ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች (TPP)

ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች - እኛን negativity እና ያልተፈለጉ ፍሬሞች ማስወገድ የሚፈቅዱ የስነ ልቦና ቴክኒኮች ነው. በመሆኑም, አንድ ግብ ለመምጣት ይረዳናል. ይህ በጥብቅ ግለሰብ ቢሆንም በዚህ ሁኔታ, ስሜታዊ ነጻነት ዘዴዎችን, መጠቀም እና ጊዜ አንድ ትንሽ ሊያስወግድ ቀላል ናቸው. ይሄ ጥቂት ሰዓቶች ሊወስዱ ይችላሉ, እና ለማን ይሆናል - ከጥቂት ደቂቃዎች. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, (መንገድ, በጀት TPP በተቃራኒ, ገንዘብ ማሳለፍ ያላቸው) ልቦናዊ ድጋፍ አስፈላጊነት ያለ ያላቸውን በሽታዎች ጋር ለመቋቋም ትልቅ መንገድ ነው. አንድ

TPS ቆሞአል - ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች. ይህ ይበልጥ በደንብ ትርጉም ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ተመሳሳይ ሌላ ምህጻረ ቃል ነው - EFT: ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒክ (ስሜታዊ ነፃነት ዘዴ). እኛም ተመሳሳይ ጽንሰ ስለ እያወሩ ናቸው. የ "ስሜታዊ ነጻነት ዘዴ" አንድ ጥያቄ ምላሽ የእንግሊዝኛ ምህጻረ የሚያሟሉ ከሆነ, አትደንግጡ አይደለም. እናንተ በትክክለኛው ትራክ ላይ ናቸው.

ችግሮች TPP ይቻል ዘንድ

እንደነዚህ ያሉ አካባቢዎች ውጤታማ ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች:
1) ግፊት እና የስልጠና (እምቅ ይፋ የግል ስልጠና).
ይህ ከእናንተ ወደ ዓላማዎች ለማሳካት ሲሉ ልቦናዊ እንቅፋቶችን ለመላቀቅ ያስችለዋል.
2) ሕይወት ጉዳት. በአእምሮህ ክስተቶች ውስጥ ያለውን መርዛማ ሕይወት, ፖፕ ማስወገድ መጀመሩ.
3) የአዕምሮ ችግር. ይህም ፎቢያ የተለያዩ ዓይነት, የአእምሮ ሕመሞች, እንዲሁም ለረጅም ጭንቀት መቋቋም እንድንችል ይረዳናል.
4) ጥገኛ. TPS ጋር ከዚህ ቀደም የአልኮል ሱሰኝነት ወይም ማጨስ መተው ይችላሉ.

5) ይህ ችግር ጤና ጋር የተያያዙ. ውጤታማ ፊት ምታት, ማይግሬን, አለርጂ, የጋራ ምጥ, ወደ ኋላ, ትከሻ.

6) ከመጠን በላይ ክብደት. ራስህን ለመቆጣጠር ማስተማር ይችላሉ, (እንደ ጣፋጭ ጥርስ እንደ) የሚያውኩ ምኞቶች ማስወገድ, ሲርብህ ብቻ ልማድ ነው. ይህም ክብደት መቀነስ ራስህን ስብነት የማሰቃየት አስፈላጊ አይደለም መሆኑን ያሳያል.

TES ቴክኒክ

ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች እርስዎ በፍጥነትና ውጤታማ በሆነ ችግሮች ማስወገድ ለማድረግ ከወሰኑ ጠንቅቀው ማወቅ ያስፈልገናል ቀላል ዘዴዎችን በመጠቀም ተግባራዊ ናቸው.

1. የመጀመሪያው እርምጃ ችግሩን ለይቶ ለማወቅ ነው. እርስዎ ይህ መሆኑን አምነን ፊቱን ወደ አይቆጠቡ, እና ከዚያም በሙላት እና ጥልቀት ሊሰማቸው ይገባል. ራስህን በሐቀኝነት - ይህንን ለማድረግ,, እናንተ ስሜቶች (ቁጣ, ቁጣ, ፍርሃት, ኀፍረት) ማጣጣም ራስህን ማስገደድ, የማይወዱትን ሁሉ አስብ.
2. አንድ ሚዛን እንበል. በአንድ የተወሰነ ደረጃ ላይ በማስቀመጥ, በእርስዎ ችግር ላይ ድምጽ.
እኔ በጥልቅ, (የእርስዎ ችግር ከአንተ ጣላት ያለውን ስሜት ስም, ወይም ለምሳሌ, ግልፍተኛ, በራሳቸው ውስጥ ካልተደሰቱ ናቸው) ... እኔ ስሜት እውነታ ቢኖርም ': 3. የሚያውጠነጥኑት ሳለ, በእጁ ጠርዝ ላይ አንድ ነጥብ መታ ይጀምሩ እኔ ለመቀበል ራሴን ፍቅር. " አንተ ራስህ ስህተታቸውን አምነው እና ከእነርሱ ጋር ይወስድ ዘንድ ይሞክሩ እንደ ይህ በጣም ጠቃሚ እርምጃ ነው. ከዚያም ነጥቦች በኩል ሂድ: ወደ ቅንድብ, ዓይን ውጨኛው ጥግ ያለውን ውስጣዊ ጫፍ, ዓይን ሥር, አፍንጫ ሥር, አንድ አገጭ ከላይ ወደ clavicles አንድ ውሁድ, አክሊል.
ለምን በዚያው መስመር ውስጥ መንቀሳቀስ, ነጥቦች ላይ መታ ማድረግ? የ መስመሮች ለማስማማት ናቸው ላይ, አስፈላጊ የሆኑ የሚያረጋጋ, አስደሳች እና የሲግናል ነጥቦችን መጠቀም.
4. ነጥቦች ላይ 5-7 ጊዜ መታ እና ችግር verbalize ይቀጥሉ. ማንኛውንም ምስል ወይም ምስሎች በ ከሆነ, እነርሱ ደግሞ በአእምሮህ ውስጥ ማለት ይኖርብናል. እነሱ በእናንተ ውስጥ ሥር ሰዶ ያለውን ችግር ጋር በተያያዘ, እና ተጨማሪ ሙሉ አንተ ቀላል ይህን ማስወገድ ያገኛሉ, ስለ እነግራችኋለሁ. የ ዑደት መድገም ይችላሉ.
5. አሁን እኛ ስሜቶች ነፃ አወጣቸው ፎቶዎችም ዘንድ, እናንተ ደስ የሚል ነገር ጋር እነሱን መተካት ይኖርብናል. በዚህ ሁኔታ, በጣም, ተመሳሳይ ነጥብ መታ ማለት ይኖርብናል "ወደ ... (ችግር ድምፅ), እኔ መለወጥ እፈልጋለሁ ቢኖሩም." አሁንም, ደስታ ክፍት ይሆናል; ለውጥ ዘና ያለ ስሜት ፍላጎት ይገባል. በተጨማሪም ውጤት ለማስተካከል ዑደት መድገም.
መጨረሻ ላይ አንተ በደስታ ሐረግ የሚደረገው ሥራ ማጽደቅ ይችላሉ "እንዲህ ይሁን!" "እኔ ከአንተ ጥንካሬ አምናለሁ!" ጥልቅ የሆነ ትንፋሽ ይውሰዱ.

እንዴት ውጤቶች ለማሻሻል?

ውጤቱ አማቂ ኃይል ማመንጫ መስክ ውስጥ ውጤታማ እና ስኬታማ እንዲሆኑ, ባለሙያዎች በየጊዜው ይህንን ዘዴ እንዲጠቀሙ እንመክራለን. እርስዎ ድንገት ብቅ የሚችል ውጫዊ ችግሮች በቀላሉ የማይደፈር ግድግዳ ለመፍጠር እንደዚሁ ከሆነ, እናንተ የስሜት ፈሳሽ ነገር በተመለከተ መርሳት አለባቸው.

TPP ጽሑፎችን. Gari Kreyg - የኃይል ልቦና ውስጥ የስነ

የደራሲ ዘዴዎች - Gari Kreyg. "የስሜት ነፃነት ቴክኒክ" - የእኛ መዳን በተለይ የተፈጠረ አንድ መጽሐፍ. በውስጡ ዋናው ግብ - አካላዊም ሆነ ሥነ ልቦናዊ ሕመሞች ጋር ለመዋጋት. ይህም እኛን አእምሮህ ለመክፈት ለመርዳት እና ሥቃይም ፊት ያልታጠቁ የሚችሉ ዘዴዎችን ያቀርባል. በዚህ መጽሐፍ ውስጥ, በአንድ ጊዜ መስራት እና በምስራቅ ሕክምና እና የምዕራባውያን ሳይኮሎጂ ባህላዊ አለብን. የ ቴክኒክ እና deprogramming አእምሮ (ራስ ላይ የተቋቋመ ፕሮግራሞች መካከል መንጻት) (ምክንያት በተወሰኑ ነጥቦች ላይ ግፊት ወደ ህክምና) acupressure ላይ የተመሠረተ ነው. ከእነዚህ ዘዴዎች መካከል ያለውን መስተጋብር እኛ በአንድ የተወሰኑ ነጥቦች ላይ እርምጃ ነው እውነታ ተኝቶአል, እና ችግሩ ላይ ያለንን ትኩረት ማተኮር. በማንበብ በኋላ, ፍርሃት, ጭንቀት, ሱሶች ከዳነ እንኳ እንቅልፍ እና አካላዊ ህመም ሳለ, ራስን-የማንጻት እና እድሳትን ይማራሉ! ስለዚህ, ከካሳቫ Kreyg, "ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒክ" - ራስህን ጋር ውጊያ ምርጥ ረዳት.

ፊሊፕ Bogachev - ደራሲ እና የሥነ ልቦና

"የስሜት ነፃነት ቴክኒክ" Bogachev - ሌላ መጽሐፍ ለይሖዋ samotreningu. ይህም ሦስት ትላልቅ የማገጃ እና በርካታ subblocks ያካትታል.

1. ራስን ሀይፕኖሲስን.
በዚህ ክፍል በማንበብ በኋላ ራሳቸውን ለማጠናከር መሆኑን እና ነቅተንም ደረጃ ላይ አስቀድሞ ነው ይሄዳሉ የትኛውን የተወሰኑ ግቦችን ማዘጋጀት, አንድ ጮሆ ደረጃ ላይ, ነቅተንም የውስጥ በሮች ለመክፈት, ተመስጦ የሆነ ሁኔታ ውስጥ መስመጥ ትችላለህ.
● የመጀመሪያው እርምጃ - ራስን ሀይፕኖሲስን. ራስን ሀይፕኖሲስን ስለ ግቦች, ያላቸውን ብቸኞች ጋር ትግል ለማሳካት ውጤታማ ነው ከስነ ልቦና መዛባት. አንተ በራስ-ሀይፕኖሲስን ለ 5 ደህንነት ይሰጣሉ.
● ከዚያም - "ፍርሃት እና ፎቢያ." ተመልከት አንተ የልጅነት ፍርሃት ለማሸነፍ, አእምሮ ውስጥ በጥብቅ ተቀምጠው እምነቶች ደህና ለማለት, በየደረጃው ያለውን አሉታዊ ሁኔታ እና ፍርሃት ማስወገድ ይማራሉ.
● ሦስተኛው - ". ጮሆ" ክፍል ሱሶች ጋር መስራት ቁርጠኛ. ለምሳሌ ያህል, ሁለት ሰዓት ያህል ማስቆም ማጨስ.
● አራተኛው - "ወደፊት ወደ ተመልከቱ እና የማንኛውም." እርስዎ, ደስተኛ ወደፊት መጥቶ ይህን ተጽዕኖ እንዴት ለማወቅ የማይፈቅድ መሆኑን ባለፉት በሠራኋቸው ለቀረበላቸው ይችላሉ. በተጨማሪም ላይ የሚንቀሳቀሱ እና እንዴት ማስወገድ ወደ ከ በመከላከል ነገር ለማወቅ እንዴት መማር እንችላለን.

ስሜታዊ ነጻነት. በዚህ የማገጃ ውስጥ ምንድን ነው?

እነርሱ ለመቆጣጠር እና እንዴት እነሱን ለመቋቋም እንደ አሉታዊ ስሜቶች ለመቋቋም አስፈላጊ ነው ለምን በዚህ ክፍል ውስጥ, ይማራሉ. የእርስዎ ማቀናበር እንደሚችሉ ይወቁ ስሜታዊ ሁኔታ እና አዎንታዊ ሊያስነሱ.
● የ "ልማድ እና ubezhdaniya: ጥቅሞች እና ይጎዳል" ክፍል መፍራት እና እርምጃ ወደ ማመንታት አንቀሳቅስ, አስተሳሰብ የተለመደው መንገድ ምንድን ነው እና እርስዎ ምን ተጽዕኖ እንዴት ንግግሮች. ይህም በውስጡ ችሎታዎች ለማስፋፋት ይረዳል.
● «አስተሳሰብ ስትራቴጂ" በተጨማሪም በቅርብ ጊዜ ውስጥ በንቃት እንዲሳተፉ ያበረታታል መምረጥ. በቅርቡ ድረስ መቅረብ እንደሚቻል አላውቅም ነበር ይህም ወደ በሕልም, ለመፈጸም እስከ 3 ሳምንታት ሊኖረው ይችላል! እርስዎ እንዴት ሰነፍ የእርስዎ ፍርሃት መገንዘብ, እንዲሁም እውነተኛ ተስፋ መጠቀም ይችላሉ.
● "ከእናንተ በፊት የነበሩትን ይልቅ የተሻለ ለመሆን" - የክትትል አስፈላጊነት እና ያለፉ የ "ሂደት" ስሜታዊ ግዛቶች እየተከታተሉ እና ዓላማ ለመወሰን እና መከተል እንደሚችሉ.
● "በየቀኑ አስፈላጊ መሠረታዊ መሣሪያዎች" - ጥቂት ዘዴዎች ናቸው; በ 20 ደቂቃ ውስጥ ድካም "," የፈጠራ ቪዧላይዜሽን እና ግብ አጭሩ መንገድ ማስወገድ መጀመሩ "" እንዴት ሰር, በቀን የ 1 ሰዓት ምንም ግብ ለማሳካት ወደ "".

3. ጉርሻ ጭብጥ: "የፈጠራ ሎጂክ - ኃይለኛ መርጃ ቁልፍ." አንተ kreaktivnaya ሎጂክ አንተ ሰር ሆነ ግቦች ለማሳካት ምን ማድረግ እንደሚያስፈልገን ወደ የሌለው እንዳለፈና ችግሮች, እና የውስጥ ምንጮች ይፈታልናል እንዴት እንደሆነ እንማራለን.

Alina Lovett - ቁጥር ቀስቃሽና አቅጣጫዎች

Alina Lovett ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒክ, clairvoyance, ሳይንስ, ባህሪ, ሳቅ ሕክምና እና ሌሎች እርዳታ ጋር ካርማ በማጽዳት ላይ የተሰማሩ. ነገር ግን እኛ የስሜት ነፃነት ቴክኒኮች ላይ ፍላጎት ናቸው. በቪዲዮው ውስጥ Alina መሠረታዊ ዘዴ TES መምራት እንዴት ያሳያል እና ከመጀመርዎ በፊት, የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣል:

ከሁሉም ውኃ አካል rabosposobnost ይደግፋል, እና - አንጎል;: - በፊት እና የስልጠና ክፍለ ጊዜ በኋላ አንድ ብርጭቆ ወይም ውኃ ሁለት መጠጥ
- አንተ መጠጥ አላቸው በፊት, ውሃው እናየው እና እንደምወዳት እነግራታለሁ; አዎ, በቀላሉ "እኔም እወድሻለሁ.» ይላሉ ውሃ አወቃቀር ሕይወት ሰጪ ፈዋሽ ያደርጋል እንደ ይህ ይፈውሳችሁ ዘንድ ይረዳሃል.
Alina Lovett የሚያቀርብ እንደመሆኑ, ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች - ነቅተንም ጋር መስራት ነው. ይህም እኛ ርቆ ያላቸውን ችግሮች ጋር ማድረግ እና ደስታ እንዲያገኙ እንደምንችል ያስተምረናል.

ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች - ግምገማዎች

እንዴት እነዚህ ዘዴዎች ሰዎች ናቸው? እንዴት እነዚህ ቴክኒክ emoionalnoy ነጻነት ላይ እምነት ለማነሳሳት? ግምገማዎች አዎንታዊ እና አሉታዊ ሁለቱም ሊገኙ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ተአምራዊ ኃይል ጣቢያ መገመት ሞክረዋል. አብዛኞቹ እርካታ ነበሩ. መሣሪያዎች ሁሉ በማድረግ ላይ ሊውል ስለሚችል, ዓለም አቀፋዊ; መሣሪያዎች እርስዎ የህዝብ ጎራ ላይ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ኢንተርኔት ምንጮች እንደ ነጻ ነው; መሣሪያዎች አስገራሚ, እናንተ ተአምራዊ የሚለውጥ ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ! ታዲያ ለምን? ለመጠቀም ወሰነ ማን ያለው ሰው ይሞክሩት እና ትንሽ (ልብ ይበሉ!) ጊዜ ማሳለፍ, እርካታ ቆዩ.

ማርስያ Wieder, የስልጠና ውስጥ ስፔሻሊስት ገምቷል

ይህ ባለሙያ እሷ ተግባራዊ ሰው ነው; ምክንያቱም እሷ በዚህ ሂደት እሷን መርዳት የምንችለው እንዴት እንደሆነ መረዳት አልቻልንም ይገነዘባል. እሷ TPP በራሱ ሞክረዋል በኋላ ግን ቀላል, ፈጣን ነው እንደ አሳመኑት; ከሁሉም - ውጤታማ! Marsha, እሷን ሁሉ ጊዜ በመቅሰፍት የስሜት መለቀቅ ምስጋና ችግሮች ተቋቁመው, እና አሁን ከእሷ ሕይወት የተለየ ነው.

ስሜታዊ ነፃነት ቴክኒኮች መልሶች ትልቅ ቁጥር እና የተለያየ ላይ ተሰበሰቡ. ማህበራዊ አውታረ መረብ ተጠቃሚዎች እንዲሁም ጠገቡ እና ግንዛቤዎች አጋርተዋል.