የ ጉልበት Cruciate ጅማቶች: አሰቃቂ, ህክምና, የመልሶ

የ ይንበረከኩ የጋራ - በሰው አካል ውስጥ ትልቁ. እንዲሁም የራሱ እንቅስቃሴዎች እና የሰውነት ያለውን እንዲቆረጡ በሚገባ የሚዛመዱት እንደሆነ ግልጽ ነው. የህክምና ተማሪዎች ምንም መገጣጠሚያዎች ሳይንስ ነው, artrosindesmologiya የበለጠ የተወሳሰበ ነው. ከጉልበት የጋራ ውስብስብ መደምደሚያ ይቆጠራል. እና ሕመም ማውራት በፊት, በመጀመሪያ መዋቅር መረዳት ይኖርበታል.

አጥንቶች

በጆሯችን እና tibia - - አንድ አነስተኛ patella የጋራ ምስረታ መሠረት ሁለት ረጅም አጥንቶች ናቸው. ታዋቂ እምነት በተቃራኒ, ከጉልበት የጋራ ውስጥ fibula ተሳትፎ አይቀበልም. እሷ ብቻ ከታች ያለውን tibia ጋር የጋራ አለው. የታችኛው መጨረሻ ላይ ያለውን tibia የተነሳ , condyles ተብለው ናቸው ሁለት ከፍታ, አሉ. እነዚህ የጋራ የላይኛው ክፍል ይወክላሉ; እና cartilage ጋር የተሸፈነ ነው. የ tibial የሜዳውም በተቃራኒ በኩል ያለውን condyles መሆኑን ፍጹም ቅርጽ አለው. በተጨማሪም የተሻለ በማንሸራተት ለ cartilage ጋር የተሸፈነ ነው. የመጨረሻው ጠፍጣፋ አጥንት - patella - አንድ ለየት የተቋቋመው የእረፍት ውስጥ condyles መካከል ትገኛለች. የጋራ ውስጥ ተሳታፊ ሁሉ አጥንቶች አምስት ሚሊሜትር ወፍራም, hyaline cartilage ይሸፈናል. እሱ አንጸባራቂ እና በጣም ለስላሳ, ጥቅጥቅ. የያዘው ተግባር እንቅስቃሴ ወቅት ያለውን ጫና ለመቀነስ እና አጥንቶች መካከል አለመግባባት ለመቀነስ ነው. መላው መዋቅር አናት ላይ ህብረህዋስ ፊቱ የተሸፈነ ነው.

የጥቅሎች

በአንድነት ሦስት አጥንቶች ማዋሃድ እንዲቻል, ተቀናጅተው አንድ ሰው በቂ አይደለም. ይህ ተለዋዋጭ እና መንፈሰ ጠንካራ, እና የሚበረክት ሁለቱም እንደሆነ ጥሩ ትኵር መሣሪያ ይወስዳል. ይህ ተግባር የቅንብር በማድረግ አፈጻጸም ነው. እነዚህ ጥቅጥቅ ህብረህዋስ የተቋቋመው እና አጥንቶች መካከል የተዘረጋ ነው.

ስለዚህ, የጋራ ጎን ክፍል ቦታዎች ላይ ፊቱ ለማጠናከር መሆኑን በዋስትና ጅማቶች የሚገኙት ናቸው. ከእነርሱ መካከል ሁለቱ: ላተራል እና medial. በእነዚህ ዘርፎች ተግባር እጅ ውስጥ የጋራ እንቅስቃሴ ለመገደብ ነው. ወደ ፊቱ የውስጥ ደግሞ የቅንብር አለው. እነርሱ articular ክፍል ቦታዎች መካከል የሚገኙት እንደ crosswise ተጠቅሰዋል. የእነርሱ ተግባር - ወዲያና በጣም የጋራ እንቅስቃሴ ለመስጠት አይደለም. በፋርስና cruciate ጅማቶች ከጉልበት መካከል ያለውን tibia ላይ ይጀምራል. እሷ ወደፊት እንቅስቃሴ እና articular ወለል ውጭ እያሾለከ ይገምታል. ከጉልበት ያለው posterior cruciate ጅማቶች እንዲሁም tibia አጠገብ መጀመር እና በጆሯችን ጋር ያለው እንቅስቃሴ ወደኋላ አንጻራዊ ያዘገየዋል.

አብረው, እነዚህ መረጋጋት እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ለማረጋገጥ, የተፈጠሩበት አንድ ግዛት ውስጥ ያለውን የጋራ እንዲቀጥል ያግዛሉ.

menisci

እነዚህ ሰዎች ከውጭ የቅንብር ይመስላሉ ነገር ግን ወደ cartilage ጋር ከዘፍጥረት ተጨማሪ ተመሳሳይ. ወደ tibia እና በጆሯችን እና የጋራ በበለጠ በመጠቀን አስፈላጊነት አጋማሽ ላይ ትገኛለች. የእነሱ ዋና ዋና ተግባራት: የጋራ ላይ የሰውነት ክብደት አንድ እንኳ የስርጭት እና የማይንቀሳቀስ ቦታ ላይ በሚያሽከረክሩበት ወቅት የራሱ መረጋጋትን በማረጋገጥ.

ምንም meniscus ነበረ ቢሆን ሰውነታችሁ መላው ክብደት የጋራ ውስጥ ጥቂት ነጥቦች ላይ ማተኮር ነበር, እና ይህ ፈጣን አሰቃቂ እና አካል ጉዳት ሊያስከትል ነበር; ምክንያቱም ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.

ጡንቻዎች

ከጉልበት extensor ጡንቻዎች የፊት ገጽ ላይ የሚገኙት ናቸው. እነሱም በአንድ ወገን ላይ እና patellar ጅማት ወደ በጆሯችን አናት ጋር የተያያዙ ናቸው - በሌላ ላይ. እነርሱም መቀነስ ጊዜ, አንድ ሰው ወደፊት አንድ እርምጃ እንዲሆን በመፍቀድ, የጋራ ውስጥ አንድ እግሩን ቅጥያ አለ. ሥራ መካከል አብዛኞቹ quadriceps ይወስዳል.

በጆሯችን በ ጡንቻዎች-flexors ቡድን ነው. ከእነሱ ላይ አባሪ ነጥብ, ደግሞ በጆሯችን ራስ, ነገር ግን እንቅስቃሴ ነጥብ ላይ አንድ ጠንካራ ጅማት በ ቋሚ የ tibia ጀርባ ላይ ላዩን ነው. እነዚህ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ ከጉልበት ሥልጣናችሁን.

ነርቮች

ከጉልበት በጣም ጉልህ popliteal ነርቭ ይቆጠራል. ይህ ትልቅ sciatic የነርቭ እና የጋራ ትቶ አካል ነው, ሦስት ቅርንጫፎች ይሰጣል. የመጀመሪያው ሰው ወደ tibia ሄዶ የኋላ ወለል አጠገብ ትገኛለች. ሁለተኛው የንጹሐን fibula እና tibia ፊት ለፊት እና ጎን ወለል ያሟላሉ. እና በእግር ወደ ሦስተኛው ወደ ታች. ይህ ድብልቅ ነርቭ ነው. እነዚህ አንድ ሞተር, እና አነፍናፊ አካል አድርጎ አለን. ከጉልበት የጋራ ውስጥ ጉዳቶች ያህል የተለመደ የነርቭ እና ቅርንጫፎች እንደ ጉዳት ይቻላል.

የደም አቅርቦት

እኛ የጋራ ስለ ብቻ መነጋገር ከሆነ, ይህ ቧንቧዎች ዝውውር አውታረ ያቀርብልናል. ይህ እየገነባው ነው:

• የ medial እና ላተራል, በፋርስና ይንበረከኩ ቧንቧዎች;
• ቧንቧዎች posterior;
• ወደ ጉልበት ሚዲያን ቧንቧ;
• ከላይ-ወደታች እና ይንበረከኩ ቧንቧዎች ዙሪያ ይሂዱ.

እነርሱ ውጫዊ iliac ቧንቧ ከ የመነጨ ይህም tibial ቧንቧ, ሁሉም ቅርንጫፎች ናችሁ. እርስዋም ደግሞ በበኩላቸው, የጋራ iliac የሚመጣው.

Venous በገሃድ እያንዳንዱን ቧንቧ ተያይዞ ተመሳሳይ ስም ሥርህ የሙስናና ነው. ሰብሳቢው ነው ውስጣቸው ቪየና, የታችኛው ልብ ወደ ደም ወደ ኋላ ተመልሶ ይህም.

ከጉልበት በጅማትና መካከል ጉዳት መንስኤዎች

ከጉልበት ላይ ሊገኝ የሚችል በጣም ተስፋ አስቆራጭ ጉዳቶች መካከል አንዱ - ወደ cruciate ላይ ጉዳት ነው ጅማቶች. ብቻ ሳይሆን ይህ የዘፈቀደ እና እንደሚጠይቅ እንቅስቃሴዎች መካከል መጠን ይቀንሳል, እንዲሁ ደግሞ ይወገዳል. ሂደቱ በጣም ረጅም ይሆናል, መረበሽ ነው መላው መዋቅር መካከል ያለውን መረጋጋት ነው.

እንዲህ ያለው የስሜት ቀውስ ለማግኘት ምክንያቶች የቤተሰብ ጉዳት እና ተፅዕኖ, አደጋዎች, ድንገተኛ በየተራ ሆነው ሊሆን ይችላል. መነጥሬን, ጥንዶች, ጥንዶች, jumpers ወይም wrestlers - ብዙውን ጊዜ ፕሮፌሽናል አትሌቶች ውስጥ የሚከሰተው. ይህን ለማስቀረት እንዲቻል, ይህ ደግሞ በጅማትና መካከል የመለጠጥ በማስጠበቅ, ኮላገን በቂ ደረጃ ጠብቆ የሚችል አመጋገብ መከተል ያስፈልጋል, በጅማትና ላይ ከፍተኛ ውጥረት ለመከላከል የደህንነት እርምጃዎች መመልከት አስፈላጊ ነው.

ክሊኒክ

ሰው እሱ እንዲህ ያለ ነገር ምላሽ, ችሎት ቅሬታውን ይህም ተመሳሳይ ጉዳት ጋር ሲጠየቁ: "ይህ flexion እና ቅጥያ ውስጥ ይንበረከኩ ይጎዳል." ነገር ግን ሌሎች ምልክቶች ስለ ዝም ነው.

- ይህም ጠቅ ማድረጎች ወይም ክፍተት ከድስት ድረስ ጉዳት ወቅት;
- በ ይንበረከኩ ውስጥ አለመረጋጋት, "እንደማያደርጉ" የሆነ ስሜት ነበረ;
- ጉዳት በኋላ ለመጀመሪያ ጥቂት ሰዓታት እብጠት ከጉልበት;
- የጋራ አቅልጠው (ምልክት መዋዠቅ) ውስጥ ፈሳሽ ክምችት;
- ምክንያቱም ህመም ወይም እብጠት መካከል እንቅስቃሴዎች ገደብ.

አንድ ይታገሣል flexion እና ቅጥያ ላይ ያለ ቁስል ይንበረከኩ እንዳለው ነገረህ ጊዜ ስለዚህ, ይህ ብቻ ሳይሆን አንድ cruciate ጅማቶች ስብር ማለት ይችላሉ. አንድ ውሳኔ መውሰድ በፊት ሙሉ ፍተሻ ለማካሄድ አስፈላጊ ነው.

የጉዳት ምደባ

በመጀመሪያ ዲግሪ: ስለ በፋርስና cruciate ጅማቶች ውስጥ ስብር ይንበረከኩ ህመም, ትንሽ ወደ እብጠት ነው; በትንሹ ገልጸዋል. የጋራ ውስጥ እንቅስቃሴ በመጠኑ ውስን, ነገር ግን በሰውነት ውስጥ በዋነኝነት ምክንያት, እና ሳይሆን ምክንያት ጉዳት ነው. መረጋጋት ተጠብቆ ነው.

ሁለተኛ ዲግሪ; የመጀመሪያ ዲግሪ ጉዳቶች ሁሉ ባህሪያት ጋር ሙሉ በሙሉ cruciate ጅማቶች የሆነ ከፊል ስብር አለ. ልዩ ገጽታ እነዚህን ወርሶታል የሚደገመው አዝማሚያ ነው. ዳግም-ጉዳት ለመጀመሪያ ጊዜ ይልቅ በኋላ ያህል ያነሰ ጥረት ሊከሰት ይችላል.

በሦስተኛ ዲግሪ: ወደ ጉልበት, በፋርስና cruciate ጅማቶች ሙሉ ስብር. ከባድ ህመም, ንቁ እና እንደሚጠይቅ እንቅስቃሴ አንድ ከፍተኛ ገደብ ጋር እብጠት ጀት. የጋራ ድጋፍ ተግባር ተሰበረ, ብልግና መጣ.

እርግጥ ነው, ይህ ምደባ ይንበረከኩ ጅማቶች ጉዳቶች ሁሉም ዓይነት ማስተናገድ አንችልም, ነገር ግን ደጋውን አሰካክቶ ይረዳናል.

ምርመራዎችን

በጥናቱ በኋላ, ሕይወት እና የጤና ቁጥጥር ዙር መካከል anamnesis ይጀምራል. ሐኪሙ ስሜት እውነተኛ እውነታዎች ጋር እንዲገጣጠም እንዴት የታዛዥነት ለማወቅ ይሞክራል. በመጀመሪያ ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ልዩ ትኩረት መክፈል ጨምሮ መልካም እግር, ይመረምራል. ትዕዛዝ ለማወዳደር መቻል እና አንድ የጋራ ጉዳት ውስጥ ይህ አስፈላጊ ነው.

የ ጉልበት ምን ያህል ጉዳት cruciate ጅማቶች ለማረጋገጥ እንዲቻል, ዶክተሩ ወደ tibia እና ፊት እስከ ፈረቃ እየሞከረ ነው. የ ጉዳት ከሆነ, ተተካ. በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ሊውሉ የሚችሉ በርካታ የተወሰኑ ለመፈልሰፍ አሉ.

በእጅ ምርምር በኋላ መሣሪያ ነው. ማለትም - ከጉልበት የጋራ ውስጥ ኤክስ-ሬይ. እርስዎ ይይ ስብራት እና እረፍት ለመለየት ያስችላል. ቀጣዩ እርምጃ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ ነው. ይህ የሚደንቅ ትክክለኝነት ጋር ምርመራ ለመመስረት ያስችላል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንኳ ሊጎዳ ይችላል. overdiagnosis ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ የቀዶ ጣልቃ ሰበብ ሆኗል በመሆኑ. የ ጉልበት Cruciate ጅማቶች ዘንድ አለመረጋጋትን አይከሰትም ነው እንደዚህ ያለ መንገድ ላይ ጉዳት ይችላሉ, እና ግዙፍ ልዩነትን ወደ ማሳያ ላይ ይታያል.

ቆጠብ ህክምና

ጉዳትና ሁልጊዜ ቀዶ ወደ ታካሚዎች ከሚያጋልጡ አይደለም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ጣልቃ ገብነት ለ የሚጠቁም ክፍተት ያለውን እውነታ እና የጋራ ውስጥ አለመመጣጠን አይደለም. ይህ ወሳኝ የሆነ ነገር ነው. ነፍስንና በጅማትና በተደጋጋሚ አቋማቸውን ተሃድሶ ድረስ ሠልጥነናል እና እረፍት ላይ ይውላሉ. አንተ ህክምና የተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ሂደት መከፋፈል ይችላሉ.

1. የ ኃይለኛ ጊዜ. ጉዳት cruciate ጅማቶች ከጉልበት የጋራ ነው. ሕክምና ህመም እና የጋራ እብጠት ለመቀነስ ያለመ ነው. ሰለባ በራሳቸው ላይ ወደ ሆስፒታል ለማግኘት መሞከር እንጂ የተሻለ ነው. ቀዝቃዛ ጉዳት ጣቢያ ተግባራዊ ለማድረግ, ማስታገሻ መስጠት እና የተሟላ ዕረፍት ጉዳት የደረሰበትን ወይም እግር ይሰጣሉ. የጋራ ውስጥ ደም ክምችት የለም ከሆነ, አልፎ አልፎ መቆጣት እንዲፈጠር, በውስጡ መርፌ ትጠቡ ከረጋ በመከላከል እና የጋራ ክፍል ቦታዎች ላይ እልባት ለመስጠት አስፈላጊ ነው.
2. የቆየ ክፍተትን. ህመሙ መጉደሉን አንዴ አንተ ጡንቻዎች ለማጠናከር ሥልጠና መጀመር ይችላሉ. በጅማትና በጅማትና ላይ hyperextension እና ከዓይኖቻቸው ላይ ሆነው መጠበቅ, ይህም ጠንካራ ጡንቻማ ፍሬም, የተሻለ ምንም ነገር የለም. ትንሽ ጀምር; ነገር ግን እያንዳንዱ ጊዜ ስልጠና ይበልጥ ከባድ እንቅስቃሴ amplitude ጭማሪ እየሆነ ነው. ያገለገሉ orthoses (የሚለምደዉ መገጣጠሚያ ስርዓት ጋር splints) እንቅስቃሴ ለመገደብ.
3. ባዶ ሉህ. ምንም ጉዳቶች ባይኖር ኖሮ በዚህ ደረጃ ላይ, ሐኪም የጋራ ይመረምራል. ውጤት እሱን የሚያሟሉ ከሆነ, ነው, ተንቀሳቃሽነት, ምንም ህመም, አለመረጋጋትና ከተወሰደ ምልክቶች ተመለሱ; ወደ ህክምና ስኬታማ ተደርጎ ሊሆን ይችላል.

ነገር ግን መጨረሻው መሆኑን አይመስለኝም, እናም ወዲያው Sprint ማስኬድ ይችላሉ. ከረጅም ሕክምና መጨረሻ በኋላ ሕመምተኛው, ጉዳት የደረሰበትን እግር እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል ጭን ጡንቻዎች ለማሠልጠን ልዩ እንቅስቃሴዎች ማከናወን ይሆናል.

በኀይል ሕክምና

ምንም የጋራ መረጋጋት ነው ወይም ትክክል አይደለም ከሆነ ጉልበት የፕላስቲክ በፋርስና cruciate ጅማቶች እየታየ ነው. በዋናነት, ይህ ጡንቻማ ሥርዓት በተመለከተ አዎንታዊ ክንውኖች አሉ ጊዜ, ወግ አጥባቂ ህክምና በኋላ የተከናወነው ነው.

በተለምዶ, እንዲህ ግብይቶች ያለውን ጉዳት በኋላ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ናቸው. ክፍተት ለበርካታ ዓመታት በፊት ነበር ከሆነ ግን, እና ምልክቶች በቅርቡ ብቅ - ይህ ቀዶ ለመተው ምንም ምክንያት ነው. እንደ ደንብ ሆኖ, ህክምና የዚህ አይነት ጉልበት የቦጫጨቀው በፋርስና cruciate ጅማቶች ያላቸው አትሌቶች የተዲረጉ ናቸው. ክዋኔ ጅማት ሠራሽ ነው. ይህ ሰው በራሱ ጅማቶች, እንዲሁም ሰው ሠራሽ አሳየኝና ሆኖ ያገለግላል ነውና. ቀላል ማገጣጠም ሁሉ የተቀደደ ጅማቶች አዎንታዊ ውጤት ምክንያት የማይመች ቦታዎች, በቴክኒካዊ, አያደርግም, እና አንዳንድ ጊዜ አይቻልም. አዲሱ ጉልበት የጋራ cruciate ጅማቶች ሙሉ በሙሉ ተግባሩን ለማከናወን እንዲሁም በተገቢው ቦታ ላይ ይሆናል; አሮጌው ማክበር አለበት.