Persimmon ውስጥ ምን ቫይታሚኖች? ምን ያህል ጠቃሚ persimmon

ብሩህ ሊያስመስለው ለመብላት persimmon - መደብር መደርደሪያ ላይ እየደረሰ ሲ ክረምት አሁን የጌጣጌጥ ይታያሉ. ይህ በግልጽ ሌሎች ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ጋር ሲነጻጸሩ ራሱን ይለያል. ይህም ብቻ አይደለም ከፀሐይ ቀለም. በማንኛውም ቤት ጠረጴዛ ጋር እንዲጠፋ ያደርገዋል ቫይታሚኖች, ማዕድናት, ፍሩክቶስ እና ግሉኮስ, ጎተራ ነው.

ስጦታ ምስራቅ

መነሻ ቻይና persimmon ለማግኘት. ከዚያ ጀምሮ በሚገባ በመረጃ እና በጃፓን ተከትሎ, በምሥራቅ እስያ ተሰራጩ. ቫይታሚኖች የያዘውን ያህል ጠቃሚ persimmon, በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ የሚገኘውን ይህንን ፍሬ, የዓለም. ቻይና ውስጥ ይህ የአማልክት ምግብ ተብሎ ነበር. ይህ የመጀመሪያው እንደሆነ ያምን ነበር ሊያስመስለው ፍሬ ጥንታዊ አማልክት በቀመሰ. የደስታ ምልክት ሆኖ አለ እርምጃ ወስደዋል persimmon. በጃፓን, ይህ ድል አሳየሁ. የ persimmon እንዲህ ያለ ከፍተኛ አክብሮት, ይህም ለእነርሱ ይቀፍ ይመስል ለምን አስፈላጊ ምስጢር ተገኝቷል ድረስ አውሮፓውያን, መረዳት አልቻለም - ጊዜ ሙሉ በሙሉ የበሰለ ፍሬ መበላት ይኖርበታል. ከዚያ በኋላ ብቻ የሆነ የሚገርም ጣፋጭነት እና ጣዕም ሙሉ ተገለጠ በዚህ አስደናቂ ፍሬ በመብላት አንድ እውነተኛ ደስታ መስጠት ናቸው ይችላሉ.

Persimmon ዛፍ የቤተሰብ ዞጲ አንድ የማይረግፍ ተክል ነው. ይህም በሐሩር ክልል ውስጥ, በቀላሉ ወሰን quincentenary ማቋረጥ ይችላሉ ያድጋል. የዚህ ተክል ዝርያዎች በመቶዎች የሚቆጠሩ አላቸው (አንዳንድ ምንጮች አሉ ገደማ 500 ነን ይላሉ) ትልቅ ፍሬ ብሩህ ሥጋዋን ስትጨምረው ጋር. ዝርያዎች አነስተኛ ቁጥር ስል ብቻ ይበቅላል ቢሆንም ጠቃሚ እንጨት, ዉሃ የሞላበት ፍሬ ኮር - አሁንም በዚህ ተክል ማዳበር ሁሉ ሰዎች ዋና ዓላማ ነው. ቪታሚንና persimmon, ያላቸውን በቀላሉ ለመረዳት ምን ማወቅ!

persimmon ስብጥር

የ ተክል ፍሬ persimmon አይነት ላይ ተመስርቶ አንድ ፓውንድ ሊመዝን ይችላል. የእነሱ አብዛኞቹ ሰዎች በርካታ አውቃለሁ - wren, በነጭ እና (ፖም ጋር ተሻገረ) የጃፓንኛ persimmon. ማንኛውም ከጭኑ ልዩ ስብጥር. በውስጡ የአመጋገብ ፋይበር ትልቅ መጠን, እንደ ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ብረት, ማንጋኒዝ, አዮዲን, መዳብ, ሶድየም እንደ ማዕድናት. ብዙዎች ለምሳሌ ያህል, persimmon wren ቪታሚኖችን ይህም persimmon ያላቸውን የሚወዱት ዓይነት በተጠናወተው እንዴት እንኳ የማያውቁ ናቸው. በቫይታሚን ይህ ሰፊ ክልል C, P, ቢ, ቫይታሚን ኤ ይሁን እንጂ, አንድ ፍሬ ነበር ማንኛውንም አይነት, ይህም አንቲኦክሲደንትስ, tannins, ኦርጋኒክ አሲዶች ፋይበር ውስጥ ባለ ጠጋ ነው. ይህም ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ ጎተራ ነው. ምንም አያስገርምም የጃፓን persimmon ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ሀብት ለማግኘት "የፀሐይ ፍሬ" ተብሎ ነው.

ጠቃሚ ንብረቶች

persimmon ስብጥር የሰው አካል ለ አጠቃቀሙ ከ undoubted ጥቅም ያስከትላል. ቫይታሚን ኤ, የማየት እና ቆዳ ያሻሽላል ካርሲኖጂንስ ላይ ጥሩ ከለላ ሆኖ ያገለግላል. በቫይታሚን P እና ሲ, በሽታ የመከላከል ሥርዓት ለማሻሻል እየተዘዋወረ permeability ቅናሽ ነጻ ምልክቶች መጠን, ይቀንሳል. እነርሱ ደግሞ ፍጹም, የነርቭ ሥርዓት የሚያጠናክር እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, አሰቃቂ-መረጃ ጋር ይረዳል ናቸው. በውስጡ ሥጋ ፀረ-ብግነት እና አንቲሴፕቲክ ውጤት አለው ምክንያቱም ቫይታሚኖች በ persimmon ውስጥ የተካተቱት ነገር መረዳት, በቀላሉ ሳርስን ለመፈወስ ይችላሉ.

persimmon ውስጥ የተካተቱ ካልሲየም እና ማግኒዥየም, ውጤታማነት ለማሳደግ, የሰውነት ቆሻሻ እና መርዛማ አወጋገድ ሂደት ያነቃቃል. የፖታስየም ጨው መልካም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት የተደገፉ ናቸው. ግሉኮስ የልብ ጡንቻ ያቀርብልናል.

ታኒን እሱ ተበሳጭቶ ከሆነ persimmon, አንጀቱን "ለማጠናከር". በዚህ ፍሬ ውስጥ ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት የታይሮይድ እጢ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. አንድ pectin ማንሸራሸር እናፋጥናለን.

ከሌሎች ነገሮች መካከል, persimmon, ወደ genitourinary ሥርዓት ሥራ ለማሻሻል ይረዳል ግፊት እድገት እንቅፋት ሆኖ ይሠራል.

እዚህ መጠን ፍሬ ውስጥ አንዲት በጣም ትንሽ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት ላይ እውነተኛ ሻምፒዮን ነው.

astringency እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በጣም - ስለዚህ, ቫይታሚኖች persimmon ምን, እኛ ምን ያህል ጠቃሚ ተምሬያለሁ. አሁን, የፈጸሙትን በጣም ጥቂት አንዳንዶች ግን ስለ እነሱ ክብር ሊመስል ይችላል. አንድ ልዩ ባህሪ persimmon astringency ነው. የተለያዩ ዓይነቶች የበለጠ ወይም ያነሰ ተገልጿል. ከዚህም - ለጽንሱ በጣም የበሰለ አይደለም ከሆነ. ነገር ግን እሱን ለማስወገድ መርዳት የሚችሉ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ. በጣም የተለመደው መንገድ - ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ፍሬ እንዲያስር, እና ከጥቂት ጊዜ ጥቅም በፊት ለማግኘት እና ፍታ ዘንድ. 40 ዲግሪ ወደ ጦፈ, ውሃ ውስጥ ማስቀመጥ, እና አሥራ ሁለት ሰዓት ያህል በዚያ ያድርጉት ጊዜ ደግሞ astringency, persimmon ትቶ. ሌላው መንገድ - ቲማቲም እና ፖም ጋር በመሆን, የጥቅል ውስጥ ፍሬ ማስቀመጥ እና በጠበቀ እንዳስቀር ነገሩኝ. ፍራፍሬና አትክልት በማድረግ ከእስር ጋዝ, persimmon ያለውን የእመርታ ውስጥ ይረዳል.

ይህ persimmon contraindicated ነው

ቫይታሚን persimmon ምን ጠቃሚ ነው ምን ፍሬ በማወቅ, አንዳንድ ሰዎች አሁንም ይህን ምግብ ራስህን ሊገድብ ይገባል. Persimmon አሲድን ከፍተኛ ይዘት አለው, ስለዚህ የሆድ አካላት ላይ ቀዶ በኋላ ማግኛ ጊዜ ውስጥ መጠቀም አይመከርም. ይህ ደግሞ እንደ ቀዶ ምክንያት በሰው አንጀት ውስጥ adhesions መስርተዋል ሰዎች ውስጥ contraindicated ነው. ይህም መልካም ጥገናዎች በ አንጀት persimmon እንደሆነ የታወቀ ነው, ስለዚህ መቆለፊያዎች ደግሞ ፍሬ ከፍተኛው መብሰሉ ደርሷል እንኳ ቢሆን, ከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም ይመከራል. ምክንያቱም persimmon ውስጥ ከፍተኛ የስኳር ይዘት, የስኳር በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች የእርስዎን አመጋገብ በዚህ አልሚ ፍሬ እየበከለ አይደለም የተሻለ ነው.

persimmon ቤቶች ማደግ እንደሚቻል

ብዙ የቤት አትክልተኞች, ለምሳሌ, ይህ ተክል ግለሰብ ልዩ ልዩ አፍቃሪ, እና አውቆ በሳሮን persimmon አንዳንድ ቫይታሚኖች, በጣቢያዎ ላይ ማደግ እፈልጋለሁ. ይህን ለማድረግ ሩሲያ ደቡብ ላይ አስቸጋሪ አይደለም - persimmon ሞቅ ያለ የአየር አይወድም. አንድ በማንቃት አካባቢ, በደንብ-ይቆረጣል ለመፍጠር ከሆነ, ፍሬ ዛፍ 15 ሜትር ሊደርስ ይችላል. ነገር ግን አንድ አስቸጋሪ የአየር ንብረት ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች, ተስፋ አይቁረጡ - አንድ persimmon በቤት አድጓል ይቻላል. ይህን ለማድረግ, 2 ሳምንታት እስከ ለማሞቅ, በጥልቀት በምንቸቱ ውስጥ ገደማ 2 ሴንቲሜትር ድንጋዩን ቦታ ፎይል ጋር ለመሸፈን እና ባትሪ ላይ ይላኩ. rostochku አጋጌጥ ታየ እና አናፈሰ የበጋ ቁጥቋጦ ከሰገነት ላይ መቆም ያደጉት. ተገቢ እንክብካቤ ጋር, በዴስክዎ 5 ዓመት በኋላ የራሱን ቤት የአትክልት ከ ለመብላት persimmons ሊታይ ይችላል. እና ቫይታሚኖች በ persimmon ውስጥ ናቸው, እና ምን ያህል ዋጋ ያለው ምን እንደሆነ መረዳት ቀዝቃዛ ጊዜ ውስጥ የክረምት ደጁን ሲያንኳኳ,, ይህን አስደናቂ ፍሬ ለመብላት ደስተኛ እንደሚሆኑ ጊዜ. አንድ persimmon, በተራው, ወደ ሰማያዊዎቹ, ጉንፋን እና beriberi ለመቋቋም ይረዳናል!