ያንግ አርኖልድ Schwarzenegger 16 ዓመታት: ቁመት, ክብደት እና ሌሎች አካላዊ ግቤቶች

ሁሉም አርኖልድ Shvartsenneger ነው ማን ያውቃል. በእርግጥም ሁሉም ሰው ወደ እሱ ቢያንስ አንድ ፊልም አየሁ. እሱም የሚታወቅ ሲሆን በዓለም ዙሪያ ወዶአልና ነው. ይሁን እንጂ ለማለት ማንም እሱ 16 ዓመታት ውስጥ አርኖልድ Schwarzenegger ምን ይገነዘባል. ወጣቶች የላቀ ተዋናይ, አትሌት, ፖለቲከኛና ጸሐፊ ስለ በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራል.

ሥርዓተ vitae

አርኖልድ Tal የተባለው አነስተኛ የኦስትሪያ መንደር በ 1947 የበጋ ወራት ውስጥ ተወለደ.

አስቀድሞ ከቤተሰቡ ጋር ከለጋ ዕድሜያቸው አትሌት ግንኙነት ጀምሮ በጣም አስቸጋሪ ተሻሽለው. የእርሱ ወላጆች ይህም በአጠቃላይ ተቀባይነት ደንቦች እና ደንቦች ጋር ብቻ ማክበር ይበልጥ አስፈላጊ ነበር. የሆሊዉድ ወደፊት ስለ ተቀዳሚው ቀረ ምርጫ እና ተግባር ነፃነት ኮከብ. ስለዚህ ጀምሮ የልጅነት አርኖልድ በአሜሪካ ውስጥ የመኖር ፍላጎት ነበረኝ.

አባቴ ክፍል ኳስ ውስጥ ልጁን አጽንተው ልጁ ግን በፍጥነት ይበልጥ ለማፈርጠም ይሳባሉ መሆኑን ተገነዘብኩ. ስለዚህ 14 ዓመት, እሱ የጡንቻ ተሳታፊ ሆነዋል.

ሙያ የሚያዘጋጀው

እሱ 15 ዓመት ሲሆነው ወደፊት ተዋናይ የጡንቻ ባለሙያ የሙያ መገንባት ጀመረ. በንድፈ እውቀት - እሱ ብቻ አንድ ጥያቄ ያለው ነው ስፖርት ውስጥ የመጨረሻው ግቦች መንገድ ላይ ታላቅ ችግሮች. በእነዚያ ቀናት ውስጥ የሰውነት ግንባታ በአንጻራዊነት አዲስ አዝማሚያ ተደርጎ ነበር.

ጣዖት Arnolda Shvartseneggera በ 16 ዓመታት ውስጥ እሱ ተዋናይ እና እስከሌለው Reg ፓርክ ነበር.

በመጽሐፉ ውስጥ አትሌት "ዘመናዊ የሰውነት ግንባታ ዘ ኒው ኢንሳይክሎፒዲያ," እሱ በጂም ውስጥ የተረጋጋ የስራ በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ጉልህ ውጤት ማሳካት ችሏል መሆኑን ጽፏል. 12 ወራት ጠቅላላ የጡንቻ የጅምላ ወንዶች በጣም ጥሩ ውጤት ተብሎ ይችላል ይህም በግምት 9 ኪሎ ግራም, ጨምሯል. ሆኖም, እሱ ደግሞ አናቦሊክ ስቴሪዎይድ የሚጠቀሙ ጠቅሷል. ያላቸውን ጉዳት መማር, ወዲያውኑ ተጨማሪ ጥቅም ከ አሻፈረኝ አለ.

16 ዓመቴ አርኖልድ Schwarzenegger የጡንቻ ከፍተኛ ውጤት አስመዝግበዋል. ይህ ደግሞ በውስጡ አካላዊ ባሕርይ ነው.

Purposefulness ወጣት አርኒ ከፍተኛ ነበር. እንኳን በሳምንቱ ላይ, አንድ ላብ, እሱ አንድ ወጣት ሰው ነበር የት የስፖርት አዳራሽ "Libernauer", ዝግ ነበር ጊዜ በመስኮት በኩል ተመልሶ ወጣ እነርሱም እንደ በዚያ የሰለጠነ.

anthropometric ውሂብ

እሱ 5 ሴንቲ ሜትር በላይ በመሆን, አንድ ትንሽ ዘረጋ: pozvroslel ጊዜ 16 ዓመታት ውስጥ Arnolda Shvartseneggera ዕድገት. ገደማ 183 ሴሜ ነበር.

ከዚያም ወጣት ገና በብልጽግናዋ ወቅት እንዲህ ያለ ጡንቻማ አካል እንደ ነበረው አይደለም. ዕድሜያቸው 16 ላይ Arnolda Shvartseneggera ክብደት ስለ 78-80 ኪግ ጋር ተመጣጣኝ ነበር. መቼ እድገቱን አንድ እስከሌለው ድረስ በጣም ብዙ ክብደት አይደለም. 15 ዓመታት ውስጥ ብቻ 70 ኪሎ ግራም ይመዝን ዘንድ ያለውን እውነታ እንዳለ ሆኖ, ይህ ጡንቻ የሰው ሕንፃ በመገንባት ረገድ ከፍተኛ ስኬት ሊታይ ይችላል.

ገደማ 40,5 ሴሜ sostalyal 16 ላይ Arnolda Shvartseneggera የክንድ ውፍረቱ. በእሱ ዕድሜ አንድ ወጣት ሰው ይህ በጣም ጥሩ ውጤት ነበር. በኋላ የታወቀ ሆነ እንደ 19 ዓመታት ያህል "Zheleznyy የአራም" አስቀድሞ 48-ኢንች የክንድ ነበር. ምርጥ ጫፍ ዓመታት ውስጥ ይህን ግቤት 56 ሴንቲ ሜትር ነው.

እጅ ሁልጊዜ እንኳ አጠቃላይ musculature ያለውን የጀርባ ላይ ወጥቶ ቆመ: አካል በተለይ አስደናቂ ክፍል ነበር. የ የክንድ እና triceps - እሱ እንዲህ ይላል: እና ስልጠና ፕሮግራም ያደርጋል ቦታ የእሱን መጻሕፍት, ውስጥ, ልዩ ቦታ ጡንቻዎች ማስታጠቅ የተሰጠው ለምን ምናልባት ይህ ነው.

መደምደሚያ

16 ዓመቴ አርኖልድ Schwarzenegger ዓለም-ታዋቂ ተዋናይ, እስከሌለው ድረስ, ፖለቲከኛና በንግድ ሥራ አልነበረም. ነገር ግን እንኳን ከዚያም አንድ በማይታመን የወሰንን እና distsipliniirovannym ወንዶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል. እነዚህ ባሕርያት የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት በቀጣይነትም በተቻለ ፍጥነት አስችሎታል.

ብቻ 5 ዓመት የመጀመሪያው ርዕስ እሱን "ሚስተር አጽናፈ" አሰጣጥ ቀን በፊት አዳራሹ ውስጥ መርሐግብር ሥልጠና መጀመሪያ ጀምሮ አልፈዋል. አርኖልድ Schwarzenegger 16 ዓመታት አስቀድሞ በዓለም በጣም ታዋቂ እስከሌለው እና እስከሌለው የመሆን ፍላጎት ነበረኝ. እንዲያውም, እርሱ አደረገ. ታላቅ ዝና እሱ በፊልሙ ውስጥ ማሳካት. እንዲያውም ፊልም ውስጥ ታይቶ በማይታወቅ ስኬት, እሱ በመሆኑ በውስጡ የጡንቻ እና ስፖርቶች መካከል የሱን ኩራት ሊሆን ይችላል.

Schwarzenegger - ግሩም ስብዕና. እሱም ውሳኔ እና ሊያጠናክረን አንድ ሰው ማንኛውንም ግብ ማሳካት መርዳት እንዴት ያለ እውነተኛ ምሳሌ ነው. ወጣቱ አንዲት ትንሽ መንደር ውስጥ የተወለደ ሰው, ሌላው ቀርቶ እሱ መሆኑን ሊዋጥላቸው አልቻለም እንዲህ ዝና እና እውቅና ለማሳካት. ይሁን እንጂ, በውስጡ ስልታዊ ስልጠና እና ህልም እውን ለማድረግ ፍላጎት እሱ እንኳ መገመት አይችልም ነገር ለማግኘት እሱን ፈቀደ; ቅዠት ውስጥ. እሱም በዓለም ላይ ታላላቅ ላይ ከተሰማሩ መካከል አንዱ ሆነ; ከልጅነቱ ጀምሮ አልሟል.