Turgor: ምን ነው? እንዴት የቆዳ turgor ለማረጋገጥ?

በዛሬው ጊዜ, በርካታ ሰዎች ምን አያውቁም የቆዳ turgor ይህ ጽንሰ-ሐሳብ አስቀድሞ አጠቃላይ አጠቃቀም ወደ ከጀመረ ቢሆንም, ሰው. በቀላል ቋንቋ ለማስቀመጥ, ብለን መናገር እንችላለን ይህ መሆኑን የቆዳ የመለጠጥ, የራሱ ቪታሚንና ማዕድናት ሙሌት.

Turgor - ምን ነው?

ማንኛውም ሰብዓዊ የቆዳ ሴሎች የተዋቀረ ነው. ከእነርሱ እያንዳንዳቸው በውስጡ የተወሰነ ፈሳሽ ንጥረ ነገር አለ. በቂ ውኃ አካል ውስጥ, የቆዳ ወጣት እና ለስላሳ ይመስላል ጊዜ ግፊት እብጠት እና ሕዋስ ግድግዳ ስለሚሳሳቡ እንዲሆኑ የሚያበረታታ ያለውን ሴሎች ውስጥ በአሁኑ ስለሆነ. የቆዳ ያለውን ችሎታ supple ተመልከቱ - ይህ turgor ነው. የተንቀሳቃሽ ግፊት ምንድን ነው, እኛ አሁን መረዳት ይህን ሊቀነስ ይችላል ለምን እንደሆነ እናውቃለን.

turgor ውድቀት ምክንያቶች

ብዙ ሰዎች ምክንያት እነሱ ልቅ ቆዳ እንዳላቸው እውነታ ጋር እያጣጣሙ ነው. ይህ አካል turgor ወደቀ ማለት ነው. ምን የመለጠጥ ውስጥ አንድ ጠብታ ነው እናም እራሱን ተሰማኝ ያደርገዋል ለምን ብቻ ሳይሆን ቆዳቸውን መልክ እየተጨነቀ ነው ሰው ሁሉ ሐኪም ያውቃል, ነገር ግን ደግሞ.

ውኃ ቢያንስ 2 ሊትር መጠጣት ያስፈልጋቸዋል ቀን, አንድ በደንብ የታወቀ ሐቅ ነው, ነገር ግን ሁሉም ሰዎች በዚህ ሁኔታ ነው. አካል ፈሳሽ ሲያጣ, ስለዚህ የፊቱ ቁርበት እና አካል flabby ይሆናል. በተጨማሪም, ይህ ቀላል ሕግ ማክበር ስላልቻለ ተፈጭቶ እና ክብደት ጥቅም አንድ ጊዜ እያሽቆለቆለ ይጠይቃል.

የቆዳ የመለጠጥ ውድቀት ሌሎች ምክንያቶች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የስኳር በሽታ. በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ አንድ ሐኪም ሁኔታውን ለመገምገም እና turgor ውድቀት ማቆም የሚችል መድሃኒት እንመክራለን ይችላሉ.
• ተቅማጥ. በዚህ ሁኔታ, አካል እሷ የቆዳ ሴሎች የሚመጣው ጨምሮ, ፈሳሽ ብዙ ታጣለች.
• የማቅለሽለሽ ስሜት እና ማስታወክ. አካል እንዲሁም ተቅማጥ እንደ ፈሳሽ ነው.
• ፈጣን ክብደት መቀነስ. በጣም ብዙ ጊዜ, ስኬል መቀነስ ላይ ያለውን ቁጥሮች ስብ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ከድርቀት ምክንያት.

እነዚህ ሁሉ ነገሮች ፈሳሾችን, እንዲሁም እንደ ቫይታሚኖች, ማእድናት እና ሌሎች ንጥረ ማጣት ያስከትላል, ስለዚህ እነርሱ ቆዳ turgor መቀነስ ይመራል.

በራሳቸው turgor ላይ ለመወሰን እንዴት

ምን የሰውነት ቆዳ turgor መረዳት ከሆነ, በሰውነቱ ውስጥ ያለውን ቁጥር መለየት. ይህ በጣም በቀላሉ ማድረግ ነው. አካል ላይ ቆዳ አንድ አነስተኛ አካባቢ ይምረጡ. ይህም ቆዳ ፊት ለፊት, ኋላ, ክንዶች, ወይም ሌሎች ክፍሎች ሊሆን ይችላል. በትንሹ እስከ መሳብ, በሁለት ጣቶች መካከል ያለውን ቆዳ ጭምቅ. እርስዎ ሊፈታው አንዴ epithelium ይህ የቆዳ turgor ነው, በፍጥነት የመጀመሪያ ቅርጽ መውሰድ ነው. የተለመደ - አንድ በሰከንድ ቅንጣቢ ውስጥ ሽፋኖች ተመሳሳይ ናቸው ጊዜ. ይህ turgor ጋር ችግር እርስዎ ማድረግ ማለት ነው. ለረጅም ጊዜ ቆዳ መነሻ ቦታ የሚወስደው ከሆነ አሳሳቢ ምክንያት አለን.

Turgor ለመወሰን እና ሐኪም ይችላል. እሱ የእርስዎን የቆዳ ሕክምና የሚያስፈልገው መሆኑን ከወሰነ, አንድ በሐኪም መጻፍ ይሆናል.

ዝቅተኛ turgor ለመፈወስ ጥረት ማድረግ አይደለም ከሆነ መዘዝ አስከፊ ሊሆን ይችላል. ምን ዓይነት, ሙሉ ከድርቀት ነው ማለት ይቻላል ሁሉም ሰው ያውቃል. ደካማ - turgor መንስኤዎች አጥንት እንዲሰበር እና ጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች በማድረግ, ሊመራ እና የጤና የሆነ ፈጣን እና ጉልህ እያሽቆለቆለ አስተዋጽኦ, እንዲሁም የመከላከል ሥርዓት ዝቅ ይችላል.

የውበት ሳሎኖች ውስጥ ዝቅተኛ turgor ሕክምና

ዝቅተኛ turgor የቆዳ በፍጥነት እርጅናን ይመራል. ይህ የአኗኗር ዘይቤ normalizing, እንዲሁም አንድ ባለሙያ የውበት ሳሎን በመጎብኘት ማስቀረት ይቻላል. እነዚህ ሂደቶች አንተ የእርሱ ወጣቶች መጥፋት ለማስቀረት ይረዳል:

• ንደሚላላጥ.
• የፊት ማጽዳት.
• Photorejuvenation.
• የቆዳ resurfacing.

በቂ የገንዘብ ከሌለዎት, ከዚያም እናንተ በቤት ላይ ችግር ለመቋቋም ለመርዳት መንገዶች አሉ.

ነገር ግን ውበት ሳሎን ብቻ አንድ ጉብኝት አንተ ወጣት ጠብቆ ረጅም ጊዜ ለመርዳት እንጂ መሆኑን አስታውስ. ውጤቶች ለመጠበቅ አንተ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መምራት ይኖርብናል.

turgor መነሻ ሕክምና

እኛ ምን የቆዳ turgor ውጭ ደመደምን. የሚያምር ፊት እና አካል ፎቶ, እኛም በየጊዜው መጽሔቶች ላይ ማየት. ነገር ግን, እና ምሳሌ በማድረግ መልክ ደግሞ ፍጹም ሊሆን እንደሚችል እርግጠኛ ለማድረግ እንችላለን. የቤት ቆዳ የመለጠጥ ይጨምራል የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ:

• የ ቆዳ ማሳጅ. ይህ ፊት ሲመጣ ብቻ epithelium ጣትዎን አበጥ ወርወር. ይህ የሰውነት ቆዳ ጋር ሲመጣ, ቅባቶች እና ለመዋቢያነት ዘይቶች ጋር ሙሉ ማሳጅ ማድረግ.
• ፀረ-እርጅና እና እርጥበት ቅባቶች Massaging.
• moisturizers ጋር መታጠብ.
• አልጋ በፊት ሜካፕ ጠፍቷል ይታጠቡ. ሜክአፕ ያለ መሄድ ከተቻለ ይሞክሩ.
• ቀኝ ተመገብ.
• የአካል.
• በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ወደ ቆዳ ጋር ግንኙነት ለማስወገድ ይሞክሩ.

በአጭር ጊዜ ውስጥ እነዚህ ቀላል መንገዶች የ ቆዳ በጣም ወጣት እና prettier ያደርገዋል. በደረሰበት የአካባቢ እና የጄኔቲክ ነገሮች መልክ, አመለካከታቸውን እንዲቀይሩስ ሊያጸድቅ ሰዎች ብዙ ሕይወት ያላቸውን መንገድ ውስጥ ምንም ነገር መቀየር. እንዲያውም አመጋገብና አካላዊ እንቅስቃሴ የቆዳ ጤንነት ሁኔታ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል ነው. ስለዚህ, የሕይወት ትክክለኛ መንገድ ጥገና ችላ አይደለም, እኔን እመኑ, ውጤቱ ለማስደመም እና ደስ ይሆናል.

የቆዳ turgor: ምን እንደሆነ

እኛ turgor ያለውን የወለል ትርጉም ውስጥ ደመደምን. ወደ የመለጠጥ እና ቆዳ በሚያስተውል ላይ ብዙ ነገሮች ተጽዕኖ ነው. ከእነርሱም መካከል:

• ኤስትሮጅን - ኮላገን አካል ያለው ምርት ኃላፊነት ነው ሆርሞን. ምክንያት ቆዳ ውስጥ ኢስትሮጅን ይዘት, እሷ ይበልጥ toned እና የወጣትነት ይመስላል.
• Hyaluronic አሲድ - በውስጧ ያለውን እርጥበት የመጠበቅ ሃላፊነት አለበት ያለውን የቆዳ, አካል. እሱም የቆዳ ሕብረ ከታመቀ ወደ የመቋቋም ይጨምራል ይህም ጄል-የሚመስል ንጥረ ነገር ይዟል. በተጨማሪም, ይህ አሲድ አካል በመላው ኮላገን መካከል ወጥ ስርጭት ያበረታታል. ይህም ቆዳ ይህን አካል የሆነ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ደካማ የአኗኗር ምርጫ ወይም ቋሚ የመኖሪያ ምግባር ውስጥ ይጠፋል ነው.

የቆዳ ሁኔታ ለማሻሻል, ይህም ቫይታሚኖች ጋር ሰውነት ለማበልጸግ አስፈላጊ ነው.

ምን ዓይነት ቫይታሚኖች ቆዳ ንጠልጥሎ ለ መውሰድ

ቫይታሚኖች ተከትሎ የቆዳ ያለውን ሁኔታ በሚገባ ተጽዕኖ:

• ቫይታሚን ኤ, ወይም retinol. ይህ አካል በላይኛው የቆዳ ንብርብሮች መካከል ጥግግት ወደ በቅደም, ይህም በውስጡ እርጥበት ስሜት የተንጸባረቀበት ሲሆን የተለያዩ ዓይነት ጉዳት ይከላከላል አስተዋጽኦ ያበረክታል. ቫይታሚን ኤ ዓሣ, እንቁላል, እና አትክልትና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል.
• ቫይታሚን ኢ, ወይም tocopherol. ይህ ንጥረ ነገር, ወደ ቆዳ እንዲነቃቁ ይረዳቸዋል የመለጠጥ ይሰጣል እንዲሁም የጡንቻ ሕብረ ያለውን epithelium ቃናዎች ነው. ቫይታሚን ኢ ለውዝ, ዘር እና ተክል ዘይቶች ውስጥ ይገኛል.
• ሁሉም በቫይታሚን ቢ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሙሉ እንደ ኦርጋኒክ ያህል አስፈላጊ ናቸው. እነዚህ መደበኛ ምግብ ተፈጭቶ ለማረጋገጥ እና redox ሂደቶች ቆዳ ላይ መሳተፍ. በቫይታሚን ቢ እህል እና የወተት ተዋጽኦዎች, ጥራጥሬዎች እና ዓሣ ውስጥ ይገኛሉ.
• የኒያሲኑን. ይህ ንጥረ ነገር ወደ ሕዋሳት ውስጥ የሚያርገውን እና በጥቃቅንና ደረጃ ተፈጭቶ ሂደትን ይቆጣጠራል. ይህ ስጋ, እርሾ, እንዲሁም እንደ ድንች, ባቄላ እና buckwheat ገንፎ ውስጥ ይገኛል.

ከአመጋገብ ውስጥ እነዚህን ምርቶች የወጣትነት የቆዳ ለማረጋገጥ እና ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ያካትታሉ.

ለምን turgor ሊቀነሱ ይችላሉ

አይደለም አካል ወይም ጤናማ አኗኗር ውስጥ ብቻ ዕድሜ-ነክ ለውጦች turgor ውድቀት ሊያስከትል ይችላል. ብዙውን ጊዜ, የቆዳ ኮላገን እና በቀላሉ ሊወገዱ የሚችሉ ሌሎች, ጊዜያዊ ምክንያቶች ሲያጣ. ለምሳሌ ያህል, አንተ, ሳይበዛ ቢታመሙ ወይም ውጥረት ብዙ ሊያጋጥማቸው ይችላል. ከዚያም ዓይኖች በታች ቀለም መቀየር እና ይበልጥ ልቅ ሊሆኑ ይችላሉ ጥቁር ክበቦች እና የፊት ቆዳ ሊታይ ይችላል. እርስዎ በሰውነት ጥንካሬ ወደነበረበት ጊዜ ተፈጭቶ ይሻሻላል; እንዲሁም ቆዳ ተመሳሳይ ቅጽ ማግኘት ይሆናል.

የ epithelial ሕብረ ከባድ ቃጠሎ ከተገዛለት ነበር ወይም ጉዳት ከሆነ በተጨማሪ, ስለሚለቅ ይችላሉ turgor መመለስም አይቻልም. ከዚያም ቆዳ ሊወገድ የማይችል ጠባሳ ተቋቋመ.

ቃና ያንን ማጣት አስታውስ, የፊት እና ሰውነት ላይ ጉድለቶች መልክ በቅጽበት ይፈጸማል አይደለም. ይህ ሂደት ዓመታት ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን እናንተ ብቻ ማቆም ተገቢ እርምጃ ካልወሰዱ, መዘዝ ሊቀለበስ የማይችል ሊሆን ይችላል.