ሰዎች ሙቀት እና ረጅም ቀን አሰልቺ ለማግኘት ወደ በክረምት ጊዜ ውስጥ እንደ ደስታ ጋር የበጋ ያለውን አቀራረብ መጠበቅ ይቀናቸዋል. ነገር ግን የአምላክ በበጋ ጋር እያወዳደርኩ ለማምለጥ በጣም አስቸጋሪ ነው; ይህም ከ አድካሚ ሙቀት, የሚመጣ መሆኑን አትርሳ እናድርግ. አንዳንድ ሰዎች በሆነ ቁጣቸው እስኪበርድ ድረስ; ወደ ዳርቻው መሄድ ይመርጣሉ, ነገር ግን ሌሎች ሞቃታማ ከተማ ውስጥ ለመቆየት አለኝ, ነገር ግን አሁንም በሆነ መንገድ ሥራቸውን ማድረግ. እርስዎ ሁለተኛውን አባል, ወይም ይቀዘቅዛል ቀላል እና ፈጣን መንገድ እየፈለጉ ከሆነ, እኛ እርስዎ ሙቀት ወቅት በጣም የተሻለ ስሜት ለማገዝ ጥቂት ዘዴዎችን ይጠቁማሉ.
ተወዳጅ ፍሬ እሰር
እንደ ሙዝ, ወይን, ሐብሐብ, እንጆሪዎች እንደ የታሰሩ ፍራፍሬ,, - ይህ ጤናማ እና የሚያድስ መክሰስ ነው.
ስልክ ጋር የተገናኘ ነው አድናቂ, ግዛ
አንድ ዘመናዊ ስልክ ከ ለማከናወን ዘንድ ምቹ ደጋፊዎች ጋር, ሁልጊዜ ቀዝቃዛ አየር አንድ ጀት ይሆናል እጅ ላይ አለን.
ቤት ማጠጫ ውኃ አጠገብ አዘጋጅ
አንድ ቱቦ, አንድ ነርቭ አንዳንድ PVC ቧንቧ በመጠቀም ራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ከዚህም በላይ, እንኳን አንድ መደበኛ የፕላስቲክ ጠርሙስ በመጠቀም መርጫ ማድረግ ይችላሉ.
በትክክል አድናቂ ይጠቀሙ
አንተ እስከ በተቻለ መጠን አነጠፉ የደጋፊ ከ ቀዝቃዛ አየር ለመከላከል የሚፈልጉ ከሆነ, ወደ ግድግዳው ለመላክ ይሞክሩ. በንድፈ ሐሳብ, የአየር እሱን ለማጥፋት አለመዝለሉን ሲሆን በክፍሉ ውስጥ ማራገቢያ ላከ ከሆነ ይልቅ አብዝቶ እንዳይስፋፋ.
የወረቀት አድናቂ አድርግ
በዚያ ወረቀት ውጭ አድናቂ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ, እና ከእነርሱም አንዳንዶቹ በጣም ውስብስብ ናቸው. ነገር ግን ተጨማሪ coolness ጋር ራሳቸውን ለማቅረብ, አንተ በጣም ቀላል አድናቂ ያስፈልጋቸዋል. ወፍራም ጌጥ ወረቀት እና ቴፕ - ሁሉም መሆኑን በውስጡ ማምረት የሚያስፈልገው ነው.
ሰውነትህ እንዲቀዘቅዝ
በአንድ ጊዜ የአካል አንዳንድ ክፍሎች ማቀዝቀዝ የተሻለ ስሜት ይረዳሃል. ለተወሰነ ጊዜ ማቀዝቀዣ ውስጥ እርጥብ የወረቀት ፎጣ ተወው; ከዚያም አንገቱ ጀርባ ላይ ወይም ክርናቸው ያለውን ከዘራ ውስጥ አኖረው ያላቸውን የተቸነከረበት, ለመጠቅለል. ወዲያውኑ እፎይታ ይሆናል.
አንድ የማቀዝቀዣ ሰሌዳ ግዛ
አንዳንድ በብሩህ ኩባንያ ተኝተህ እያለ ጭንቅላትህን ሙቀት አይደለም መሆኑን ማቀዝቀዝ አበጥ ማዘጋጀት ጀመሩ. እነዚህ ብዙውን ናቸው ቢሆንም ዋጋው በጣም ከፍተኛ ነው, ነገር ግን እነሱ ሌሊት በኩል በምቾት እንቅልፍ ዋጋ ናቸው.
popsicles አዘጋጅ
ቀላሉ መንገድ popsicles ማብሰል - የእርስዎን ተወዳጅ እርጎ ማሰር. ይህን ለማድረግ ብቻ ሻጋታ ወደ አፍስሰው እና ማቀዝቀዣ ውስጥ መተው ይኖርብናል.
ፊትህን ወይም የሚረጭ ላይ ውሃ የሚረጭ
ዘመናዊ መልክሽን ገበያ ከድርቀት ከ እንዲጠበቅ, የቆዳ moisturize መሆኑን የፊት የሚረጩ የተለያዩ ያቀርባል. ነገር ግን አንተ ራስህ አስፈላጊ ዘይቶችን እና የሚያረጋጋ የዕፅዋት decoctions ጋር ውኃ በመቀላቀል ይህን መፍትሔ ማብሰል ይችላሉ. እንዲህ የሚረጨውን እንኳ ትንሽ መጠን ወዲያውኑ ፊቱ ወደ ታች ይቀዘቅዛል ይችላሉ.
ብርድ ወደ መጠጥ ለመጠበቅ ለማገዝ የ ጡጦ ይጠቀሙ
በቋሚነት የቀዘቀዘ አንድ መጠጦች መካከል የተለያዩ, ወይም እንዲያውም ግልጽ ውኃ ጠብቆ ያስችላቸዋል ይህም ውኃ እና ሌሎች መጠጦች ጥሩ ጠርሙስ, ግዛ. ይህ ጠርሙስ በ ሲፈበረኩ መኪና ውስጥ ወይም መጠጦች እስከ እንዲያነድዱት ዘንድ ያለ ፍርሃት በአንድ ዘመቻ ላይ ለመጠቀም, ዳርቻው ላይ መተው ይችላሉ.
ሙቀት ህክምና የማያስፈልጋቸው ምግብ ማዘጋጀት
አንተ እራት ለማብሰል አንድ ምድጃ ወይም ምድጃ የሚጠቀሙ ከሆነ, በከፍተኛ በቤትዎ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ማሳደግ. እርስዎ አስፈላጊ coolness ለማዳን, ሙቀት ህክምና ምርቶች አያካትቱም ያለውን የምግብ አዘገጃጀት, ይጠቀማሉ.
የፊት ጭንብል የማቀዝቀዝ ላይ ተግብር
የፊት ጭምብል ማቀዝቀዝ ማብሰል ብዙ አማራጮች አሉ. አንተ የማቀዝቀዣ ወኪሎች የያዘውን, ዝግጁ ሠራሽ እንዲገዙ, ወይም የራስዎን በመጠቀም እሬት, ከአዝሙድና አስፈላጊ ዘይቶች ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህም ለተወሰነ ጊዜ ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ትቶላችሁ ስለ እናንተ ጥቅም ላይ ያለውን ጭንብል, ለማቀዝቀዝ ደግሞ ይቻላል. በተጨማሪም እርስዎ ዓይኖች በስብሶና ኪያር ክትፎዎች መጠቀም ይችላሉ.
ገበያ ይሂዱ ወይም በአካባቢው ሲኒማ አጠገብ አንድ ፊልም ይመልከቱ
አብዛኞቹ የገበያ ማዕከሎች አየር ማቀዝቀዣ ናቸው. በበጋ ሙቀት ከ እረፍት ለመውሰድ ታላቅ መንገድ - አንተ የገበያ ማዕከል ጉዞ ላይ ምንም ነገር ለመግዛት ገንዘብ የላቸውም እንኳ. ተመሳሳይ ሲኒማ ሊባል ይቻላል.