Kolit heart - ምን ማድረግ ይሻላል?

እያንዳንዳችን በየዕለቱ ማለት ይቻላል, በሥራ ቦታ, በትራንስፖርት እና በሌሎች የህዝብ ቦታዎች ላይ አንድ ሰው በየጊዜው በልብ ድብደባ የሚያደርስ ነው. አብዛኛዎቻችን እነዚህን ቃላት በህይወታቸው እንኳን እንኳን እንናገራለን. ነገር ግን በደረት ውስጥ ህመም እና ደስ የማይሉ ስሜቶች የልብ በሽታዎች ናቸው, ሥቃዩም የዶርኔቫል ጄምቫይያ, የተለያዩ የአከርካሪ በሽታዎችን እና ነርቮች ጭንቀትን እንኳን ሊያመለክት ይችላል.

ልብዎ በተመሳሳይ ጊዜ እና ጭንቅላቱ በሚጎዳበት ጊዜ በቫይረስ-ኖቫስ / dystonia በሽታ ሊታወቅ ይችላል . የሳንባ በሽታዎችም እንዲሁ በልብ ውስጥ የሚሰማው የሚረብሽ ስሜት እና ህመም ሊኖር ይችላል. ነገር ግን ልብ በሚነካው እና የኮሞኒው ቀዶ ጥገና እጅግ በጣም ጠንካራ ከሆነ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ. ከባድ ህመም እንዳይቋረጥ ሀኪም ለማየት ያስፈልጋል.

ማንኛውንም ዶክተር በልቡ ውስጥ ህመም የሚሰማው ህመም ካለ በኋላ በትክክል እንዴት ኮላላይዝስ ምን እንደሚመስል ግልፅ ጥያቄ ይጠይቃል. የልብ ልብ እንደ መርፌ ከሆነ, ከዚያም የልብ ንክኪነትን በመጠራጠር, እንደ ቫሪረንስ ያሉ የህመም ማስታገሻዎች, እና የህይወት ቅኝታን - ጭንቀትን እና ሌሎች አሳዛኝ ሁኔታዎችን መተው ይመርጣል. ከሁሉም በላይ ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ሆነው ይታወቃሉ. በዚህ ጊዜ ለታላጎት ትኩረት ለመስጠትና ለመፈለግ ምንም ፍላጎት የሌለበትን ነገር ለማዝናናት ምንም ዓይነት ዘና ለማለት, ዮጋ, ወይም የተቃራኒ ስፖርቶች ማድረግ ጠቃሚ ነው. የልብ ህመም ሲታከምም አብዛኛውን ጊዜ "ማዮካርዲሲ" ሲኖር ሲከሰት - የልብ ጡንቻ መሞትን, በድክተኝነት, ትኩሳት. የልብ ልብ ካሳየች ብዙውን ጊዜ የአንገት ቁስል ሊያስከትል ይችላል.

በአጠቃላይ, ልብ ልብ አንጠልጣሽ ሲሆን - ይህ ያልተለመደ ክስተት ነው, እናም ዶክተሩ የግድ መሄድ አለበት. መሻሻል በሚኖርበት ሁኔታ ወደ ቤት መፍትሄዎች እና ልማዳዊ መድሐኒቶች መሄድ አያስፈልግም, ልዩ ባለሙያተኛ ወቅታዊ የጤንነት እርዳታ ረዘም እና ሙሉ በሙሉ እንዲኖሩዎት ይረዳዎታል.

ከሠላሳ ዓመት በኋላ ብዙ ሰዎች የልብ ህመም ይሰማቸዋል, በተለይ ከልክ በላይ ውጥረት, የሞራል ውጥረት እና ጭንቀት. ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ስሜት ስለሚሰማቸው ለዚህ ችግር የበለጠ ተጋላጭ ናቸው. በጀርባው ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ የቲክ የልብ በሽታ እንዳለብዎ ሊጠራጠር ይችላል. በግራ ትከሻ ደግሞ በግራ ትከሻ በኩል የሆድ አንጓ ጥቃቅን ሽክርክሪቶች ይሰጣሉ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁሉ ህመሞች የነርቭ በሽታ መነሻ ናቸው. ነርቭን እንዴት ለይቶ ማወቅ? ኣስፈሪው - በሽንገላ ወይንም በጥልቅ ትንፋሽ ለውጥ በልብ ላይ ህመም አለ. ለሙከራ, ከተለመደው የበለጠ መተንፈስ ይችላሉ. ህመም የሚለዋወጠ ከሆነ እና የተለጠፈበትን ሁኔታ ሲቀይር - ይህ በትክክል የነርቭ በሽታ ነው. ነገር ግን በቤት ውስጥ ለመድከም አይሞክሩ ወይም ምንም ዓይነት እርምጃ አይወስዱ - ለሐኪምዎ ማሳየትዎን ያረጋግጡ!

የልብ ህመም ሲሰማ ምን ማድረግ ይጠበቅባታል? ልዩ በሆኑ ነርቮች, ስፖርቶች, ማሰላሰል, በአየር ላይ የሚራመዱ እና የአዕምሮ ሚዛን ማረጋጋት ያግዛል, በእንቅርት ላይ ላሉ የአከርካሪ አጥንት - ናይትሮግሊሰሪን እና የንጹህ አየር ነፃ የመዳረስ ሁኔታ - አየር ማስወገጃውን ወደ መተንፈሻው ዘንበል ማድረግ ይችላሉ. የልብ ድካም አደጋን አስመልክቶ የሚነግር ጉልህ የስሜት ሕመምተኛ የታካሚውን ቁጭ ብሎና እግሮቹን በሞቀ ውኃ ውስጥ ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በማስገባት በምስሉ ውስጥ የሆድዎትን ጽሁፎች ማስቀመጥ እና አምቡላንስ መጥራት አለብዎት. ኢንካርት በጣም አደገኛ እና አደገኛ ሁኔታ በመሆኑ ስለዚህ ጉዳይ ተስፋ ማድረግ የለብዎም, ታካሚው ለመመርመር እና ለጤንነት አስጊ የሆነ እና ምን እንደሆነ ለማወቅ ይመረጣል.

ህመሙ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነሳ እና እንደዚህ አይነት ሁኔታ አጋጥሞዎት የማያውቅ ከሆነ, አይጨነቁ (ይህ ብቻ ሊባባስ ይችላል), መተኛት, መዝናናት እና በረጋ መንፈስ, ትንፋሽ ይያዙ እና 40 የሆድ ጠብታዎችን (ኮርቫሉስ ወደ ታች ይወርዳል) ይውሰዱ. ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ህመሙ እየቀነሰ ካልሄደ በአፋጣኝ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ. ያም ሆነ ይህ, እንዲህ ዓይነቱ ጥቃቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግርን ያመለክታሉ.