ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
Gymnastic ሪባን: ምርጫ ባህሪያት
ጂምናስቲክ ውስጥ በጣም የመጀመሪያው ስነ አንዱ በፕላስተር እንቅስቃሴዎች ማከናወን. በዚህ ስፖርት ውስጥ ውጤቶችን ለማሳካት እንዲቻል, ይህ የስፖርት መሳሪያዎች ያለውን ምርጫ ለማድረግ በቁም መሆን አለበት.
አንድ gymnastic ሪባን ምንድን ነው?
ስልጠና እና የሙያ ጂምናስቲክ ሪባን መለየት. በመጀመሪያ ርዝመት ውስጥ ስለ 3-4 ሜትር ይለያያል እና ዳንስ ባንዶች ውስጥ ሠርቶ ትርኢት, መዝናኛ, choreographic እውን መጥበሻ የሚሆን መንገድ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የባለሙያ ጂምናስቲክ ውድድር ላይ ጥቅም ላይ ዱላ ጋር ሪባን, እና አትሌት ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ, ከ 4 እስከ 6 ሜትር ርዝመት ሊኖራቸው ይችላል.
ዱላ
ኮላይ ይገኛል ቴፕ ርዝመት ከ የተመረጠው:
- 6 ሜትር ምርቶች በተለምዶ 55-60 ሴ.ሜ እስከ ሲለቅም ተመርጠዋል;
- 3-4 ሜትር ጥቅም ቁራጮች ርዝመት 50 ሴሜ በጥብቅ.
እንዴት ቴፕ ለመቀባት?
ወደ የዝግጅት ውስጥ አጠቃላይ ቀለም ዘዴ መሠረት የጦር የሚዛመድ አንድ ሼል መጠቀም ይበረታታል እንደ አብዛኞቹ አትሌቶች በራሳቸው ቴፖች ላይ ለመቀባት ይመርጣሉ. በመጠቀም ወደ ተግባር ጋር መቋቋም ትችላለህ ቋሚ ማርከር ወይም አክሬሊክስ ቀለሞች. አንድ gymnastic ሪባን ወደ ጨርቅ ብረት ብረትን በቂ የተረጋጋ ቀለም, ነበሩት. ይህን ተከትሎ, ምርቱ ፓውደር አነስተኛ መጠን ጋር በማጠብ ይቻላል.
ጂምናስቲክ በገዛ እጆቹ ቴፕ
እዚህ የመጀመሪያው ቅድሚያ ዱላ ዝግጅት ነው. የ አባል ማምረቻ የሚሆን መልካም መሠረት ቀላል የፕላስቲክ ቱቦ ሆኖ ማገልገል ይችላል. በውስጡ መጨረሻዎችን አንዱ ጫፍ ፋይል ጋር የተጠጋጋ ናቸው, እና በሌላ ጎን ብረት ማኅተሞች ጋር የተዘጋጁትን ናቸው. የኋለኛው ማዕከላዊ ክፍል ውስጥ ገደማ 2-3 ሚሜ መካከል orifice ዲያሜትር ማድረግ ነው.
ቀጥሎም, ስለ 2 ሚሜ አንድ በትር ዲያሜትር እና 70-80 mm የሆነ ርዝመት በመጠቀም. ፍጻሜው በ ቆብ ውስጥ ቀዳዳ ውስጥ የገባው እና ተቃራኒ አቅጣጫዎች ውስጥ ላሉ ናቸው ያለውን አንቴናዎች, ለማቋቋም ተባብረው ነው. ሁለተኛው መጨረሻ ላይ በቀጣይነትም ቴፕ ጋር ቋሚ swivel በቅጽበት መንጠቆ ይቀላቀላል የትኛውን ቀንበጥ ቀለበት ይፈጥራል.
የ ቴፕ የዘፈቀደ ርዝመት ያለውን ስለሚሳሳቡ ቁሳዊ ክፍል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. የተፈለገውን ከሆነ, የግል ምቾት መሠረት ላይ ባያጥሩ ይቻላል. ይህ ቴፕ ያለውን የሚበልጥ ርዝመት, የበለጠ የአካል ብቃት መሣሪያዎች እከፍላለሁ እንደሚገባ መረዳት ይገባል.
Similar articles
Trending Now