በቤት ፀጉር አዘገጃጀት ጭንብል. የፀጉር እድገት እና እምቀት ለ ጭምብል

መጥፎ ዕድል ሆኖ, እኛ የተፈጥሮ ውሂብ መቀየር አይችሉም, እና የፀጉር ቀለም ለመቀየር ደስ አጠራጣሪ ሰው አሻፈረኝ ነው. ስለዚህ, ኬሚካል እና የቅጥ ምርቶች አሉታዊ ተጽዕኖ ጀምሮ የእኛን ጠጕር ለመጠበቅ ሲል, ከእኛ እያንዳንዱ አሳቢ ያላቸውን የተለያዩ መንገዶች ይፈጽማሉ ይገባል. ከእነርሱ መካከል በጣም ታዋቂ በቤት ያለውን ፀጉር ጭንብል ናቸው. አዘገጃጀቶች እነዚህ አስደናቂ መሳሪያዎች ሴት መስመር ውስጥ በዕድሜ ትውልድ ዘንድ ወደ እኛ መጥቶ ሲሆን አንዳንዶቹ እንዲያውም ከጥንት ጀምሮ.

ሁሉም ሰው አይደለም ጥግግት, ወዝ እመካለሁ ይችላሉ, ፀጉራቸውን በሚገባ አዘጋጅቷቸዋል. እና እያንዳንዱ ሴት ያላቸውን ኮርስ መውሰድ ሊፈቀድላቸው አይገባም አንድ እውነተኛ ችግር ነው. ያላቸውን ፀጉርሽ ያበላሻል እኛም ከእኛ እኛም ያላቸውን ሁኔታ በጣም ኃላፊነት ናቸው. ተአምራትን ሊከሰት አይደለም! ይህ እነርሱ መጨነቅ ሳያስፈልግ, እናንተ ማለዳ ከእንቅልፋቸው እና ማራኪ ሁኔታ ውስጥ በመስተዋት ውስጥ ማየት, አጠራጣሪ ነው. ደግነቱ, አሁን ማግኘት እና በቤት ፀጉር ጭምብል ምንም አዘገጃጀት ማብሰል, እንዲሁም በዚህ ርዕስ ውስጥ እንኳ የማያቋርጥ ሙከራ ማሳለፍ እፈልጋለሁ ሰዎች የሚሆን በቂ በጣም ብዙ ይሆናል ይችላል. እንጀምር.

የበጋ ጭምብል

የበዓል ሰሞን ለእኛ ፀሐይ, ነገር ግን ደግሞ የእኛ የቆዳ በተለይ ጠቃሚ የሆኑ ፍራፍሬዎች ብቻ ሳይሆን ያመጣል. የእነሱ አጠቃቀም, መብላት ምንም ያነሰ ውጤታማ እና ፍሬ ጭምብል ማቆም አይደለም.

የጥርስህ ኪዊ, የሎሚ ጭማቂ እና የፖም ሆምጣጤ 20 g ውሰድ. ይህ ጥንቅር ማዮኒዝ 10 g ታክሏል ነበር. ጭምብል 20 ደቂቃ ይያዙ. በተለይ ባለቤቶች የሰባ ሥሮች ሊያስከትል እናደንቃለን.

ዘይት ከርሞ ዘይት ጋር ጭንብል የሙዝ ፍሬ ድብልቅ ለማዘጋጀት (1: 1) እና እርጥብ ጸጉር ለማሰራጨት. 30 ደቂቃዎች በኋላ, አንድ መደበኛ በሆነ ሻምፑ ጋር ጠፍቷል ታጠበ. ይህ ጭምብል የእርስዎን ፀጉር ብርሃናችሁ እና የምትማርክ ይሰጣል.

ደረቅ ጸጉር በማስቀመጥ ላይ

ይህ ችግር ከምትችልባቸው በመደበኛ ፀጉር issushonnye ውስጥ ዘወር ምክንያት ከርሊንግ ወደ ማን እንኳ እነዚያ ሴቶች ያውቁታል. የእነሱ ባለቤት መሰበር, ቅላትስ እና የማይባልና ዝርያዎች ከ መከራ.

እንቁላል ላይ የተመሰረተ ያላቸውን ድርቀት ላይ በቤት ፀጉር ጭምብል ማንኛውም የምግብ አዘገጃጀት. ይህ ምርት እነሱን አይበራም እና የመለጠጥ, እና ለመመርመር, ያለውን እንቁላል ሕክምና መቀጠል መስጠት የሚችል ነው.

የመጀመሪያው ጭምብል. 1 የእንቁላል አስኳል, 1 ሰዓት ይቀላቅሉ. L. ማር እና ማዮኒዝ, 2 ሽንኩርት ቅርንፉድ (ቅድመ-shredded) ያክሉ. በመጀመሪያ, ከዚያም ርዝመት ውስጥ ለማሰራጨት, ሥሮች ወደ ቅልቅል ተግባራዊ. 30 ደቂቃ ፀጉር ለማሞቅ, ከዚያም ጠፍቷል ታጠብ.

ሁለተኛው ጭምብል. ከእናንተ ብዙዎቹ ኮምጣጤ ፀጉር ተፈጥሯዊ ይብራ የሚሰጥ አስደናቂ emollient እንዲሆን ተደርጎ እንደሆነ እናውቃለን. 1 ሸ ወደ የዶሮ እንቁላል ጋር በማከል, ለመሞከር እና ጥራት ከፍ ለማድረግ. L. ኮምጣጤ እና glycerin. ከዚያም 2 tbsp አፍስሰው. ቸ. ከርሞ ዘይት. እኛ ቀዳሚው አዘገጃጀት ውስጥ እንደ ቀጣዩን ሂደት ማድረግ.

ዝገት ይገርፉትማል

አንተ በአጭር ጊዜ ውስጥ ረጅም ጠለፈ ለማሳደግ ቆርጠው ከሆኑ, አስፈላጊ ቫይታሚኖች ጋር ሰውነትህ ማቅረብ አለብዎት. አንድ አስፈላጊ ተግባር ያከናወነ ሲሆን ውጫዊ እንክብካቤ, እንዲሁ ትኩረት ነው እድገት ለማግኘት በቤት ፀጉር ጭምብል ለ የምግብ አዘገጃጀት እና ስሮች ለማጠናከር.

ፀጉር ቀረጢቶች ወደ ደም ፍሰት በማሻሻል ይህም ፋርማሲ በርበሬ የማውጣት, ላይ ይግዙ. በዚህ ምክንያት ቆዳ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ይቀበላል.

ሕይወት ያለንን ፍጥነት ጋር ብዙውን ጊዜ ግን የብዝሃ-ብሔራዊ ሀብቶች በማድረጉ ሂደት ስለ እንኳ እረፍት ጊዜ የለንም እና ምንም ጥያቄ ሊሆን ይችላል. አዘገጃጀቶች እድገት የሚሆን ቤት ፀጉር ጭምብል ያህል እንኳ አንዲት ንጥረ ነገሮች ያካተተ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በርበሬ አንድ Extract ጋር በርዶክ ትኩስ ዘይት ሥሮች መጠቀም ይችላሉ. ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ, የ ራስ አገደ.

በተጨማሪም የተለያዩ ዕፀዋት የእርስዎን ፀጉር ያለቅልቁ ዲኮክሽን አይለቅም አይርሱ: ሥሮች ሳፍሮን እና በርዶክ, nettle, ሆፕስ, chamomile, ሴንት ጆንስ ዎርትም, ወዘተ ...

የምትማርክ

ተወዳጅነት ውስጥ እያደገ ቤት የመለበድ ፀጉር ድል. አዘገጃጀቶች ጭምብል ውድ ንጥረ የማያስፈልጋቸው. ድንቅ ዕፅ ዋነኛ አካል gelatin ነው. እሱም ረጅም ጸጉር መዋቅር ለማጠናከር ያለውን ንብረት ዝነኛ ሆኗል. አንተ በየጊዜው ላይ ያለውን ሂደት ለማከናወን ከሆነ, ውጤት አስደማሚ ነው: ፀጉር, ለስላሳ አብረቅራቂ እና ማስተዳደር ይሆናሉ.

እዚህ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ይኸውና ቤት laminating ፀጉር. አዘገጃጀቶች ጭምብል ምንዝሮች ትልቅ ቁጥር ላይ ተመስርቶ, ነገር ግን የእኛ መርህ ሊሆን ይችላል - "ቀላል እና ውጤታማ" ስለዚህ በጣም በቀላሉ ማዘጋጀት. 20 ደቂቃዎች ድረስ, ርዕሰ ጉዳይ: Gelatin ውሃ (3 1) ጋር ይሙሉ. ቀጥሎ ውኃ መታጠቢያ ላይ ጥንቅር እንዲበርድና lengthwise ያስከትላል. የጥቅል በታች ያለውን ፀጉር አስወግድ; ከዚያም ማድረቂያ ለማብራት እና 15 ደቂቃዎች ያህል እስከ ለማሞቅ, አንድ ፎጣ ጋር ይሸፍናሉ. አንድ ጭምብል 40 ደቂቃዎች ላይ ያዝ - አንተ ማጥፋት ታጠብ መሄድ ይችላሉ.

ውበት ወደ መንገድ የብርታት በኩል ተያዘ

በቤት ፀጉር ጭምብል ለ የአዘገጃጀት መመሪያ በዛሬው በጣም ታዋቂ ለማጠናከር. በጥንት ጊዜ ወፍራም እና የሚያብረቀርቅ ከማጨድ ጀምሮ የውበት መለኪያ ይቆጠራል. ነገር ግን ፀጉር ውበት ለመጠበቅ ሲሉ, አንተ ሁልጊዜ ከእነርሱ እንክብካቤ መውሰድ ይኖርብናል.

የተፈጥሮ ቅመሞች ከ በቤት ፀጉር ጭምብል አዘገጃጀት ሁልጊዜ ዋጋ ውስጥ ምቾት እና አቅም የታወቀች ቆይተዋል. ለምሳሌ ያህል, የሂና እና እርጎ ያለውን ባለ ሁለትዮሽ ከአንድ ትውልድ ወደ ሴት ተፈትኖ እና በጣም ውጤታማ አንዱ እንደሆነ ይታመናል. የ ጭምብል ሞቅ ያለ እርጎ ውስጥ ቀለም የሂና ላለማስከፋት ያስፈልገናል ማዘጋጀት. እንዲህ ያለ አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ ተሸክመው ከሆነ, ከዚያም ፀጉር ላይ በቅርቡ እንዲሆኑ አይበራም እና ጠንካራ ይሆናሉ.

በተጨማሪም ካሮት ላይ የተመሠረተ ሻምፑ ማዘጋጀት ይችላሉ. የአትክልት ዘይት ውስጥ 20 ግራም በአንድ የእንቁላል አስኳል, 40 g ካሮት እና የሎሚ ጭማቂ 20 g ጋር የተቀላቀለ ነበር. ይህ ጥንቅር ጋር ያለውን ፀጉር ያጥባል: እነርሱም ለስላሳ እና አንጸባራቂ ናቸው.

ኪሳራ አቁም

ይህ የፀጉር መርገፍ ያለውን ዕለታዊ ተመን 50 ዩኒቶች ነው ምንም ምስጢር ነው, ነገር ግን ይህ አኃዝ ከፍተኛ ስትወጣ, ስጋት እና ይህን ችግር መፍትሔ ለማግኘት ፍለጋ ሊፈጥር የለም. አንተም የፀጉር መርገፍ ላይ በቤት ፀጉር ጭምብል ለ የምግብ አዘገጃጀት በታች የቀረበው በዚህ በሽታ ለመቋቋም ያግዙ.

ለማደግ እሬት ጭማቂ ብቻ ፀጉር ኪሳራ ሂደት ማቆም አይችልም, ነገር ግን ደግሞ ያላቸውን ዕድገት ለማሻሻል. እርስዎ, ይቆረጣል ወደ ዝቅተኛ እና መካከለኛ ለመፍካት ማጠብ አለብዎት ለመሸፈን, ወረቀት ውስጥ መጠመድ እና 2 ሳምንታት ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ, በደንብ-ደረቀች. በየ 2-3 ቀናት ይጨመቃል ጭማቂ የአገልግሎት ማብቂያ ላይ ፀጉር ሥሮች ወደ የተላጠው ነው.

ይህን ችግር ለመፍታት ሌላው ውጤታማ መንገድ, ማጣት - ሽንኩርት-ሽንኩርት ጭንብል ነው. ለመሥራት በእርጋታ ቆዳ ላይ ተግባራዊ ነው massaging, በሳሙና በፊት ገንፎ እና አንድ ሰዓት በመዘጋጀት ላይ ነው.

Alopecia (ፀጉር ማጣት) - ይህ አሁን በጣም የተለመደ ችግር ነው. የቆዳ የጤና ራስ ተጽዕኖ ውጥረት, የተበከለ አካባቢ, የሆርሞን ውድቀት እና ተጨማሪ. ስለዚህ የምግብ አዘገጃጀት ከመውደቅ በቤት ፀጉር ጭምብል ለ በሌሎች ሰዎች ላይ እየጨመረ ፍላጎት. እዚህ alopecia የተለያዩ liqueurs ያህል ውጤታማ ሕክምናዎች አንድ ሁለት ናቸው:

- አንተ ፈንገስ የተሰራ ፋርማሲ መፍትሔ "Befugin" tincture ላይ መግዛት አለብዎት ይህን ጭንብል ማዘጋጀት. ይህም በቀላሉ ፀጉር ሥሮች ወደ የተላጠው ጀምሮ, በቀላሉ በቂ ይጠቀሙበት.

- የሚከተለውን tincture ማብሰል መምረጥ ይችላሉ: Sophora ተክሎች 100 ግራም ጥሩ ከቮድካ 500 ሚሊ አፈሳለሁ እና 3 ሳምንታት በጨለማ ውስጥ አኖሩአቸው.

እድገት ማፋጠን እንደሚቻል

ፀጉር በጣም ቀስ በቀስ እያደገ ከሆነ ምን ማድረግ? አንተ ረጅም እድገትና እምቀት ለ በቤት ፀጉር ጭምብል ለ አዘገጃጀት ጠብቄአለሁ መሆኑን ሰዎች ውበት ሚስጥር ይረዳሃል ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት. ነገር ግን ያላቸውን ዝግጅት ወደ ከመቀጠልዎ በፊት, ጠጉር የእኛ ራስ እድገት ለማፋጠን ያለውን ችግር ለመፍታት መብት አካሄድ ውጭ እንዲሰራ ለማድረግ እንሞክር:

- ይህ አካል አስፈላጊውን ቪታሚኖችን ይቀበላል ዘንድ, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬ ጋር አመሰግናለሁ የእርስዎን አመጋገብ ይቀያይሩ.

- ማንም ሰው, ማለት ውበት ፀጉር ስም አልኮል እና ሲጋራ ለመተው ይህም ሕይወት, ትክክለኛ መንገድ ሰረዘ.

- ተገቢ እንክብካቤ. ምንም ወኪል ወይም ጭንብል ይረዳል , ፀጉር ዕድገት በማፋጠን እነርሱም የኬሚካል zavivok, pilings እና መርዝ ትተኩስና መልክ ሙከራ ተገዝቶአልና ነበር በፊት ከሆነ.

- ተፈጥሯዊ ምግቦች አስታውስ. እርግጥ ነው, አንድ በተጠናቀቀ ምርት ታዋቂ የምርት ለመግዛት ይልቅ የተፈጥሮ ጭምብል ዝግጅት ላይ ጊዜ ማሳለፍ ቀላል ነው. ነገር ግን የበጀት አብዛኞቹ አክሳሪ እና ውጤታማ አቅም አይችልም. ገንዘብ ማባከን አይደለም ሲሉ, 2 ጊዜ ጭምብል ተቀባይነት ማብሰል ይሞክሩ.

2 ለረጅም አቢሻግም ለ ውጤታማ ማለት ነው

የሰናፍጭ ፓውደር መሠረት በቤት ፀጉር ጭምብል አዘገጃጀት:

ሰናፍጭ 2 ሸ 20 g ይቀላቅሉ. L. ስኳር, እንቁላል 1 እና 2, ጥበብ የአስኳል. ቸ. ሙቅ ውሃ. ወደ ምክንያት ቅልቅል ዳርቻ ላይ በማስወገድ, አንድ ብሩሽ ሥሮች ላይ አኖረው ነበር, ስለዚህ እነርሱ ይደርቃሉ አይደለም. መጋለጥ ርዝመት ምን ያህል ከባድ ጋገረ ላይ ይወሰናል. ለመጀመሪያ ጊዜ እርስዎ ወደ ፍንዳታ አሁን እንደሚሆን ማሰብ እንኳ, ቢያንስ 15 ደቂቃ ሊቆይ ይሆናል. የ ጭምብል, እና የሆነ በጣም ውጤታማ, ተደጋጋሚ አጠቃቀም dandruff መልክ ያወረሰው ቢሆንም, ስለዚህ, በሳምንት 1 ጊዜ በቂ ይሆናል.

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሁለተኛው የመጀመሪያው ጋር የሚመሳሰል ጭምብል, ነገር ግን የሚያስፈልጉትን ነገሮች 2 tbsp አክለዋል ናቸው. ቸ. ከርሞ, በርዶክ እና የወይራ ዘይት.

በቫይታሚን - ውበት መያዣ

አንተ ከአፍንጫ ፀጉር ማንኛውም ጥገና የሚያስፈልጋቸው አይደለም ብለው ካሰቡ, አንተ ስህተት ናቸው. ፀጉር ውበት የማያቋርጥ እንክብካቤ ያስፈልገዋል, እና ከዛ ብቻ አንተ ውብ እና ጤናማ መልክ አመሰግናለሁ ይሆናል. ስብስብ ግብ, እሱን መመልከት አስፈላጊ ነው መቼ ዘዴዎች ይህን ለማሳካት ለ. እና እዚህ የውበት ጢሙ ትግል ውስጥ ፈሳሽ ቫይታሚኖች ጋር በቤት ፀጉር ጭምብል ለ የምግብ አዘገጃጀት ይመጣሉ. በመጀመሪያ ለመጠቀም የትኛውን ሰዎች ለማወቅ ያስፈልገናል.

ቫይታሚን ኤ ፀጉር ማጠናከር አስፈላጊ ነው. መደበኛ አጠቃቀም ቅላትስ, brittleness እና ድርቀት ዘርፎች ስለ ለመርሳት ይረዳናል.

ይህ ጸጉር ያበራል የሚሰጥ ብቻ ሳይሆን, ጣፋጩን Koreas ያለውን ችግር መቋቋም ብቻ ሳይሆን ስለ ቫይታሚን ቢ ጠቃሚ ነው. ሁሉም ቫይታሚኖች ፀጉር ማጣት ጋር ለመርዳት እና ግራጫ ጸጉር መጀመሪያ መልክ ሂደት ለመከላከል, በዚህ ቡድን ውስጥ ተካተዋል.

ቫይታሚን ኢ ፀጉር እንክብካቤ ለማግኘት ብዙ ለማሳመር ምርቶች ላይ ጥቅም ላይ ውሏል, ነገር ግን ይዘቱ ምርቶች አትርሱ - የ ለውዝ እና አደይ አበባ ዘይት.

ቫይታሚን N እድገት ያነሳሳናል. አንተም የፀጉር ማጣት ችግር ካለህ ስለዚህ, ከዚያም ከእርሱ ወደ ልዩ ትኩረት መስጠት.

ቪታሚን ጭምብል አዘገጃጀቶች

አንድ ሰዓት ሩብ የሚሆን ከፈላ ውሃ ውስጥ የራሰውን ቀለም የሂና: መደበኛ ፀጉር ፍጹም ተስማሚ በሚቀጥለው እንክብካቤ የተፈጥሮ ቅመሞች ላይ የተመሠረተ. ከዚያም, በቫይታሚን ኤ እና ኢ, እና በርዶክ ዘይት 20 g በማከል በውስጥም. (ይህን እርጥበት ይቻላል) ፀጉር ለማጽዳት በጥንቃቄ ቅልቅል ተግባራዊ እና ሰዓታት አንድ ሁለት, ቅድመ-የተጠቀለለ ራስ ሞቅ ፎጣ ስለ መተው. ሻምፑ በመጠቀም ያለ ውሃ ጋር ጭንብል ጠፍቷል ይታጠቡ.

አዎንታዊ ይደነፋሉ ግምገማዎች, እና የሚከተሉትን ጭንብል ያለው: ነጭ ሽንኩርት 1 ቅርንፉድ, ኦሊቬራ, ማር እና በቫይታሚን B2 ያለውን ጭማቂ ማከል ይፈጨዋል - 1 tsp .. የ ድብልቅ 30 ደቂቃዎች ጸጉር ታርስ ሊተገበር ነው. ነጭ ሽንኩርት ሽታ ያስቀራል ወደ እርስዋ ሰናፍጭ ውስጥ ቅድመ-ተበርዟል ውሃ ጋር ራስ, ያለቅልቁ.

በቤት ፀጉር ላይ ማግኛ

አያቴ ጭምብል ያዘጋጀናቸውን ከ የአዘገጃጀት መመሪያ እንኳ እንዲጠጡት ፀጉር እንደገና ወደ ሕይወት ማምጣት ይረዳናል. ብዙውን ጊዜ ያላቸውን አጠቃቀም የበለጠ ውጤታማ ብራንድ መዋቢያዎች ጥቅም ይልቅ ናት ውጤት.

እርዳታ 2 tbsp ያለቅልቁ. ቸ. (ተጨማሪዎች ያለ) ከእርጎ ማር አንድ ጭልፋ እና አንድ ከእንቁላል አስኳል ጋር የተደባለቀ ነው. የ ድብልቅ የሆነ የቅድመ-ታጠበ እርጥብ ፀጉር, insulated ራስ ላይ ሊተገበር አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል መተው ነው.

በጣም ጉዳት ጸጉር ወደነበረበት ለመመለስ, እኛም 3 tbsp ቀላቅሉባት ይኖርብናል. ቸ. kerasina 1 tbsp ጋር (ለመዋቢያነት). ቸ. ከርሞ ዘይት. የቅንብር 3 tbsp ያክሉ. ቸ. ጸጉር ማቀዝቀዣ. የ ጭንብል እርጥብ ፀጉር ላይ ተፈጻሚ ሲሆን 1.5 2 ሰዓት ወደኋላ ነው. መደበኛ ሻምፑ ጋር አጥፋ ይታጠቡ እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ውሃ ጋር ያለቅልቁ.

ለቁንጅና የሚሆን ዘይት የወይራ

የእርስዎ ጢሙ ተቀዳዶ እያደረጉ ከሆነ, ታዲያ አንተ በእርግጥ በቤት የወይራ ፀጉር ጭምብል ያለውን ዝግጅት ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. አላስፈላጊ የመረጃ ፍሰት ለመጠበቅ እንድንችል, እኛ በጣም ውጤታማ ጭንብል ይሰጣሉ.

2 ጋር ዘይት ድብልቅ 30 g እና ሊደፋ ወደ ስርወ ከ የዶሮ እንቁላል አስኳሎች ያስከትላል. 30 ደቂቃ ያህል ያዝ እና ሻምፑ ጋር አጥፋ ታጠብ ሂድ.

ቤት እንጂ እንቁላል ከሆነ, እነሱም 1 CH ይተካል ይችላል. L. የሎሚ ጭማቂ.

ጠቃሚ ምክሮች

እናንተ የወይራ ዘይት የሚመርጡ ከሆነ, እዚህ መጠቀም ጥቂት ምክሮች የሚከተሉት ናቸው:

- ቀለም ላይ በቅርበት ተመልከት. በአሁኑ ዘይት አንድ ቢጫ-አረንጓዴ ሆና ትታያለች.

- ይሞክሩት. ራስህን በደብረ ብርሃን ጣዕም ሊሰማቸው ይገባል.

- የሎሚ ጭማቂ ወፍራም ሥሮች ለማስወገድ ይረዳናል.

- የ ጭምብል ውስጥ ማመልከቻ በኋላ መታጠቢያዎች ውጤት ለመፍጠር.

ጠቅለል

ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በመተኮስ ለመዋቢያነት ጋር ሲወዳደር, ባህላዊ አዘገጃጀት የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ምንም ጉዳት አንዲት ፀጉር ጭንብል ለማምጣት አይደለም. ቤት ላይ, የምግብ በጣም በቀላሉ, ስለዚህ ይሞክሩ እና ሙከራ ዝግጁ ናቸው.