Piriformis: spasm እና በምን መንገዶች በማስወገድ?

ይህ በሽታ በተገቢው የተለመደ ነው ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው, ሲንድሮም piriformis ጡንቻ ለፊት ይችላል. ማስተላለፊያ neuropathy ምክንያት የጡንቻ ውጥረት የሚስብ የተለያዩ በሽታዎችን ወይም መጠቀሚያ ለማድረግ ሊከሰት ይችላል. spasm ምቾት እና ሸካራ, sciatic የነርቭ ቆነጠጠኝና ጊዜ.

የ piriformis በእጅጉ አዳክሞታል ጊዜ, ታዝለው ውስጥ ተዘዋዋሪ እንቅስቃሴ ይገድባል. ወደፊት ያጎነበሱት ጊዜ ህመም የለም. ሰው ስለ ምን እንደዚህ አሁንም ብሽሽት, ዳሌ, ወገብ እና ይንበረከኩ ላይ ሕመም ይሰማታል. ይህ piriformis ጡንቻ የሚሆኑት ጊዜ ራስን አንድ spasm በማስወገድ, እርምጃ እንዴት ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው.

ለምን ወገባቸው ላይ ህመም ነው?

piriformis ጡንቻ ከመቃጠል ጊዜ ወደ spasm እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ይህም መካከል መንስኤዎች, የመጀመሪያ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ ናቸው ብዙ ነገር ማወቅ ይፈልጋሉ. የዚህ ሲንድሮም ልማት እንዲፈጠር ዋነኛ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እስከ ወገባቸው ድረስ ያለውን አካባቢ ጉዳቶች እና ወደ ኋላ ዝቅ;
• እዘረጋለሁ;
• በአንድ ቦታ ውስጥ ረጅም ቆይታ;
• መርፌ ስህተት;
• የጡንቻ አያጥፉ;
• hypothermia እና ሌሎች.

አሁንም osteochondrosis ጋር የተያያዙ ሳይሆን የተለያዩ የ sacral አከርካሪ በሽታዎች እና በዠድ ምክንያት የሚከሰተው አንድ ሁለተኛ ሲንድሮም አለ.

በተጨማሪም, ውጥረት ወደ piriformis ጡንቻ vertebral እና nevertebrogennye የተከፋፈለ ነው ያስከትላል. በመጀመሪያው ሁኔታ, የዚህ ሲንድሮም ያለውን ልማት የተሰበሩ ውስጥ ጉዳት እና የአከርካሪ ገመድ እና አከርካሪ ሥሮች ላይ ማበጥ, እንዲሁም stenosis ተጽዕኖ ይችላሉ. እና ምክንያቶች ውስጣዊ አካላት በሽታዎች ምክንያት ህመም, እና myofascial ሲንድሮም ማካተት nevertebrogennym ዘንድ.

የ sciatic ፈሪነት ከታመቀ ምልክቶች

ይህ በሽታ ሁልጊዜ ከትዝብት የሚከሰተው, ስለዚህ ጊዜ ተናዳ piriformis ያስተውላሉ አይደለም ከባድ ነው. ከባድ ህመም ምልክቶች መልክ ልናከናውን ናቸው ያለውን spasm, እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, አንተ ሁሉም ሰው ማወቅ ያስፈልገናል. የነርቭ መጋጠሚያዎች እና የደም ሥሮች ከታመቀ በኋላ ደም ሕብረ አቅርቦት, እንዲሁም የነርቭ መታወክ ምክንያት መቋረጥ ያመራል.

piriformis ሲንድሮም በተለያዩ መንገዶች ሊንጸባረቅ ይችላል. የነርቭ የሚያጠቃ መቆጣት በሚኖርበት ጊዜ, አብዛኛውን ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች አለ:

• Paresthesia (መንዘር, የመደንዘዝና እና ካስማዎቹም እና መርፌዎች).
• የ gluteal ጡንቻዎች, ዳሌ, በዠድ ክልል ውስጥ ከባድ ህመም, በታችኛው እጅና እግር ላይ, በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ እያለፈ.
• Hypoesthesia (ቅናሽ ትብነት).
• ተበሳጭቶ ተግባራት ብልት እና መሽናት.
• ቆዳውና ረብሻ.

አንተ እንደሻከረ piriformis የጡንቻ, እንዴት የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች መካከል ክስተት ውስጥ spasm ለማስወገድ ምን ማድረግ ማወቅ ይኖርብናል. በሰዎች ላይ ጠንካራ መቆጣት ሉቋቋሙት የማይችለት ህመም ብቅ ከሆነ, ይህም ተፈጥሮ, ይዝላሉ የሚነድ ወይም አሰልቺ ሊሆን ይችላል. እነርሱም ውጥረት, በመጋለጣቸው ሆነ በእጅና እንቅስቃሴ ስር ማደግ ይጀምራሉ.

ከረጅም ቆነጠጠኝና ነርቭ ውስጥ ያለውን ያዳብርልሃል መካከል የሚያድርበት ማጣት, የሚነድ እና ብልሽት የሚያስከትለው መሆኑን በውስጡ ischemia ነው. በዚህ ደስ የማይል ስሜት ውስጥ አሰልቺ እና ጨቋኝ ይሆናሉ. ምቾት ብቻ የነርቭ ግፊት ከ ሲለቀቅ ያለ እግር አንድ dilution ላይ ያልፋል. ደም ዕቃ ቁስሉ ተጠቅሶ እና pallor ማቀዝቀዝ ጊዜ.

የፓቶሎጂ የክትትል ዘዴዎች

piriformis ጡንቻ ከመቃጠል ጊዜ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ምቾት ይሰማኛል. ወደ spasm እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ምርመራዎችን ለመረዳት ይረዳል. ይህ የጡንቻ ሕብረ የነርቭ ሥር compresses ነገር ለማወቅ በጣም ቀላል ነው. ይህ ሲንድሮም ያለባቸው, ብዙ በሽተኞች ብቻ ረጅም ጉዞ በኋላ ወይም እግር በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የሚታዩ ህመም ወላዋይ ሊያጋጥማቸው.

ወደ ስፔሻሊስት አብዛኛውን ጊዜ piriformis ጡንቻ ተናዳ ባለበት አካባቢ palpation በመጠቀም የፓቶሎጂ ይወስናል. ይህ ሕመም ጋር spasm እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, እሱ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ስሜት በኋላ ብቻ ምክር መስጠት አይችሉም. በመሆኑም ሐኪም ማኅተሞች የጡንቻ ሕብረ ፊት ወይም አለመኖር በማጣራት ላይ ነው. ምርመራ ወቅት አሁንም ኤክስ-ሬይ, procaine አንድ ቦታ መክበብ, ምርመራው የሚከናወነው ወይም የሚከናወነው መሠረት አድርጐ ይችላል.

በተጨማሪም እክሎችን የሕመምተኛውን ዝርዝር የዳሰሳ ጥናት መለየት ይረዳናል. ሁሉም በኋላ አንድ የነርቭ, ጊዜ ህመም ማግኘት አስፈላጊ ነው. ይህ አካባቢ በቅርብ ጊዜ ሁሉ, አብዛኞቹ ጉዳት የደረሰበት ከሆነ, ድግሳቸውን piriformis ጡንቻ ነው.

እንዴት spasm ለማስወገድ?

በ spasm ውስጥ neuro-እየተዘዋወረ በየነዶው compressed ምክንያቱም ሕክምና, በተቻለ ፍጥነት በዚህ ሲንድሮም ውስጥ መካሄድ አለበት. የ piriformis ጡንቻ የሚሆኑት ጊዜ ምንም ነገር አላደረገም ከሆነ በተጨማሪ, ከባድ መዘዝ ሊያጋጥማቸው ይችላል. በዚህ በሽታ ውስጥ spasm, ውስብስቦች እና ህመም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, አንድ ስፔሻሊስት ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ሁሉ ምክንያት በመጀመሪያ ጡንቻ ውስጥ ቅነሳ አይበሳጭም ይህም ሕክምና ሂደት ውስጥ በሙሉ እንዲቆም ነው. በ ገላቸውንም ውስጥ ህመም መገላገል, የሕክምና እንቅስቃሴዎች, ፊዚዮቴራፒ እና ማሳጅ በማከናወን, መድኃኒት ቅበላ ያዛሉ. ህክምና ወቅት, ሕመምተኛው አካላዊ እንቅስቃሴ ለመገደብ ይኖራቸዋል.

በሽታ ሕክምና መድሃኒት ሂደት

የዚህ ሕክምና መርህ piriformis ጡንቻ ከመቃጠል ጊዜ ህመም ማስወገድ ነው. አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም spasm እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ብዙ ሰዎች ትኩረት የሚስብ ነው. ወደ sciatic ፈሪነት መቆንጠጥ ያልሆኑ steroidal ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች መውሰድ ወቅት ደስ የማይል ስሜት ማስወገድ ነው. እነዚህ መድሃኒቶች መቆጣት ለማስታገስ እንዲሁም ሥቃይ ለማስወገድ ይረዳናል.

የ እጽ ውጤት መካከል አስተዳደር መርፌ ዘዴ በጣም ፈጣን ነው ከያዘው, ጡንቻቸው መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. የ piriformis የጡንቻ ሲንድሮም "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" እና ሌሎች የመሳሰሉ መድኃኒቶች ያዛሉ ጊዜ.

አሁንም ለምሳሌ ያህል, metamizole ሶዲየም የያዘ ህመም በመጠቀም analgesics ለማስወገድ, "Tempalgin" እና "Baralgin" "ወስዶታል". እና spasm ለማርገብ, "Drotaverinum" ይወስዳሉ.

የጡንቻ relaxants መፍትሔ አድርገው, antispasmodics መርዳት አይደለም ከሆነ. እነዚህ spastic ጡንቻ መካከል ዘና አስተዋጽኦ. በጣም የተለመደው የጡንቻ የሚያልፈሰፍስና "Mydocalm" ነው.

spasm እና ደነዘዙ ለማስወገድ ይህን የፓቶሎጂ ማደንዘዣ (lidocaine ወይም novocaine) አስተዳደር በ ብዙውን ተሸክመው አንድ ቦታ መክበብ ለማስወገድ. የእጽ ህክምና የፊዚዮቴራፒ ጋር የተሳሰረ ነው. electrophoresis, መግነጢሳዊ ሞገድ, መግነጢሳዊ-የሌዘር መጋለጥ እና አኩፓንቸር በመጠንሰስ.

piriformis ሲንድሮም ጋር አካላዊ ትምህርት

ጡንቻዎችና እና የነርቭ ከታመቀ ውስጥ መለቀቅ ተግባር ለመመለስ, የአካል እንቅስቃሴዎች ልዩ ስብስብ ለማከናወን. እነዚህ በፀጥታና በዝግታ ሊደረግ ይገባል, በተመሳሳይ ጊዜ ጡንቻዎች ዘና መዘርጋት ይኖርብናል. አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ለመሳተፍ 3 ጊዜ በቀን ይመከራል. በውስጡ በሚፈጸምበት ጊዜ ህመም አይከሰትም አይገባም.

በ ተንጋሎ ቦታ ላይ የሚካሄድ የመጀመሪያው ልምምድ. የታችኛው እጅና እግር እንበረከካለሁ እና አልጋ ላይ መታመን ያስፈልገናል. ዘገምተኛ የመራቢያ ተከትሎ እና ጉልበቶች ማገናኘት.

ሌላው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ ቁጭታ ቦታ ላይ አይከናወንም. መጀመሪያ, ከዛ ጉልበት መገናኘት አስፈላጊ ነው, እግር ያለ ለማዳረስ ያስፈልገናል. በአንድ እጅ ጋር በአልጋ ላይ ከመደገፍ, ከዚያ መውጣት ይጀምራሉ. በሌላ በኩል ከፍ ቀጥ ለመርዳት ረዳት መጠበቅ ነው. የተባበሩት ጉልበቶች በተቀላጠፈ ላለማስከፋት.

Piriformis: እንዴት spasm ለማስወገድ

በውስጡ የፈውስ ዘዴዎች የሚታወቀው Bubnovsky, የጡንቻ ውስጥ ቅነሳ ለማስወገድ ለመርዳት ውጤታማ እንቅስቃሴዎች የተገነቡ. በውስጡ ስትዘረጋ እንደ እንዲሁም, ዘና እና የጡንቻ ውጥረት ክፍለ alternating በዚህ ጂምናስቲክ ላይ የተመሠረተ.

ድግሳቸውን piriformis የጡንቻ, አንድ spasm በማስወገድ ከሆነ በጣም ብዙ ሰዎች, ፍላጎት ናቸው. ፕሮፌሰር Bubnovskaya ከ እንቅስቃሴዎች የዚህ ሲንድሮም ማስወገድ የሚረዳህ. እነሆ ከእነርሱ አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው:

• እና ከሚሄዱ ታች 5 ሰከንዶች በዚያ ቦታ ላይ እንዲቆዩ ወደኋላ ዘና. የ መልመጃ ቢያንስ 5 ጊዜ አድርግ.
• ተመሳሳይ አቋም ክርናቸው ላይ የጦር እንበረከካለሁ; ከዚያም ወገባቸው ጀርባ ጡንቻዎች ዘርግቶ ወደ እግር ወደ ታች መሄድ ያስፈልገናል አወጣዋለሁ ይገባል. ከዚያም ውስጥ መተንፈስ እና የመጀመሪያውን ቦታ መቀበል አወጣዋለሁ ያስፈልገናል. ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች 6 ጊዜ.
• በጀርባው ላይ ቆይ, በራሱ ጀርባ እጃቸውን ርቆ, ተንበርክኮ. ከዚያም ጥልቅ የሆነ ትንፋሽ መውሰድ እና ደረት ላይ ሲጫን አገጭ አወጣዋለሁ. ከዚያ በኋላ ቡቃያ ወለል እበጥሳለሁ እና እስከ ክርኖች ጉልበቶች ለመድረስ አስፈላጊ ነው. ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ጊዜ የሆድ ጡንቻዎችና ዘረጋ አለበት. ስለ 5 ጊዜ ያስፈልጋቸዋል ይድገሙ.

ይህ የሕክምና ውስብስብ ቀስ በቀስ አዲስ በየቀኑ ልምምድ ማከል አለበት ገንባ.

የ ሲንድሮም piriformis ለማስወገድ የማሳጅ

ይህ ሕመም ማሳጅ የተለያዩ አይነቶች አላቸው ጊዜ. በግሉ በሽተኛው ሁኔታ ለማሻሻል ቀላል ቴክኖሎጂን መጠቀም ይችላሉ. ቤት ላይ, ዱቄቱን ተጨማሪ መሣሪያዎች አጠቃቀም ያለ በቀጣይነት መካሄድ አለበት. ብቻ በራስ-ማሳጅ የሚሆን ምቹ አልጋህን ያስፈልጋቸዋል.

አንድ መደበኛ ቴኒስ ኳስ ጡንቻዎች ውስጥ አንድ spasm እንዲያስወግዱ ሊረዳቸው ወደጎን በላዩ ላይ ማንሸራተት በቂ ነው. አሳማሚውን አካባቢ በቀላሉ አጣዳፊ መቆጣት ውስጥ በተለይ አስፈላጊ, ክብ እንቅስቃሴ ላይ ማሸት ይችላሉ.

በ ገላቸውንም የፊዚዮቴራፒ ውስጥ spasm ሕክምና

ውጤታማ pyriform የፍል ሂደቶች ውስጥ ህመም እና የጡንቻ ውጥረት ለማርገብ. ይህ ሲንድሮም ጋር ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ-ድግግሞሽ ሞገድ ወደ ልትገባ. electrophoresis, diadynamic, በጨረር ህክምና እና phonophoresis: ምንም እምብዛም ውጤታማ የሚከተሉት ሂደቶች ናቸው.

የሕክምና ያልተለመዱ ዘዴዎች

piriformis ጡንቻ እንደሻከረ ጊዜ ሰው በጣም የማይመች ይሰማዋል. እኔ ባህላዊ ዘዴዎችን አንድ spasm ማስወገድ የምንችለው እንዴት ነው, እኛ በዝርዝር እንመልከት.

valerian የተሠራ compresses እና እያሹ ተስማሚ መፍትሔ ለማግኘት ደ ኮሎኝ, ትኩስ በርበሬና እና hawthorn ኦው. ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተለወሰ, እና ምክንያት ቅልቅል ውስጥ 10 መፍፈርፈርን "አስፕሪን" ጽላቶች አክለዋል ነው. የ ዕፅ በጨለማ ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል ችክ መሆን አለበት.

በብሌንደር horseradish ሥር ጥቁር ፍጁል ሁሉ መልካም ፈጪ አኖረ. በ ምክንያት የተለቆጠ ጨው እና አሴቲክ አሲድ አንድ tablespoon አክለዋል ነው. የ ክፍሎች የተቀላቀለበት እና 7 ቀናት በጨለማ ውስጥ አጸዱ ናቸው. ብቻ ለመጭመቅ አለበት አንድ ዝግጁ ዘዴ ተግባራዊ አድርግ. ነገር ግን የሚመከር አይደለም ከአሁን በኋላ ከ 15 ደቂቃ ያህል የተነካ ጣቢያ ላይ እነሱን ለመጠበቅ.

እንዴት piriformis ሲንድሮም መልክ ማስወገድ?

ይህ የፓቶሎጂ ጤንነት አደገኛ አይደለም, ነገር ግን የመጀመሪያው ምልክት ላይ, አንድ ስፔሻሊስት ለማየት እርግጠኛ ይሁኑ. የበሽታው ከፍተኛ መልክ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ያለማቋረጥ የተሰበሩ አከርካሪ overtax ወደ እንዳያበላሽብን እና የነርቭ ስሮች ሳይሆን እንደ ስለዚህ, ቀዝቃዛ ወደ ተጋላጭነት ለማስወገድ መሞከር ሳይሆን, የመከላከያ E ፈተናዎችን ሕክምና አስፈላጊ ነው.