ነጭ ጥያቄዎች ምንድን ናቸው?

በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ያሳሰበው ነገር በጣም ያሳስበው ነበር. ሁሉም ሰው በዘለአለማዊነት ተጠያቂዎች ጥያቄዎች እየተሰቃየ ነው. ይህ ምንድን ነው? ዘለዓለማዊ ፍራቻ, በመበስበስ መበላሸት እና በመሞት መሞትን በመፍራት ነው ... ሁሉም ሰው ይህን ስቃይ ይጎዳል, አንድ ተጨማሪ, እና ጥቂት ያነሰ. እንደ እነዚህ ባለሙያዎች (የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች) እንዲህ ያሉ ልምዶች, በሕይወታቸው ውስጥ የሚያጋጥሙትን ችግሮች ለማለፍ ለሚሞክሩ ሰዎች ይሄዳል. ይህ ምድብ የሆድ ወላጅ አልባ ህጻናት ወይም ያለ ወላጅ ቀደምትነት የቀሩትን ያጠቃልላል.

የባሕላዊነት መለኪያ

አንድ ሰው የእግዚአብሄር መኖርን ማመን ትርጉሙን ያዳብራል. አንድ ሰው ከአእምሯችን እና ከአጥቂ ነገሮች ባሻገር እራሱን ለማግኘት ሌላ መንገድ አግኝቷል. በሰው ልጆች ላይ የሚደርሰውን ሥቃይ ለማስታገስ አንዱ መንገድ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ነው.

ቀደም ሲል ከሳይኮቴራፒ ሜዲቴሽን ጋር በተዛመደ የስነ ልቦና ባለሙያ ሃሳብ ላይ አንድ ሰው ለችግሮቻቸው አንድ ችግር ላይ ለመድረስ "እራሴን እንዴት መርዳት እችላለሁ?" ብለው ያስባሉ. ለጥያቄዎች መልስ ለማግኘት ግለሰቡ ሕይወቱን ትርጉም ባለው መንገድ ለማሟላት የሚያስችሉ መንገዶችን አግኝቷል. እርሱ የፈጠራ ሥራን ያከናውን, ሌሎችን ይንከባከባል, አስፈላጊ እንደሆነ ለሚያስብለት ነገር ሁሉ, ለመውደድም ሆነ ለመወደድ እንደተማረ ነበር.

የስነ-ልቦና-ሙከራው የታላቆች ታላላቅ ሃሳቦችን እና መርሆዎችን በመጥቀስ ረክተን መኖር የለበትም. የዚህ ተግሣጽ ዓላማ አንድ ሰው መሰረታዊ የመግባባት ደንቦችን እንዲያካሂድና ከሌሎች የህብረተሰብ አባላት ጋር ያለውን ግንኙነት እንዲገነባ ለማድረግ ነው.

ኤፒክሩስ ሳሞስ

ለነባር ጥያቄዎች መልስ ፍለጋን ማሻሻል እራስን ማሻሻል ብቻ ዘመናዊ ስፔሻሊስቶችን ብቻ የሚያስደስት ርዕስ ነው. ለምሳሌ ያህል, የጥንት ግሪካዊው ፈላስፋ ኤፒኩሩስ ዋነኛው የሰዎች ፍራቻ ሕይወቱን ሊያሳጣው እንደሚችል ያስብ ነበር. ዋናው ዓላማው ለዋና ዋና ፍጡራን ለዋና ዋናው ፍራቻዎቻቸው መቆየት እንዲችሉ ለማገዝ ነው.

የኤስፒሮስ ሳሞስ ጎረቤቶቹን ለመርዳት የሕይወትን አላማ ለማሟላት ደፋ ቀና በሚልበት ጊዜ የእርሱን ተግባር ታይቷል. ደስተኛ ለመሆን የሚያስፈልገውን ዋናው ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት የጥንት ፈላስፋ ፈላስፋ ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ ለዘመናዊው ሰው ፈጽሞ ያልተጣራ ትርጉም ያለው ነው. ኤክሰኩረስን ለመረዳት ያለው ደስታ የአካላዊ እና የአዕምሮ ስቃይ አለመኖር ነው, ማለትም ከብክነትን, ከሆዳምነት እና ከስስት ምኞት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

የአንድ ነጣፊ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ተግባር

አንድ ተራ ሰው የሰው ልጅ ሕልውና ያላቸው ጥያቄዎች ምን እንደሆኑ ማሰብ ሊጀምር አይችልም. ሆኖም ግን ህይወቱ በምሳሌያዊ አነጋገር "በተበከለ ሰርጥ", "ዝም ብሎ ቆሞ" ወይም "ያለፈውን ተሻግሮ" እያለ እራሱ ይጠይቃል. ምንም ዓይነት ክስተቶች ባለመኖሩ, ግለሰቡ ይህንን ባዶነት ከመጥፎ ልማዶቹ ጋር ወይም አንዳንድ ባህሪያቱ ባልተገባበት ጊዜ ከጉዳዩ ጋር ተያያዥነት ያለው ጥያቄን ለዋናው የሥነ-ልቦና ባለሙያ ያቀርባል. በፊቱ, ልዩ ባለሙያተኛ የሥነ ልቦና ባለሙያ ህይወቱን ሊለውጥ የሚችል, አዲስ, አስደሳች ሕይወት እንዲኖረው ይረዳዋል.

ህይወት የሚፈፅሙ ክስተቶች መረዳትን - እነሱ የራሳቸው አኗኗር ነክ እና ከግል ባህርይ ጋር ግንኙነት የሌላቸው, ወዲያውኑ አይመጡም. ስለሆነም አሁን ያሉት እለታዊ ጥያቄዎች ከግለሰብ ሕይወት ጋር የተያያዙ ናቸው, እንጂ ለግል ባሕርያቱ አይደለም. ሥነ ልቦናዊው የሥነ-ልቦና ባለሙያው ለደንበኛው ልዩ እና እውነተኛ «እኔ» አይፈልግም ነገር ግን የሁለተኛውን ፍጥረት ለፈጠረው የኑሮ ሁኔታ ትኩረት እንዲሰጥ እና ምንም እንኳን ከተጨናነቀው ሁኔታ ለመውጣት ሁሉንም ነገር ያደርግላቸዋል.

የኑሮ ችግሮች ተፈጥሯዊ ናቸው

የህይወት ችግሮች ተፈጥሯዊ ክስተቶች ናቸው, እንዲሁም ህይወቱን, አዲስ እድሎችን የሚያመጣውን ችግር እንዴት ማየት እንዳለበት የማያውቅ ሰው, ለመንቀሳቀስ የት አቅጣጫ እንደማያውቅ "ስለማያውቀው ይሰናከላል". የግል ብቃት እና የመምረጥ ነጻነት ስሜት ስሜት የሚመጣው እያንዳንዱ ሰው የህይወቱን መስራት ነው ከሚለው ጋር ነው. የስነ ልቦና ሐኪም - ሌላ የህይወት አሳዛኝ ሁኔታ የሚያጋጥመው ግለሰብ ያሉበትን ነባራዊ ጥያቄዎች ግምት ውስጥ በማስገባት, ወቅታዊ ድርጊቶች በቀድሞ ድርጊቶች ውጤት መሆኑን ለመረዳት ያግዟት.

እንደ ፕሮፌሰር, ዶክተር ዶክተር እና ኤመቲ ቫን ዶርሴን የተባሉ የስነ ልቦና ሐኪም ባለሙያ እንደተናገሩት እያንዳንዱ ሰው ሊለወጥ እንደሚገባና ምን ያህል ደስተኛና ነጻ እንደሆነ ሊሰማው ይገባል. አንድ የሳይንስ ምሑር አንዳንድ ሰዎች የራሳቸውን ሕይወት አስፈላጊ እንደሆኑ ተገንዝበዋል ለውጦቹን የመተው ፍላጎት ሊኖራቸው ይችላል, እናም ትክክለኛውን ነገር ያደርጋሉ, ምክንያቱም ይህ ምርጫቸው ነው.

የቡድን የስነአእምሮ ህመምተኞች ደጋፊ የሆኑት ኢሪቪን ዴቪድ ያሎም, እንደ ባልደረባዎች, ግለሰቡ በሕይወቱ ውስጥ የሚያጋጥመውን የኑሮ ሁኔታዎች, በአብዛኛው የእርሱን የግል ችግሮች ያንፀባርቃሉ የሚለውን እምነት ገልፀዋል. ለነዋሪ ጥያቄዎች መልስ, እንዲሁም ስለ መውለድና ሞት, ስለ ነጻነት ምርጫ እና አስፈላጊነት, ብቸኝነት እና ጥገኛነት, ትርጉም እና ባዶነት ጋር የተያያዙ ቁልፍ ጉዳዮችን ለመመለስ አይቻልም. ነገር ግን አንድ ሰው ወደ ብቸኛው ትክክለኛ መደምደሚያ እስኪደርስ ድረስ የህይወት እርካታ እንደማይሰማው በመላው ዓለም የሰው ልጆችን ጥያቄዎች በመሰረታዊ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጥናት ላይ ልዩ ትኩረት ሰጥቷል.

የሚሰማኝን የዋጋ ቢስነት ስሜት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

አሁን ያሉት ጭብጦች በማንኛውም ጊዜ ሰብአዊነትን ያሳስባቸዋል. በጣም የተስፋፋው አብዛኛው ነገር እንዲህ ነው "እንዴት ነው መሬታዊ ያልሆነን ህላዌ ትርጉም ማስወገድ የሚቻለው?". የሳይኮቴራፒስት ቢሮዎችን ለመጎብኘት በመጀመሪያ ደረጃ ስለ ቀደምት የሕይወት ተሞክሮ ትንተና, በሁለተኛ ደረጃ, ስለ ወቅታዊ ጉዳዮች ጉዳይ ውይይት እና ሦስተኛ, ስለሚፈለጉት እና ወደፊት ስለወደፊቱ መወያየት.

በጥንት ጊዜ ያገኘነው ልምድ ጠቀሜታ የመሆን ስሜትን ያጠናክራል, ስለ ወቅታዊ ሁኔታ ውይይት አንድ ሰው ሕይወቱን እንደ ዋጋ ሊቆጥረው ይችላል, ውጤቶችን መለየት እና አዳዲስ እድሎችን መፈለግ የመምረጥ ነጻነትን ያመጣል.

ልዩ ባለሙያተኛ

ቀደም ሲል ያሉት ጥያቄዎች አንድ ዕድል ናቸው, ይህም አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ምን ለማድረግ እንደሞከረ, እራሱ እራሱን እንደሚገድድና እንዴት እንደተገፋፋ እንደሚያሸንፍ. እንግሊዘኛዊው የሳይኮቴራፒስት ተልዕኮ የእንዲህ ዓይነቱ የድርጊት ጥቅም እንደሚሰማው, ደንበኛው በተጨራም ህይወቱ ላይ ሲመጣ በዙሪያው ካሉ አለም ጋር ለመስተጋብር አዳዲስ አጋጣሚዎችን ሲያገኝ, እና የራሱን እሴቶች በማፍሰስ, ተነሳሽነቱ ሲገጥመው.