የተጨማሪ ምግቦችን ጡት ሳለ. ሰንጠረዥ - ወር በ መስህብ

የአትክልት ፕሮቲን እና ተገቢውን እድገት እና ልጅ አካላዊ እድገት የሚያስፈልጉ ፋይበር በውስጡ ጥንቅር ውስጥ አለመኖር - እያደገ አካል ሁሉ በጡት ወተት ጥቅሞች እና ጥቅሞች ጋር አሁንም አገዳን አለው. በዚህ ረገድ, ይህም ልጁ የተወሰነ ዕድሜ ላይ ሲደርስ, ጡት ማጥባት ወቅት ጠጣር ምግቦችን ለማስተዋወቅ አስፈላጊ ይሆናል.

የተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ

ዓለም አቀፍ የጤና ስርዓት የልጁን አካል ተገቢውን እድገት አስፈላጊ ምርቶች መካከል ከፍተኛውን ሚዛን ለማግኘት በእርሱ ወዶ, ተገቢ የተጨማሪ ምግብ ለማግኘት በየዓመቱ አዳዲስ ፕሮግራሞችን ማዘጋጀት ነው. የህጻናት ህክምና እንኳን አዳዲስ ምርቶች የጡት ወተት መግቢያ በኋላ ልጆች መሠረታዊ የተመጣጠነ ምግብ መተው እንደሚገባ ይናገራሉ. እነዚህ ንጥረ, እንግዳ አካላትን, ሁለቱም ሰብዓዊ ወተት ውስጥ, አንድ ምርት የለም. ስለዚህ, ጡት ማጥባት ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት የመከላከል ሥርዓት ወጣት እናቶች ማጠናከር ለመቀጠል.

ልጁ ይህን የአትክልት ተፈጭተው ይመለከታል በተለይ, ጨው መያዝ የለበትም, ይጠቀማል ሁሉ ምርቶች. በተጨማሪም አንድ ሙቀት ህክምና እነሱን በማስገዛትና አስፈላጊ ነው

አዳዲስ ምርቶች መግቢያ የሚሆን መሰረታዊ ደንቦችን

ጤናማ ልጆች ሰፊ አመጋገብ የቤት ጠረጴዛ ወደ አንድ ነጠላ ምርት (የጡት ወተት) ላይ ግማሽ ዓመት ያህል መሄድ ይችላሉ. በመሆኑም ሕይወት የመጀመሪያ ዓመት ልጅ አስቀድሞ አዋቂ ሰንጠረዥ መመገብ ይችላሉ.

በሌላ በኩል, ወጣት እናቶች ልጆቻቸው አደጋ ላይ እድሜ ስድስት ወራት ሕፃናት ልጆቻቸውን ጤንነት በኋላ የጡት ወተት ብቻ መስጠት. የዚህ የተመጣጠነ መዘዝ ምክንያት ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት መካከል ያለውን የአቅም ወደ ልጆች አካላዊ እድገት ጥሰት ነው. ምንም የመዋጥ በወንጌልም ትምህርት 8 ወራት ወደፊት ጠንካራ ምግብ ከተመረቱ በኋላ ልጆች ላይ, ኃይል ይህም ብቻ ጡት ላይ የተመሰረተ ነው, አስቸጋሪ ሰውነቱ ልማት ለማስተካከል ያደርገዋል. ልጆች ማነስ ውስጥ የብረት አስፈላጊ መጠን ያለ.

አዳዲስ ምርቶች መግቢያ, ቀዝቀዝ ወቅቶች ውስጥ ምክንያቱም ትኩስ የአየር በተቻለ የምግብ መመረዝ እና የምግብ አለመንሸራሸር አዲስ ምግብ ይወድቃሉ ይገባል. እያንዳንዱ መመገብ ሕፃናት አዲስ ምርት በኋላ ከእሷ የጡት ወተት መጠጣት መስጠት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ሕፃን አቅርቦት በአዲሱ ደንቦች ጋር ማስማማት ቀላል ይሆናል.

ስለዚህ, የተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ ነው አንድ መሪ ሚና መውሰድ ይኖርባቸዋል እና ወጣት እናቶች ትኩረት ለመሳብ.

መቼ የመጀመሪያው ጠንካራ ምግቦችን ያስገቡ?

ሕፃን የመመገብ የህጻናት አይነት ላይ በመመስረት የተለያዩ ክፍለ ተብሎ መለያውም ነው. ሰው ሠራሽ መመገብ ጋር የመጀመሪያው ጠንካራ ምግቦችን አራት ወር እድሜ ሲደርስ አራስ ለመግባት ይመከራሉ. በዚህ ጊዜ ልጁ በቂ ቅልቅል እስኪሣል ይልቅ ይበልጥ የተራቀቀ ምግብ ለመውሰድ ዝግጁ የሆነ የምግብ መፈጨት ሥርዓት አለው.

ተጨማሪ ምግብ ቀደም ግቤት ሌላው መስፈርት የሕፃናት ቀመር ውስጥ አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት አንድ አለመኖር ነው.

ህጻኑ ፊት መስጠት አይደለም ይመከራሉ ጡት ሳለ የመጀመሪያው የተጨማሪ ምግቦችን 6 ወሩ ነው. ለዚህ አንዱ ምክንያት atopic dermatitis ለማዳበር አጋጣሚ ነው, የእናት ወተት በተጨማሪ ሌሎች ምግቦችን መስጠት አያስፈልግም ነው.

ከታች የተዘረዘሩት የተጨማሪ ምግቦችን መጀመሪያ መግቢያ አደጋ መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው:

• ተጨማሪ ምርቶች መግቢያ ሊቀነስ ወይም ሊሆን ይችላል በኋላ እንኳን ሴቶች ውስጥ በጡት ወተት ማምረት ማቆም.
• ምክንያቱም ምግብ ወይም ፈሳሽ ውስጥ የተካተቱ pathogenic ባክቴሪያዎች አማካኝነት የመያዝ አደጋ ላይ ያላቸውን ባለመሆኑና ያለውን ልጅ ሰውነቱ.
• ይህ የምግብ አለርጂ ስጋት ይጨምራል.
• ሰውነቱ ትራክት ያለው ባለመሆኑና ምግብ እና የአዋቂ የተመጣጠነ መፈጨት ጥሰት ሊያስከትል ይችላል.

የተጨማሪ ምግቦችን ወደ በኋላ ላይ መግቢያ ወቅት የሚነሱ ችግሮች:

• የኃይል እና ንጥረ ደረሰኝ እጥረት የቀጨጨ ዕድገት, ለልጁ እድገት, እና የተመጣጠነ ሊያስከትል ይችላል.
• የጡት ወተት ያላቸውን በተቻለ እጥረት, ስለዚህ, ብረት እና ዚንክ ምትክ አይደለም.
• እያኘኩ ክህሎት በቂ ልማት, የምግብ ግንዛቤ ቅመሱ.

በመሆኑም, ጡት ማጥባት በወቅቱ አስፈላጊ ነው ሳለ የተጨማሪ ምግቦችን መስጠት ለመጀመር.

ጡት ወቅት ማንሸራሸር ልጆች

ሕፃናት ውስጥ, secretion ሰውነቱ አዋቂዎች ውስጥ እንደ የዳበረ አይደለም. ተፈጥሮ በመጀመሪያ ምግብ ብቻ ተገቢውን መፈጨት አስተዋጽኦ እና አዋቂ ምግብ ለመቀበል የልጁን አካል ማዘጋጀት ይህም እነዚህ ንጥረ ነገሮች የያዘ የጡት ወተት, ለመፍጨት ታስቦ. ተጨማሪ ቀደም በዚህ ሂደት ሰበር ወይም ዘግይቶ አስተዳደር አመጋገብ ሰውነቱ ሥርዓት በአግባቡ ሥራውን ሊያውኩ ይችላሉ.

ከስድስት ወራት የምግብ መፈጨት ሥርዓት በበቂ የአመጋገብ ፋይበር, ስታርችና ፕሮቲኖች እና የቤተሰብ ጠረጴዛ ምግብ ከ የሳቹሬትድ ጉዲፈቻ ዝግጁ ነው ሕፃን ልጅ ዕድሜ ነው.

አንዳንድ ምርቶች ዝቅተኛ ኃይል ጥግግት ይይዛሉ, እና ልጆች ጨጓራ ውስጥ ያሉትን መጠን ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ በቂ መጠን, ልጁ የራሱን የኃይል ፍላጎት የማያሟላ ማግኘት, ይህም ማለት የሰውነት በኪሎ ግራም ከእንግዲህ ወዲህ ከ 30 ሚሊ ሊወስድ ይችላል. በመሆኑም ምርቶች በመምረጥ እናቶች የኃይል ጥግግት እና micronutrients ይዘት አንድ የተወሰነ ምርት ውስጥ ናቸው ነገር መመርመር ይኖርብናል.

የመጀመሪያው ምርት መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው?

ጡት ነው አንድ ልጅ 6 ወራት ያከናወናቸውን ጊዜ, እናቴ ለመግባት ምርት ምን አይነት የመጀመሪያ ማሰብ ይጀምራል. የህጻናት አትክልት ተፈጭተው ጋር አንድ ሕፃን ማባበያ መጀመር ይመከራሉ.

የቅርብ ጊዜ ያለፈው ውስጥ, የህጻናት ህክምና ፍሬ ተፈጭተው ለመምረጥ የመጀመሪያው ዲሽ እንመክራለን. አሁን ግን አብዛኞቹ የህጻናት ይህ ምርት ተችተዋል. የዚህ ምክንያት ደግሞ ረጋ የህጻናት የጨጓራ የአፋቸው ተነሳስተህ, ጭማቂ ያስገዛው ፍሬ ተፈጭተው ውስጥ የተካተቱ ጊዜ, ከፍተኛ አደጋ እና ሁኔታዎች መሰማራት አሳይተዋል አንድ ጥናት ነበር. በተጨማሪም, ብዙ ልጆች ጣዕም ውስጥ ይበልጥ የበዛባቸው ምግቦችን ወደ ከዚያም እንቢ አሉ.

የወተት ምርቶች ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ደግሞ ለመጀመሪያ ጊዜ አስተዋወቀ ልዩነቶቹ መካከል ተወዳጅነት እያተረፉ ነው. ይሁን እንጂ, እነዚህ የተለያዩ ፕሮቲኖች ፊት ምክንያት, ብዙ ልጆች እነሱን አለርጂክ ወይም ምላሽ የምግብ አለመንሸራሸር.

Semolina, ባለፉት ውስጥ በጣም ታዋቂ, ዛሬ እየጨመረ ጡት ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ጀርባ ወደ. ቀደም ሲል, ይህም ምክንያት የራሱ በዝቅተኛ ወጪ እና ተገኝነት በቀላሉ ከተገቢው ልጆች ችግር ለመፍታት ወጣት እናቶች መርዳት ይችላሉ. ሆኖም ግን, በአሁኑ ጊዜ ይህ ማለት ይቻላል ምክንያት ሕፃኑን አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ከግሉተን በውስጡ መዋቅር ውስጥ መገኘት ወደ ልጆቻቸውን ማዘጋጀት አይደለም ነው.

አንዳንድ የተወሰነ ምርት ዘወር ብሎ እናቴ በቅርብ ልጅ ወደ አዲስ ምግብ ምላሽ እንዴት እንደሆነ ለማየት ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል.

ከሮማው ማብሰል እንዴት

ጊዜ የተጨማሪ ምግቦችን መካከል መግቢያ መጣ ጊዜ እናቶች ይደነቁ ናቸው: በቤት የራሳቸውን ምግብ የኢንዱስትሪ ምርት ዝግጁ ሠራሽ ምርቶች እንዲገዙ, ወይም ማዘጋጀት? አብዛኞቹ ሁለተኛው ተምሳሌት ወደ አላዘነበሉም.

እናት የራሱን በማዘጋጀት ጊዜ ይህ ምርቶች ጥራት ይመለከታል, ይህም ለመጠቀም ዝግጁ እየሆነ አንድ ጊዜ ምግብ, ምንም ከመበላሸት እና ሌሎች ተጨማሪዎችን ይዟል. የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ምንጊዜም የነበረ ቢሆንም በቅርብ ልጆች ምርቶች ጥራት ላይ የሚከተሉትን ግን ሁኔታው ሕይወት ውስጥ የተለየ ነው.

ማጥባት እናቴ ሳለ የመጀመሪያ የተጨማሪ ምግቦችን ለመግባት ወሰኑ ነገር የሚወሰን ሆኖ, ከዚህ በታች የቀረቡት ማብሰያ ቀላል መንገዶች ናቸው.

የአትክልት ሾርባ ማብሰል, በመጀመሪያ (አይደለም ፕሮፔን ሁሉ ጥቅሞች ላይ) አንድ ወይም ተጨማሪ አትክልት ጊዜ አነስተኛ መጠን መፍላት ይኖርብናል. ከዚያም አንተ homogenized ሁኔታ, ማለትም ተፈጭተው ሁሉም የመፍጨት በብሌንደር ያስፈልገናል.

Kefirchik የኮመጠጠ ወተት ጀምሮ ሊሆን ይችላል. ጎጆ አይብ በቀላሉ የተጠናቀቀውን እርጎ ከ እንዳደረገ ነው.

ገንፎ ወደ buckwheat ወይም አጃ ማብሰል የተሻለ ነው. ይህ ወተት በማከል ያለ ውኃ ውስጥ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. መቆራረስ ዲኮክሽን የራሱ ሁኔታ ለስላሳ ድረስ በብሌንደር ጋር ይቀጠቀጣል አለበት በኋላ.

የመጀመሪያው መመገብ እንደ የአታክልት ተፈጭተው

የልጁን አካል በመጀመሪያው መመገብ መግቢያና መፈጨት በጣም ብርሃን አትክልት ናቸው. ሁሉም አትክልቶችን ሕፃኑ ዱባ ወይም ስኳሽ ለ ለተመቻቸ ናቸው. እነዚህ ሁሉ ብዙ አትክልቶችን ውስጥ የሚገኘው ጠቃሚ ባህርያት እና ዝቅተኛ-allergenic አላቸው. አንዳንድ እናቶች 5 ወራት ልጆች አንድ የአትክልት ከሮማው መስጠት ይጀምራሉ. ይህ ሕፃን በ ቆዳ ጠብቁትም በመጀመሪያው ቀን ማንም ከአንድ በላይ ማንኪያ መስጠት ብቻ አስፈላጊ ነው. በየቀኑ ቀስ በቀስ በቀን 100 ግራም ወደ ድምጽ በማምጣት, ማንኪያ ሊታከሉ ይገባል.

ፈጣን ልማት አንድ ጊዜ - ቶፉ አንድ ልጅ እንዲህ ያለ ወሳኝ ጊዜ ውስጥ የሚያስፈልገውን አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት መካከል አብዛኞቹ ምንጭ ነው. አትክልት አስፈላጊውን በየቀኑ መስፈርቶች መብላት: ከእነርሱ ጋር ልጅ በሽታ የመከላከል ሥርዓት ሙሉ የአካልና የአእምሮ ልማት የሚሆን ኃይል የተለገሰ ያገኛል ያጠናክረዋል.

ገንፎ - የመጀመሪያው ጠንካራ ምግቦችን

የመጀመሪያው ጠንካራ ምግቦች ጥራጥሬ ሕፃኑን እና ከስድስት ወር በኋላ ለመስጠት መሞከር ይፈቀዳል. በመጀመሪያ እኛ ጥራጥሬ አይነት ልጁ, የቤት-ሠራ ወይም የንግድ መምረጥ ምን መወሰን ይኖርብናል. የህጻናት እነሱ ጠቃሚ የተመጣጠነ ንጥረ እና በቪታሚኖች ከፍተኛውን ሚዛን መጠበቋ ዘዴዎች መሠረት ዝግጁ ስለሆነ, ፍላጎትስ የመጀመሪያው ጥራጥሬ ተክል ምርት መስጠት የተሻለ እንደሆነ ይስማማሉ. አንተ ሱቅ የመልሶ ጋር ተወዳጅ ጥራጥሬ መውሰድ በፊት, በጥንቃቄ ጥቅሉ ይዘቶችን ማንበብ አለበት. በተጨማሪም ምን ጊዜ አንድ ልጅ ለማባበል ጋር ለማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ, ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል ሠ ፈሳሽ ጀምሮ ምንም ከመበላሸት, ስኳር, ቫኒላ እና የምግብ ተጨማሪዎች መሆን አለበት.

ኩክ ገንፎ በጣም አመቺ ናቸው. ልጁ ሰራሽ መመገብ ጋር የመጀመሪያ ከሮማው ገብቶ ከሆነ, የሕፃናት ቀመር ውስጥ ጥራጥሬ አነስተኛ መጠን ሊፈርስ በቂ. ሕፃን, የእናት ወተት የአካሉ, ተጨማሪ ዲሽ ማዘጋጀት የተፈጥሮ መመገብ ብቻ ጥቂት ማሻሻያዎች ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህም ጡት ሳለ የመጀመሪያው የተጨማሪ ምግቦችን ከሆነ IE ገንፎ, ሰብዓዊ ወተት ውስጥ የገባን. ይህ ወዲያውኑ ሕፃን እና ከግማሽ ሰዓት በላይ በመገልበጥ ወደ ምክንያት ጥራጥሬ መመገብ ተከትሎ ነው. ልጁ የበሰለ ምግብ አትበላም ከሆነ በዚያ ሁኔታ ውስጥ, አዲስ ከሮማው ገንፎ ለማዘጋጀት በሚቀጥለው ጊዜ ያስፈልጋቸዋል.

ይህ ጥራጥሬ, ፍሬ ተፈጭተው ጋር አብረው, መስጠት ጠቃሚ ነው. ገንፎ አንድ የሻይ ማንኪያ ጭልፋ ፍሬ ተፈጭተው መካከል ግማሽ የሻይ ማንኪያ መስጠት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ይህ እናቴ ልጁ ማንኛውም ምርት አለርጂ ያለው እርካታ በሚሆንበት ጊዜ እነሱን ማዋሃድ የተሻለ ነው.

የመጀመሪያው መመገብ ለ ሰንጠረዥ ምርቶች እና የጊዜ አጠባበቅ

ቀላል ወጣት እናቶች በአዲሱ ምግብ እና መዋቅር ያለውን መግቢያ አንፃር ለመዳሰስ ለማድረግ እንዲቻል, አንድ ልዩ ምግብ ጠረጴዛ ዳብሮ ነበር. እርስዎ ሙሉ በሙሉ ይዘቶቹን ተከተል በፊት, በእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ማማከር አለባቸው ስለዚህ ምርቶች የተለያዩ እያስተዋወቀ የውሳኔ ሃሳብ, የተለመዱ ናቸው.

ይህ ጊዜ ጠጣር ምግቦችን ለማስተዋወቅ መላው ጊዜ, ወቅት, ልጅዎን በ ቅድሚያ ሰብዓዊ ወተት አመጋገብ ላይ መተው, እንደ በፊት አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ቀጥሎም, ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ የተቀመጡት ነው በማመንዘር, ያብሩ.

በሰንጠረዡ ውስጥ ያለውን ቁጥር የዶሮ እንቁላል አስኳል በስተቀር ግራም ውስጥ አመልክተዋል.

ትክክለኛውን ማጥመጃ በማስተዋወቅ, የሚከተሉትን ነጥቦች እንመልከት:

• ዘይት ወደ የበሰለ ምግብ በቀጥታ አክለዋል ነው (እንደ ቅቤ እና ፍራፍሬ ያሉ);
• ዓሣ በላዩ ሕፃኑን አለርጂ ሊያስከትል ይችላል እንደ አንድ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው;
• ጭማቂዎች ውሃ, በተለይ ትኩስ ጭማቂ ቤት ተበርዟል መሆን አለበት; አንተ የራስህን ጭማቂ ማብሰል ካልቻሉ, ከዚያም አንድ ሰፊ ክልል ውስጥ ይወከላል ቦታ መደብር ውስጥ መግዛት ይቻላል.

5 ወር ላይ ጠጣር ምግቦችን መስጠት እያሰበ, እናቶች ደግሞ ይህን ሰንጠረዥ መጠቀም ይችላሉ. ይሁን እንጂ, አንድ ሰው በጥንቃቄ የብላቴናው ምላሽ መጠበቅ አለባቸው, ምናልባትም, እንደ ዶሮና እንቁላል አስኳል እንደ አንዳንድ ምርቶች, አንድ ከጊዜ ወደ ቀን ለሌላ ጊዜ የተሻለ ነው.

ታሰላስል እና ምክሮች

መቼ እናቴ ልጇን ወደ እንዲህ ይላል: "ፍላጎትስ ሂድ! ' - ይህ ነገር አዲስ ምርቶች ጋር ማባበያ ወደ ጊዜ እንደገና አዋቂ ምግብ ትንሽ ይሞክሩ, እና ይሰጠዋል ማለት አይደለም. ወጣት እናቶች የተጨማሪ ምግቦችን የዚህ ሕፃን ሰውነቱ ለመጉዳት ሳይሆን, ስልታዊ ሊሰጠው ይገባል መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ወይ አለርጂ ወይም እንዲያውም ማስታወክ, ወደ ኋላ ደረጃ ሕፃኑ አዲስ ምርቶች በጣም አሉታዊ ምላሽ ነው የት ብቻ ሁኔታዎች ውስጥ የሚቻል ነው. እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ, እናንተ በተቻለ ፍጥነት የ የሕፃናት ሐኪም ማማከር አለባቸው.

ገንፎ መልክ ጠንካራ ምግቦችን በማስተዋወቅ ላይ, በተመሳሳይ ጊዜ ሙከራ እና የአትክልት ምናሌ ላይ መጀመር አይችሉም. አለበለዚያ, አለርጂ ሁኔታ ውስጥ ልጅ አይገጥምም ይህም ምርት ሊታወቅ አይችልም. ይህ እርምጃ ሁሉ ደረጃ በማድረጉ እሱ በዚህ ጊዜ ውስጥ ይመጣሉ አይደለም የሚል ጣዕም ያለው ልጅ ምርጫዎችዎን እና ምርቶች ላይ ያለውን ገደብ ማሰስ ሳለ ቀስ በቀስ ወር ጠንካራ ምግቦችን እያስተዋወቀ, እናቴ, የምግብ አዋቂ ለመፍጨት ሕፃኑ ተዘጋጀ.

የራሳቸውን ከሮማው ለማዘጋጀት እንዴት ጋር familiarized ከተመለከትን, ይህን ምንም ትልቅ ጉዳይ እንደሆነ ለማየት, እና ሕፃን በጣም በቀላሉ እያደገ አዲስ ደረጃ ላይ መንቀሳቀስ ይችላሉ. ዋናው ነገር እርምጃዎች እና የልጁ እናት ደህንነት ወደ ትኩረት አመለካከት ግልጽ ቅደም ተከተል መሆን አለበት.