Aerophobia ምንድን ነው? እንዴት የሚበር ፍርሃት ማስወገድ ነው?

aerophobia - አየር, ፍርሃት አዲስ ዓይነት ተሳፋሪ ትራንስፖርት ልማት ጋር. ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ለመኖር ማለት እነሱን ለመጓዝ ወይም ወደ ሥራ ዓለም ለመንቀሳቀስ የሚያግድ ሲሆን በዚህ በሽታ, (ጉዞ), ይሠቃያሉ. ብዙ ሰዎች, ሕይወት ለማግኘት ሸክም እንደሆነ ተሸማቀውና ለመቋቋም ጉዞ የተጠናወታቸው ወይም አጋጣሚዎች ወደ ትራንስፖርት, ጭፍን ሌላ መንገድ መጠቀም የማይቻል እንደሆነ ያስባሉ. ሆኖም ግን, ይህን ችግር ለመፍታት በቂ ጥረት አስወግዳችሁ, ፍርሃት ማስወገድ ይችላሉ እና ሙሉ በሙሉ መረዳት.

የት ፍርሃት አደረገ?

መረጃ ወደ ሚዲያ እና ተደራሽነት ያለው ልማት, በኢንተርኔት እና በቴሌቪዥን ላይ ሁሉ አደጋዎች ሽፋን በሰዎች አእምሮ ውስጥ ፍርሃት ይፈጥራል. በብልሽቱ ብዙ መመልከት, አንድ ሰው በሁኔታዎች ሕይወት አደጋ ጋር አውሮፕላን ተያይዞ. አደጋው የሚከሰተው እና በርካታ ሰለባዎች በተመለከተ ቀደም, የሶቪየት ጊዜ ውስጥ, በተራው ሕዝብ ላይ እንዲህ ያለ መረጃ ማሰራጨት ላይ እገዳ ነበረ; ሰዎች አያውቁም ነበር. ስለዚህ aerophobia ልማት ብቻ ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ውስጥ ሰፊ ደረጃ አግኝተዋል.

ነገር ግን ነበረው አደጋ ያለውን ግንዛቤ ብቻ ሳይሆን አንድ ምክንያት aerophobia ሆኖ ማገልገል ይችላል. እንዴት ማስወገድ ነው? ዋናው መንስኤ ፍርሃት ነበረ ነገር እንደሆነ ማወቅ: ይህም claustrophobia (claustrophobia) ወይም ሊሆን ይችላል ከፍታ (acrophobia). በአጠቃላይ, ይህን መሰሉን ፍርሃት መልክ - የስሜት አለመረጋጋት የሚጠቁም, ዝንባሌ, ውጥረት, ድካም, የመንፈስ ጭንቀት ውጤት ግዛቶች ከመሸበር ዘንድ. በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ መግለጥ ፎቢያ የራሱ ምክንያት አለው. አንድ ሰው አንድ አይቀሬ የብልሽት ሊያጋልጣት ነበር ይህም የቴክኒክ ብልሽት አውሮፕላን, የተፈጥሮ ክስተቶች ወይም በሰው ምክንያት (አብራሪ የቁጥጥር መቋቋም አይችልም), ይፈሩ ይሆናል. Aerophobia የራሱን አካል የሚመነጩ ፍርሃት ሊያካትት ይችላል, እናም ከእነሱ ጋር ለመቋቋም የማይቻል ነው አትደናገጡ እና ቁጥጥር, ወቅታዊ የሕክምና እንክብካቤ እጥረት ፍርሃት እንዲያጡ ፍሩ.

ምልክቶች

አንድ ሰው aerophobia መሆኑን የርስዎም ከሆነ, እንዴት ይህን ክስተት ማስወገድ ለማግኘት? እንዲያውም, አትፍራ ብዙ አውሮፕላኖች ለመብረር - ይህም ምክንያት ሕይወቱን ፍርሃት ወደ አንድ የተፈጥሮ ፍርሃት ነው. ይህ ፍርሃት ቁጥጥር ለሌሎች የማይታየውን ጊዜ የተለመደ ነው. የ በረራ ወቅት ከርኅራኄ የሰው ሁኔታ ከመሸበር ለማድረግ ከሆነ, ፎቢያ ማውራት. ሳይኪያትሪስት በዚህ ችግር ላይ ጠንክረን እየሰራን ነው እና እንዲሁ ስፔሻሊስት እርዳታ, እና የሕክምና ጋር, በበሽታው ራስን ማሸነፍ ቴክኒኮች የተለያዩ አዳብረዋል. ነገር ግን መጀመሪያ አንተ በእርግጥ aerophobia መሆኑን ማረጋገጥ አለብን. በውስጡ የሚንጸባረቀው ማስወገድ እንደሚቻል, በውስጡ ክስተት እውነተኛ መንስኤ ለማወቅ, ስፔሻሊስት ይወስናል. ነገር ግን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ለይቶ በተናጥል መሆን ወዲያውኑ ትኩረት እነሱን ማምጣት ይችላሉ:

• ወደ መጪ በረራ በፊት ረጅም ጭንቀት, የፍርሃት ስሜት ይመጣል;
• አንድ በመደበኛ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ያልተለመደ ከተወሰደ ጭንቀት;
• ብልሽቶች መካከል የጉዳይ ጥናቶች, እንዲህ ያለ ዕቅድ ክስተቶች ትኩረት;
• , መተንፈስ ጠፍቷል ያገኛል, ከልክ ያለፈ ላብ መዳፎች የለም ያለውን የልብ ምት, ጨምሯል የጡንቻ ቃና ከሞተች.

እነዚህ aerophobia ዋና ምልክቶች ናቸው. እንዴት በመጎንጎን ከተወሰደ ፍርሃት ማስወገድ ነው? በመጀመሪያ አንተ በውስጡ መንስኤ ለማወቅ ይኖርብናል.

ምክንያቶች aerophobia

ፍርሃት እንኳ ለባለቤቱ, ያልታወቀ ያሰባሰባቸው ግለሰብ ምክንያቶች ሊነሱ ይችላሉ. ነገር ግን aerophobia በመባል በሚታወቀው በሽታ, በጣም የተለመዱ ጉዳዮች ያጠቃልሉ ይቻላል. እንዴት ፍርሃት ማስወገድ ነው? መንስኤ ለማወቅ:

• ገጠመኝ በፍርሃትና በሽብር, አንድ ሰው አንድ ጊዜ ተከሰተ እና አእምሮ ውስጥ ገቢ መሆኑን የማይል ክንውን. አንተ ልጅ ጋር ትይዩ, አንድ ውሻ ሊነደፍ ልጅ, መሳል በማይችል እንስሳ ፊት ላይ ይህን የትዕይንት ዘግይታችሁ በኋላ ሕይወት በመላው. Aerophobia በዚህ መንገድ በረራ ራሱ ጋር የተያያዘ ሊሆን አይችልም. ወደ አይሮፕላን ላይ የነበሩ ሰዎችን, ምክንያቱም ስራ ላይ የግል ችግር ወይም መከራ የሆነ ውጥረት ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ቆየ የት ነበር አጋጣሚዎች አሉ አላቸው. የ በረራ ከዚህ aerophobia የመነጨው ጋር ግን አንጎል በሆነ እነዚህን ስሜቶች ጋር የተገናኘ ነው.

• መጀመሪያ ላይ, አንድ ሰው ሁሉ ዙሪያ ሳልገባ ጊዜ በውስጡ አካባቢ, ከ መማር እንችላለን መፍራት ሊያጋጥማቸው አይደለም, ይህ ራሴ መቆጣጠር ከባድ ነው. አልፎ, ነገር ግን አሁንም አጋጣሚዎች አሉ የት የትኛው aerophobia ስለሌለ, የዜና የተለቀቁ ወይም አደጋ ፊልሞች ማግኘት መንስኤ. ይህ ፍርሃት ማስወገድ ነው? በስሜት በተለይ ሚስጥራዊነት ሰዎች የታሰበ አይደለም ናቸው ክፈፎች መመልከት እንዲያቆሙ, መጀመር.
• ሌላው ምክንያት - በራሪ ጋር የተያያዙ አሉታዊ ስሜቶች እና ሐሳቦች መካከል ያለውን ክምችት. አሉታዊ ማህበራት ወደ ቋሚ, ስልታዊ ተጋላጭነት ወደ ተሸማቀውና ወደ አድሮ ይመራል - ይህ ሥር የሰደደ በሽታዎች ልማት ነው.

ተዛማጅ ፍርሃት

አንድ ሰው በአውሮፕላን ላይ ወደ እሱ ሊከሰት የሚችል ነገር ተኮር ይፈራል ጊዜ aerophobia ስር, ሚኒ-ፎቢያ ስለዚህ-ተብሎ መደበቅ ትችላለህ. እነዚህ ዓይነቱን ወደ በረራ ወቅት አንድ ሰው ሊሰቃይ, እና ከእርሱ በፊት ያለውን የፈጠራ ውስጥ አስከፊ ስዕሎች በመሳል.

ስለዚህ እኛ ወሰነ; ይህ ምን aerophobia ላይ የተመሠረተ, ለማወቅ አስፈላጊ ነው. "አውሮፕላን ውስጥ እየበረሩ ፍርሃት ማስወገድ መጀመሩ?" - ቀላል ይሆናል ጥያቄ ፍርሃታቸውን ለመቋቋም ለመወሰን. እነሱን በጣም ትልቅ ይዘርዝሩ:

• Claustrophobia. የ ሰው ስለመጣ ነው እውቅና የሚችል ዝግ ቦታዎች, ፈርተው ነው.
• ከፍታ አትፍራ. አንድ ሰው መርዳት ግን የፍርሃት ስሜት አንድ ሁኔታ ወደ የሚወስደው መሬት በላይ ከፍተኛ እንደሆነ ማሰብ አይችሉም.
• ቁጥጥር አለመኖር. አንድ ሰው ምን ከእርሱ ጋር እየተከናወነ ነበር በእርሱ ላይ የተመረኮዘ እንደሆነ ሐሳብ ለመቋቋም, ነገር ግን በውጭ ጀምሮ, እንግዶች አይችልም.
• ኦርጋኒክ የመጠቁ መገለጫዎች ፍሩ. ሰው ብዙውን ጊዜ ተሳፋሪዎች ጋር ይከሰታል ያለውን በረራ, ወቅት መታመም ፈርተው ነው. ለራሱ እና ለሌሎች አንድ የማይመች ሁኔታ ለመፍጠር አንድ መፍራት የለም.

• ግራፎብያ. ሰውየው ትላልቅ ሰዎች በመልቀቃቸው እና እነሱን ልቦናዊ አሰቃቂ ማግኘት ፈርተው ነው.
• ሽብርተኝነትን ወይም ጠለፋ መፍራት. በእኛ አይታወክ ጊዜ ውስጥ በተለይ አግባብነት. ይህም ብዙኃን ውስጥ እውነታዎች ተጽዕኖ ነው.
• አትፍራ ሁከት. ብዙውን ጊዜ ግን በውስጡ ተፈጥሮ ግንዛቤ አለመኖር በዚህ ምክንያት ብልሽት እውነተኛ አደጋ ከፎቶግራፍ. በራስ-ትምህርት, የተፈጥሮ ክስተቶች ጥናት እና በአውሮፕላኑ አወቃቀር, የተራቀቁ እንጂ አንተ በብዛት ማግኘት ይችላሉ በኢንተርኔት ላይ ናቸው ስልጠና ኮርሶች አሉ ይሆናል ይሆናል.
• ውኃ ላይ የሚበር መፍራት. እዚህ መንስኤ - የሚያስፈልገው akvafobiya መጀመሪያ መታከም አለበት.
• ምሽት በረራዎች መፍራት. ይህም ላይ የተመሠረተ ጨለማ መፍራት, እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ያላቸውን የተጋላጭነት አዳብሯል.
• ስለ ሞት ፍርሃት.

Aerophobia ልማት የሰውነት የምንሞትበትን ባህሪያት ውጤት ሊሆን ይችላል, ስሜቶች ጥሰት ወይም በእርግዝና ይቆጣጠራሉ.

እንዴት ፍርሃት ለማሸነፍ? ጠቃሚ ምክሮች

"ምን aerophobia የማሰቃያ ከሆነ?" ወይም "አንድ አውሮፕላን ላይ በራሪ ፍርሃት ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?" - ብዙውን ጊዜ በዚህ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ይጠየቃሉ ጥያቄዎች. ይህ የተጠላችሁ ትራንስፖርት ውስጥ ያላቸውን ቆይታ ለማመቻቸት እና በረራ ይበልጥ ምቹ ማድረግ ይችላሉ ለመከተል አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ:

1. ወደ በረራ በፊት ሐኪም ጋር በመመካከር በኋላ, መጠጥ ላይ ሴዴቲቭ ጎዳና ማሳለፍ ጥሩ ነበር.
2. ጊዜ ውስጥ ወደ አየር ማረፊያ መጥተው የቅድሚያ ዙሪያ ጥቅም ለማግኘት.
3. ወደ በረራ ያህል, በጠባብ አይደለም መዳራት, ምቹ ልብስ መምረጥ እና እንቅስቃሴ ለመገደብ አይደለም.
4. የሚቻል ከሆነ, በመንገድ, እርስዎ የሚያምኗቸውን የሚወዱት ሰው ላይ አንድ ጓደኛ ለማምጣት, ስለዚህ ጭንቀትን መቋቋም ቀላል ይሆናል.
5. ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አስታውስ: አውሮፕላኑ - መጓጓዣ በአንጻራዊነት አስተማማኝ ቅጽ, ጋር ሲነጻጸር, ለምሳሌ, አንድ አደጋ ስጋት እጅግ የላቀ ነው ይህም ተመሳሳይ መኪና ጋር.
6. ጠንካራ aerophobia የሚያሳስብዎት ከሆነ, ማስወገድ እንደሚቻል, የመስመር ላይ ኮርሶች እና ስልጠናዎች የተለያዩ ይጠይቀናል. ወደ መጪ በረራ በፊት መጠቀሚያ ውሰድ.
7. ቲኬት ሲገዙ ጊዜ ራቅ ያለውን መስኮት እና የቅርብ ያለውን የበረራ አገልጋዮች, razvozyaschim ምግብ እና መጠጦች ወደ አንድ ቦታ ይምረጡ.
8. አውሮፕላኑ, የኋላ ውስጥ ቦታ መውሰድ የለብህም ሁከት ዞን ይበልጥ በጥብቅ በዚያ ተሰማኝ ነው.
9. አንተ የፍርሃት አንድ ሁኔታ እየቀረበ ከተሰማዎት, ዓይንህን ጨፍነህ, ሁሉንም ነገር እየተከናወነ ለማምለጥ ማሰላሰል, የጆሮ ላይ ተወዳጅ ሙዚቃ ለማብራት ይሞክራሉ. የ መግብር ላይ አንድ ፊልም መመልከት ይችላሉ ወይም ለማሟላት እና የእምነት መንገደኛ ጋር ውይይት ለመጀመር.

ይህ aerophobia ከእይታችን ጊዜ, ወይም እንዴት አንድ አውሮፕላን ሲበር ፍርሃት መገላገል

አስቸኳይ ጥያቄዎች መልስ phobic ለመርዳት ታስቦ ልዩ ኮርሶች ማቅረብ ይችላሉ. አንድ ሰው አቪዬሽን ጉዳዮች ለመረዳት ይጀምራል እንደ ትምህርት, ችግር እውነተኛ መፍትሔ ሊሆን ይችላል, እና የማይታወቁ ፍርሃት ተዛማጅነት የሌለው ይሆናል. ለመረዳት እንዴት እንቅስቃሴ እና እንዴት እንደሚሰራ ላይ ያስቀምጣል መሆኑን አውሮፕላኑ ምን aerophobia አንድ ይረሳል. የበረራ ፍርሃት ማስወገድ እንደሚቻል, ራሳቸውን ለመብረር መማር ሰዎች መንገር ወይም ራሱን ለማሸነፍ, የፓራሹትን ጋር ለመዝለል የደፈረ ይችላሉ. አንዳንድ አየር መንገዶች እና የጉዞ ኩባንያዎች የቀረበ ተመሳሳይ ኮርሶች ያልፋል. ብዙ, በጣም, ፍርሃትና ጋር ባለው ግንኙነት በጣም ጠቃሚ ነው, ራስን-ትምህርት ላይ የተሰማሩ ናቸው. እንደ አለመረጋጋት ምክንያት እንደ እውቀት እንዲያገኙ, ነገሩ ሲከሰት ከሆነ አውሮፕላኑ ላይ አትደናገጡ አይደለም በጣም ቀላል ነው. ሆኖም ግን, ሁሉም ሰው እና ይዞኛል መጠን ይወሰናል. አንዳንድ ሰዎች እንዲያውም የፍርሃት ስሜት ለማሸነፍ የማይችሉ አስፈላጊውን እውቀት እና ክህሎት, እንዲያገኙ. በዚህ ሁኔታ ሲታይ ልቦናዊ ትምህርት እና የእጽ ህክምና ላይ በማከል, አንድ ውስብስብ ችግር ማካሄድ አስፈላጊ ነው.

የሳይኮቴራፒ aerophobia

በተደጋጋሚ ልቦና ጥያቄዎች የሚጠየቁ: "ምን aerophobia ወደ ቦታ ወሰደ?" ወይም "በራሪ ፍርሃት ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?" ባለሙያዎች በሽታን ለመዋጋት ጥቂት ውጤታማ መንገዶች ይጠቁማሉ.

• የሂፕኖቴራፒ. ዘዴው ፍርሃት ምክንያት መሆኑን ባለፉት ውስጥ ክስተቶች ሰው ይመልሳል. አንዳንድ ጊዜ ፍርሃት ምንጭ በአውሮፕላኑ ጋር ምንም ግንኙነት እንዳለው ይከሰታል. ችግር ልቦና መንስኤ ለይቶ በኋላ ፍርሃት ማስወገድ እና እሱ አሳሳቢ ሁኔታ ውስጥ በሽተኛው ለማረጋጋት ይጀምራሉ.
• የባሕርይ ሕክምና. በተጨማሪም የሰው የፍርሃት አእምሮ ውስጥ ተነሥቶአል አንድ ሁኔታ, aerophobia መከሰታቸው ለ ይስፋፋ ነበር ምን ክስተት መረዳት ያሳያል.
• Neuroimaging. ይህም ፍርሃት እንጂ አንድ የተወሰነ መያዣ, ሥር የሰደደ መጋለጥ ውጤት መሆኑን ይጠቁማል. ይህ ኃላፊነት መብት prefrontal ኮርቴክስ ልማት, ያገደ የልጅነት ስሜታዊ ተፈጥሮ, መጣስ ሊሆን ይችላል ስሜት አስተዳደር.
• ምናባዊ እውነታ ሕክምና. እሱን ለማግኘት አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ይመደባሉ የኮምፒውተር ምስሎችን በመጠቀም የሰው. ይህ በጥብቅ ልቦና ቁጥጥር ስር ተሸክመው ነው.

aerophobia የለም ከሆነ, እንዴት ማስወገድ ነው? የ ዘዴዎች መካከል አንዱ ቴራፒ በፍርሃት እንዲቋቋሙ መርዳት. ዋናው ነገር - ብቁ ባለሙያ መምረጥ.

ህክምና እርዳታ ያመጣል?

aerophobia መነሳቱ የመጀመሪያው ጥያቄ - እንዴት ማስወገድ ነው? ፍርሃት ከ መድሃኒቶች የለም. እኛ ብቻ ጭንቀት ያላቸውን ሁኔታ ለማመቻቸት እና አውጪኝ ማስወገድ ይችላሉ. አስቀድመህ ይህን መልካም ለማድረግ, ከአሥር ቀናት በረራ በፊት, ለምሳሌ valerian, motherwort, glycine ውስጥ ተዋጽኦዎች እንደ መጠጥ ላይ የሚያረጋጋ መድሃኒት መድሃኒቶች ጎዳና ማሳለፍ አስፈላጊ ነው. ልክ ህሊና እንዳያዛባበት መንስኤ መሆኑን የበረራ የጦር የበለጠ ኃይለኛ መድኃኒቶች በፊት. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ብቻ ከባድ ሁኔታዎች, ከባድ አውጪኝ መታወክ ላይ መዋል አለበት. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች መጠቀም habituation ለማስወገድ, የተከለከለ ነው. አንዳንድ ዶክተሮች ጠቅላላ ዘና ኮኛክ 50 ግራም መጠጣት እንመክራለን. የአልኮል አይችሉም ትልቅ መጠን ያለው የሚጠቀሙት. አሁንም aerophobia ይጎዳል ከሆነ, እንዴት ማስወገድ ነው? ፎቢያ የሚያገለግል መድኃኒት ህክምና ብቻ የተወሰነ በረራ ወቅት የስሜት ሁኔታ ሊያቃልል ይችላል, መስጠት አይደለም. አንድ የሥነ ልቦና ጋር መነጋገር, መድሃኒቶች ስልጠና - ይበልጥ ውጤታማ ውጤት, የ ሕመም ጋር በተያያዘ ሁሉም በተቻለ ስልቶች በመጠቀም ውስብስብ ሕክምና ማመልከት አለብዎት. ከዚያም ችግሩን ለማጥፋት, እንዲሁም ጊዜያዊ ስካር ንቃተ ኋላ ለመደበቅ ሳይሆን እድል አለ.

ደጋፊ ጽሑፎች

እርስዎ aerophobia እዚያ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? እንዴት ማስወገድ ነው? አደንዛዥ ችግሮችን ለመፍታት አይደለም, ነገር ግን ብቻ ለተወሰነ የስሜት ውጥረት ለመቀነስ የሚያግዙ. ሽብር ትግል ውስጥ ጥሩ እርዳታ ራስን ስልጠና የሚሆን መጽሐፍ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ካራ አለን, ሱሶች እና ፎቢያ መካከል አያያዝ ላይ በርካታ ሥራዎች መካከል ታዋቂ ደራሲ "ቀላል መንገድ የአየር ጉዞ መደሰት". መጽሐፍ ፍርሃት ብቻ ጸሐፊ debunk እየሞከረ እንደሆነ አፈ ጭፍን ጥላቻ ላይ የተመሠረቱ ናቸው መሆኑን የሚገኝ ያብራራል. አንባቢው ፎቢያ ይህ የፈጠራ ጨዋታ ነው ለምን በማንኛውም እውነተኛ ምክንያት ሥር እንዳልሆነ ምክንያታዊ ማስረጃ ያቀርባል. ደራሲው ሙሉ በሙሉ, በጥያቄ ውስጥ ያለው ሰው ማሳወቅ እሱን ትንኮሳ እና ጤናማ ህይወት ጣልቃ ያለመ ነው. ካር ይህ ከፍታ, ሁከት ወይም የሽብርተኝነት ድርጊት በመፍራት እንደሆነ, እያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ ይመረምራል, እና መፍራት አስፈላጊ አይደለም ለምን እንደሆነ ያብራራል. ብቸኛው አሉታዊ - ጸሐፊው ሁልጊዜ ስለ የሩሲያ አንባቢ የሚሆን የማይመች ሊሆን ይችላል ይህም የብሪታንያ አብራሪዎች እና አየር, ያመለክታል. ነገር ግን, ግምገማዎች እንደ ይህ ተሰጥኦ ሰው ሥራ ያላቸውን ችግሮች ለመቋቋም በዓለም ዙሪያ የሚገኙ ሰዎችን ረድቷል.

ሌላው መጽሐፍ - "aerophobia" የቤት ደራሲዎች Ershova V. ቪ - ደግሞ ተወዳጅ ነው. ሁልጊዜ ወደ ሰማይ ውስጥ ይፈልጉ እና እንደ ወፎች ለመብረር ፈልጎ ነው ይህም የሰው ዘር, ይናገራል. አጋጣሚ አቪዬሽን ልማት ጋር በመጣ ጊዜ ግን ሰዎች በፍርሃት የተካነ. ደራሲው የቤት እና የመታወቂያ ፍርሃት ችግሮች የሩሲያ ተሳፋሪዎች ነው ይቆጥረዋል. aerophobia ጠቃሚ ንባብ ጉዳይ, ምንም በተነ ጊዜ ነው. አንድ እርግጠኛ መንገድ አዎንታዊ ማዕበል ላይ አሳቡን ለማብራት - መሣሪያዎች እና አንድ መጽሐፍ መገላገል እንዴት መታከም aerophobia እንዴት ጥያቄዎች ተግባራዊ መፍትሔ ሁሉንም ዓይነት መካከል.

እኛ ያለ ፍርሃት መብረር

ስለዚህ, አንተ aerophobia ተደበደቡ ነው. እንዴት ማስወገድ ነው? ወደ ህክምና ልዩ ኮርሶች መውሰድ ምቾት እና በብቃት ነው. እነዚህ በሽታ እና etiology በተወሰነ መልኩ ከ aerophobia መከራ የተቀየሱ ናቸው. ኮርሶች Alexei Gervasha "ያለ ፍርሃት መብረር" በጣም ተወዳጅ ናቸው. እነዚህ aerophobia ለማከም የተቋቋመ በዚሁ ማዕከል ውስጥ ይካሄዳሉ. መስራች - Aleksey Gervash, አብራሪው እና በተመሳሳይ ጊዜ አንድ የሥነ ልቦና, አገር ማጥናት. ኮርሶች በንድፈ እውቀት, ተግባራዊ ክህልቶችን, በአየር ውስጥ አደገኛ ሁኔታዎች ምሳሌዎች መካከል ትንተና እና መፍትሔ ለማግኘት አማራጮች ጨምሮ ወደ መሃል ሦስት ጉብኝቶች, የያዘ.

ክፍሎች ፕሮጀክቱ አስተዳዳሪዎች ማለት ይቻላል በእርግጥ ተሸማቀውና ማስወገድ ቃል በኋላ ወደ በረራ, መጠገን እስካልጨረሰ. ብቸኛው አሉታዊ - ከፍተኛ ዋጋ ተመኖች. ነገር ግን የማን የማያቋርጥ በረራዎች የግድ ነው ሰው, አንድ ጊዜ ገንዘብ ማውጣት, እና በሰላም መኖር አስፈላጊ ነው. ኮርሶች ጥረት በማድረግ, ፎቢያ ማስወገድ እንዲሁ ለማድረግ ጥረት ለሚፈልጉ ሰዎች የተዘጋጁ ናቸው. ፈቃድ እና ፍላጎት, ምንም ስልጠና ኃይል ከሌለ እርግጥ ነው, መርዳት አይደለም. እርስዎ ማዕከል ክፍሎች መገኘት ከሆነ Gervashem የተነደፈ ልዩ መስተጋብራዊ አካሄድ በኩል መሄድ ትችላለህ ምንም መንገድ የለም. ዲስክ ላይ የተሰጠ, የ መስመር ላይ መደብር ውስጥ ምርት ለማዘዝ ይችላል. አንተ በእርግጥ ሙሉ በሙሉ መኖር የሚፈልጉ ከሆነ, የ ፍርሃትን ለመዋጋት - አዎንታዊ ውጤት መስጠት ያስፈልጋል የማያቋርጥ ጥረት.