በዓለም ላይ አስከፊ ሬስቶራንቶች 14

እንዲያውም "McDonalds" የከፋ የጤና እቅድ ላይሆን እንደሚችል ይንጸባረቅበታል. አነስተኛ የደንበኛ አመጋገብ አሳቢነት, ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ተመሳሳይ የተቆላለፈ መጠቀም - እዚህ የከፋ ባህሪያት መካከል ማጠናቀር ጋር ከፍተኛ ምግብ ቤቶች ናቸው. በዝርዝሩ ውስጥ በርካታ የአሜሪካ ተቋማት ነበሩ, ነገር ግን ከእነርሱ አንዳንዶቹ - መረቡ እና በዓለም ዙሪያ ሌሎች ብዙ አገሮች አሉ. በምትጓዝበት ከሆነ መሄድ አይደለም እንደዚህ ያለ ተቋም ውስጥ የተሻለ ነው!

ስለ ምግቦች ይዘት ይፋ የሌላቸው ቤቶች

በዚህ ዝርዝር ውስጥ ይወድቃሉ ዘንድ ቤቶች, ያላቸውን ምግቦች ውስጥ ተካተዋል ምን መረጃ ማጋራት አይደለም. ይህ መምሪያ ቦታዎች ጋር እስከ ማድረግ አስቸጋሪ ነው! እነርሱ በመደበቅ, ምን ይወቁ.

ድንበር ላይ

እነዚህ ቀናት, በማንኛውም ምግብ ቤት ገጹን በመክፈት እና ተወዳጅ ምግቦች ያለውን የምግብ ጠቀሜታ በተመለከተ መረጃ ማግኘት ትችላለህ. ይህ ጤናማ አመጋገብ መከተል እየሞከረ ወይም ክብደት ማጣት የሚፈልጉ ሰዎች የሚሆን ታላቅ ባህሪ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንዳንድ መረጃ ምናሌ ጎድሎ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በዚህ ስፍራ ውስጥ ምግብ ወይም ስኳር ውስጥ ምን ያህል ትራንስ ስብ ማግኘት አትችልም - እንዲሁም እጅግ ጎጂ እነዚህ ክፍሎች ነው. በአጋጣሚ? ምናልባት አይደለም. ይህም የጤና በሚፈልጉ ሰዎች ለማባረር አይደለም ሲሉ የተወሰደ አንድ ያውቃሉና እርምጃ ነው. አንድ ኩባንያ ያሉ እርምጃዎችን መውሰድ ከወሰነ, ይህ አክብሮት እና እምነት ይገባቸዋል አይደለም.

ሩቢ ማክሰኞ

ይህ ምግቦች ለሰውነት ዋጋ መረጃ ይደብቃል ሌላ ምግብ ቤት ነው. እውነተኛ ምሥጢር - በተጠናወተው ስብ, ትራንስ ስብ እና ስኳር መጠን ላይ ውሂብ. ይሁን እንጂ እነዚህ ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች, እንዲሁም ከልክ በላይ ክብደት ይመራል. የ ምግብ ቤት ያላቸው ደንበኞች ጤንነት ግድ አለበት, ስለዚህ ዓመታት ይመጣሉ ዘንድ እነሱ ሊኖረው ይችላል. ነገር ግን, ይህ ጠቃሚ መረጃ ተደብቋል እውነታ በማድረግ ይፈርድ ምግቦች በእርግጥ አደገኛ ናቸው. አይደለም ምርጥ የንግድ አቀራረብ ...

cheesecake ፋብሪካ

ኩባንያው ይህ ምግብ አንድ አካል መሆኑን ያምናል. ከ ስድስት መቶ ካሎሪ አንድ የኃይል ዋጋ ጋር አምሳ ምግቦች ጨምሮ ምናሌ, በተጨማሪ, ሁሉም ሌሎች ምግቦች መረጃ ማስያዝ አይደሉም. በመጀመሪያ ስብ, ስብ, ስኳር ወይም ፕሮቲን ክፍል ብቻ የሚገኝ ነበር; ምንም ነገር አልነበረም. አሁን ላይ ምንም ውሂብ የለም. በተጨማሪም, ምግብ ብዙውን ጊዜ መደበኛ መረጃ በፍጥነት ጠቀሜታ ማጣት ነው ስለዚህም, ተቀይረዋል ናቸው. አንተ እርስዎ ወይም ሳህን ነው ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ማወቅ ከፈለጉ ወደ ኩባንያው አስተዳደር መደወል ይኖርብዎታል - ነገር ግን ምን ያህል ምግብ ወይም ኮሌስትሮል ውስጥ ትራንስ ስብ አሁንም እላችኋለሁ አይችልም. በአጭሩ, እዚህ ለመብላት አይደለም የተሻለ ነው.

ስጋ አንቲባዮቲክ ጋር የሚያገለግለውን ውስጥ ተቋማት

ሬስቶራንቶች መካከል ሰንሰለት 'McDonalds "አንቲባዮቲክ አጠቃቀም ጋር አድጓል ዶሮ መጠቀምን አንቀላቅልም. በቅርቡ, ሌሎች ብዙ መረብ ተቋማት የጦር ተከትለዋል እና እንዲሁም እንደ ምርቶች ተቀባይነት አላገኘም. አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ጋር ስጋ መጠቀም መድኃኒቶች የመቋቋም አቅም ባክቴሪያዎች ስትነሳ ሊያመራ ይችላል. ይህ በጣም አደገኛ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ምግብ አሁንም እንዲህ ስጋ ምርት ጋር በማገልገል ላይ ናቸው እና ችግሩን ለመቋቋም እቅድ አይደለም.

ዴኒ ያለው

ይህ አውታረ መረብ ነጻ ክልል ጋር ዶሮዎች ውስጥ እንቁላል መጠቀም ወስኗል ይሁን እንጂ ስጋ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ጋር ጥቅም ላይ ይውላል. ኩባንያው በአጠቃላይ ይህንን ሁኔታ ለመቀየር ስለ ምንም ዕቅድ የለውም. ማንም ሰው እንኳ ሙሉ በሙሉ የሚያስደስት አስተያየት ሰጥተዋል.

applebee ያለው

በዚህ አውታረ መረብ ውስጥ, ዕቅዶች ምንም የተጠቀሰ ነገር አንቲባዮቲክ ጋር ስጋ አጠቃቀም ለመቀነስ. ዓሣ ወይም የቬጀቴሪያን ጋር ዲሽ እያዘዘው በማድረግ, አንተ ራስህን መጠበቅ እንደምንችል ማሰብ የለብህም. ወደ ወጥመድ ምናሌ በዛ. ለምሳሌ ያህል, አሳ እና ቺፕስ በላይ አንድ ሺህ ካሎሪዎች እና ስብ ይንኳኳል ቧንቧዎች አንድ መቶ ግራም ይዟል. ሽሪምፕ ክፍል - ጨው በየዕለቱ ቅበላ, የተሻለ ነው ስለዚህ እነሱን ለማዘዝ አይደለም.

ምግብ ቤቶች, ይህም ማለት ይቻላል ምንም ጤናማ ምግቦች

አንድ እየጨመረ የተመጣጠነ መርሆዎች መከተል እየሞከረ ሰዎች ቁጥር, ነገር ግን እነሱ ምግብ ቤቶች ውስጥ ለመብላት እምቢ ማለት አይደለም. በተመሳሳይ ጊዜ ተቋማት ደንበኞች ፍላጎት ጋር ማስማማት ምንም በጥዴፉያ ውስጥ ናቸው. አንዳንድ ታዋቂ አውታረመረቦች አመጋገብ የሚከተል ሰው ሊኖረው እንደሚችል ምንም ዓይነት ምግቦች አሉ.

ፒዛ ጎጆ

የመስመር ምግብ ፓስታ እና ሰላጣ እና calzone መብላት, ነገር ግን አሁንም ቢሆን እነዚህን ምግቦች በጣም ብዙ ካሎሪ እና ጨው. አንተ በጭንቅ ተስማሚ ለራሳቸው ነገር ማግኘት ይችላሉ. ባለቤቶች ደንበኞች ማሟላት ወደ አውታረ መረብ አልፈልግም እና ጤናማ ንጥረ አይጠቀሙም ለምን ይህ ፍጹም ግልጽ ነው.

UNO ቺካጎ ግሪል

ባነሰ አንድ ሺህ ካሎሪ የያዙ ይህም መጥበሻ, ትንሽ ምግቦች ውስጥ ፒዛ ለማድረግ የፈለሰፈው የት በዚህ ቦታ ላይ. ለምሳሌ ያህል, ታላቅ ጣፋጮች መካከል በአንድ 2700 ካሎሪ ይዟል! አንድ አራት ዶናት ልክ ነው! የ coleslaw - ዘጠኝ ካሎሪዎች, ጨው እና ስብ ዕለታዊ ቅበላ. እንደዚህ ያለ ተቋም መውሰድ, ይህ አኃዝ ማሰብ አስቸጋሪ ነው.

IHOP

ይህን አውታረ መረብ ምግብ አልሚ ዋጋ መረጃ ለማጋራት የመጨረሻ ምግብ ቤቶች መካከል አንዱ ነው - ይህ በጣም የሚያስገርም ነው. ጠቃሚ የሚመስሉ ምግቦች, ካሎሪ በመቶዎች እና ጨው ብዙ ይዘዋል. እንኳን ስፒናት እና ዶሮ ጋር ሰላጣ ውስጥ, አንድ ሺህ ካሎሪ በላይ, የተጠበሰ! የተመጣጠነ ምግብ መርሆዎች መከተል, እንዲህ ዓይነት ተቋም ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ነው.

ካሊፎርኒያ ፒዛ ኪችን

እንዲያውም አንድ ሰላጣ አምስት መቶ ካሎሪ ሊሆን ይችላል - ይህ አውታረ መረብ ምግብ መምረጥ አደገኛ ነው. የሚገርመው ነገር በጣም ከፍተኛ ካሎሪ ያህል እንኳ አንድ ቀጭን ንጣፍ ፒዛ - እርስዎ ለመላው ከርነል ወስደው ከሆነ, ይህም የበለጠ ጎጂ ይሆናል. ይህ ምርጫ, ጠቃሚ ሊመስል እንዲያውም, አደገኛ እንደሚችል ይንጸባረቅበታል.

ምናሌ ትራንስ ስብ ጋር ምግቦች ይሰጣል ውስጥ ተቋማት

ትራንስ ስብ ቀስ በቀስ አንድ የተከለከሉ ንጥረ ነገሮች እየሆኑ ናቸው, ነገር ግን ቸኩሎ ሳይሆን በሁሉም ቦታዎች አሳልፎ ለመስጠት!

ቡፋሎ Wild ክንፍ

ትራንስ ስብ ግራም በ - እነዚህ ሬስቶራንቶች ክንፎች, በተጨማሪ, እያንዳንዱ ቁራጭ በጣም ብዙ ጨው ናችሁ. አንተ እዚያ መብላት የሚፈልጉ ከሆነ, በጥንቃቄ የራሳቸውን ምናሌ መምረጥ ይሆናል, ወይም ጤና አደጋ ውስጥ ሊሆን ይችላል.

አምስት አብዛኞቹ ወጣቶች

ይህን አውታረ መረብ, አንዲት በጣም ትንሽ ምናሌ ውስጥ - እና ክፍል በእያንዳንዱ ውስጥ ትራንስ ስብ ይዟል. አንተ ልብ ጤንነት አደጋ የማይፈልጉ ከሆነ ይህን ምግብ በመጎብኘት ይቆጠቡ.

ቦታዎች የት ምግቦች ብዙ ጨው

በቀን ጨው ለእያንዳንዱ ተጨማሪ ግራም ሃያ አምስት በመቶ ውፍረት ስጋት ይጨምራል. ያለው የምግብ ጨው የሚከተሉትን ተቋማት ውስጥ መብላት በተለይ ከሆነ, ተጨማሪ አይቀርም ይዟል ያገለግላል.

PF ቻንግ ያለው

ይህ ምግብ ቤት በጣም ብዙ ጨው ጥቅም ላይ - አንድ ሾርባ ማለት ይቻላል ስምንት ሺህ ሚሊ ግራም ሊሆን ይችላል! ከአርባ ምናሌ ንጥሎች የተመከረውን በየቀኑ መጠን በላይ ከፍ ያለ ነው; ይህም ስለ ሦስት ሺህ ሚሊ ግራም, ይዟል. እንዴት ይህ ሁሉ ላይ አይፈቀድም ይቻላል - ይህ አስደንጋጭ ነው?

ቃሪያዎች ዎቹ

ይህ ምግብ ቤት በጣም ጥምን በጣም የሰባ ምግብ ያገለግላል. ወደ ጥብስ በተጨማሪ ውስጥ በጣም አደገኛ የበርገር ምግብ እና መክሰስ, በቀን ለመብላት ይመከራል ሁለት ተጨማሪ ጨው ይልቅ. ክብደት ለመቀነስ እንደሚፈልጉ እና ልክ እንደዚህ ያለ ቦታ ላይ መጥፎ ምግብ, የማትወድ ከሆነ እርስዎ የሚሰጡት ምንም ነገር የላቸውም.

አዝማሚያ መከተል አይደለም መሆኑን ተቋማት

በ ሬትሮ ቅጥ ውስጥ ተቋማት ማራኪ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ጊዜ ቅር ቢላቸውም ምናሌ እና ያልተሳኩ ውጤቶች እየመራ ያለውን ምግብ ያለውን ከባቢ አየር ለመቀየር. እነዚህ ሰንሰለት ምግብ ቤቶች የጤና ሊጎዳ የሚችል በጣም ኋላ ቀር አካሄድ ነው.

Burger ንጉሥ

የዛሬ ሸማቾች ትኩስ ምግብ መብላት እና ራስህን የእርስዎ ምናሌ መሆን መቻል እፈልጋለሁ. ይህ ምግብ ቤት የ የበርገር መተካት አይችልም ከንቱ ነው. ይህ ከአሁን በኋላ ተገቢ ይመስላል - ይህም የሸማቾች የእርሱ ወጭት ይዘቶች ላይ ተጨማሪ ቁጥጥር ሰዓት ነው.

ከረጅም ዮሐንስ ሲልቨር የሰጠው

በዚህ ቦታ ውስጥ ያለውን የህጻናት ምናሌ አሁንም ጣፋጭ መጠጦች ያካትታል. በሌሎች በርካታ አውታረ መረቦች ላይ አስቀድሞ ፈቃደኛ ሆነው. ይህ በተለይ ለልጆች, በጣም ጎጂ መጠጥ ነው. በዚህ ከተቋቋመበት ባለቤቶች ይህንን እውነታ አይረብሹ እንዴት አስደናቂ ነው.