የአልኮል አካል ሆነው የመውጣት

ጥሪው አንዴ የአልኮል አይደለም! እና ጠላት №1, እና መርዝ እና ክፉ. ይሁን እንጂ በሕይወታችን ውስጥ መገኘት ችላ አይችልም. በዓላት እና በዓል በተለምዶ መናፍስት መቀበያ ማስያዝ ነው. ሁሉም ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም, ለራሱ ይወስናል. አሽከርካሪዎች ውስብስብ አለብን.

እኔ እንኳ ጠዋት ላይ በሰውነትዎ ውስጥ ካለ መደበኛ (አልኮል በማይል 0.3) የያዘ መሆኑን አጽንኦት ይፈልጋሉ አንድ ነጠላ ቀይ መስመር, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, መንዳት አይደለም. ወደ ኦርጋኒክ በቂ ሁኔታ ውስጥ አይደለም, እና የእርስዎ መለያ ገዘቡን በተነ ሊሆን ይችላል ወይም እውነታ በተለየ አስተዋልሁ ነው. ለራሳቸው እና ለሌሎች አሳዛኝ ውጤት ለማስቀረት እንዲቻል, ከዚህ ሽፍታ ድርጊት መቆጠብ! "እርቃለሁ" ወደ ፍላጎት እንዳንሸነፍ ቢያንስ አንድ ቀን ይሞክሩ. እያንዳንዱ ደንብ በመጠን መሆን አለበት!

የተፈቀደ አንድ ደንብ አለ አንዴ ግን የደም የአልኮል ደረጃ, እኛ ምን እንደሆነ መረዳት እንፈልጋለን, እንዴት ማስላት እና ኢንዴክስ ይልቅ ምን አንድ ግንባር ተልቋል.

ሰውነት አልኮል መደምደሚያ በተለያዩ መንገዶች ላይ የሚሄድ እያንዳንዱ ሰው. ይህ ምክንያት በተለያዩ መለኪያዎች ተጽዕኖ ነው. ይህ ምግብ ጥንቅር, በቂ እንቅልፍ, ውጥረት ፊት ሊሆን ይችላል. ይህ ክሊኒካዊ መገለጫዎች ብዙ ነገር ይለያያል. ምን ያህል አልኮል በእነዚህ የተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ኦርጋኒክ የተወሰደ ነው? መልሱ ቀጥተኛ አይደለም.

ወይን ብርጭቆ በግምት 0.3 ppm ፍጥነት ይዛመዳል. ነገር ግን አገልጋዩ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሁኔታዎች ትዝ? ውጥረት, እንቅልፍ ሌሊት እና ሙሉ-ያደርገው ምግብ እጥረት ፈጣን ስካር ይመራል. ከፍተኛ-ካሎሪ ምግብ እና ሰላማዊ ሁኔታ - ከመፈንደቅ ስሜት አልኮል ትልልቅ መጠኖች በኋላ ይመጣል.

አንድ ይተላለፉ teetotaler አይደሉም እና ብቻ ሰውነት አልኮል የመውጣት ጊዜ ማወቅ እውነታዎችን እና አኃዝ ከፈለጉ የሚከተሉትን ግራፊክ ገበታ ይሰጠዋል;

• ቢራ ያስፈልጋል ውፅዓት ጊዜ 1 ሊትር የሚሆን ገደማ 2 chasa ነው;
• 200g የሚያስፈልገው በተመሳሳይ ጊዜ. ደረቅ ጠጅ (አላስፈላጊ - ቀይ ወይም ነጭ);
• 2:00 በተመሳሳይ 50 GR ጋር ለመዋጋት ይሄዳሉ. ከቮድካ (., በቅደም, 100 ግራም ለ 4 ሰዓታት ያስፈልጋል);
• 5 ኮከቦች አልኮል በማይበልጥ ኮኛክ, ስለ 4.5 ሰዓት አካል ሆነው የመውጣት ያስፈልጋቸዋል.

መቁጠር በዚህም የሚከሰተው. 23 ሰዓቶች ድረስ, አንተ ከቮድካ እንደ አልኮል ጠቅላላ መጠን ጠጡ ከሆነ, 250 GR., ይህ መጠን በ 50 ሲካፈል እንዲሁም አካል ከ የአልኮል የውጽአት የጊዜ, ይህም ማለት 2:00 ተባዝቶ መሆን አለበት. ይህን ይመስላል: 250 ግ / 50grh2ch = 10. እነዚህ ቀላል ስሌቶችን ጠቅለል ይቻላል - ከመሪ ኋላ በማንኛውም መንገድ ወይም 9 am በፊት ቁጭ ይችላሉ.

በተጨማሪም, አንተ ራስህን በሌሎች ሰዎች ሕይወት የሚያጋልጡ ይህም አንድ የአንደኛ ደረጃ አደጋ እንዳለ አትርሱ. አንድ ስሌቱ ከላይ በመንገድ ላይ መለያ ወደ የሞራል እና ደህንነት መስፈርቶች መውሰድ አይደለም, እና የመንጃ ፈቃድ አትድከሙ ዘንድ ያለውን የትራፊክ ፖሊስ, ብቻ ደረቅ አፈጻጸም.

ሌሎች መለኪያ ስለ ደግሞ አትርሳ እንደዚህ ያለውን ሰው ፆታ, የእርሱ አካላዊ ብቃት, እንደ ሥጋ የአልኮል የመውጣት, ተጽዕኖ ጤና, እንዲሁ ላይ ክብደት, እና. ምሳሌ: የተለያዩ ክብደት ምድብ 60 ኪሎ ግራም ሲሆን እንደቅደም, 2,54 እና 1,44 ሰዓታት በአንድ ከሰውነታቸው 500 ሚሊ ውስጥ ቢራ ያለውን ድምጽ 4% 100 ኪ.ግ ሰዎች ውስጥ. ፆታ - 30 ሰዓት 27 ደቂቃ - የመጀመሪያው ሁኔታ ውስጥ ሆኖ ለእነርሱ ሊትር ብራንዲ. እና 18 ሰዓት 16 ደቂቃ.

አልኮል ያላቸውን አካላት ይታያሉ ምን ያህል እየተደነቁ, አንተ ብቸኛው መንገድ ማጽዳት ይችላሉ - ቀስ. አማካይ ፍጥነት ደም አልኮል ስንጠቃ 80 ኪ.ግ መካከል መካከለኛ ዕድሜ ክብደት እና የተሰጠው ፍጹም ጤናማ የጉበት አንድ ሰው ገደማ 1.5 ppm ነው.

ሴቶች ሌላ ሁኔታ. የ ብቃት ዕፅ የህክምና ባለሞያዎች ያለውን አመለካከት መሠረት, ሴቷ አካል አካል የተንጸባረቀበት ከ የአልኮል መደምደሚያ ነው. የእነሱ የመጠቁ ባህርያት 20% በ በውስጡ ሂደት ለማዘግየት. ስለዚህ, አልኮል መከፈሉ ላይ ሁሉንም በሲጋራ ውሂብ በዚህ መቶኛ ተባዝቶ ይገባል.

እያንዳንዱ የሰው አካል ጥፋት መሰሪ የአልኮል ተገዢ መሆኑን እውነታ አትርሳ. ትውስታ መጥፋት, ድብታ, አንድ አስገራሚ ጥም እና አልኮል ከመጠን መጠኖች ከ እኛን የሚያስፈራራ ሁሉ አይደለም. የአልኮል መጠጦች የአልኮል ውስጥ የተካተቱ በፍጥነት ወደ ደም እና ሴሬብራል ኮርቴክስ ካጠፋ, እና ይህ ሂደት የማይመለስ ሲሆን ነው. ምናልባትም እኛ አንድ ብርጭቆ ለማግኘት ከመድረሱ በፊት 100 ጊዜ ማሰብ ይኖርባቸዋል. የእርስዎን የጤና ይከታተሉ እና መንገዶች ላይ ይጠንቀቁ!