አንድ ሰው እየረጀና እየሞተ ያለው ለምንድን ነው?

ጥቂቶቹ ሰዎች ግን ያውቁ ነበር ነገር ግን በ 18 ኛው ምእተ አመት የአንድ ወንድ አማካይ አማካይ የሕይወት ዘመን 24 አመት ብቻ ነበር. በ 100 ዓመታት ይህ ቁጥር በእጥፍ ጨምሯል - እስከ 48 ዓመታት ድረስ. አሁን አራስ ሕፃን በአማካይ 76 ዓመት ሊኖር ይችላል. ሳይንቲስቶች የቅርብ ጊዜዎቹን የባዮሎጂ ግኝቶች መሠረት በማድረግ ይህ ቁጥር ለረጅም ጊዜ እንደማይቀየር ያምናሉ.

መግቢያ

ዛሬ "ለስላሳ ፖም" መፈለግ እና አንድ ሰው እያረጀ ላለው ጥያቄ የሚሰጠውን ምላሽ የሴሎች የጄኔቲክ መዋቅር ጥናት ላይ ያተኮረ ሲሆን ትኩረቱም በሰዎች ሕይወት ውስጥ ለሚኖረው ውጥረት እና አመጋገብ ሚና አነስተኛ ትኩረት ይሰጠዋል. የማይድን ህይወት ለማግኘት የሚፈልጉ ሰዎች በሆርሞን ቴራፒ, በዲ ኤን ኤ ትንተና እና በሰብአዊነት ቀዶ ጥገና አማካኝነት በየዓመቱ 20,000 ዶላር ለሚከፍሉ ክሊኒኮች ክሊኒኮች ይከፍላሉ. ሆኖም ግን, እነዚህ የሙከራ ዘዴዎች ያለመሞት ህይወት ምንም ዓይነት ዋስትና አይሰጡም - ባለሞያዎችን ህይወት ለማራዘም ቃል ገቡ.

አንድ ሰው መቼ እና ለምን እንደረጅ, ምን እድሎችና ምክንያቶች ምንድ ናቸው እንዲሁም የእርጅናን ሂደትን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ አብረን እናገናናለን.

"እርጅና"

"እርጅና" የሚለው ቃል አሁን ካሉት የመዋቢያ ዓይነቶችና ከቀዶ ጥገና ሕክምና ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ዘመናዊ ሳይንስ በአየር ላይ ከማጥናትና አዳዲስ ቴክኖሎጂዎችን በመፍጠር ላይ ነው. እነሱ ያለመሞት ህይወት ዘለ ብለው ረስተውታል.

ይሁን እንጂ በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶክተር ጆን ማሉር የተባሉ እና የእርሱ ቡድን ሴቶችን ወደ "ሴራ" ይመለከቷቸዋል. በተለይም የዲኤንኤ ሞለኪውልን ያጠና ሲሆን በተከታዮቹ "ቴሎሜሮች" የተባሉ ጥንድ የሆኑ ኢንዛይሞች በተከታታይ ተከታትለው ነበር. ክሮሞዞም ሲያበቃቸው እንደ መከላከያ "ካፒት" ይሰራሉ, በመጨረሻም ሞለኪውሎቹ ወደ ግማሽ እንዲከፋፈሉ አይፈቅዱም ይህም ወደ እርጅና እና ወደ መሞት ይመራል.

"ቴሎሜር" ምንድን ነው?

የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ሰው እያደገ ሲሄድ የቲሞር ሰንሰለቶች ርዝመት ይቀንሳል. ውሎ አድሮ ሕዋሳትን ማባዛት በጣም አነስተኛ ስለሚሆኑ ሴሎች በዲ ኤን ኤ ቅደም ተከተል ውስጥ ከባድ የሆኑ ስህተቶችን ወይም ክፍተቶች እንዲሰሩ ያደረጋል; ይህ ደግሞ ሴል ራሱን እንዲተካ ያደርጋል. ይህ የሴ ኤን ኤ ዋነኛ የዲ ኤን ኤ ኮድ እና ራሱን ማባዛት የማይችልበት ይህ ወሰን የሄርፒሊ ገደብ ተብሎ ይጠራል. ይህ አንድ ሴል ሞቶ ከመሞቱ በፊት ምን ያህል ጊዜ ሊገለበጥ እንደሚችል ይለካል.

በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ጥቂት ሕዋሳት የሔይሊክስ ከፍተኛ ገደብ አላቸው. ለምሳሌ, በአፍና በአደፍ ውስጥ ያሉ ሴሎች ሁልጊዜ ይደመሰሳሉ እና ይተካሉ. በእርግጥም, በአዋቂ ሲነዱም, ቴሌሜሮችን ማደግ መቻላቸው ይመስላል. ቀጥሎም ሳይንቲስቶች አንዳንድ ሴሎች በጡረታቸው እድገት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡት ለምን እንደሆነ ለማወቅ ቢፈልጉም አንዳንዶቹ ግን አልፈለጉም.

"በፕሮግራም የተደረጉ" ሴሎች

ዶክተር ላንግሜር ቴሎሜሮችን አወቃቀር እና ተግባር ለማጥናት አካላዊ, ባዮኬሚካዊ እና የጄኔቲክ ዘዴዎችን በመጠቀም ቴሞርማር ሞዴልን በመጠቀም በተለመደው ዲ ኤን ኤ ተጠቅሞ ከሴል ነፃ የሆነ ስርዓት አዘጋጅቷል. በተጨማሪም ቴሌሚሮች "ማረጋጋት" እና ወደ አለመረጋጋታቸው የሚመራውን ሁኔታ ለመለየት የሚያስችል ዘዴም አሳይቷል.

የፕሮቲን ምንጮች, የክሮሞዞም ፋይሎችን ለማረጋጋት "ተጠያቂዎች" ነበሩ, ይኮንናቸዋል. ኤሌክትሮ ሚክሴፕኮም (ቴሌቭዥን ማይክሮስኮፕ) የቴሌሜር ሞዴልን አወቃቀር ቀጥታ ለማንበብ አስችሏል. ይህ አስደሳች ጥናት ብዙ ተስፋ ሰጪዎችን አስገኝቷል.

የሳይንስ ሊቃውንት የቲ ኤሜርን "ማጥፋት" የሚችል ጠቃሚ የኢንዛይም ክፍል አግኝተዋል. ቴራሜዛል ተብሎ ይጠራል. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በሴሎች ውስጥ ቴሞርማያል መጠን ይቀንሳል. ይህ የሰው አካል እድሜው ለምን እንዳረፈ ለሚጠራው ጥያቄ ነው.

አምስት መሰረታዊ ጽንሰ ሃሳቦች

ስለዚህ የሳይንስ ሊቃውንት ሞት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሴሎች ከሟሉ ጋር የተያያዘ መሆኑን አረጋግጠዋል. የሆፕሊክስ ወሰን እንዴት በሰውነታችን ሴሎች ውስጥ እንዴት እንደሚገለፅ የሚረዱ ብዙ ንድፈ ሐሳቦች አሉ. እነሱን የበለጠ በዝርዝር እንከልሳቸው:

1. የስህተት መላ ምት. ይህ ቲዎሪ በዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤ ውስጥ በሚፈጠሩ የኬሚካላዊ ግኝቶች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ስህተቶች የሚወስኑ ሲሆን, የእሳት-አመንጪነት ዘዴው 100% ትክክል ስላልሆነ ነው. የሴሎች ሞትና ከዚያ ያልተነሱ ስህተቶች ሊሆኑ ይችላሉ.

2. ነጻ የነሲት ፍልስፍናዎች. አንድ ሰው ለምን ያረጀ መሆኑን በራሱ መንገድ ይመልሳል. ቁጥጥር ያልተደረገላቸው ነፃ ቀመሮች ሕዋሶችን እና የተንቀሳቃሽ ሴሎችን ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤ ሞለኪውችን የሚቆጣጠሩትን ስፖሮች ሊያበላሹ ይችላሉ. ይህ ጉዳት በመጨረሻ ወደ ሴል (ሞት) ይመራናል.

በአሁኑ ጊዜ, ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በጣም ሞቃታማ ምርምር ተደርጎበታል. በኩሬዎቹ ውስጥ ያሉ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት በካሎሬክ ውስጥ የመቀነስ የ 40% ቅናሽ እድሜያቸውን እና የነጻነት ሥርጭቶች ብዛት እንዲቀነስ ያደርጉታል. ከዚህም በተጨማሪ ሳይንቲስቶች ቫይታሚን ኤ እና ሲ (ቪታሚን) E ንዲያውስ E ንደሚያስፈልጋቸው ደርሰውበታል.

3. የመገናኛ ግንኙነቶች ጽንሰ-ሐሳብ እንደሚያሳየው ህይወት ያላቸው ህይወት ያላቸው እርጅናዎች የተገኙት በተራቀቁ ቅርጾች (በተጣራ) በፕሮቲን ሞለኪዩሎች ውስጥ "ድልድዮች" ስለሚፈጠሩ ነው, ይህ ደግሞ በአር ኤን ኤ እና ዲ ኤን ኤ አሠራር ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ይህ መበታተን (ሜካላቶኒዝም) በተባበሩት በኬሚካሎች (ለምሳሌ በመርጨት እና ትንባሆ ጭስ) ምክንያት በኬሚካሎች የሚከሰቱ ብዙ ኬሚካሎች ናቸው.

4. የአዕምሮ ግምቶች ሰዎች በፍጥነት እድሜያቸውን ያጡበትን መንገድ መልስ ይሰጣል. ይህ ሊሆን የቻለው የሰውነት ተግባሮች መስተካከል (የሰውነት ክፍተት), በተለይም በሂታሪን ግራንት ላይ ካለው ሂፖታላሚን ቁጥጥር ጋር ተያይዞ የሚመጣው ሲሆን ይህም በጨጓራው የኢንሪንሲን ግግር መቆጣትን ያስከትላል.

5. የራስ መከላከያ ጽንሰሃሳብ. በዶክተር ሮይ ቫልፎርድ ውስጥ በሎስ አንጀለስ አማካይነት በፀረ በሽታ (ዲሲን) ስርዓት ውስጥ የሚገኙ ሁለት ዓይነት ፕሮቲን ሴሎች በባክቴሪያዎች, በቫይረስ እና በካንሰር ሕዋሳት ላይ "ጥቃቱን" ስለሚያሟሉ ጠቁሞታል. እና ባ-እና ቲ-ሴሎች ጉድለት ሲይዛቸው, በሰውነት ውስጥ ያሉትን ጤናማ ሴሎች ይተላለፋሉ.

አንድ ሰው እያረጀ የመጣበት ምክንያት: መንስኤ እና ምልክቶቹ

ለረጅም ጊዜ በተደጋጋሚ ወደ 30 ዓመት በሚጠጋ ጊዜ ውስጥ የእርጅና ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ. በሁሉም ነገሮች ሊታዩ ይችላሉ. ቆዳዎች በቆዳው ላይ ብቅ ይላሉ የአጥንትና የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬና ተለጣፊነት የካርታስካር, የምግብ መፍጫ እና የነርቭ ሥርዓቶች ለውጦች ይለዋወጣሉ.

ማንም ሰው ለምን ያረጀ መሆኑን በእርግጠኝነት ሊናገር አይችልም. ነገር ግን ይህ የጄኔቲክስ, የአመጋገብ ሥርዓት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, በሽታ እና ሌሎች ነገሮች በዚህ ሂደት ላይ ተፅእኖ ያሳድራል.

ዋናው የሰውነት አመጣጥ የእርጅና ምልክቶችን እና ምክንያቶችን በጥንቃቄ እንመረምራለን.

1. ሴሎች, አካላት እና ሕብረ ሕዋሳት-

- በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ባሉ የክሮሞሶም ጫፎች ውስጥ የሚገኙ ቴለሚርዎች የዲ ኤን ኤ ሞለኪው (ዲኤንኤ ሞለኪዩል) እንዲዳከም ያደርጉታል.

- በሴሎች ውስጥ ቆሻሻ ማጠራቀሻ;

- የመገናኛ ቲሹ ጠንከር ያለ ነው.

- ብዙ የአካል ክፍሎች በከፍተኛ ደረጃ ተፈፃሚነት ይቀንሳል.

2. የልብ እና የደም ሥሮች:

የልብ ቅጥር ይበልጣል;

- የልብ ጡንቻዎች ቀስ በቀስ በተቀላጠፈ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ, ተመሳሳይ መጠን ያለው ደም ይከፍላሉ,

- የአከርካሪው ወፍራም, ጠንካራ እና ተለዋዋጭ ሊሆን,

- ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ልብንና አንጎላቸውን በበለጠ ፍጥነት ያቀርቡታል, ይህም ግለሰቡ በእድሜ የገፋበት, ምልክቶቹ ግልፅ ናቸው.

3. ወሳኝ ተግባራት-

- የሰውነት ሙቀቱን ለመቆጣጠር የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል.

- የልብ ምጣኔ ከወትሮው በኋላ ወደ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል.

4. አጥንቶች, ጡንቻዎች, መገጣጠጫዎች:

- ጠርዞች ቀጭን እና ጥንካሬን ይቀንሳሉ.

- መገጣጠሚያዎች - ይበልጥ ጠንካራ እና ትንሽ መለጣጠፍ;

- በአጥንትና መገጣጠሚያ ውስጥ ያለው አኩሪ አጣር ይዳከማል.

- የጡንቻ ህብረ ህዋስ ኃይልን ያጣል, ይሄ ግለሰቡ በእድሜ የገፋው ለምን እንደሆነ ያብራራል.

5. የመፍጨት አሠራር-

- ሆድ, ጉበት, ፓንደርስ እና ትንሽ አንጀት ያለው አነስተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ጭማቂዎች ያመነጫሉ.

- በምግብ መፍጫ ስርዓቱ የምግብ መዘግየት ይቀንሳል.

6. ብሬይን እና የነርቭ ሥርዓት

- በአንጎል ውስጥ እና በአከርካሪ አጥንት የነርቭ ሴሎች ብዛት ይቀንሳል,

- በአዕምሮ ውስጥ እንደ "ቧንቧ" እና "ቧንቧ" የመሰሉ ያልተለመዱ መዋቅሮች (ቅርጫቶች) ሊፈጥሩ ይችላሉ.

- በነርቭ ሴሎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ብዛት እየቀነሰ ነው.

7. ዓይኖችና ጆሮዎች-

- ሬቲና በጣም ቀጭን እና ተማሪዎቹ በጣም ጠንካራ ናቸው.

- ሌንሶች ያነሱ ናቸው.

- የጆሮው ግድግዳ ግድግዳ ቀጭን እና እንቁላሎቹ ይጨምራሉ.

8. ቆዳ, ምስማሮች እና ጸጉር:

- በዕድሜ ምክንያት ያለው የቆዳ ቀለሙ ይበልጥ ቀጭን እና ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል, ይህም ሰዎች ከረጅም ጊዜ ውጭ የሚያረጁበት ምክንያት ነው.

- ላብ እብጠቶች አነስተኛ ላብ ያመነጫሉ;

- ምስማሮች በበለጠ ፍጥነት ይጨምራሉ.

- ፀጉሩ ግራጫ ቀለም ያለው ሲሆን አንዳንዶቹን ደግሞ ማደግ ይጀምራል.

የእርጅና ምልክቶች

እርጅና የተለመዱ የሕመም ምልክቶች ይታያሉ, እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ለበሽታ ተጋላጭነትን መጨመር;

- ትንሽ የእድገት መቀነስ;

- ለትራፊክ የደም መፍሰስ ወይም ለሀይሜይሚሚያ የመያዝ ዕድል;

- ዛፎች በቀላሉ ይበተናሉ.

- ተስጋ;

- ዝግተኛ እንቅስቃሴ

- የጠቅላላ ጉልበት መቀነስ;

- የሆድ ድርቀት እና የሽንት አለመቆጣጠር

- በአስተሳሰብ እና በማስታወስ ሂደቱ ላይ ያለው ፍጥነት መቀነስ;

- መቀነስ;

- የእይታ የአክሲዮኑ መቀነስ እና የአይን እይታ እይታ መቀነስ;

- የመስማት ችሎታ ማጣት;

- የጫማ ልውውጥ እና ሽፍታ;

- የፀጉር ቀለም;

- ክብደት መቀነስ.

ቀጥሎ ደግሞ አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ የሄደበት ምክንያት ምን እንደሆነ እንዲሁም በዕድሜ የገፉት ነገሮች ምን እንደሚሠሩ አስብ.

የስኳር ውጤት

ጣፋጭ ነገሮችን የሚወዱ ሰዎች የስኳር ህይወት የእርጅናን ፍጥነት "እንደሚያፋጥኑ" ማወቅ አያስደስታቸውም. በጣም ብዙ ከሆነ ከተበላሹ ወዲያውኑ በፍጥነት ክብደት ይሰጥዎታል እናም ሰውነትዎ ለከባድ በሽታ የተጋለጡ ይሆናሉ. እርግጥ ነው, በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ ለረጅም ጊዜ "ሥር ይሰጣል". ይሁን እንጂ እያንዳንዱ ሥር የሰደደ በሽታ በአካል ውስጥ ባሉ ሴሎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው. አንድ ሰው ቀስ በቀስ እየጠነከረ የሚሄድበት ምክንያት ይህ ነው.

ማጨስ

አንድ ልጅ እንኳን ማጨስ ጤናን ጎጂ እንደሆነ ያውቃል. ለምሳሌ ያህል በኒው ዚላንድ ለምሳሌ ያህል ሲጋራ ማጨስን ያስከትላል (ይህም ተጓዥን ጨምሮ) 5,000 ሰዎች ይሞታሉ. በቀን 13 ሰዎች ናቸው!

የሚያጨሱትን እያንዳንዱ ሲጋራ በፊቱ ላይ የሸባዎችን ጣጣ ይጨምራሉ. እንዲሁም ብዙ የፀሐይ ብርሃን ጋር ተያይዞ በቆዳው ላይ የሚሞቱ ህዋሳት እንዲፈጠሩ ምክንያት ይሆናሉ.

ፍቺ

አዎ, ተሳስተሃል! በእርግጥ ከልብ ከሚወዱት ሰው ጋር መጣበቁ, በስነልቦናዊ ሁኔታዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በመልክትና በጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል.

በ 2009 ሳይንቲስቶች ተመሳሳይ መንትያዎችን ያጠኑ ነበር, ይህም የተለያዩ ጥንድ ጥንዶች በአንድነት ከነበረው ጋር ሲነጻጸሩ በጣም ረጅም እንደሆኑ ያመለክታል.

ለፀሐይ መጋለጥ

የፀሐይ ጨረር በሰው አካል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, በተወሰነ ደረጃ. በቆዳ ላይ ጣራዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ከዚያም አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ አሮጌዎች ለምን እንዳሻሉ ግልጽ ይሆናል.

ከፀሀይ በላይ መጨመር ወደ ኤልስትሎስ (የቆዳ መጨፍጨቅ መቀነስ) እና በፊቱ ላይ ብዙ የነፍስ ቅባት ገጽታዎች ሊያስከትል ይችላል.

ፎብያ እና ጭንቀቶች

በቅርብ በተደረጉ ጥናቶች, የግል ፊርፊያዎች እና ልምዶች የእርጅናን እድገትን እንደሚያፋጥኑ እና ለጥቂት አመታዎቻቸው መጨመር እንዳላቸው ተረጋግጧል. ለዘለመ ውጥረት ውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት አሉታዊ ተጽዕኖ በሚያሳድር የፍርሃት ሆርሞኖች ሁልጊዜ እንዲለቁ ያደርግዎታል. እንዲሁም ነጻ የነጎ-ፍጆታዎች መበራከት እንዲስፋፋ ያበረታታሉ. ለዚህም ነው ሰዎች በፍጥነት እየበሱ ያሉት.

ባዮሎጂያዊ ሰዓትን እንዴት ማብረድ ይቻላል

በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የእርጅና ሂደት ለማግለል ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብን በራስዎ ለመርዳት የሚረዱ ብዙ ምክሮች አሉ.

1. ፍርሃቶችዎን ማስተዳደር እና ተሞክሮዎችን መቋቋም ይማሩ.

2. የካሎሪን መጠን መገደብ በእርጅና ዘመኑ ላይ በጣም ይቀንሳል. በጦጣዎች ላይ የሚደረገው የመጀመሪያ ጥናት ውጤት እንደሚጠቁመው የአመጋገብ ምግቦች ከእድሜ ጋር የተያያዙ የስነ ልቦና ለውጦችን "ሊንሸራተቱ" ይችላሉ.

3. አዘውትራችሁ እንቅስቃሴ ማድረግ. ከሁሉም በላይ የእድገት ሆርሞኖችን እንዲለቁ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

4. በየቀኑ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ. በእንቅልፍ ወቅት ሙሉ ኃይላችንን ሙሉ በሙሉ መመለስ እንችላለን.

5. ዘና ይበሉ. ዘና ለማለት በጣም የሚመች መንገድ ይምረጡ. መዝፈን, መጽሀፍትን በማንበብ, ሙዚቃን በማዳመጥ ወይም የሙቅ ውሃ ገላ እጃዎችን በመውሰድ ሊሆን ይችላል.

በማጠቃለያውም ሁላችንም ብንሆን, ሁላችንም ብንሆን አላረጀን ማለት እንችላለን. አሁን ግን ይህ ሂደት እንዴት በሴሉላር ደረጃ እንኳ ቢሆን እንዴት እንደሚራዘም አውቀናል. ጤናማ የኑሮ ዘይቤን መምራት ብቻ ሳይሆን በሰውነታችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ሁኔታዎች ለመቀነስ አስፈላጊ ነው.