደ, ችግሩን ማስገደድ እና ቀኝ ያለውን አቀበታማ ፍጥነት ላይ ለጀማሪዎች ተዳፋት ወደ ላይ ለማንቀሳቀስ አይደለም. ይህ ስልጠና ውስጥ ወጥነት ለማረጋገጥ እና በጥብቅ የመጫን አስተማሪ መከተል አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ የዘር አስቀድመው ለእኛ እንደሆነ የተመረጡትን መሳሪያዎችን እና በተለይ ሸርተቴ ቦት በትክክል ለመረዳት ያስችላቸዋል. ልኬቶች የማርሽ ላይ ይታያሉ, ነገር ግን ብቻ ማመልከቻ የዲጂታል መፈረሚያ ያለውን ምርጫ ብዙውን ጊዜ በቂ ነው. መርህ ላይ ቀላል የተገባ "እንደ ረጅም ወደ ጫማ አይናከሱም አይደለም እንደ" ደግሞ ተገቢ አይደለም.

ቦት እና የሚያጓጉዙት በጥብቅ ተቀምጠው ናቸው. ስለ እግር ማንኛውም እንቅስቃሴ ወረቀት አውሮፕላኖች ውቅር መለወጥ ማለት ነው. አካል ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ምላሽ እና ሚዛን ወደነበረበት ዝግጁ ከሆነ, ቁጭትና ይወድቃሉ.

የንድፍ ባህሪያት

ስኪንግ ለ ከጫማ ሁለት ንብርብሮች አሉት. በአንድ ውጪ ጠንካራ ፕላስቲክ የተሠራ ነው. እሱ እግር እና የታችኛው እግር ያለውን ልኬቶችን ለማሟላት እና አንድ ማዕቀፍ ይሰጣል አይደለም. ይህም, ስኪንግ ጋር አባሪ የሚሆን መድረክ የተቋቋመው የ የሚለምደዉ ማያያዣዎች አሉ.

ተጨማሪ ማስተካከያዎችን ጋር ማንኛውም ጥለት የለመድኩት ወይም ቋሚ በአውሮፕላን ውስጥ ያለውን የሥራ ለማቀናጀት. አንድ የተወሰነ ሰው ንድፍ ማስተካከል ይቻላል ሊሆን ስለሚችል ይህ አመቺ ነው. ወደ ውስጣዊ ንብርብር (ቡት), እና ለስላሳ የፕላስቲክ ነገሮች የተሰራ ነው. የበረዶ ሸርተቴ ቡት መጠኖች በውስጡ መለኪያዎች መሠረት የሚወሰነው ናቸው.

ለጀማሪዎች ለ ሞዴሎች ውስጥ, ይህ ንብርብር የማድላት እና ፕላስቲክ ነው. እሱ በምቾት ማለት ይቻላል አልጐዳችውም; እግር ይዛዋለች. ይህ የሚያጓጉዙት ወዲያውኑ "ቡድን" ምላሽ አይደለም እውነታ በማድረግ ለጀማሪዎች ጥሩ ነው. ከእግር የነሲብ እንቅስቃሴ መለጠፍን በማንሸራተት የሚያጓጉዙት አቅጣጫ ላይ ለውጥ ይመራል ሁልጊዜ ሳይሆን አይደለም.

መሳሪያዎችን ምርጫ

ይህ ስኪንግ ወይም ተገቢ ማርሽ ያለውን ዘዴ እስኪችል ይቻላል? በእርግጥ አይደለም. ከሁሉም አስቀድሞ, እናንተ ሸርተቴ ቦት ትኩረት መስጠት አለብን. የተለያዩ አምራቾች ጫማ ላይ ልኬቶች, ይሁንና, እና የምረቃ አጠቃላይ መርሆዎች መሰረት ያነጥፉ ነበር, ነገር ግን መፈጠራቸውን "ጫማ" የተለያዩ ናቸው.

አንተም ተመሳሳይ ምርት, ተመሳሳይ ውጤት በሌላ እንደሚሆን አይደለም የሚለውን እውነታ ሞዴል ውስጥ ዝርያ የመጀመሪያ ስኬታማ ተሞክሮ የተቀበለው እንኳ. ይህ ተመሳሳይ ምልክቶችን, ቅርጽ, ዓይነት, የግንባታ ማያያዣዎች ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እግር ማጽናኛ ተመሳሳይ ስሜት አይደለም. ሰፊ ማስተካከያ ክልል ሁልጊዜ መርዳት አይደለም.

ይህ ስኪንግ ለ "obuvki" ማስቀመጥ አይገባም መቼ እንደሆነ ይታመናል. ይህ ትክክለኛ አካሄድ ነው, ነገር ግን ብቻ ዋጋ አይደለም. በልጆች, ወንዶች ዎቹ, የሴቶች (ሁለንተናዊ): ወዲያውም አንተ በማን ለ WHAT ጫማ መወሰን አለበት. እነዚህ ሕገወጥ ቁመት, ቅስት ቅርጽ, ስፋት ይለያያል.

ምርጫ ለ አጠቃላይ መርሆዎች

በቃ ሁሉም ባረጁ ጫማ መጠን ያውቃል. ብቻ ይህን ግቤት አንድ ልዩ መደብር ውስጥ ልምድ ያለው አማካሪ እናንተ ጫማዎች ላይ ለመሞከር የተለያዩ አማራጮችን ያቀርባል. የ በእግር ያስቀምጡ እና መጠን ለመወሰን የሚችል ልዩ አብነቶችን, አሉ.

አንድ ተስማሚ ቤት መዘጋጀት ይችላሉ. ሸርተቴ ቦት መጠን ያለው ምርጫ በዋነኝነት ጫማ ርዝመት ይወሰናል. በወረቀት ላይ አንድ እግር በመሆን, በውስጡ መስመሮች ከበበ. ከፍተኛው መጠን ድረስ - ጣት, ወርድ መጨረሻ ወደ ተረከዝ ከ ርዝመት ይለኩ. ኢንች ውስጥ መጠን መሠረት ይሆናል. ይህ ዋጋ የ 0.5 ሴንቲ ሜትር (ግማሽ መጠን) ለማከል ይመከራል. አብዛኛውን ጊዜ ቁጥሮች የቡት ላይ ወይም ማሸጊያ ላይ ናቸው.

የተለያዩ አምራቾች (ዩናይትድ ኪንግደም, የአሜሪካ, የአውሮፓ, ru) ምልክት ክልል ለ ባህላዊ መጠቀም ይችላሉ. በአሜሪካ እና የሩሲያ መጠን የአውሮፓ ስርዓቶች ከ ውሂብ መቋቋም እና ማንቀሳቀስ, እናንተ ሰንጠረዦች መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ለእነርሱ ብቻ ለማሰስ የተሻለ ነው. የመጨረሻው ምርጫ አሁንም ተገቢ መሠረት ላይ መደረግ አለበት.

እንዴት ትክክለኛ መጠን የበረዶ ሸርተቴ ቡት መምረጥ?

ከአንድ በላይ ወቅት ውስጥ ተሳታፊ አትሌቶች, አንድ ጨዋ ልምድ ያላቸው ራሳቸውን ወደ ምርጫ ዝርዝር ማወቅ እና ቀኝ. መሠረታዊ እውቀት ተጨማሪ መጤዎች ያስፈልጋል. የበረዶ ሸርተቴ ቦት (መጠኖች) ጥንካሬ ጠቋሚ አንጻር ተስማሚ የተመረጡ ናቸው. ለጀማሪዎች, የተሻለ አማራጭ 60 ኤም / ዲግሪ ይሆናል.

ተስማሚ ሞዴል ጫማ, አዝራር ሁሉ ክሊፖችን, ተቃርኖ ማስተካከል እና የመጀመሪያ ግንዛቤዎች ጋር ይወሰናል. ምን መፈለግ? Shins ቋሚ መሆን አለበት. በእግር በጥብቅ ይጨመቃል, ነገር ግን ህመም ያለ. ጣቶች ማንቀሳቀስ ይችላሉ. እግር እንቅስቃሴ ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃ በኋላ ይፈስሳሉ አይደለም. ተረከዝ የጀርባ ሽፋን ላይ ሲጫን አለበት እና ዘወር ወይም ማንሳት ጊዜ "መራመድ" አይደለም. የ ጣት ብቻ "ቡት" ወደ ውስጠኛው ወለል መንካት ይችላሉ, ነገር ግን ወደ በግድ የሚሆን ነገር አይደለም.

ሁሉ ትክክል ነው ከሆነ, የትውልድ ሁኔታ የማንኛውም መሞከር ይችላሉ. ይህ ቁጭ እስከ መቆም ትርጉም ይሰጣል. በመሆኑም ከመጣሉም ኢንዴክስ የተወደደ - የሚቻል ከሆነ. ተጨማሪ ግምገማ ሞዴል እግር ማጽናኛ ላይ የተመሠረተ ነው. አንተ ትንሽ ወደ መጥበቅ ስሜት ለመከላከል ይችላሉ. ይህ አይጠቡም ይሆናል, ልክ በአጠቃላይ እግር እና የጫማ, ከዚህ በታች የተሠራ ነው የውስጥ "ቡት" በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንደ የተለመደ ነው. የተሻለ በጣም ትልቅ ትንሽ ይልቅ ትንሽ ቀጭን ይሆናል ሱቅ ውስጥ ማሳወቅ.

እንዴት ልጅ ወደ ሸርተቴ ቡት መጠን ለመወሰን?

ተመሳሳይ መርህ. ከእግር ጫማ ርዝመት መሠረት ሆኖ ይወሰዳል. ሌሎች ቁርጥ ተስማሚ. ይሁን እንጂ አንድ ልጅ ጋር, ይህን ሂደት ብዙ ጊዜ ችግሮች ጋር ቦታ ይወስዳል. "ከጫማ" ያለውን ተስማሚነት ለመረዳት, ይህ ሱቅ ቢያንስ አሥር ደቂቃ (በተጨማሪ የተሻለ ነው) እንደ አስፈላጊ ነው. አንድ ልጅ የማይመች ጫማ ውስጥ ለማድረግ ያረጋግጡ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም.

ይህ ምርጫ ለማቅለል ትርጉም ይሰጣል. በቀኝ እግር ጫማ ላይ አንድ ሞዴል ጫማዎች. በሌላ - በግራ በኩል. ሱቁ ዙሪያ አንድ የእግር መውሰድ, ሕፃን ይበልጥ አመቺ የሆነውን እግር ይወስናል. አንድ ልጅ, ያጭበረብራሉ እንዲሁም ተስማሚ አማራጭ አይደለም ማስገባት ይችላሉ. ይህ ቀለም, መስመር, ቅርጽ ሊፈልጉት ይችላሉ. ይህ ማቅረብ እና ተመሳሳይ የአጻጻፍ ጫማ ለመምረጥ መሞከር ማቅረብ አስፈላጊ ነው. የመጨረሻው ፈተና ቁጭ የአስተያየት ሆኖ ማገልገል ይችላል. አንድ ልጅ ወደ ሚዛን ለመጠበቅ እርግጠኛ እና ቢወድቅ ከሆነ, ስለዚህ, መጠን እና ጥንካሬ, እና ማስተካከያ በትክክል የተመረጡ ናቸው.

የባለሙያ ምክር

መጠን ላይ ሸርተቴ ቦት መካከል ምርጫ - ወቅቱ የሚሆን ዝግጅት ወሳኝ ደረጃ. ሱቁ አለበት በሐሳብ አንድ ሰዓት በላይ የመጨረሻ, እና ወደኋላ አያስፈልጋቸውም ውስጥ ተስማሚ. ይህ ልዩ ካልሲዎች የተሻለ ነው በተመሳሳይ ጊዜ ይጠቀሙ. ምስማር አለበለዚያ ምርጫ ሊያድርብኝ ይሆናል, እንዲጠፋ መደረግ አለበት.

ወደ ጫማ የሚስማሙ ከሆነ, በኋላ ላይ መጀመሪያ አውቆ ምቾት ላይ ተፋቀ ግማሽ ሰዓት አላቸው. ትንሽ ጥርጣሬ ተገቢ አማራጭ ሆኖ መቆጠር አለባቸው. እንኳ አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ካሳለፈ በኋላ, ይህ ግዢ ለሌላ ጊዜ, እና ሌላ መደብር ይጎብኙ በኋላ ላይ ተመልሰው መጥተው አንተ ከሞላ ጎደል ትክክለኛ "ከጫማ" ሊገዙ ወደ አዲሱ ፓርቲ ወይም ሌላ አምራች ሌላ ጥንድ ላይ መሞከር የተሻለ ነው.

ጥሩ ጫማ ከአንድ በላይ ወቅት የሚዘልቀው. እና ፍጹም አማራጭ ፍለጋ ስሜት ማሳለፍ ቢያንስ በሳምንት, እና ዕለታዊ ጉዞ ያደርጋል. ብቸኛው መንገድ የሚያጓጉዙት እና ቁልቁለት ተዳፋት እስከ ከፍተኛው ደስታ ላይ ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.