ችግሩ የፊት ቆዳ

እያንዳንዱ ሰው የሚናፍቀው ፍላጎት ነው , ውብ መልክ ያላቸው ያለ ቆዳ ጋር ችግር. ይህ ብዙውን ጊዜ ስኬት ቁልፍ ነው መልክ, ውስጥ የሚያሟሉ ምንም ሚስጥር ነው. እና ማን ብጉር, ጥቁር ቦታዎች እና ችግር የቆዳ መልክ ያላቸው ሌሎች ምልክቶች ጋር "በአሥራዎቹ" መስታወት ላይ ማየት ይፈልጋል?

ችግር በቅባት እና ጥምር ተብሎ ይችላል የቆዳ አይነቶች, ሽፍታ, አክኔ እና ይታዩብህ መልክ ያላቸውን ባለቤቶች እና ባለቤቶች ችግሮች ብዙ ማምጣት ነው.

ችግር የፊት ቆዳ ህክምና ተሸክመው ከዘለቀ ወይም አይደለም, ይህ ችግር ብዙ ያመጣል. ትክክለኛውን ህክምና እና ጥሩ እንክብካቤ መያዝ ይሁን እንጂ, ችግሩ ይረሳሉ.

ትክክለኛውን ህክምና ለማከናወን, ይህም, በደንብ የቆዳ መመርመር ምክንያት ለይቶ አስፈላጊ መድሃኒቶች, ሂደቶች ያዛሉ, እና ለእርስዎ በጥብቅ መከበር አለበት ይህም አመጋገብ, ማንሳት ያደርጋል ለሚችሉ አንድ ሐኪም, የቆዳ ሐኪም, መሄድህ ተገቢ ነው.

: አንተ ፊት ችግር ቆዳ ያላቸው ከሆነ, የራሱ መንስኤ ሊሆን ይችላል መጥፎ ልማዶች, አንዳንድ ተስፈንጣሪ ነገሮች እኛ እምቢ አንችልም ተፈጥሯዊ ነው ወዘተ መጥፎ አመጋገብ, የአካባቢ ሁኔታ, አካል ውስጥ ቪታሚንና ማዕድናት እጥረት, ነገር ግን ብዙ አሁንም ላይ ይወሰናል. ከእኛ.

ምንም ጥርጥር የለውም, ህክምና የአኗኗር ለውጦች ጋር መጀመር አለበት.

ስታብራራ, ነገር ግን ድምፅ እንቅልፍ የቆዳ ጤንነት እና ሁኔታ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አለው. ሌሊት ላይ መተኛት እርግጠኛ ሁን ከ 8 ሰዓት አይደለም.

ቀን ከቤት ማሳለፍ ቢያንስ 2:00 መሆን አለበት. ችግር የፊት ቆዳ እንደ ጉም ውስጥ ዝናብ እና ጉዞ በኋላ ቆዳ ላይ በጣም አመቺ ተጽዕኖ, እርጥበትን የተሞላ ነው. ነገር ግን በበጋ, አንድ ፀሐያማ ጫፍ, ይህ መራመድ መቆጠብ ይመረጣል. ይህ ጥላ ሥር ቁጭ የሚወዷቸው መጽሔቶች በኩል መመልከት የተሻለ ነው.

አሁንም የአልትራቫዮሌት ቆዳ ያስፈልገዋል. በመሆኑም ከፀሐይ የሚያስቆጭ አይደለም አያደርግም ስለ አትርሳ. የክረምት ወቅት የ Solarium መጠቀም ይችላሉ. 5-6 ደቂቃ በሳምንት አንተ በጣም በቂ ይሆናል. የቆዳ ያላቸውን ታካሚዎች ወደ የአሰራር እንመክራለን.

ይህ መጥፎ ልማዶችን ለመተው ይገባል. የአልኮል ወዲያውኑ ፊት ላይ የሚታየው ያለውን ቆሽት እና ጉበት, የተቆራኘ ስለሆነ ነው. ይህም አክኔ ሽፍታ እና የቆዳ ቀለም መጥፎ ያስከትላል ምክንያቱም ማጨስ, በጣም, በዚህ ዝርዝር እውቅና መሰጠት አለበት.

አመጋገብ በተመለከተ, ችግሩ የፊት ቆዳ የመሳሰሉ ምርቶች ማግለል ያስፈልገዋል:

• ጣፋጮች ሁሉንም ዓይነት. አለባቸው ብቻ ለውዝ እና የደረቁ ፍሬ ተወው;
• ቅመም እና ጨዋማ ምግቦችን, ጨሰ;
• carbonated መጠጦች, ካፊን መጠጦች, እና ጠንካራ ጥቁር ሻይ;
• ማቅለሚያዎችን እና የምግብ ተጨማሪዎች ሁሉም ዓይነት የያዘ ምርቶች;
• ቂጣ ሊጥ በስተቀር ቅቤ ኬኮች,.

, በተቃራኒ ላይ, ቆዳ ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት ያላቸው ምርቶች አሉ:

• አረንጓዴ ሻይ, ያልሆኑ carbonated የታሸገ ውሃ ያልተጨመረበት ፍሬ መጠጦች እና ፍሬ መጠጦች;
• በቫይታሚን ጋር አካል saturating ከፍተኛውን ወደ ፍጆታ ያለበት የትኛው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ሁሉንም ዓይነት;
• አጃ, buckwheat እና ስንዴ ጥራጥሬ. የቀሩት የጥራጥሬ አይነቶች ፊት ችግር ቆዳ ያላቸው ሰዎች የሚሆን ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚመከር አይደለም;
• ማቅለሚያዎችን እና ከመበላሸት አያካትቱም ይህም የወተት ምርቶች ሊጡ.

ምክር ተከትሎ አንድ የቆዳ ሐኪም (beautician) እና የቆዳ እንክብካቤ የማድረግ, አንተ ችግሮች በተመለከተ መርሳት እና ሕይወት እና በመስተዋት ውስጥ ነፀብራቅ ለመደሰት ይችላሉ.