የጫማ ክብደት: እንዴት መግለጽ እና ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

አብዛኞቻችን በጣም ረጅም ጊዜ, ጫማ ምርጫ በጣም በጥንቃቄ እና ሆን መቅረብ አለበት, ስለዚህ በእርስዎ እግር ላይ ማሳለፍ አለባችሁ ሽያጭና ስሜት ላይ ወይም ምክንያት ድንገተኛ ግዢዎችን ለመከላከል, ሕይወት የአሁኑ ፍጥነት የተሰጠው "ለመውሰድ ሳይሆን ኃጢአትን." ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ጉብኝት በኋላ እንዲህ ዘረፋዎች በቀላሉ ጤና መጥቀስ, ድባቡን አይደለም ሊነጥቀው እንዴት ይችላል መደርደሪያ ቦታ, (እንኳን በጣም ቆንጆ) በትክክል የተስማማ ጫማ መሙላት ነው. በፍጥነት ወደ ቤት መጥተው ይህን ውበት መወርወር ከሆነ እንደ የመጀመሪያው ረጅም የእግር ጉዞ በኋላ, ይህ ለብሶ በቀላሉ የማይቻል ነው, ውጭ ይዞራል, ሁሉ ጊዜ የሚሄድ አስፈላጊ ነው አይመስለኝም; እንዲሁም.

ልክ

በእግር መጠን ጫማ በምትመርጥበት ጊዜ, እናንተ ግን በተገላቢጦሽ, (በተፈጥሯቸው አንድ እግር በሌላ ይልቅ በመጠኑ ተለቅ ጋር እያንዳንዱ ሰው) ትልቅ ነው እግር ላይ ትኩረት ማድረግ ያስፈልገናል. የዚህ ሞዴል "sesqui" ልኬቶች አይደለም ከሆነ በዚያ ሁኔታ, (ለምሳሌ, 36.5 ለ), እንዲህ ያለ ሁኔታ ልዩ ሲልከን gasket ተረከዝ ላይ ዱላ ከሆነ መስተካከል ይችላሉ. ነገር ግን አንድ መጠን ወይም ሁለት ተለቅ ላይ ጥንድ መግዛት አይደለም. ይህ ምንም ያነሰ ለጤና ጎጂ, እንዲሁም አጥብቀው ጫማ ነው.

ይሁን እንጂ አብዛኞቹ ሰዎች ትክክለኛውን መጠን ለመምረጥ እናምናለን - ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ የእኛ ሶስት-ልኬት ቁልል ሆኖ, ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም እና በተጠቀሰው መጠን ብቻ ጫማ ርዝመት ስለ ይናገራል.

ጫማ ምሉዕነት

ብዙ ሰዎች አንድ ስፋት ጋር ይህን ጽንሰ ግራ. እንዲህ አታድርጉ. ጫማ የተሟላ - ይህ እግር ጣት ውስጥ በጣም ሰፊ ርቀት ነው, ይህ ትንሽ ጣት እና ጣት አጥንት ብቅ ያለውን እግር ዙሪያ የሚያሄድ መስመር ነው. በተጨማሪም, የተሟላ ያለውን ስሌቱ እና እግር መነሳት ግምት ውስጥ ማስገባት.

ለብዙ ሰዎች, ሙላት እነዚህን እሴቶች (የአሜሪካ ጫማ ሙላቱ የእንግሊዝኛ ጋር የሚገጣጠመው) እንከተላለን, ደንብ እንደ አንድ መደበኛ መጠን ከመግባቱ እና:

ለ - ጠባብ ሙላቱ.

D - መደበኛ አማካይ.

ኢ - ምሉዕ በትንሹ የተሻለ መስፈርት.

EE - ሙሉ, ሰፊ እግር.

እናንተ ታላቅ የተሟላ ማንሳት ይችላሉ ጫማ ሰፊ ከአይብ ጋር መደብሮች ውስጥ ደንብ, እንደመሆኑ መጠን, ይህ ሻጩን መጠየቅ ይገባል.

እንዴት አንድ ጥንድ በትክክል የተስማማ መሆኑን እናውቃለን?

ይህ ከሆነ "የ" ጫማ, ይህ በጠባብ መቀመጥ ግን ያጭዳል አይደለም. መቼ ትልቅ ሙላት እግር ወደፊት ለመሄድ እና የጀርባ ውጭ ተረከዝ እና በተቃራኒው መገጣጠሚያዎች ተጽዕኖ, በተጨማሪ, ያደርስባቸዋል ከዓይኖቻቸው ይሆናል እንደ ምሉዕነት ትንሽ ጥንድ ጋር ለረጅም ጊዜ የሚዘልቅ ይሆናል.

ለምንድን ነው ጫማ በጣም አስፈላጊ ትክክለኛው ሙላቱ ናት?

ሙላቱ ወዲህ ካስፈለገዎት ሳይታወቀው በላይ-ቮልቴጅ የሚወስደው እንዲሁም አንድ spasm የሚያስከትለው, ይህም ጣቶችዎን ጫማ ለመጠበቅ ይሞክራል. ትናንሽ ጣቶች እና shank ሙላት እየሄዱ ጊዜ compressed, እና ከፍ ጭነት ብቻ አይደለም ህመም, ነገር ግን ደግሞ እግር ሲለጠጡና ያስከትላል ከሆነ.

ኮድ ጫማ መግዛት የተሻለ ነው?

ምሽት ላይ ወደ ውጭ አንድ ምሽት ለማግኘት, ለምሳሌ ለ ምሽት ላይ ጥቂት ያበጡ እግር, በየቀኑ ለ ካልሲዎች ጥንድ ከሰዓት በኋላ ለመግዛት የተሻለ ነው peculiarity, እና ጫማ, ይሰጠዋል.

ጥንድ ላይ እየሞከሩ, ይህ ሱቅ ዙሪያ ትንሽ የእግር ያስፈልገዋል እንዴት ምቾት እንዲሰማቸው ለማድረግ ሞክር. የመከፋት ስሜት ከሆነ, ማስወገድ ከዚያም በሆነ እንዳይስፋፋ ከእውነታ ጋር ራሱን ኦብስኩራ አይደለም ሌላ ሞዴል ይፈልጉ.