የ tibia ውስጥ ስብራት: የፊዚዮቴራፒ

Tibia ስብራት, ከቆሰሉት እግር መፈናቀል ወይም 2-2.5 ወር በአማካይ ውስጥ መጣል መታከም የአጥንት ቁርጥራጮች አንድ ትንሽ ወደ መፈናቀል ያለ tibia ውስጥ ስብራት ዝግ እንዲሽመደመዱ ጋር ህክምና አስረዘመ ያስፈልጋል ጊዜ ይበልጥ ለረጅም ሠልጥነናል በኋላ ክፍት ስብራት እና ፍላጎት ያለውን ቁመታዊ የመፈናቀል ስብራት የአጥንት ውጥረት ወይም ክወና.

ወደ tibia መባቻ ላይ የፊዚዮቴራፒ ወደ አጥንቱ ጣቢያ ላይ ህመም በሌለበት እንዲሁም ሕመምተኛው መልካም አጠቃላይ ሁኔታ ውስጥ, የመጀመሪያው ቀን ጀምሮ መጀመር አለበት. ቆንጥጠው ውስጥ ውሳኔን ማሳጅ መልክ ማግኛ ሂደቶች የሚጀምሩት እና የተረፈች እግር በተግባር በኋላ በሚቀጥለው ቀን, ውስጥ የፈረሰውን እግሩን እና የመንቀሳቀስ ማሳጅ ወለል ጭን ያለውን ቁርጭምጭሚት የጋራ. ስለ ስብራት ወደ tibia (ጭነት ይቦጭቀዋል) ከጉልበት አንድ አናሳ ንቁ እንቅስቃሴ ወደ መጀመሪያ ሽግግር ውስጥ በፍጥነት አደረጉባቸው. በ የአጥንት ቁርጥራጮች ውስጥ በማያያዝም የመሸከምና ውጥረት በዳግመኛ ሂደቶች ማግበር ያበረታታል. በኋላ በግምት 4 ሳምንታት ማለት ይቻላል አንድ ቀኝ ማዕዘን ወደ ይንበረከኩ ይችላል.

ልስን በፋሻ ያለውን ተደራቢ ጀምሮ ቀስ በቀስ ቀጥ ያለ ቦታ ውስጥ በሽተኛ ቆይታ ለማንቀሳቀስ. በሚቀጥለው ቀን, አንተ አልጋ ላይ ቁጭ እግሩን ተንጠልጥለው እና ሸክም ያለ ወለል ላይ እግሩን ሊያሳርፍ ይችላል. በሦስተኛው ቀን ላይ ወደ አልጋ ይዞ ድጋፍ (ወንበር ወይም አልጋ ፍሬም) መቆም ፈቅዷል. በልምምድ ፍጻሜ መሠረት እግር ከፍ ያለ ቦታ መስጠት እርግጠኛ ይሁኑ. ክራንች ጋር ትክክለኛውን ጉዞ ጠንቅቀው በ 4-5 ቀናት ውስጥ ይጀምራል.

የእግር የመጀመሪያ ቀናት ጀምሮ ጀሶ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. ይህ ተግባራዊ ስልጠና አስፈላጊ ጉዳት እጆችና እግሮች, አንድ ያዘመመበት ጫና ይፈጥራል callus. መጠናቀቅ ያለበት micromobility ቁርጥራጮች በፍጥነት የበቆሎ አንድ ጠንካራ ቅልቅል ለማቋቋም. እንዲህ ያለ ጭነት በሌለበት ማጠናከር እያንቀራፈፈው እና ከባድ ኦስቲዮፖሮሲስን ያዳብራል ነው.

ግብ የአካላዊ ቴራፒ , ቋሚ እና ሙሉ ጭነት ወደ ክራንች ጋር የሚሄድ ክራንች ያለ እንዲንቀሳቀሱ በመፍቀድ ጊዜ በዚህ ደረጃ ላይ tibia ስብራት በኋላ ሊለውጥልዎት በቋሚ ጭነት የጉሮሮ ዘንድ ከእግራችሁ በታች ያለውን ሽግግር ነው. ጭነት እየጨመረ ህመም መልክ መመራት ይኖርበታል ጊዜ: መራመድ ጥበቃ reparative ሂደቶች በ የሚያነቃቃ በማጥፋት ላይ ያለመ ጊዜ ገቢር ናቸው አናሳ አሳማሚ ስሜት, ማስያዝ ይኖርባቸዋል. ከልክ ሕመም እያንቀራፈፈው ምክንያት በሚሆነው የሚያደርስ, ጉልህ አሰቃቂ የበቆሎ ያሳያል.

ልዩ የሕክምና እንቅስቃሴዎች (እንቅስቃሴ 6-8) ወቅት ውጤታማ የያዘበት tibia ውስጥ ስብራት:

1. በ ተንጋሎ ቦታ - እግር ጀርባ እና plantar flexion አፈጻጸም ነው, ጭን ጡንቻዎች isometric ውጥረት አልጋ ላይ በማንሸራተት እያለ አልጋ, ተለዋጭ አወጋገድ ያለውን እግር በማንሸራተትና እግራቸው ለማምጣት እያለ ይንበረከኩ ላይ flexion እና እግርን ቅጥያ alternating, (5 ሰከንድ ውስጥ 5 ጊዜ ድረስ) , እይዛለሁ እና አነስተኛ ንጥሎች ጣቶች, ይዛ ክብ እንቅስቃሴ ማቆሚያዎች እና አልጋ ውስጥ ራቅ የማንኛውም.
2. ሆዱ ላይ ተኝታ, እግር flexion እና ይንበረከኩ የጋራ መካከል ቅጥያ ወደኋላ እና ወደ ጎን በቀጥታ እግር እንዲወገድ ነው.
3. በጎኑ ላይ ተጋድሞ, ቀጥተኛውን እግር አቅጣጫ ላይ ርቀዋል እና 5 ሰከንዶች ድረስ በዚህ ቦታ ውስጥ መያዝ ነው.
4. የ ተቀምጠው ቦታ flexion እና የኤክስቴንሽን ጣቶች ውስጥ, ጣቶች ወዲያና አንከባሎ meditsinbol, ጣት ወደ ተረከዝ እስከ እግር መልቀቅ ይችላሉ.

የ tibia ውስጥ ስብራት ብቻ የሕክምና የአካል እንቅስቃሴ ነው; አንዱ የትኛው ተሃድሶ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በሽተኛ ንቁ ተሳትፎ ጋር ውጤታማ ሕክምና. ብቻ ዓላማዎች እና በመቀነስ ሕክምናው ምንዝሮች በግልጽ መረዳት ጋር, ሕመምተኛው መደበኛ እና የማያቋርጥ ልምምድ ያላቸውን ፈቃድ ንቅናቄ አይችሉም.