ፕሮቲን "ንጉሥ ፕሮቲን": ግምገማዎች

እኔ ወደ ጂምናዚየም ጎብኚዎች አብዛኞቹ ከሰማይ 'የሚጠበቁ ከ መና ነው ተስፋ እናደርጋለን.
ብዙዎች እንደ "ከተሰማሩ" ፕሮግራሙ አሰልጣኝ ወይም ማስመሰያዎች እና የስፖርት መሳሪያዎች ድሆች ጥራት ያለውን የቅልጥፍና በተመለከተ ቅሬታ, ስልጠና ሁለት ወራት በኋላ ክፍሉን ለቀው. የኃይል እና ሃብቶች ኢንቨስት ያለ እኛ የሚፈለገውን ውጤት አያገኙም. ይሁን እንጂ በማንኛውም ጊዜ ያልታደለች ሴት እንዲቀላቀሉ. እነሱ ይላሉ እንደ ፍላጎት - አንድ ሺህ አማራጮችን, እና ቅር ቢላቸውም - አንድ ሺህ ምክንያቶች.

አጭር ቅነሳ እና የሚፈቱ ትራኮች የሚወዱ በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ ይከሰታል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, የጡንቻ ጡብ ያለ መገንባት ለመጀመር አይችሉም ቤት ግንባታ ላይ እንዲሁም እንደ የሰውነት ግንባታ የተወሰነ ደረጃ ማለፍ አይቻልም. ምንም አጫጭር ቅነሳ ናቸው, እና ማንም እየተታለሉ ነው.

"ንጉሥ ፕሮቲን": ግምገማዎች እና ውጤቶች. የጡንቻ መሠረት

ሸክም, አመጋገብ, እና የጄኔቲክ ባህሪያት: ይህ የጡንቻ የጅምላ ፊት ምክንያቶች የተለያዩ ላይ የተመረኮዘ እንደሆነ የታወቀ ነው. ኃይል አንድ በተለይ አስፈላጊ ልኬት ሳለ ተመድቦ ነው. የሰውነት ግንባታ ከግምት ሁሉ በላይ ባህሪያትን ይዞ, ለፕሮግራሙ የሚሆን አንድ ተስማሚ መሠረት ነው. ሥልጠና የተመደበ ተገቢ የአመጋገብ ውስጥ ዋና ሚና አንዱ ምክንያት የትኛው ወደ የጡንቻ ቃጫ ግንባታ, ነገር ግን ደግሞ አካል አጠቃላይ ጤንነት ብቻ አይደለም አለ.

የስፖርት የተመጣጠነ ገበያ ውስጥ ግምገማዎችን ሲሆን አብዛኞቹ አዎንታዊ ይልቅ አሉታዊ ናቸው, "ንጉሥ ፕሮቲን" አንድ የተረጋገጠ ምርት ነው. በምርቱ መስመር አንድ ልዩ ባህሪ የማደስና ተግባራት ለመጠበቅ ደግሞ ወደ የአማኙን አካል ችሎታ, ነገር ግን ብቻ አይደለም.

"ንጉሥ ፕሮቲን casein ፕሮቲን": ተሞክሮ ላይ ከተሰማሩ ግምገማዎችን

ላይታወቅ naturproduktov የመጀመሪያው ጥሬ ዕቃዎች የቴክኒክ ሂደት ደረጃዎች ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ መካድ አመለካከት በተቃራኒ, whey ፕሮቲን ውጤት ማስኬድ አለመደረጉን መሆኑን ምርቶች ፍጆታ ውጤት እጅግ የላቀ ነው. መፈጨት, እንዲፈጭ እና አካላት peristalsis: አካል የምንሞትበትን ሂደቶች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል የሚጠቀም እውነታ. ሰው ሊማር ወደ በተጠናቀቀ ምርት መጠቀም ይበልጥ አይጠቅምም ነው ለዚህ ነው. Casein ፕሮቲን, ስጋ ወይም እንቁላል ጋር በተቃራኒ, ሙሉ በሙሉ አዘውትር, እና ንጥረ ምክንያት ኦርጋኒክ ወይም ግለሰብ ባህሪያት (ለምሳሌ: ላክቶስ neperevarivaemosti) መካከል መመናመን ወደ አጠገብ አያልፍም.

Anabolics እና kataboliki: አጭር ፊዚዮሎጂ

ይህም መቆየት እና ቀላል ክፍሎች ውስጥ የተከፋፈሉ ናቸው መሆኑን ንጥረ ነገሮች መካከል ሚዛን መጠበቅ አለበት የሰውነታችንን የሰዓት ሚዛን ከፍ ለማድረግ. Homeostasis, ጭነቱን እና ኃይል በተቃራኒ የነርቭ ሥርዓት የሚቆጣጠራቸው አይደለም እና ሰዓት, በሳምንት 7 ቀናት ዙሪያ ይያዝለታል. ነገር ግን በውስጡ እርማት, የጡንቻ ሕብረ ውስጥ አሚኖ አሲዶች ማሠር በተለይ, መቆጣጠር ይቻላል.

እናመሰግናለን ወደ "ንጉሥ ፕሮቲን Bcaa Pro", በውስጡ ብቃት አረጋግጧል ይህም አሰጣጦች, ቀላል ውህዶች (ውሃ, ወደ ሞለኪውሎች አሚኖ አሲዶች cleavage የሆነ መዘግየት አለ ካርቦን ዳይኦክሳይድ, ዩሪያ, አሞኒያ). ነገር ግን ይልቅ አማካይ የተለመደ የተነደፈ መመሪያዎች ላይ ሙሉ በሙሉ ከመታመን ይልቅ, አንድ የሥነ ምግብ ጋር ማማከር አለባቸው እነዚህን ኪሚካሎች መውሰድ ይጀምራል.

በእኛ ተፈጥሮ ኬሚስትሪ

አይደለም ወደ ምርት "ንጉሥ መሆኑን መጥቀስ ፕሮቲን Whey ፕሮቲን" መልሶች በጣም አሻሚ ነው. ብዙውን ጊዜ በዓለም እንደ አሮጌ, እና ከተሰማሩ, powerlifters እና turnikmenami መካከል ክርክር ምርት በራሱ ላይ አስተያየት ተፅዕኖ. ደጋፊዎች ባህላዊ, ተፈጥሯዊ ጥቅም ላይ ስልጠና በርካታ ዓመታት አጥብቀው የጡንቻ የጅምላ ስብስብ ተጨማሪ ምግቦችን አማካኝነት ያላቸውን ውጤት ሰዎች, ከፍተኛ ብቃት እና ዘዴ አነስተኛ ውሎች ልብ ሳለ. የት ቤንች ይጫኑ የትንጥዬ Powerlifting ወደ ውድድር ማሸነፍ ወይም የጡንቻ የ Arena ኃይል Pro አሳይ መገንባት ላይ ከተሰማሩ ጋር ለመለካት እቅድ የሌለው ቀላል ጀማሪ ለማገልገል ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ, እናንተ በአጠቃላይ ምደባ ውስጥ የስፖርት የአመጋገብ ለመወጣት የሚያስችል
እና አንድ ወይም ሌላ የሚጪመር ነገር ነው የትኛው ቡድን ይወስኑ. ከእነርሱ እያንዳንዱ ስርጭት ሥርዓት ውስጥ የራሱ የሆነ ቦታ አለው. ለምሳሌ ያህል, "ንጉሥ ፕሮቲን Whey ፕሮቲን" ግምገማዎች ተደባልቆ አድርጓል. በመሰረቱ, ሸማቾች አንድ ጣፋጭ እና በደንብ የሚቀልጥ ከሆነ ይህንን የሚጪመር ነገር ለመከፋፈል. አንድ የውሁድ: ነገር ግን ብቻ ባለሙያ የራሱ ተፈጥሮ መግለጽ ይችላሉ whey ፕሮቲን. ምርቶች ተጨማሪዎችን የሚፈለገው ምድብ ጋር ባለቤትነት መቻል ከመግዛት በፊት በጥንቃቄ ጥናት አለባቸው.

ፕሮቲኖች አይነቶች: ስፖርት ኪሚካሎች ስለ ያለአድልዎ ታዋቂ እና

ይህ ኪሚካሎች ጥቅም ሰዎች የግል ተሞክሮ ጋር ሸክም አይደለም ምክንያቱም አንድ ዓላማ አስተያየት, ብዙውን ጊዜ በጣም ጠቃሚ ነው. ጓደኛ ላይ አንድ የተወሰነ ምርት ስለ ግምገማዎች ስህተት ሊሆን ይችላል: ሁሉም አስማት ማሰሮ መርዳት ነበር ማለት እንችላለን. ለምሳሌ ያህል, "ንጉሥ ውሰድ የፕሮቲን BCAA". ግምገማዎች በዚህ የሚጪመር ነገር ውስጥ በአጠቃላይ ጣዕም እና satiety ምርት ይገልጻሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ, እነዚህ መለኪያዎች ሁለተኛ እና አላስፈላጊ ናቸው. ጥቂት ሰዎች ያላቸውን ሰንጠረዦች ተፈጭቶ እና ካሎሪ ማስያ ላይ የተመሠረተ የተሟላ ምርመራ ማካሄድ ይችላሉ. ነገር ግን እነዚህ ውሂብ በጣም አስፈላጊ እና ዓላማ ናቸው. ስለዚህ, መረጃ እየፈለጉ ሰዎች, የሕክምና ባዮሎጂ እና ተፈጭቶ ጉዳይ ላይ ሙያዊ ሥነ መማር አለብን.

ፕሮቲን ምንድን ነው?

ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ውስብስብ ሐረጎች ሳይንቲስቶች እና physiologists ለመተንተን ጊዜ ማድረግ ይችላሉ. ነገር ግን ግቤቶች ብቻ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው በቂ የጡንቻ ዕድገት ሂደት መረዳት. የቀሩት ስዕል ግለሰብ ስልጠና የተለያዩ ደረጃዎች ለማሸነፍ እንደ እራሱን ብቅ.

1. ፕሮቲን, ደግሞ ፕሮቲን በመባል የሚታወቀው - እንደ እንቁላል ወይም ስጋ እንደ ተፈጥሯዊ ምግቦች, እንደ. እኛም በዙሪያችን ነገር ሁሉ ስለ ምግብ ከልክ የኬሚካል ንጥረ ነገሮች እንደተሠራ, እና እንደ እሱ "የኬሚስትሪ" አይደለም ማለት አይቻልም. የፕሮቲን ውህዶች ሁሉ መሠረት ናቸው
በምድር ላይ ሕይወት. ፕሮቲን - የ "ንጉሥ ፕሮቲን". ቀልድን - ምግብ ምትክ ወይም የጡንቻ የሆነ "ድግምት የአሼራን" በማለት ስለ እሱ ግምገማዎች.

2. የሞለኪውላር ባዮሎጂ አንፃር ያለው አሚኖ አሲድ (AA) በተወሰነ ቅደም ተከተል ውስጥ አንድ ፕሮቲን የሚያኖር አገናኝ ይህ ነው. ይህ ቁሳዊ ከውጭ አካል ይገባል. እሱም (በአንዳንድ ሁኔታዎች ኤን ኤ ውስጥ) ኤን ኤ ውስጥ የተከተተ, ተገንዝቦ ነው አሲድ መረጃ አሚኖ ምክንያት ነው. አንድ ፕሮቲን ሰንሰለት ይሠራሉ አስፈላጊ ልማዶችንና አሚኖ አሲዶች በርካታ አሉ. በአንድ በተወሰነ በተወሰነ ኤኬ ፕሮቲን ጥራት ያለውን በግድ አመለካከት ጀምሮ. ይህ የጡንቻ ሕንጻ በጣም ውጤታማ AK-መገለጫ ነው ምክንያቱም ለምሳሌ, ከባለሙያዎች "ንጉሥ ፕሮቲን Whey መነጠል" አስተያየቶች በተጨማሪም እጅግ ጠቃሚ ሆኖ ይገመገማል.

3. ቫይታሚኖች - በየጊዜው ተቀባይነት ያገኘ መሆን አለበት ይህም ምግብ ውስጥ የተካተቱ ውስብስብ ንጥረ,. ይሁን እንጂ ምክንያት ኃይል specificity ወይም
አብዛኛው ሕዝብ ሁኔታዎች ጤናማ አመጋገብ ተለይቶ ይጥፋ ናቸው የተለቀቀውን. ሰው ሰራሽ በሆነ ተሰብስቦ ቫይታሚኖች የተፈጥሮ analogs የተሞሉ ናቸው እና ፋርማሲዎች ውስጥ ቪታሚን ሕንጻዎች እንደ ይሸጣሉ.

ስብስብ ክብደት ውስጥ ፕሮቲኖች ሚና

የስፖርት የአመጋገብ ላይ ያለውን መድረኮች ላይ የተቀላቀሉ አስተያየቶች እና አስተያየቶች ግራ ተነፍቶ ሊሆን ይችላል. እንዲያውም አብዛኛውን ጊዜ, በ KP ምርቶች ውስጥ እንዲቀምሱ የይገባኛል ጥያቄዎች, ማሸጊያ እና solubility ያለውን ደረጃ የሚገልጽ አሉታዊ ግምገማዎች አገኘ. ይሁን እንጂ እንዲህ ያለ አስተያየት እርስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ ብቻ ሁለት መንገዶች ነው ይህም ምርት መካከል ያለውን ስብጥር ተጽዕኖ አያሳድርም: (ክብደት ስብስብ) እና ሙከራ ደርሶባቸዋል. የጡንቻ ፕሮቲን "ንጉሥ ፕሮቲን" ግምገማዎች እድገት ለማግኘት ንጥረ የውጭ analogues ጋር ሲወዳደር እንደ በጣም ውጤታማ ይገልጻሉ. ነገር ግን ተግባራዊ ሙከራዎች, የአጋጣሚ ነገር በጣም ትንሽ ፈጽሟል.

ይልቁንም አዝናኝ ዓላማ የሚከተሉትን አስተያየቶች እንመልከት: ነገር ግን በጥንቃቄ መሆን አለበት ምርት ጥራት ይመልከቱ. እርስዎ የሐሰት ምርቶችን መግዛት ይችላሉ መሆኑን የሚቻል ነው. ይሉኝታ ሻጮች በተለይ, "ንጉሥ ፕሮቲን" ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች, ተግባራዊ አይደለም በኩል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መድረኮች ላይ ግብረመልስ በሁኔታዎች አምራች በማቃለል, ዝቅተኛ ጥራት አድርገው ይገልጻሉ. ይህ የስፖርት የተመጣጠነ ገበያ ጥላ ላይ ምርቶች ግዢ ምክንያት ነው. የአጋጣሚ ነገር, እንዲህ ሁኔታዎች ውስጥ, በጣም ጥቂት ሰዎች አንድ አሞሌ ኮድ እና ጥቅል እንደ የለም ለማረጋገጥ እየሞከረ.

የአገር ውስጥ አምራቾች ከ ፕሮቲኖች

ይሁን እንጂ, ፕሮዲዩሰር "ንጉሥ ፕሮቲን" የሚደግፍ እየተናገረ አንዳንድ ዓላማ አመለካከቶች አሉ. ግምገማዎች, ይህ በደንብ የተሰራ አመጋገብ የሚያረጋግጥ ኤክስፐርት ትንተና ግለሰብ ስልጠና ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው. በተጨማሪም, የምርት የአምስት ዓመት ታሪክ, አንድ የቤት ነው, እና የተሻለ ጥራት / ዋጋ ጥምርታ ጋር አንድ አምራች እራሱን እንደ መስርቷል. ምክንያት የማስታወቂያ እና የስፖርት መጽሔቶች ኩባንያ ለህትመት ወደ በአነስተኛ ወጪ ያላቸውን ምርት ላይ ዝቅተኛ ዋጋ ማስቀመጥ ይችላሉ.

ይህ ያሉ ፖሊሲዎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ ዝና ያለውን ወጪ ላይ የተሰራጨ ነው ይህም በቅርቡ ከታየባቸው ምርት, ስለ አስተያየት በድራማ ናቸው. ለምሳሌ, "ንጉሥ ፕሮቲን ንጉሥ ቅዳሴ" እንውሰድ. የ የሚጪመር ነገር ግምገማዎች, በጣም ጥሩ ጥሩ አይደለም አሉ. መትከል እንደሚቻል, አዎንታዊ እይታዎች የ YouTube ሰርጦች እና የግል ጦማሮች አትሌቶች ላይ ጭነው አሉታዊ ስም-አልባ ተጠቃሚዎች የመጡ ናቸው. ለምንድን ምርት ጋር ቅር የቀሩት ሰዎች, ፊትህን መደበቅ የወሰነው ለምን ነበር? ይህ የሽንገላ ጥያቄ ነው.

መደምደሚያ

ጤናማ አካልና የጾታ ያለውን አምልኮ በዚህ ዕድሜ ውስጥ እንደሚቻል ቢያንስ ደደብ እና በጀብደኝነት ይበልጥ ማራኪ መመልከት እንዲተዉ. "እኔ ጄኔቲክ ሩሌት ውስጥ እድለኛ አልነበረም" መሆኑን እውነታ ስለ አቤቱታዎች ለጀማሪዎች እና የሚታዩ ውጤት ሳይሆን ሰዎች የመጣ ነው. የሚገርመው ነገር, ውሳኔ የጡንቻ የጅምላ ምስረታ ጋር በተፈጥሯችን ይልቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ቁርጠኝነት ዓለም-ታዋቂ የቀድሞ ectomorph Schwarzenegger ከፍታ ለመድረስ ረድቶኛል. እርስዎ ይረዳሃል ከባድ ሥራ!