እንዴት ጉልበቱ ላይ ቅንፍ መምረጥ? እንዴት ይንበረከኩ ላይ ቅንፍ መልበስ?

መቼ ከጉልበት የጋራ በሽታዎች ይህም ውጥረት ለመቀነስ እና ሥቃይ ለማስወገድ በደረሰበት አካባቢ ውስጥ የመንቀሳቀስ ለመገደብ, ማበጥ እና ውስብስብ ለመከላከል አስፈላጊ እና ጉዳት ነው. ከጉልበት ላይ ይህን ዓላማ ቅንፍ ያህል አስተማማኝ በሆነ መልኩ እንዲመጣጠን በመስጠት. በዚህ መካከል ማግኛ ማለት በፊት ሆኖም ግን, እያንዳንዱ ዝርያዎች, የሚጠቁሙ, contraindications እና ምርት አጠቃቀም ደንቦች ቴክኒካዊ ባህርያት ማጥናት ያስፈልግሃል.

ክላምፕስ መካከል የተለያዩ

ቦታ ላይ የጋራ መቆለፍ የአጥንት መሣሪያዎች, - ከጉልበት ላይ ያለው ቅንፍ. ይህ ዕድሜ-ነክ የአጥንት በሽታ, ጉዳት ላለባቸው ሰዎች እና ቀዶ ጥገና በኋላ የመልሶ ወቅት ተመልክቷል. አጥማጆቹ ብዙውን ጊዜ የስልጠና እና ውድድር ወቅት አትሌቶች ይጠቀማሉ.

ያላቸውን ተግባር, አፈጻጸም እና ወጪ የሚለያዩ ሞዴሎች መካከል የተለያዩ, ለእያንዳንዱ ግለሰብ ለ ለተመቻቸ መለኪያ ጋር አንድ ምርት ለመምረጥ ያስችልዎታል. የሚወሰድ (መገጣጠሚያ) እና ቋሚ (መጠገኛ) ስልቶችን መለየት.

ነፍስንና ላይ ተጽዕኖ አይነት ይለያያል ይህም orthoses በርካታ ዓይነቶች አሉ:

• መቆለፍ;
• ጣዕም;
• ካሳ;
• ተውናት.

የ መጠገን ጥራት ቲሹ ጥገና የሚሆን የተሟላ የጋራ ከኩላሊት ለመስጠት ታስቦ ነው.

ጣዕም ያለው የ ጉልበት እንቅስቃሴ እና normalization ቦታ ለማረም የታሰበ አንድ ግትር ወይም ከፊል-ድርቅ ምርት ነው.

እናንተ ሸክም ማሰራጨት ከፈለጉ ካሣ ይሠራል. ጫና ለማስወገድ የተቀየሰ.

ተውናት, ሸክም ምርቶቹን ያግዛል የጋራ እንቅስቃሴ የሚያመቻች በአሰቃቂ መጋለጥ እድልን ይቀንሳል.

በተጨማሪም, ይንበረከኩ ቅንፍ መገጣጠሚያዎች ጋር የተገጠመላቸው አንድ ጨርቅ ቁሳዊ ወይም ጠንካራ, የተሠሩ, ለስለስ መሆን. ከባድ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ለስላሳ ያስገባዋል ይጠይቃሉ.

ይንበረከኩ ላይ ተግባራዊነት orthoses

ከጉልበት ላይ ያለው ቅንፍ የጋራ ለማሻሻል እና ለማረጋጋት ይረዳል ሲሆን, ሞዴል ላይ በመመርኮዝ, ይህ ህመም ለመቀነስ, ወይም ሙሉ ዕረፍት ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ለመስጠት ያግዛል. እያንዳንዱ አይነት ያለው ተግባራት የተለዩ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ካሣ አይነቶች እና የጋራ ያለውን የተበላሸ ክፍሎች ተግባር ይተካዋል.

በጥብቅ የአጥንት ምርቶችን ያቀርባል ቋሚ:

• ህመም እና መቆጣት ቅነሳ;
• የተጎዳ አካባቢ እረፍት;
• ማግኛ ማጣቀሻ ተግባር;
• ፈጣን ማግኛ ሁኔታ;
• እርማት የሚካካሱ.

የማስተካከያ አሳየኝና የአንድ የተወሰነ አካባቢ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ያለውን ጉዳት አካባቢ deformations መካከል ቀስ በቀስ ከማስወገድ, እና ልዩ ስናወርድ ይንበረከኩ አበጥ ለማረጋገጥ ይረዳናል.

አጠቃቀም የሚጠቁሙ

የ ይንበረከኩ የጋራ ለማረጋጋት ወደ ቅንፍ መጠቀም በፊት phlebologist እና እየተዘዋወረ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. እነዚህ ዶክተሮች በ ሥርህ እና የደም ቧንቧዎች ሁኔታ ለመወሰን ሊረዳህ ይችላል. ከዚያ በኋላ ብቻ የተፈለገውን ምርት መምረጥ ይችላሉ. ለመጠቀም ዋና የሚጠቁሙ ናቸው:

• አስተባባሪ መወገድ በኋላ ይንበረከኩ ወደነበሩበት አስፈላጊነት;
• የ ከቀዶ ጊዜ;
• አካል ውስጥ ብግነት ሂደቶች እርግጥ ነው;
• meniscus ጉዳት;
• ስትዘረጋ ወይም ጅማቶች ጉዳት;
• ዕድሜ ለውጦች;
• የስፖርት ውድድር እና ስልጠና.

Orthoses ጉዳት ተከስቷል ጊዜ ጀምሮ ጥቅም ላይ, እና የተሟላ ማግኛ ድረስ ነው. ይህ ጊዜ, ህክምና እና የመልሶ ወቅት. የሚጠቁሙ አሉ ከሆነ ብዙ ምርቶች, የሰዓት ዙሪያ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ምን እቃዎች ማምረቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ

ይኸውም የተለያዩ ቁሳቁሶች, የተሠሩ የአጥንት ምርቶች ዘመናዊ አይነቶች:

• ጥጥ;
• lycra;
• የኒዮፕሪን;
• ናይለን;
• spandex.

የጥጥ ምርቶች የረጅም ጊዜ ጥቅም ታስቦ ነው; በሚቀያየረው ለ ሠራሽ ቁሶች ጋር በማጣመር መጠቀም.

Lycra አንድ የሙቀት ውጤት ያለ ግትር መዋቅር ለመፍጠር ጥቅም ላይ ይውላል.

የኒዮፕሪን በደንብ አየር ያስችልዎታል እና የጋራ ይሞላል.

ናይለን ምርቱ ጥንካሬ እና በጥንካሬው ይሰጣል. ይህ ቀላል ካነሳሳቸው ጋር ሞዴሎች መካከል ማምረት የሚውል ነው. እንዲህ ያለውን ጽሑፍ ብቸኛው የሚያሳስብ ነው አለርጂ ለማስነሳት እንደሚችል ይቆጠራል. ይህ ለረጅም ጊዜ መሸከም ደግሞ የሚፈለግ ነው.

Spandex ሌሎች ቃጫዎች ጋር ይደባለቃል ሰው ሠራሽ ስለሚሳሳቡ ክር ነው. ይህ ቁሳዊ አካል እና የምንተነፍሰው በጣም ጥሩ የቀረበ ነው.

አማራጮች ለመሰካት

ከጉልበት ለ ቅንፍ መምረጥ ምን ጋር ለመወሰን, በቅድሚያ የሚገኙ ሁሉም አማራጮች መመርመር አለበት, እንዲሁም መለያ ወደ ተግባራዊ ዓላማ አንድ ሰው በተናጠል ባህሪያት ይዞ ወደ ሐኪም ያለውን ምክሮች በጥብቅ. በተጨማሪም, አንተ ምርት እና ካነሳሳቸው ያለውን ደረጃ መምረጥ አለብዎት, ስለዚህ እንዲህ ያሉ orthoses ሞዴሎች, አሉ:

• ብርሃን ጋር ስለሚሳሳቡ ማረጋጊያ;
• የ የሚያድጉት ጎድን;
• የተመካ;
• መጠገኛ;
• patellar.

ከጉልበት ላይ በአሰቃቂ የሚተገበሩ ከፊል-ግትር ወይም ግትር ቅንፍ ውስጥ. ወደ patella ጎማ መቆለፍ ወደ ላይ ከመጣሉም አማካኝ ደረጃ ልዩ የጎድን እና ለስላሳ ንጥረ ገብቷል. ይህ ምርት የደም ዝውውር ለማሻሻል እና እብጠት ለመቀነስ በቀረበው ጫና ለመቀነስ ይረዳል.

በተጨማሪም, የስሜት ቀውስ ውስጥ ናቸው, ወይም ይንበረከኩ የጋራ መካከል ጉዳት አንድ መከላከል አድርጎ ማን አትሌቶች ልዩ orthoses አሉ. እነዚህ ተለዋዋጭ ጨርቅ የተሰሩ ናቸው እና ማረጋጊያ ዝቅተኛ ዲግሪ ባሕርይ ነው.

ትክክለኛውን ምርት መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው?

ዛሬ ሁሉም ሰው የተፈለገው አማራጭ መምረጥ ይችላሉ ይህም መካከል ይንበረከኩ የጋራ, ለ ማያያዣዎች የተለያዩ ሰፋ ያለ አቅርቧል. ሆኖም ግን, ማለትም, መለያ ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ወደ መውሰድ አለበት:

• መጠን:
• ግንባታ;
• ቁሳዊ.

አንተ የተሳሳተ ቅንፍ ከመረጡ, የጋራ ላይ የችግሮቹ የተለያዩ እና ተጨማሪ ጭነት ሊያነቃቃ ይችላል. በቂ ጥሩ ካነሳሳቸው ሁኔታ ከማባባስ ይችላሉ, እና ከሆነ የማገገሚያ ጊዜ በከፍተኛ ደረጃ ዘግይቷል. በጣም ጠንካራ መጠገን ጋር ይንበረከኩ የጋራ አካባቢ ውስጥ የደም ዝውውር መጣስ ነው, እና የጡንቻ ቃና ያዳክማሉ. አንድ ስፔሻሊስት ጋር ማማከር አለብዎት ለዚህ ነው. ዶክተሩ እንዳስሳለን ሲሆን በዚህ መሠረት ላይ የተፈለገውን ሕክምና መምረጥ ይሆናል.

አንድ ምርት በመግዛት በፊት ምቾት ያለውን ደረጃ እና ሥቃይ ለማስወገድ እድል ለመወሰን ለተወሰነ ይመስላል; ሊሞክሩት እርግጠኛ መሆን አለብን. ይልበሱት ያለውን ምቾት ላይ በአብዛኛው የተመካው ከ ጀምሮ, መለያዎ ወደ አባሪ ጥራትና ጥንካሬ መውሰድ አለባቸው. በአሁኑ ክላምፕስ ውስጥ እግር ላይ ደህንነቱ ለመሰካት የሚሰጡ ልዩ ሲልከን ጠብታዎች አላቸው.

ወደ ምርት መጠን እንዲሆኑ ተደርገው በጣም አስፈላጊ መለኪያዎች አንዱ. ስለዚህ ይህ patella በላይ እና በታች 15 ሴንቲ ሜትር ላይ ይንበረከኩ ያለውን ዙሪያ መለካት አስፈላጊ ነው.

እንዴት አንድ ቅንፍ መልበስ. ደንቦች ለብሳ

ምንም ጋር, ከተመረጠ መቆለፊያ ምን ዓይነት ጎድን ወይም የተከፈለ አማራጭ, በአግባቡ ከጉልበት ላይ ቅንፍ የለበሱ እና መልበስ እንደሚችሉ ማወቅ አለብን. ከግምት ውስጥ መወሰድ ያለበት በውስጡ ማመልከቻ ጥቂት ህጎች አሉ.

በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ኮርዶች ምርቶች በማንኛውም ጊዜ ሊለበሱ አይችልም, እነሱ ብቻ በጥቂት ሰዓታት በቀን ማስቀመጥ. የተከፈለ አይነት ጋር ይንበረከኩ መገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ቅንፍ ብቻ በቀን ውስጥ ሊለበሱ አይችልም, ነገር ግን ደግሞ ሌሊት መተው. ይህ እንኳ ከቀዶ ጊዜ ውስጥ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው በእንቅልፍ, ወቅት, የእጃችንንና ያለውን እንቅስቃሴ ይገድባል. እንዲህ ያለ retainer በመልበስ ያለው ጊዜ ብቻ መገኘት ሐኪም ያስቀምጣል, ነገር ግን መገጣጠሚያዎች ጋር ከባድ ጉልበቱ ላይ ያለውን ቅንፍ በየጊዜው ቆዳ-ዓላማ ገንዘብ ማከም መወገድ አለበት.

በመጠቀም ቅባት እና ቅባቶች ወዲያው ክሊፕ መልበስ የተከለከለ ነው ጊዜ, አንተ ዕፅ ያለውን ለመምጥ ጊዜ መፍቀድ ይኖርብናል.

ይንበረከኩ orthosis አጥንቱ የተፈለገውን ቦታ ውስጥ እግር የመቆለፍ ቅድመ-የተገለጸ መጠቀሚያ ውጭ እንደሚሸከም ብቻ የቀዶ ያስቀምጠዋል. መሣሪያው አጠቃቀም ወቅት እርስዎ ማረጋገጥ አለብዎት መሆኑን ተናዳ አይታዩም ነበር አንድ ሊሸፍን የተሸፈነ ነው የቆዳ አካባቢዎች.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የ retainer የጎንዮሽ ጉዳት በጣም ብዙ ነው, ነገር ግን እነርሱ ይገኛሉ. Contraindications ያካትታሉ:

• varicose ሥርህ;
• እግር ማበጥ;
• የተቆጣበት ወይም የቆዳ ሽፍታ ፊት.

ምርቱ ተግባራዊ በፊት የውዝግብ በተግሣጽ አሳድጉአቸው እንጂ እንደ ስለዚህ አንድ ሐኪም ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ.