ጫማ ለ Cushioned insole ስፖርት ጉዳት ይጠብቅሃል አይችልም

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በመሄድ ላይ ልዩ insoles, የስፖርት ጫማ, cushioning ወደ የገባው መሆኑን ማሰብ እና ጉዳት ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. ሆኖም የቅርብ ጊዜ ጥናቶች አይደለም መሆኑን አሳይተዋል.

ቅነሳን ፈተና

አውስትራሊያ ከ ዘጋቢዎች ሪፖርት እንደ በግል የተመረጡ ብቻ orthotics,,, የሥራ ማድረግ ይችላሉ.

"ይህ ልዩ orthotics እንደሚያደርጉት ተብዬዎች, ውጥረት ለመቀነስ እና በተቻለ ጉዳት ለመከላከል የተነደፈ ቅነሳን insoles, በደንብ ተግባር ለመቋቋም እንጂ እንደሆነ ነገሩት;" - ዳንኤል Bonanno አለ. እሱም በሜልበርን በ La Trobe ዩኒቨርሲቲ ሳይንስ, የጤና እና ኢንጂነሪንግ ኮሌጅ ውስጥ የሕፃናት ሕክምና ሌክቸረር ነው.

ያም ሆኖ, Bonanno ፈተና, ተመራማሪዎች በቂ ጥራት ተሸክመው አወጡ; ስለዚህ ይህ ጉዳይ አሁንም ክፍት ነው አልነበሩም መሆኑን ይገምታሉ አለ.

"የእኛ ጥናት ብዙ በተሻለ ይህንን ጉዳይ በተመለከተ ለሸማቾች እና ሐኪሞች ለማሳወቅ ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልጋቸው በደንብ በቂ ጥናት አልተደረገም መሆኑን ያለውን እውነታ እንዳለ" - ዳንኤል ይናገራል.

ሐኪሞች መካከል አንዱ በሁለቱ ምርቶች መካከል ያለውን ልዩነት ገልጿል

ዋጋ መቀነስ insoles 10 100 ዶላር ማንኛውም የስፖርት ዕቃዎች መደብር እና ወጪ ውስጥ ይሸጣሉ. የአጥንት ብቻ የሐኪም ላይ ያለውን ትእዛዝ ሊያከናውኑ ይችላሉ. እነርሱም $ 200 እስከ $ 400 እስከ ወጪ ያደርጋል, ነገር ግን የሕክምና ምክንያቶች በእርግጥ አስፈላጊ ከሆነ በአንዳንድ ሁኔታዎች ወጪ, ወደ ኢንሹራንስ በ ማካካሻ ነው.

"ብዙዎች insole cushioning ብቻ በተሳካ እነሱን ለመሸጥ ሲሉ ተብለው ነው," - ኒው ዮርክ ውስጥ Lenox ሂል ሆስፒታል ሮበርት Gletter ቴራፒስት የድንገተኛ የሕክምና አገልግሎት ይላል. - "እነርሱ ናቸው እርግጥ ነው, ለስለስ ያለ ነው እና ሸክም ለማቃለል, ነገር ግን እነርሱ ተገቢ ቅስት ቅጽ ስለሌላቸው, ጉዳት እንዳይደርስባት አይችሉም. ይህም ብቻ, አስፈላጊ ከሆነ, የተሻለ ይልቅ በማስታወቂያ ምርት ለመግዛት ይልቅ, ስፔሻሊስት ለማየት ይላል. "

በተጨማሪም ድንጋጤ-ውጠው insoles ሙያዊ የስፖርት ላይ የተሰማሩ አይደለም ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል; ነገር ግን ሕይወት ውስጥ ወደ ኋላ ወይም እግራቸው ጋር ችግሮችን ይሰቃያሉ እንደሚችሉ ታክሏል.

የአጥንት ወይም የዋጋ?

በጥናቱ ውስጥ, ዶክተር Bonanno እና ባልደረቦቻቸው የተለያዩ አምራቾች 11 የአጥንት እና 7 cushioning insoles ተገምግመዋል.

ውጤቶች መካከል አንዱ የሕክምና insoles በታችኛው እግር ህመም አካባቢ ላይ ከባድ ጉዳት ለመከላከል እና መላው እንደ እግር እና እግር ላይ ያለውን ውጥረት ለመቀነስ እንደሚችል አሳይቷል. ነገር ግን ተግባር cushioning ማስተናገድ አልቻለም.

ብቻ 41% የሚደርስ - የአጥንት insole 28% እና cushioning ላይ ጉዳት አደጋ ይቀንሳል.

እኛ ይህን መረጃ ያለው, በቀላሉ ራስህ ለመግዛት የትኛው ምርት ልንደርስበት እንደምንችል ተስፋ አደርጋለሁ.