Sacroiliac የጋራ ህክምና እና በሽታዎችን prophylaxis

የጋራ በሽታዎች ዛሬ በጣም ብዙ ጊዜ ቋሚ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ ይህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ደጋፊ መሳሪያ ላይ ከልክ በላይ ጫና ምክንያት ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች sacroiliac የጋራ ተጽዕኖ እንደሆነ በሽታዎች ይታያሉ. ምልክቶች ከመከሰታቸው እና እንዴት ማስወገድ ይገባል ለምን እነዚህ በሽታዎች, ባሕርይ ምን እንመልከት.

በሽታ መንስኤዎች

ይህ መታወቅ አለበት ችግር አስተዋጽኦ ይችላል ይህም ነገሮች ዘንድ, በጣም ብዙ ነገር, ለምሳሌ:

- የ sacroiliac የጋራ መካከል ከወገቧ.

- አጥንት ወይም ለስላሳ ሕብረ ዙሪያ መካከል እብጠት.

- ስብራት ወይም ሌሎች የጋራ ጉዳቶች.

- ትልቅ የሰውነት ክብደት.

- የተመጣጠነ.

- አንድ ትልቅ የጅምላ ያለው ማንሳት ነገሮች.

- ጤናማ ያልሆነ አኳኋን ይቀጥላል.

- ውስጣዊ አካላት ተላላፊ በሽታዎችን. በእርግዝናና በወሊድ.

- spondyloarthropathies.

- የጋራ መዋጥን.

symptomatology ሕክምና

የ sacroiliac የጋራ መካከል ብግነት በተለያዩ መንገዶች ማሳየት ይቻላል. በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው:

- የህመም. እሱም በዚያው የአነሳስ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቁጭታ በኋላ ሊባባስ ይችላል.

- አከርካሪ መካከል እንቅስቃሴዎች ገደብ.

- አንዳንድ ጊዜ, ትንሽ, ነገር ግን የተረጋጋ ሊሆን ይችላል ትኩሳት, ቋሚ.

ከወገቧ ተመሳሳይ ባህሪያት መካከል ሳይድበሰበሱ ባሕርይ ነው እና በተመሳሳይ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ይሁን እንጂ, በዚህ በሽታ በተለይም ህክምና ፈጽሞ የተለየ ነው. እናንተ sacroiliac የጋራ ውስጥ ህመም ከተሰማዎት, አንድ ስፔሻሊስት ማማከር አስፈላጊ ነው.

የበሽታው ሁኔታ ምርመራ ባሕርይና

ይህ የልማት መንስኤ ለማወቅ የሚረዳ ቢሆንም እንዲያውም, የላቦራቶሪ ምርመራዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ በሽታ ሙሉ ምስል ማሳየት ይችላል. በተፈጥሮ, ትክክለኛ ምርመራ ለ X-rays እና ኤምአርአይ ያስፈልግዎታል. ፍተሻ በ የሚያስፈልግ ሲሆን የበሽተኛው ቅሬታ ተመዝግቧል.

ወደ ስፔሻሊስት ደግሞ እሱን እንዴት አጥብቆ ለመወሰን እና በፍጥነት በሽታ እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል ፈተናዎች ተከታታይ አካሄደ. ይህንን ለማድረግ, ዶክተሩ ማንኛውም ልዩ መሳሪያዎች ወይም ቁሳቁሶች አያስፈልገውም. በቂ እነዚህ manipulations ለመፈጸም እንዴት ማወቅ.

ምርመራ ወቅት ምን ዓይነት ፈተናዎች ተሸክመው ነው?

የ sacroiliac የጋራ ማጥናት እንዲቻል, ሐኪሙ ታካሚው አንዳንድ እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚሰራ ለማየት ያስፈልገዋል. እነዚህ በተለያዩ ቦታዎች ላይ ማምረት ይችላሉ: ተኝቶ, ቆሞ ተቀምጠው. በመሆኑም, ሕመምተኛው ያሉ ፈተናዎች የሚደርስብንን ይኖርበታል:

1. የመለጠጥ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ባለሞያ የጋራ ያህል የሞባይል መገምገም ይችላሉ.

ውጥረቱ adductors መካከል ግምገማ 2.. ይህ በሽታ sacroiliac የጋራ እና ዳሌ የጋራ ለመለየት ያስችላል.

3. flexion (ውሸት እና አቋም). እዚህ ላይ, ሐኪሙ ምን ያህል በሚገባ የጋራ ማየት ይችላሉ.

4. ግፊት ሙከራ. ይህ የፓቶሎጂ ዓይነት ለማወቅ ጥቅም ላይ ይውላል.

በሽታዎች ቆጠብ አያያዝ

ይህ sacroiliac የጋራ በዋነኝነት የሰውነት የማይንቀሳቀስ ሸክም እንደሆነ መታወቅ አለበት. ይህ ሳይድበሰበሱ በተለምዶ ላይሰሩ ይችላሉ ከሆነ በተፈጥሮ, ሰው ደግሞ ስራቸውን ማድረግ እና ዙሪያውን መንቀሳቀስ አይችልም. ቆጠብ ቴራፒ analgesics ( "Drotaverinum", "Analgin", "Diphenhydramine") መጠቀምን ያካትታል. ከዚህም በላይ እነዚህ ዝግጅት መርፌ ይተዳደራሉ ይችላል.

ሕመሙ ጡንቻቸው እና በርዕስ (ቅባት) ሁለቱም corticosteroids, ሊያገለግል ይችላል ለማስወገድ. ለምሳሌ ያህል, የ "Diclofenac" ዕፅ "Dikloberl" መጠቀም ይችላሉ. በሽታ ጣዳፊ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ አንቲባዮቲክስ ፔኒሲሊን ሊያስፈልጋቸው ይችላል.

የግድ ሕክምና ጊዜ ውስጥ የጋራ ላይ ያለውን ጫና ለመገደብ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, የ በፋሻ ይጠቀሙ. የጋራ ውስጥ እብጠት ለማስወገድ, ይህም የፊዚዮቴራፒ ያለውን ስልቶችን ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ከወገቧ መካከል የሚጠቀሱ ባህላዊ ዘዴዎች

Sacroiliac የጋራ ባህላዊ ዘዴዎች ጋር ብቻ ሳይሆን ሊታከም ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ባህላዊ አዘገጃጀት ከወገቧ ለመፍታት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይሁን እንጂ, ስብራት, መገጣጠሚያዎች ጉዳት, በጅማትና መካከል ስብር ያሉ ዘዴዎች ውጤታማ ላይሆን እንደሚችል ማስታወስ. ስለዚህ አማራጭ ሕክምና አጠቃቀም በፊት ሐኪም ያማክሩ.

እንዲህ ገንዘብ መርዳት ይችላሉ Arthrosis:

የበርች ቀንበጦች 1. መረቅ. የዚህ ወኪል ዝግጅት, ውሃ ሊትር በቀን ትኩስ ምግብ 2 የሾርባ ማንኪያ ይጠቀማሉ. ወደ ቅልቅል መካከለኛ ሙቀት ላይ ትንሽ pokipit ነው በኋላ አሪፍ መሆን እና ሊጨርሰው ይገባል. መጠጥ መሣሪያ 4 ጊዜ 1 ትልቅ ጭልፋ አንድ ቀን ድረስ መሆን አለበት. ከመብላቱ በፊት መድሃኒቱን መውሰድ የተሻለ ነው.

2. Camphor ትንሽ. ይህ በደረሰበት አካባቢ እያሹ የሚውል ነው. ለመግዛት ወደ መድኃኒት ቤት ይችላሉ ማለት ነው. በተጨማሪም, ይህ ተደብድበዋል እንቁላል እና የሰናፍጭ አነስተኛ መጠን ጋር ተደባልቆ ነው.

3. ህመም በርዶክ ቅጠሎች ላይ ሊውል ይችላል ለማስወገድ. እነዚህ በቀላሉ በደረሰበት አካባቢ ተግባራዊ እና አንድ ሞቅ ልቃቂት የተሳሰረ. ለተወሰነ ለመጭመቅ አስፈላጊነት ይተው. ይህ ማር ጋር ማሸት ተግባራዊ በማድረግ ሊደረግ ይችላል በፊት.

የፊዚዮቴራፒ ስልቶች በሽታ ለማስወገድ

እርስዎ ተጎድቷል ወይም ድግሳቸውን sacroiliac የጋራ ከሆነ, የ ህክምና, እንዲህ ያሉ ዘዴዎች መጠቀም አኩፓንቸር, አልትራቫዮሌት መጨመር ልክ እንደ በሽታ ለማስወገድ ይጨምራል መድሃኒቶች, ኢንፍራሬድ irradiation አጠቃቀም ጋር electrophoresis.

በተፈጥሮ, የ ህክምና ውስጥ ወሳኝ እርምጃ አካላዊ ሕክምና እና አጠቃቀም ነው በእጅ ሕክምና. ማሳጅ ኤክስፐርቱ ማድረግ ይገባል. በመጀመሪያ, አንተ ራስህን አሁንም ሂደት ማከናወን አይችሉም. በሁለተኛ ደረጃ, አንተ የጋራ ተግባር ወደነበረበት ለማገዝ ቴክኒኮችን ማወቅ አለበት እንዲሁም የበለጠ የሚጎዳ አይደለም.

ወደ የተበላሸ sacroiliac የጋራ ከሆነ አካላዊ ትምህርት ጋር በተያያዘ, እንቅስቃሴዎች የዋህ መሆን አለብን. እነዚህ ሁሉ በመጀመሪያ mobilizations የተለያዩ አይነት ናቸው. ለምሳሌ ያህል, አልጋ ጠርዝ ላይ, ከሚሄዱ ቁሙ. ስለ ጤናማ ክፍል ላይ ነው በአንድ ጊዜ በአንድ ጉልበት, ጊዜ, ትንሽ መዋል አለበት. ቀጥሎም, ከዚያም ወደ ገቢ የጋራ ውስጥ ውጥረት ሊሰማን ይገባል, በተቻለ መጠን ብዙ ዘና ለማድረግ ሞክር. አሁን ወደ ታች ይንበረከኩ እያደረጉ ምንጭ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ.

ያስታወቀው ተንጋሎ ቦታ ላይ ሊደረግ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, አንድ ጤናማ ወገን አሳልፈን አስፈላጊ ነው. አሁን የፊት እና ወደላይ አቅጣጫ ወደ ilium የላይኛው ዘንግ ላይ ያለውን ጠረጴዛ ላይ ጉልበት, እና እጅ ጫና ላይ ይበልጥ መታመን ያስፈልገናል. ይህ ግን በብቃት, በጣም የማይመች ነው.

የፓቶሎጂ መከላከል

አንተ በሽታ ሁሉ "ሞገስ" ስሜት አይደለም, ስለዚህ ሁሉም አስፈላጊውን የጥንቃቄ እርምጃዎች መውሰድ ይሞክሩ. በመጀመሪያ ሁሉ, ትክክል መብላት ይጀምራሉ. ይህ የሰባ, ጨሰ እና የተጠበሱ ምግቦች አመጋገብ ጀምሮ ለማስወገድ ነው. ካልሲየም, ፎስፈረስ እና ቪታሚኖችን ውስጥ ሀብታም የሆኑ አትክልትና ፍራፍሬዎች ላይ ተጨማሪ ታምነናልና. ልዩ immunoukreplyayuschie መድሃኒቶች መውሰድ ከፈለጉ.

አንተ ክብደት ብዙ ካለዎት ከእርሱ ጋር ትግል መጀመር ይኖርብናል. ሊሰራ ስፖርት (ሩጫ, የእግር ጉዞ, ብስክሌት) ሂድ, ማጨስ ለመተው. በእርስዎ አጽም ላይ ካቢኔ በጣም ጎጂ ተጽዕኖ ውስጥ ቋሚ መቀመጫ. እርግጥ ነው, ከጊዜ ወደ ጊዜ እናንተ ለሚወክለው የጋራ ላይ ሸክም ለማቃለል የሚረዱ አንዳንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አለብን.

ይህ sacroiliac የጋራ መካከል ወርሶታል ሕክምና ሁሉንም ባህሪያት ነው. እሱን በትኩረት ሁን.