ሴቶች ውስጥ cystitis ለ አመጋገብ: አጣዳፊ cystitis ለ አመጋገብ ምናሌ

Cystitis - ነው ያለውን የፊኛ አንድ ብግነት ኢንፌክሽን, መነጫነጭ, ጉዳት, ወይም እነዚህን ሦስት ሁኔታዎች ጥምር ምክንያት. ዋና ዋና ምልክቶች - ህመም, ሲለውና ጨምረዋል ድግግሞሽ, አስቸኳይ ፍላጎት መሽናት. ይህ ችግር ሴቶች ውስጥ የተለመደ ነው እና ማኅበራዊ ሕይወት ውስጥ ደስ የማይል ስሜት እና ምቾት በርካታ ሊያስከትል ይችላል. ብቻ አዎንታዊ ስለ አመጋገብ cystitis ስለ ግምገማዎች: አሁንም ትክክል መብላት ይሆናል የሚጐዳችሁም ፈጽሞ አይችልም.

ሕከምና

በአሁኑ ጊዜ, የበሽታው ምልክቶች ለመቀነስ ይችላሉ, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የመድኃኒት ሕክምና 100% ላይ የማይሰራ መድኃኒቶች አሉ, እና በሽታ የሰደደ መውሰድ ሙሉ በሙሉ ወደኋላ አይደለም. የ ተስማሚ ህክምና ስትራቴጂ እስካሁን የዳበረ አይደለም. መድሃኒት በመውሰድ በተጨማሪ, ዶክተሮች ለመስጠት ጠቃሚ ምክሮች ያለውን ውጥረት መከላከል, ሞቅ መታጠቢያዎች ይዞ, እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ያካትታሉ. ስለዚህ, ስለ አመጋገብ ሴቶች ውስጥ cystitis - የ እየተካረረ መሄድ ለመከላከል እና እሱን ለማግኘት አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ወደ ሰውነት ለመደገፍ እጅግ ጠቃሚ መንገድ ነው. ይህ ተገቢ አመጋገብ ስለ ነው; እኛም በዚህ ርዕስ ላይ ተወያዩ.

አመጋገብን ልማት ታሪክ

አንድ 2004 ጥናት አንዳንድ መጠጦች እና ምግብ ጋር በሽተኞች መካከል 92% ወደ እየተካረረ መሄድ እናስቀናውን መሆኑን አሳይቷል. መላሾች 84% አንድ አመጋገብ የሙጥኝ ከሆነ ምልክቶች, ያነሰ ግልጽ እንዲሆኑ መሆኑን ተናግረዋል. ጥናቱን ወቅት ተሳታፊዎች ማንኛውም ተጨማሪ ሕክምና, እና እንዲህ ያሉ አስደናቂ ውጤት ይጠበቃል ማንም አልተቀበለም.

ሐምሌ 2007 ይህ መሰሪ በሽታ ተመራማሪዎች ቡድን Urology መካከል ጆርናል ላይ እየተካረረ መሄድ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ዝርዝር ታትሟል. ዶክተር Beyer እነዚህ ምርቶች መስመር ምንጮች እና የድጋፍ ቡድኖች ውስጥ የተጠቀሱት ቆይተዋል ይህም ባለፉት 20 ዓመታት እና ለ የተጠቀሱት ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ነበሩ ይላል. - ገና መልስ ወደ "ምልክቶች ሊቀንስ ይችላል አመጋገብ ምን ዓይነት": ጥያቄ ላይ. ነገር ግን በዚህ ርዕስ ውስጥ የታተሙ ጥናት ውጤቶች, ዎቹ መልሱ ሊገኝ ብለን ተስፋ እናድርግ.

ከበሽታ ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ አመጋገብ cystitis, ወይም እርዳታ

አመጋገብ አሁንም ሥራ ያስፈልገዋል, ነገር ግን መሳሪያዎች አንዳንድ አስቀድሞ አልተገኘም. ይህ በተናጠል ለእያንዳንዱ ታካሚ ጋር ለመስራት እና በተለይ ከእሱ የተሻለ ነገር ለመተንተን አስፈላጊ ነው. ሴቶች ውስጥ cystitis ለ አመጋገብ በርካታ ደረጃዎች ያካትታል. ከእነርሱ ስለ ሆነ ላይ መነጋገር.

መሣሪያ 1 №

የመጀመሪያው መሳሪያ - በሽታው እየተባባሰ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች እና መጠጦች አንድ ውድቅ. ቡና, ብዙ በሻይ, አብዛኞቹ fizzy መጠጦች, በተለይ ዝቅተኛ-ካሎሪ, አብዛኞቹ የአልኮል መጠጦች, ከእነርሱ ኮምጣጤ ፍራፍሬዎች ጭማቂ, ከክራንቤሪ ጭማቂ, ቲማቲም ምርቶች, አኩሪ አተር, ስኳር, ትኩስ በርበሬና እና ቅመም ምግቦች - አብዛኞቹ በሽተኞች. ታካሚዎች እስከ በተቻለ መጠን, ስለ አመጋገብ ውስጥ ከላይ ምርቶች መጠን ለመቀነስ ሞክር መመሪያ ነው. ብዙ ሕመምተኞች አመጋገብ የመጀመሪያ ዙር በኋላ እፎይታ ይሰማቸዋል. ተጨማሪ መሄድ የሚፈልጉ ሰዎች ይህ አክለዋል የታገዱ ምርቶች እና የተወሰኑ ምክሮችን ዝርዝር ይዘልቃል ዳብሮ ነበር.

መሣሪያ 2 №

ወደ ፊኛ ወደ አደገኛ አይደለም, የሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጥንቃቄ እና ጎጂ ጋር ሊውል ዘንድ: ሁሉንም ምርቶች 3 ምድቦች ይከፈላሉ. የመጀመሪያው ምድብ እጅግ አስተማማኝ ነው. ሁለተኛው ጋር የሚዛመዱ የምግብ, አንዳንድ ሕመምተኞች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. ታካሚዎች ሙከራ እና አካል የዚህ ምድብ ምርቶች ምላሽ እንዴት እንዲጠብቁ መመሪያ ነው. ጀንክ ምግብ አጠቃቀም እየተካረረ መሄድ የማስከተል እድላቸው ነን እንደ ሙሉ በሙሉ ለማግለል የተሻለ ነው. እርግጥ ነው, በተግባር, አመጋገብ እርዳታ ብቻ ሁሉ ችግሮች ታካሚዎች የሚተርፍ የሚቻል አይደለም, ነገር ግን ይህ ዘዴ በከፍተኛ ሁኔታ ለመቅረፍ ይረዳል, እና ተስፋ አስቆራጭ ናቸው እና ደስ የማይል ስሜት ማለቅ አይችልም ብለው ያስባሉ ሰዎች ታካሚዎች ወደ ተስፋ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው.

ተጨማሪ ምክሮች

እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች ይከተሉ ከሆኑ ሴቶች ውስጥ cystitis ስለ አመጋገብ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል:

• የውሃ. ሕመምተኞች ተጨማሪ ውኃ መጠጣት አለበት ወይ የሚለው ጥያቄ ላይ, በጣም ቀላል አይደለም መልስ. አብዛኛውን ጊዜ, ውኃ በሚገባ የታገሠው ነው, ነገር ግን ብዙ በአምራቹ ላይ ይወሰናል. የእርስዎን አካል ጋር የሚስማሙ እንደሆነ አማራጮች መምረጥ ይመረጣል. ውሃ ምልክት ክሎሪን እና ማዕድናት በተጨማሪም ጋር የማይፈለግ መጠቀም.
• አልኮል ያልሆኑ መጠጦች. አስቸጋሪ carbonated መጠጦች ለመተው ማግኘት በሽተኞች, fizzy መጠጦች የሚባለው ይመከራሉ ይቻላል. ስለ እንደ ሻይ, chamomile እና ፔፔርሚንት ወደ ጥቁር ያመለጡ ሰዎች ጥሩ ምትክ ሊሆን ይችላል.
• ጥራጥሬ. በብዙ አጋጣሚዎች, ሕመምተኛው ከፕሮቲን ወደ celiac በሽታ, ወይም ጨምሯል ትብነት የሚሠቃዩ ቦታ እነዚያ ጉዳዮች በስተቀር ከፍተኛ ሊፈጩ እህሎች, (በጥናቱ መሠረት, ሕመምተኞች መካከል በግምት 14% እንዲህ አለመስማማት አለ).
• በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች. ይህ በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች እና ፓስታ የተለያዩ ዓይነት መጠቀም ሕመምተኞች አይመከርም. ትኩስ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ራስህን ሆኖም ግን, እነዚህን ምግቦች አብስለው ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ, ይህ እርግጥ ነው, በጣም ጠቃሚ ነው, እንዲያውም በርካሽ ይሄዳል እና.
• ስጋ እና አተር ያጨሱ ነበር. እነዚህ ምርቶች በሽተኞች መካከል 99% ውስጥ እየተካረረ መሄድ የሚያስከትለው ይህም ታካሚዎችን, በተለይ አተር አንድ አደጋ, ይወክላሉ.
• የወተት ምርቶች. አይብ አፍቃሪዎች መልካም ዜና: እነዚህ ውጤቶች የወተት ምርቶች በሚገባ በቸልታ መሆኑን ያሳያሉ. ከዚህም በላይ, አይብ ወይም አይስክሬም እንኳ አንድ ንዲባባሱና ወቅት ታካሚዎች ሁኔታ ለማሻሻል ይችላሉ.
• ፍራፍሬዎች. ፍሬ ጋር በጣም መጠንቀቅ አለብን. የግለሰብ በሽተኞች peaches እና የቤሪ ብቻ የተወሰኑ አይነት በቸልታ. ነገር ግን እያንዳንዱ ታካሚ መቻቻል የተለየ ሊሆን ይችላል.
• አትክልቶች. አብዛኛዎቹ አትክልቶች ቲማቲም እና ትኩስ ቃሪያ በስተቀር, cystitis ውስጥ ጠቃሚ ናቸው. ይህ እነሱ ነው እና አመጋገብ ሴቶች ውስጥ cystitis ውስጥ ሀብታም መሆን አለበት. ማውጫ የበሽተኛው ፍላጎት ላይ የተመሠረተ እንዲሆን ይመከራል, ነገር ግን የአትክልት ሾርባ ማካተት አለበት.

የናሙና ምናሌ

• ቁርስ: ጉዞዋን zucchini, ካሮት ጭማቂ ጋር የተፈጨ ድንች.
• ምሳ: ፍሬ stewed.
• ምሳ: buckwheat በሳምቡሳ, አይብ አንድ ቁራጭ: ጋር የአትክልት ሾርባ ዱባ ጭማቂ.
• ጊዜአቸዉን ጠዋት መክሰስ: ሐብሐብ ወይም የፍሬ ዓይነት ጥቂት ቁርጥራጮች.
• እራት: እርጎ, ኮክ ውስጥ ገባዎች ጋር ጎጆ አይብ.

ተገቢ የአመጋገብ የሚደረገው ሽግግር

በአማራጭነት, አንዴ የእርስዎ አመጋገብ ጀምሮ በሙሉ ጎጂ ምግቦችን ገዛ. ይችላል ቀስ በቀስ ተገቢ አመጋገብ ወደ ላይ ይንቀሳቀሱ. ሴቶች ውስጥ cystitis ለ አመጋገብ - ይህም አካል ውጥረት ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ ነው. እርስዎ ቀን ፍጆታ መሆኑን ምርቶች ሁሉ ለመመዝገብ ቦታ የጨረሱበትን ጠብቅ. ሁኔታ ለመግለጽ ቀጥሎ. ቀስ በቀስ ከ2-3 ሳምንታት አመጋገባቸውን ውስጥ ጎጂ የሆኑ ምግቦችን መጠን ይቀንሱ. የጤና ይከታተሉ. Dietitians እርስዎ መለያ ወደ የምግብ ምርጫዎችዎን እና ክልከላዎች ይዞ, ምናሌ, እና አስፈላጊ ምርቶች ዝርዝር መፍጠር ሊረዳህ ይችላል.

ሴቶች ውስጥ አጣዳፊ cystitis ለ አመጋገብ

ኃይለኛ cystitis ልዩ ትኩረት ይጠይቃል. ዋናው ተግባር - የ በሽንት መንጻት, እና አምጪ መካከል የሚጠቀሱ ናቸው. በተጨማሪም mucous ሕብረ የውዝግብ ለመከላከል ያስፈልገናል. መሰረታዊ ደንቦች:

• በየዕለቱ ቢያንስ 1,5-2 ሊትር, ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ. በደንብ የሚስማማ ክሎራይድ-የካልሲየም ውሃ. (ቲማቲም በስተቀር) ፍሬ compotes እና ፍሬ መጠጦች, የአትክልት ጭማቂዎች ጠቃሚ ይሆናል. እጅግ በጣም ጥሩ ተለዋጭ - ዱባ ጭማቂ, ይህ diuretic ባህሪያት አሉት.
• አንተ ከዕፅዋት infusions, መጠጣት ያስፈልጋቸዋል የኩላሊት ሻይ መስክ horsetail, ቢልቤሪዎች ቅጠል, bearberry ጋር.
• ስኳሽ, ዱባ, ጎመን, ካሮትና እና ንበላው - ጠቃሚ ትኩስ አትክልቶችን ናቸው. ፍሬ - ወይን ሮማን.
• ዕለታዊ ማር 1 tablespoon ይበላሉ.
• ወተት, ጎጆ አይብ እና እርጎ በዚህ ወቅት ጠቃሚ ይሆናል.

ታካሚዎች አጣዳፊ cystitis መካከል እንዴት ደስ የማይል ሲሆን እንኳ አደገኛ በሽታ አውቃለሁ. ወደ አመጋገብ ወደ ኦርጋኒክ ቶሎ ለማገገም ቻለ መሆኑን የግድ መከተል ይገባል.

አሁን ይህን መሠሪ በሽታ ውስጥ የአመጋገብ ጋር በተያያዘ ዋና ምክሮችን ታውቃላችሁ. እኛ ሴቶች ውስጥ ሥር የሰደደ cystitis አንድ አመጋገብ የበሽታው አጣዳፊ አካሄድ ውስጥ በመጠኑ የተለየ መሆኑን ማስታወስ አለብን. ስለዚህ, exacerbations ወቅት ወቅት nutritionists ምክር ቸል እና አመጋገብ መልሶ ማጤን አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, እያንዳንዱ አካል የተለያየ ነው, እና ምላሽ ሁልጊዜ የሚጠበቅ አይደለም. የእርስዎን ደህንነት ይጠንቀቁ እና ለ ጤናማ ምግቦችን መፈለግ. ጉልህ ብዙ ምልክቶች ሊያቃልል ይችላል አመጋገብ አስታውስ. የእርስዎ ጤና - በእርስዎ እጅ ላይ!