ጠቃሚ ምክሮች እና መሣሪያዎች - ልታውቂ እግርን ተገቢውን እንክብካቤ

ወደ ውብ ተመልከቱ, እርስዎ ዓመቱን ሙሉ አካል ሁሉ ክፍሎች እንክብካቤ መውሰድ ይኖርብናል. ሴቶች በየቀኑ ከእነርሱ እንክብካቤ መውሰድ ስለዚህ ወደ ፊት እና እጅ, ሜዳ ፊት ናቸው. ነገር ግን የነበርክባትን አብዛኛውን ጊዜ የተረሱ ናቸው. እንክብካቤ የነበርክባትን ደግሞ በእያንዳንዱ ቀን ማሳለፍ ይኖርብናል. ይህ ሁልጊዜ ለስላሳ እና ውብ ነበሩ መሆኑን ማረጋገጥ ነው.

ምክንያቶች የለመዱ ወደኋላው አፈገፈገ

በጣም ብዙ ጊዜ, ተረከዝ ሻካራ ይሆናል. ይህንን በርካታ ማብራሪያ አሉ:

• በእግር ደረቅ ቆዳ;
• በእርስዎ እግር ላይ ቆይታ ጊዜ የሚዘልቅ;
• መጥፎ የማይመች ጫማ;
• ተረከዝ እንክብካቤ እጥረት;
• ካልሲ ውስጥ ቋሚ ቆይታ እግር.

በተጨማሪም ወደኋላው አፈገፈገ ምክንያት ቪታሚንና ማዕድናት አንድ እጥረት ሻካራ ይሆናሉ. እግሮቼ ሁልጊዜ ውብ ነበሩ ዘንድ, በዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ የነበርክባትን ለመፈጸም አስፈላጊ ነው. ይህ እዚህ ላይ በሀገር አቀፍ እርዳታ ለመስጠት ምክንያቱም, ውድ መንገድ ላይ ገንዘብ ማውጣት አስፈላጊ አይደለም. እነሱ መርዳት አይደለም ከሆነ ግን: አንተ ተፈጥሮ chapped ወይም ሻካራ የነበርክባትን ለማሰስ የ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል.

ልታውቂ ተገቢውን እንክብካቤ

ጥቂት ጠቃሚ ደንቦች አሉ:

1. ሞቃት የአየር ላይ ወጥቶ በፊት ቆዳ ገንቢ ክሬም ማቆሚያ ያለሰልሳሉ አስፈላጊ ነው.
2. ምን አምስት ውስጥ ከሆነ ደካማ ዝውውር? moisturizer ጋር ልዩ ማሸት ይጠይቃል. እንዲሁም ልዩ እንክብካቤ ምርቶችን መግዛት ወይም በቤት እነሱን ራስህን ማድረግ ይችላሉ.
3. መደበኛ እግር መታጠቢያ እያደረገ እና ጭንብል ለማንጻት.
4. የ የነበርክባትን አንድ ሕፃን ልክ እንደ ነበሩ, የ እንደተለመደው ይነጠፋል መጠቀም ይችላሉ.
5. ይይ የቆዳ የነበርክባትን ለማስወገድ ማንኛውንም ስለታም መሣርያዎች አይጠቀሙ.

ትሪዎች

በአሁኑ ጊዜ ቤት ላይ የነበርክባትን እንክብካቤ ምን መሆን እንዳለበት, እነግራችኋለሁ.

በእግር መታጠቢያ የተለያዩ ለመርዳት ለስላሳ የነበርክባትን ለማሳካት. በማዘጋጀት ውስጥ የቆዳ መለያ ባህሪያት ወደ መውሰድ ያለበት ሲሆን በዚህ መሠረት ላይ ትክክለኛውን መሣሪያዎችን ለመምረጥ.

አሁን እኛን የነበርክባትን ጥቂት ጠቃሚ ትሪዎች እስቲ እንመልከት.

1. ከዕፅዋት. chamomile, ጠቢብ እና ሴንት ጆንስ ዎርትም ውሰድ. ከፈላ ውሃ ጋር ቅልቅል አፍስሱ እና 10 ደቂቃዎች ራሳቸውን ማዋቀር ይጠብቁ. ከዚያ በኋላ መረቁንም ለማግኘት strainer ማለፍ. ለግማሽ ሰዓት ያህል ያዝ, አንድ ዕቃ እና ዝቅ እግሮቼ ወደ ይለዋልና.
2. ነጭ የወይን ጠጅ መታጠቢያ. ወይን, ወደ በአረፋ ድረስ ለማሞቅ ሎሚ ቀለም, ሽፋን እና እባጩ ለማከል. ከዚያም ምክንያት ከሚኖረው ውስጥ ጥቂት ቀዝቃዛ እና ዝቅተኛ እግሮቼ ይመጣል. አሥር ደቂቃ ያህል ከእነርሱ ያዝ; ከዚያም በቀስታ በሰፍነግ ሊጋባ እና መፍትሄ ወደ እንደገና ማስቀመጥ. ይህ ትሪ በየወሩ መከናወን አለበት.
3. ወተት ጋር. በመጀመሪያ ይህ ውኃ የሚቀቅሉባቸው እና ወተት, ጨው እና ሳሙና መፍትሔ መጨመር አስፈላጊ ነው. በ ገንዳ ውስጥ ያለውን ጨው ሙሉ መፍረስ በኋላ ጭን ዝቅ እና 30 ደቂቃ ያህል ያዝ. ውሃው በጣም ይቀንሳል እንደመሆኑ መጠን, ይህ የተቀቀለ ሙቅ ውሃ መጨመር አስፈላጊ ነው.
4. ኮምጣጤ ጋር. በመጀመሪያ ውኃ እስከ ለማሞቅ እና 9% ሆምጣጤ ጥቂት ነጠብጣብ ማከል አለበት. እግር ዝቅ እና 15 ደቂቃ (ከእንግዲህ) ለማግኘት መጠበቅ. ሻካራ ቆዳ ለ የመቃውን ድንጋይ መጠቀም. ከዚህ ገላውን በኋላ እግራቸው ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ሳይታጠብ እና ወፍራም ክሬም ሊጋባ መሆን አለበት.
5. ሶዳ ጋር. ሙቅ ውሃ ውስጥ, ማንኪያዎች ሶዳ እና ሳሙና መፍትሄ ማንኪያ ጥንድ ያክሉ. 10 ደቂቃዎች ለ ገላውን ውስጥ እግራችሁን ያስቀምጡ የመቃውን ድንጋይ እና ዘይት ክሬም ጋር ሊጋባ.

እነዚህ ትሪዎች በየጊዜው መዋል አለበት, ከዛ ቅልጥሞች ውብ እና ለስላሳ ይሆናል.

ጭምብል

ምን ልታውቂ ቤት እንክብካቤ ውስጥ የተካተተ ነው? ወደ መታጠቢያዎች በተጨማሪ, እናንተ ጭምብል የተለያዩ መጠቀም ይችላሉ. Coarseness እና የእግራችን የለመዱ የሚከተሉትን አማካኝነት መስተካከል ይችላሉ:

• celandine ጋር ያልፉታል. ትኩስ ግንዶች እና celandine መካከል ቅጠል አንድ ተፈጭተው ለማዘጋጀት የ በብሌንደር ወይም ስጋ ፈጪ በመጠቀም. በተረከዞቻችሁም ላይ ይህን ጭንብል ላይ ይተግብሩ እና ጀንበር ለቀው. ጠዋት ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ያለቅልቁ.
• ሎሚ ጋር ያልፉታል. መከታ የሎሚ ጭማቂ እና ተረከዝ 10 ደቂቃዎች ያህል, ከዚያም በውኃ ያጥባል ያዙ.

ይህ ወደኋላው ላይ ትኩስ ጎመን ቅጠል ተግባራዊ ማድረግ ደግሞ ይቻላል. እነዚህ 20 ደቂቃ ያህል መቆየት አለበት.

ድንች ጭንብል በመጠቀም calluses እና corns አስወግድ.

ሲያጥብ

ሌላ ምን ልታውቂ እግራቸው ሙሉ እንክብካቤ ውስጥ መካተት አለበት? ቤት ላይ, ሲያጥብ መጠቀም ይችላሉ. እንደዚህ ገንዘብ ለማግኘት ዋናው ሁኔታ - እነርሱ ያልቆየ ዝግጁ መሆን አለበት. እነሆ ከእነርሱ መካከል ጥቂቶቹ ናቸው.

1. ብርቱካናማ ፈልቅቆ ፈገፈገ. ልጣጭ የደረቀ እና ከእሷ ዱቄት ከ መብሰል አለበት. በ ምክንያት በመገናኛ ውስጥ የወይራ ዘይት ለማከል እና ቆዳ ላይ የነበርክባትን አቅጣጫ ማመልከት አስፈላጊ ነው. ከዚያም 5-10 ደቂቃ ማሸት.
2. ቺዝ ፈገፈገ. ጥራጥሬ ማር የኮመጠጠ ክሬም እና massaging ተረከዝ ጋር ተደባልቆ. ይህ ፈገፈገ ያገባችው ከ ውጥረት ለማስወገድ ይረዳናል.
3. ሽንኩርት ንደሚላላጥ. ሽንኩርት በላይ ከፈላ ውሃ ይለዋልና. ከዚያም ሁለት ክፍሎች ወደ ይቆረጣል. እነዚህ ይይ ቆዳ ማሻሸት አለብን. ከዚያ በኋላ, ተረከዝ ወደ ቀስት ማድረግ የፕላስቲክ ቦርሳ ማያያዝ እንዲሁም ጀንበር ለቀው. ጠዋት ላይ ለማስወገድ እና ይነጠፋል ጋር ሊጋባ.

pedicure

አንተ የነበርክባትን በመንከባከብ መሆን እንደሚችሉ በማሰብ ከሆነ, አንድ pedicure ስለ መጥቀስ ሳይሆን የማይቻል ነው. ቤት እርስዎ ሂደት ለ የሚያስፈልገንን ነገር ሁሉ እንዳለው ከሆነ, እንዲያሄዱ መጀመር ይችላሉ. የ pedicure ጀምሮ መሆን ይኖርበታል በፊት በደንብ እግሮቼ ውጭ ስለሚያናድድህ. ይህ መዓዛ ዘይት ወይም ሶዳ ጋር ቀላል ውኃ መጠቀም ይቻላል. 15-20 ደቂቃ ያዝ. ኢንፌክሽን መሸከም ሳይሆን እንደ ስለዚህ ሁሉም መሳሪያዎች, አልኮል ጋር ሊያዝ ይገባል. ይከታተሉን ልዩ መሣሪያ ወይም ቀላል ምላጭ መያዝ ይጀምራሉ. ነገር ግን አንድ ሰው በጣም ጠንቃቃ መሆን አለበት. ቀጥሎ እኛ የመቃውን ድንጋይ ጋር የነበርክባትን አቅጣጫ መያዝ. ያላቸውን ሂደቶች መጨረሻ ላይ ፈገፈገ ማሸት ይችላሉ. አንተ የራስህን pedicure ካልሰራ ማድረግ ከሆነ, ከዚያም ወደ ጌታው ወደ ማነጋገር ይችላሉ.

ፐሮክሳይድ ጋር

ምን አሁንም እንክብካቤ የነበርክባትን አስፈላጊ ነው? ይህ ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ መኖሪያ ሕክምናዎች መጠቀም ይቻላል. ይህ ልታውቂ እግራቸው መካከል እንክብካቤ ለማግኘት በጣም አረጋግጠዋል እና አስተማማኝ መንገድ ነው. ይህ ስንጥቅ ማስወገድ ይረዳናል. እዚህ ፐሮክሳይድ አጠቃቀም ላይ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች ናቸው:

1. ይህ በደንብ እግር ማጠብ አስፈላጊ ነው.
2. ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ መካከል የሞቀ ውሃ + 4 የሾርባ 1.5 ሊትር አንድ መፍትሄ ማዘጋጀት.
3. መፍትሔ ላይ እግራችሁን አኑሩ እና ቁጣቸው እስኪበርድ ድረስ ሳይሆን እንደ አንድ ፎጣ ጋር መሸፈን.
4. በ የለመዱ ላይ የሚወሰን 10-30 ደቂቃዎች ያዝ.

ሌላው ታዋቂ መንገድ ፐሮክሳይድ ዘንድ:

1. በመጀመሪያ, እናንተ በደንብ እግር ማጠብ አለብዎት.
2. የጨው ውኃ + 2 የሾርባ 4 ሊትር አንድ መፍትሄ ማዘጋጀት.
3. ከዚያም 7 ደቂቃዎች መፍትሄ ወደ እግራቸው ዝቅ ሃይድሮጂን ፐሮክሳይድ ሁለት ጽላቶች መጨመር አስፈላጊ ነው.
4. ተጨማሪ 7 ደቂቃ ጠብቅ.
5. የመቃውን ድንጋይ ወይም ብሩሽ ጋር በኖራ የተለሰኑ ቆዳ አስወግድ.
6. ተረከዝ ክሬም ወይም ሽቱ ያለሰልሳሉ.

Glycerol + ኮምጣጤ

በተጨማሪም, ወደኋላው አፈገፈገ እንክብካቤ ውስጥ glycerin መጠቀም ይችላሉ. ይህም ኮምጣጤ እና ሁከት ነጠብጣብ አንድ ሁለት ማከል አለበት ይህም, አንድ ጠርሙስ ያስፈልጋቸዋል. በማርቆስ vatku መፍትሄ ውስጥ እቀባለሁ ሁሉ ስንጥቅ ላይ ተተግብሯል. ተጣምሮ ለመስራት እና ካልሲ ላይ አኖረው. እንዲህ ያለ መሣሪያ ቀን ወቅት ጥቅም ላይ ከሆነ, ለ 40 ደቂቃ ያህል ላይ መተው አለበት; እንዲሁም ሌሊቱን ሙሉ ለማግኘት ይቻላል. ከዚያም ይነጠፋል ተረከዝ ጋር ለማስተናገድ ያረጋግጡ.

ወደኋላው ጋር ትልቅ ችግር. ምን ለማድረግ?

ጉዳዩ ይፋ ከሆነ, ቀላል ጥገና ያደርጋል, እርግጥ ነው, በቂ አይደለም. በመጀመሪያ ቅደም ተረከዝ ለማምጣት, እና ብቻ ከዚያም ከእነሱ በኋላ መመልከት መጀመር አለበት. እዚህ ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ጥቂት ምክሮች ናቸው.

1. በጣም የተለመደው እና ቀላሉ መንገድ ውበት ሳሎን ውስጥ ስፔሻሊስት በመጎብኘት ከግምት.
2. አሁን ሱቅ ውስጥ, የጽዳት ወደኋላው አፈገፈገ መለዋወጫ የተለያዩ አሉ. በቅርቡ ከፍተኛ ተወዳጅነት እናንተ እግር ቆዳ ሁሉ የለመዱ ለማስወገድ የሚያስችሉ ልዩ ካልሲዎች አተረፈ.
3. ቀደም ከላይ የተጠቀሱትን ከተደረጉ መታጠቢያዎች, በየዕለቱ አጠቃቀም ጋር የጫማ ወደኋላው አፈገፈገ.
4. በፍጥነት ቅደም ቆዳ ለማምጣት የሚያግዙ ቅባቶች የተለያዩ ሰፋ ያለ አሉ.

እነዚህን ቀላል እርምጃዎች አማካኝነት በፍጥነት ውስብስብ የተደረገው ቢሆን የተሻለ ነው ሲሉ እግራቸው ማምጣት ይችላሉ.

ችላ ሊባሉ አይገባም ይህም ምክር ቤት,

እና መጨረሻ ላይ እኔ አንዳንድ ጠቃሚ ምክር መስጠት እፈልጋለሁ.

1. ይህ የነበርክባትን ነው በተለይ ከሆነ, ሁሉ ቅርብ እና አጥብቀው ጫማ ማስወገድ. ጫማ ምቹ መሆን አለብን.
2. ይህ የአልትራቫዮሌት ጨረር ጋር ግንኙነት ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
3. ቫይታሚኖች ጠጡ.
4. ያነሰ በእግሩ ላይ ቁሙ.
5. እያንዳንዱ ቀን የሕክምና መታጠቢያዎች, ጭምብል እና ሲያጥብ ማድረግ. ይህም ጊዜ ቢፈቅድ, ፊት እና ስራ በኋላ ይህን ማድረግ ይመረጣል.
6. ብቻ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች በመጠቀም, ሰው ሠራሽ ካልሲዎች ያስወግዱ.
7. ብዙ ውኃ ጠጡ.

ወደኋላው በመንከባከብ: ሂደቶች ግምገማዎችን እግር የሚሆን

በዚህ ሂደት ጥቅም ወስደዋል ሰዎች ሆይ: ወደኋላው አፈገፈገ ብዙ ለስለስ እና የጸዳ እንዲሆን ይህ የይገባኛል ጥያቄ.

1. በመጀመሪያ እርስዎ የነበርክባትን ልዩ ይሆናል ቢሆን የተሻለ ነው, አንድ ገንቢ ክሬም ማመልከት አለብዎት.
2. አምስት ደቂቃ በኋላ ቀስ ክብ ሽክርክሮች ጋር ሻካራ ቆዳ ለማስወገድ ውሃ እና የመቃውን ድንጋይ ጋር እቀባለሁ.
3. ከዚያም ጥቂት ሰከንዶች ለስላሳ ብሩሽ ማሸት ነው. ከዚያም እንደገና የመቃውን ድንጋይ ጋር ሂድ.
4. , ውሃ ጋር እቀባለሁ; ወደኋላው አፈገፈገ መፍጨት ልዩ መሣሪያ ስለ ሦስት ደቂቃ ለእያንዳንዱ ተረከዝ ተመሳሳይ ቦታዎች ማከናወን.
5. ከዚያም ካልሲ ውስጥ ጭን ተመሳሳይ ክሬም ያለሰልሳሉ እና ለመደበቅ ይኖርብናል.

አይነተኛ ውጤት በሳምንት ተዕለት ውስጥ መደረግ አለበት.

በየቀኑ አጠቃቀም ልጃገረዶች massage እግር መታጠቢያ Vitek ባለቤቶች በእጅ, እንዲህ መሆኑን ግሩም ነው ውጤት በኋላ.

በተጨማሪም ብዙ ሴቶች ሲያጥብ ልታውቂ እንክብካቤ በመውሰድ ረገድ በጣም ውጤታማ ናቸው ይላሉ, እና በጣም ጥሩ መንገድ ስንጥቅ ውስጥ ኮምጣጤ እና glycerin ያካተተ አንድ መሣሪያ ነው ማስወገድ ነው. ይህ ድብልቅ አንድ ሻወር መውሰድ በኋላ በየቀኑ የነበርክባትን የመወያየት ይገባል. ሽታ እና በጣም የሚያስደስት አይደለም; ነገር ግን ውጤታማ ዘዴ ቢሆንም.

መደምደሚያ

የእርስዎ እግርን ኩራት መሆን, እናንተ ወደኋላው አፈገፈገ እና እንክብካቤ ሙሉ እንክብካቤ ጋር ማቅረብ አለብዎት. የእኛ ምክሮች በዚህ ጉዳይ ላይ ይረዳችኋል.