ምን አስም ጋር አመጋገብ ያስፈልገናል?

ስለያዘው የአስም - በተለያዩ ምክንያቶች የሚከሰተው እንዲሁም በማንኛውም እድሜ ላይ ሙሉ በሙሉ ሊሆን የሚችል ይልቅ ውስብስብ በሽታ. አስም ለ አመጋገብ ሕክምና ዘዴ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በሽታው ለማረጋጋት እና ተደጋጋሚነት ለመከላከል ይረዳል.

ብዙ ዶክተሮች ሕመምተኞች አንድ ግለሰብ ውስጥ አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን በማስወገድ በማድረግ የተለመደው አመጋገብ መከተል እንመክራለን. ጥብቅ hypoallergenic አመጋገብ ብቻ አጣዳፊ ሕመም ወቅት ተከትሎ መሆን አለበት. አንድ ምርት የምግብ አለርጂ አይበሳጭም ከሆነ, ወዲያውኑ ያስፈልገናል; መልካም ዕለታዊ አመጋገብ ከ ያስወግዱ.

ስለ አመጋገብ ዋና ዓላማ

ብዙ ሕመምተኞች ምን አመጋገብ አስም ጋር የተሻለ ነው እና አፈጻጸም ዋና ግቦች ምንድን ናቸው አስባለሁ. ነው ስለያዘው አስም ፊት ላይ አመጋገብ ዋና ዋና ዓላማዎች:

• በሳንባ ውስጥ እብጠት መቀነስ;
• በ የሳንባ ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች ለማረጋጋት;
• ስለያዘው መኮማተር ለመቀነስ;
• ያለመከሰስ ማሻሻል.

በተጨማሪም, በአግባቡ የተመረጡ አመጋገብ ጥቃት መጠቀማቸውን, አለርጂ እና allergens መወገድ ለመቀነስ ይረዳል.

አስም በሽተኞች አቅርቦት መሰረታዊ መርሆዎች

ምግብ ሕመምተኞች በተለይ ስርየት ያለውን ጊዜ ውስጥ, የተለያየ እና ሚዛናዊ, ሙሉ መሆን አለበት. አመጋገብ ስለያዘው አስም የግድ እንስሳ ምንጭ ጨምሮ ፕሮቲኖች በቂ መጠን, መያዝ አለበት. ስጋ እና የሚበሉ እርግጠኛ ይሁኑ አሳ, ወተት እና የወተት ምርቶች.

በሰውነት ውስጥ ፕሮቲን እጥረት የመተንፈሻ ሁኔታ, ስለዚህ አለርጂ የላቸውም በተለይ ከሆነ ሙሉ ለሙሉ, ስጋ እና የባህር ትተው አያስፈልግም መጥፎ ነው.

አለ የእንስሳት ስብ ፍጆታ የተወሰኑ ገደቦች ናቸው, ስለዚህ ያነሰ በድፍረትና ሲያደርጋት ነበር እንዲችሉ ሾርባ ሁለተኛ bouillon ማብሰል አለብን. ሌላ የጤና ችግር እና contraindications አሉ ከሆነ በዚህ ሁኔታ, ማንኛውም የወተት ምርቶች, ገደቦች ያለ ፍጆታ ይቻላል.

ይህም በየዕለቱ አመጋገብ, ነገር ግን አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. አስም ለ ዋና አደጋ ምክንያቶች መካከል አንዱ ሆድ ስትዘረጋ ከልክ ያለፈ መሆን ይቆጠራል, ስለዚህ አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ምግብ መብላት አለባቸው ደግሞ በመብላትና ማስወገድ ይኖርብናል አይደለም, እና መጠጥ መብላት በኋላ ጥቂት ሰዓታት ፈሳሽ. በተጨማሪም, ባለፉት ምግብ ቅበላ ምንም በኋላ ከመኝታ በፊት ከ 2 ሰዓት በላይ መሆን አለበት.

አስም በተለይ አመጋገብ

አጣዳፊ የአስም ጥቃት ዋነኛ መንስኤ በእንስሳት ሰውነት ውስጥ የውጭ ፕሮቲኖች ዘልቆ ይቻላል. ይህ በሽተኛው ተክል ምግብ አለመስማማት ያለው እንኳ ቢሆን, የእንስሳት ፕሮቲን አይነት ያለውን የቅበላ ለመገደብ ስለዚህ በጣም አስፈላጊ ነው.

ይህ የፕዩሪን ውስጥ የምግብ ከፍ ያለውን ፍጆታ ለመገደብ አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ ቅመማ ቅመም, ቅመም እና ከልክ ጨዋማ ምግብ ማግለል የሚያመለክተው አንድ ንዲባባሱና, ወቅት, ልዩ hypoallergenic አመጋገብ መመልከት አስፈላጊ ነው.

ይህ በጥብቅ በተናጠል ለእያንዳንዱ ታካሚ ለ የተመረጠ ነው, ለዚህ ነው hypoallergenic አመጋገብ, በርካታ ዓይነቶች አሉ. በጥብቅ የአልኮል መጠጥ ማጨስ እና ፍጆታ contraindicated.

አመጋገብ ስለያዘው የአስም እህሎችና አትክልቶችን በብዛት አንድ ፍጆታ ያመለክታል. ምግቦች በአብዛኛው, የተቀቀለ ጉዞዋን እና stewed ናቸው. በጣም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ምግቦች መጠቀም አስፈላጊ አይደለም.

እኔ አስም ምን መብላት ትችላለህ

አዋቂዎችና ልጆች ላይ አስም ስለ አመጋገብ በዚህ በሽታ ህክምና በመወጣት ረገድ ወሳኝ አካል ነው. የምግብ ፍጆታ ሚዛናዊ እና ቫይታሚኖች ትልቅ መጠን የያዘ መሆን ነው. contraindicated አይደለም ከሆነ, ቀናት መጾም መደረግ አለበት. ይህ የትንፋሽ ጥቃት ማስወገድ የሚያግዘውን የመተንፈሻ ሥርዓት mucous ገለፈት ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል.

ስለያዘው የአስም ውስጥ የምግብ ምርቶች እንዲህ አይፈቀድም ናቸው:

• ስጋ እና አሳ ዝቅተኛ ስብ ዝርያዎች;
• አትክልትና ፍራፍሬ;
• ፍሬ ደረቀ;
• የወተት ተዋጽኦዎች;
• ጭማቂዎች;
• ፓስታ;
• ሻይ;
• ጥራጥሬ.

ምንም contraindications የለም ከሆኑ, ከሞላ ጎደል ሁሉንም ምርቶች እና ዝቅተኛ ካሎሪ አመጋገብ በተመሳሳይ ጊዜ መሰኪያ ላይ ትንሽ መጠን መጠቀም ይችላሉ. ምንም exacerbations ፊት ስለ አንተ pectin እና የአመጋገብ የፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ብዙ ምግብ ይበላል ይኖርብናል.

ጥቃቶች እንዳይከሰት ለመከላከል እና ሁኔታ ለማሻሻል ያሉ ምርቶች የሚበሉ ያስፈልገዋል:

• ጠንካራ ቡና;
• በለስ;
• ዝንጅብል ከ ሻይ;
• ተልባ ዘር ዲኮክሽን.

ቪታሚንና ማዕድናት የበለጸጉ ምግቦችን ከፍተኛ መጠን መብላት ይኖርብናል.

ምን አስም ውስጥ መብላት የተከለከለ ነው

አስም ለ አመጋገብ በራሱ እና አመጋገብ ከ አንዳንድ ምርቶች መወገድ ማለት ነው. ይህ አስም ውስጥ ያሉ ምርቶችን የሚበሉ መጥፎ ነው:

• የአመጋገብ ኪሚካሎች;
• ጨው;
• ትኩስ ቅመሞች;
• ስብ ሀብታም መረቅ;
• semolina;
• እንቁላል;
• ለውዝ;
• ሲትረስ;
• አልኮል.

በተጨማሪም እንደ ቲማቲም, መብል, አይብ, እንቁላል, ከስፒናች እንደ ሂስተሚን ከፍተኛ ደረጃዎች ጋር ምግቦች ቅበላ መገደብ አለበት. እነዚህን ምርቶች የትንፋሽ ውስጥ ጥቃት ሊያመራ ይችላል ይህም በሳንባ እና bronchi ውስጥ መከሰታቸው edematous ሂደቶች, አስተዋጽኦ ጀምሮ ጨውና የስኳር መጠቀም በጥብቅ, ውስን መሆን አለበት.

Hypoallergenic አመጋገብ አስም ለ

ስለያዘው የአስም ለ Hypoallergenic አመጋገብ አንድ አለርጂ ለሦስቱ አመጋገብ ምርት ከ ማግለል ያመለክታል. በተጨማሪም, በጥንቃቄ ዋና allergens ወደ ምላሽ ባህሪው መገምገም አለበት. እነዚህ ምርቶች ያካትታሉ:

• ካቪያር;
• ዓሳ;
• እንቁላል;
• ሲትረስ.

አዋቂዎች ውስጥ አመጋገብ አለርጂ ስለያዘው የአስም መለያ ወደ የበሰለ ናቸው ያለውን hypersensitive ግለሰብ ምርቶች ወይም ምግቦችን መውሰድ, በጥብቅ በተናጠል ልንገነዘብ ይገባል. በሽታ ማንኛውም መግለጫ ውስጥ አንድ hypoallergenic አመጋገብ መቀየር አስፈላጊ ነው.

አመጋገብ ስለያዘው አስም አለርጂ ወደ አመጋገብ ውስጥ ሁሉም ደንቦች እና ገደቦች ጋር በጥብቅ የሚስማማ በ አማካኝነት. ተግብር ልዩ አመጋገብ ብቻ በትክክል አንድ አለርጂ አይበሳጭም: ይህም ምርት, የታወቀ ጊዜ ጥቃቶች ወቅት አስፈላጊ ነው.

ምን ዓይነት የምግብ allergens አስም ሊያስጀምር ይችላል

ይህም ወደ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ሕክምና የተመጣጠነ የበሽታው ምልክቶች ያጠነክራል ይህም በተጨማሪም የምግብ አለርጂ ጠብቄአለሁ አስም, ቢፈጠር. እያንዳንዱ ታካሚ ለማግኘት, አመጋገብ መለያ ወደ ግለሰብ የምግብ intolerances ይዞ, በተናጠል ነው.

አንዳንድ ምግቦች ጋር አለመስማማት ያላቸው በሽተኞች ለማግኘት, አመጋገብ ምርቶች ተዕለት አመጋገብ ከ መወገድ ያለበት ነገር እንደ ትክክለኛ መመሪያ ጋር ነው. በተጨማሪም, አለርጂ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች, በተለይ እንደቀሰቀሰ ይችላሉ:

• የአበባ;
• ቤት አቧራ;
• የእንስሳት dander.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. የአለርጂ አመጋገብ ማንኛውም ዓይነት ንዲባባሱና ወቅት በጣም ጥብቅ እንዲሆን, እና አመጋገብ ስፔሻሊስት መምረጥ አስፈላጊ ነው አለበት.

ልጆች ላይ አስም ስለ አመጋገብ

ልጆች ላይ አስም ስለ አመጋገብ በጥንቃቄ መለያ ወደ ኦርጋኒክ እና contraindications ባህርያት ይዞ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. የህጻናት አመጋገብ ሚዛናዊና የተሟላ መሆን አለበት. ወደ አመጋገብ ፍራፍሬ, አትክልት, ፕሮቲኖች, እህሎች ማካተት አለበት.

ልጆች በየቀኑ የሚጠቀሙት ይገባል , ማግኒዥየም ውስጥ ሀብታም ምግቦችን ይህ ስለያዘው ቱቦዎች ማራዘም እና ቁርጠት ለመከላከል ይረዳል ብቻ ተፈጥሯዊ ምርት ነው. የማግኒዢየም-ሀብታም ምግቦችን እንደ:

• ለውዝ;
• አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች;
• የደረቁ ፍራፍሬዎችን.

ልጁ ያለው አመጋገብ, ለአስም የሚሰቃዩ, ለምሳሌ ሳልሞን, ቱና, ሰርዲንና, እና ሄሪንግ እንደ አንድ ትልቅ በቅባት ዓሣ መጠን, በተለይ ማካተት አስፈላጊ ነው. የ አስም, ቫይታሚን ቢ እና ሲ አንድ በቂ መጠን ከ መከራ የልጁ አካል,, ስለዚህ አስፈላጊ ነው በእነርሱ የበለጸጉ ምግቦችን በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ለማካተት.

አጣዳፊ ልጅ ጊዜ ውስጥ ይህን ንፋጭ ለመቀነስ ይረዳል እንደ የተትረፈረፈ የውኃ እና ተበርዟል የተፈጥሮ ፍሬ ጭማቂ መጠጣት አለበት.

ሠንጠረዥ 9 አስም №

አመጋገብ ስለያዘው የአስም (ሰንጠረዥ № 9) ምልክቶች ለማስወገድ ሚያከናውነው እና ሊያገረሽ ለመከላከል ይረዳል. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ሙሉ ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ በሁሉም ሰብዓዊ ፍላጎቶች ለማርካት ይረዳል. ሁሉም ምግብ, ጉዞዋን የተጋገረ ወይም የተቀቀለ አለበት.

አንድ አመጋገብ ቁጥር 9 ምግብ ውስጥ ፍጆታ ይችላሉ ጊዜ:

• ዳቦ ዱቄት, ምግብ ወይም ገለባ;
• ከሲታዎች መብል;
• nenavaristye ሾርባ;
• ማንኛውም አትክልትና ጥራጥሬ;
• የወተት ተዋጽኦዎች;
• እንቁላል;
• ያልተጨመረበት ፍራፍሬዎች እና የቤሪ;
• የአትክልት ዘይት እና ቅቤ;
• ሻይ, ሾርባ, ዳሌ, ያልተጨመረበት ጭማቂ, ውኃ.

ወደ አመጋገብ ጀምሮ ሙሉ በሙሉ የተጠበሰ ምግብ, ዳቦ, muffins እና ጣፋጭ እና ስኳር, ቡና, ኮኮዋ, ማር, ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እና ቤሪ, ሲትረስ ፍሬዎች, የሰባ መብል, ጨሰ መብል, ሲያደርጋት ሾርባ ገንቢ, የታሸጉ ምግቦች, pickles, ቅመማ ቅመም, አልኮል ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

አንድ አመጋገብ መቆየት, እናንተ ዘላቂ ስርየት ለማሳካት እና በከፍተኛ ጤና ለማሻሻል ይችላሉ. ይሁን እንጂ አመጋገብ ወግ አጥባቂ ህክምና ጋር በማጣመር የተመደበ መሆን አለበት. ይህ የተሻለ ውጤት ያረጋግጣል.