ለማድረግ እና እንዴት መያዝ ምን - ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ከ ለማደንዘዝ እግር?

ይህን ለማድረግ ሲጀምር እግር ለማደንዘዝ ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ዳሌ ጀምሮ ንግዱን አስፈላጊ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ በዚያ ምክንያት ከመጠን አካላዊ ተጋድሎ ላይ ያለ ሁኔታ ነው በራሱ ይሄዳል. ሆኖም ግን, በጣም በተደጋጋሚ እግር ደነዘዙ ይህ ክስተት ውስጥ የሚጠበቅ ሲሆን ለረጅም ጊዜ ይከሰታል አለበት. አንድ ሐኪም እና ማለፊያ ፈተናዎችን ለማመልከት አንድ አጋጣሚ ነው. ታዲያ ለምን ደነዘዙ እግር ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ጀምሮ? የአምላክ ምክንያት ለማወቅ እንሞክር.

የህክምና ስታቲስቲክስ

ጭን ፊት ለፊት ክፍል መደቆስ ጋር የተያያዙ ታጋሽ አቤቱታዎች መካከል በግምት 70%. በ musculoskeletal ሥርዓት መታው ጊዜ ከባድ ሁኔታዎች,, በሽተኞች ብቻ ደነዘዙ ወደ ከጉልበት ወደ ዳሌ እስከ እግር, ነገር ግን እንዳለ ሪፖርት በ perineum ውስጥ ህመም ብሽሽት, መቀመጫዎች, ሆዱ, እና የተሰበሩ ክልል. አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ሁኔታ እንደ herniated ዲስክ ለማግኘት ባሕርይ ነው.

ምን ደነዘዙ ነው?

የሕክምና ቃላት መደቆስ ቃል "paresthesia" ያመለክታል. ይህ ትብነት መታወክ, በእሳት, አሂድ ጨዋታዎች መንዘር, የመደንዘዝ ስሜት ማስያዝ. Paresthesia አብዛኛውን ጊዜ, እና ደግሞ ምክንያት የሰውነት አንዳንድ አካባቢዎች አንድ ጊዜያዊ ዝውውር መታወክ ከተራዘመ መጭመቂያ ወይም ሜካኒካዊ የውዝግብ ላይ ላዩን የነርቭ ጥቅል ምክንያት የሚከሰተው. በፍጥነት በቂ ባለፈ እንደ ይህ የመደንዘዝ በማለፍ በሚባል ነው. አንድ ሰው ተቀምጦ ቦታ ውስጥ ረጅም ጊዜ ነው; ለምሳሌ ያህል, ከዚያም እግሩን ሊደነዝዝ እና ጭው መሄድ ይጀምራል.

የሰደደ paresthesia አስቀድሞ የፓቶሎጂ ሲሆን ብዙውን የነርቭ ሥርዓት ማንኛውም ክፍል አንድ አለመሳካት ያመለክታል.

የተለመዱ መንስኤዎች

ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ከ ሊደነዝዝ እግር ከሆነ ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ:

• Osteochondrosis ቅልጥሞች ውስጥ መደቆስ በጣም የተለመደ መንስኤ እንደሆነ ተደርጎ ነው. እንዲህ ያለ ነርቭ በሽታ ጋር ምክንያት በተገላቢጦሽ ይህም የተሰበረ መምራት አካል ወደ ምት እና ወደ compressed ነው. ከዚህም innervation ሁከት ሁኔታውን በትከሻዋ ላይ አከርካሪ ውስጥ በወንጌልም ትምህርት ክፍል መጣል ቆንጥጦ ይጀምራሉ. Osteochondrosis ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም እጦት ምክንያት ይነሳል እንዲሁም በማንኛውም እድሜ ላይ ማዳበር ይችላሉ.
• Intervertebral እበጥ ደግሞ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው እስከ እግር የሚያደነዝዝ ዘንድ የተለመደ መንስኤ ነው. እንዲህ ያለ በሽታ የተፈናቀሉ ጊዜ ምክንያቱም የአከርካሪ ገመድ ሥሮች መሆን እንዳለበት የት የአከርካሪ ቦይ, ወደ ይወድቃሉ, እና አይደለም ነገር intervertebral ዲስኮች, የ articular ዲስክ መካከል ናቸው. በዚህም ምክንያት, እነሱ ሁልጊዜ የመደንዘዝና እንዲፈጠር, ጉዳት የተጋለጡ ናቸው.
• Atherosclerosis - ያላቸውን ክፍተቶችን ማጥበብ ትልቅ ዕቃ እና ቀስ በቀስ ቅጥር ጋር ለማያያዝ ኮሌስትሮል ሐውልቶችና እንዳይከሰት በማድረግ ባሕርይ አንድ በሽታ. ይህ አካላት እና ኦክስጅን ሕብረ መፍሰስ ካቆመ እውነታ ይመራል, ዝውውር ያዘገየዋል. ጡንቻዎችና ነፍስንና ደግሞ ኦክስጅን አንድ እጥረት ሊያጋጥማቸው ወደ ጀምሮ ነው, የመደንዘዝና እና መንዘር ያለ ስሜት አለ. Atherosclerosis ከልክ ያለፈ ክብደት, መጥፎ ልማዶች, ኮሌስትሮል ከፍተኛ የደም መጠን ያስከትላል.
• ሩማቶይድ አርትራይተስ - በጅማትና አንድ የሚያስቆጣ ከጉንፋን በሽታ. የጋራ ፊቱ ማበጥ የመደንዘዝና እንዲፈጠር ወደ ፈሪነት ከታመቀ ይመራል.
• Neuropathy - የነርቭ ተግባር ሙሉ ማጣት ተለይቶ የሚታወቅ በሽታ. ሕመምተኛው መንዘር, ህመም, የመቃጠልዋን, የመደንዘዝ, የማሳከክ ስሜት ያለው, ያብጣል ይጀምራል.
• አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት ብዙውን ጊዜ ደነዘዙ እግር መሆኑን ታዝለው ጀምሮ ይንበረከኩ ዘንድ ያለውን እውነታ ይመራል. እግራቸው ሁልጊዜ እንቅስቃሴ ከሆኑ, ያለ መደቆስ ከ osteochondrosis ማድረግ ይችላሉ. ስለዚህ የማን ሞያ የሚንቀሳቀሱ ያለ አንድ ቦታ ላይ ቆይታ ርዝመት ጋር የተያያዘ ነው, ሰዎች እግር ጤንነት ላይ የበለጠ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ይህ ቅልጥሞች ማንኛውም በሽታ ለመከላከል መሆኑን በጂም 5-10 ደቂቃዎች ያህል በየሰዓቱ መመደብ አስፈላጊ ነው.
• እርግዝና ደግሞ ዝቅተኛ ዳርቻ ላይ የመደንዘዝ ስሜት የሚቀሰቅስ. በዚህ ጊዜ, አንዲት ሴት አካል ለመገንባት ይጀምራል, እና ደም ፍሰት ወደ እትብት የደም ቧንቧ ይላካል. የቆዳ በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት አለ.

ሌሎች መንስኤዎች

እነዚህ የተለመዱ ምክንያቶች በተጨማሪ, ሌሎች አሉ;

• የረጅም ጊዜ አልኮል አላግባብ.
• የአእምሮ ችግሮች እና መታወክ.
• የደም ሥሮች እና የነርቭ መጋጠሚያዎች ላይ አሉታዊ ውጤቶች ያልተፈለገ ውጤት ነው የእጽ ህክምና,.
• የታይሮይድ በሽታ.
• አከርካሪ, ዳሌ እና ዝቅተኛ ዳርቻ ደረሰባት.
• የስኳር በሽታ.

መደቆስ ምልክቶች

ስሜት ጠፍቶ ቅልጥሞች በየትኛው ክፍል ላይ በመመስረት, ሐኪሙ በሽታውን, ይህ ከተወሰደ ሁኔታ መንስኤ መለየት መቻል ነው.

ከሆነ ደነዘዙ እግር ትቶ ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ዳሌ, እንዲሁም እንደ መብት ጀምሮ ከዚያም polyneuropathy ላይ ብዙውን ጊዜ አለ. ሮዝ ወይም radiculopathy - እንዲህ ከተወሰደ ሁኔታ ብሽሽት ይዘው ከሆነ, አንድ ምልክት Bernhardt ግልጽ ምልክት ነው. ከእነዚህ በሽታዎች መካከል ሁለቱም በውርስ ናቸው.

አንድ እግር ሊደነዝዝ ከሆነ, አከርካሪ ጋር አንድ ችግር ያመለክታል, እንዲሁም አብዛኛውን የጉሮሮ ጫማ ከ ጉዳት የለም. እንዲሁም የተሰበሩ ክልል ውስጥ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል. በ ይንበረከኩ ውስጥ ወይም በትንሹ በታች አንድ ከተወሰደ ሁኔታ መሆኑን ቆነጠጠኝና sciatic ነርቭ ያመለክታል.

ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ከ ቀኝ እግሩን ለማደንዘዝ ከሆነ: ከዚያም ይህ ሙያዊ እንቅስቃሴ ባሕርይና ምክንያት ሊሆን ይችላል. ይህ ደግሞ በግራ እግር ይመለከታል.

ጭን የላይኛው ክፍል ውስጥ የሚከሰቱ የመደንዘዝና እና ህመም, carpal መሿለኪያ ሲንድሮም ጠቋሚ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ይህም neurovascular የጥቅል በጣም ጠባብ ሰርጥ በኩል የሚያልፍ መሆኑን ውስጥ ባሕርይ እና ማነሣሣት የሚከሰተው ነው. የውጭ በቀበቶው እና ወደ ኋላ ክፍል ቦታዎች ብዙውን radiculopathy እና intervertebral hernias ወቅት ደነዘዙ ይሆናሉ. ሥቃይ ደግሞ gluteal ጡንቻ ላይ ሊከሰት ይችላል.

ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ከ ደነዘዙ እግር እየሄዱ ጊዜ ከሆነ, የልብና ሥርዓት ጋር ችግሮች በዛለ, ብርድ ብርድ ሩጫ ስሜት, ከዚያም እድል አለ.

ምርመራዎችን

የ የሚጠቁሙ የባረካቸው ምልክቶች ቢኖሩም እግራቸው ላይ የመደንዘዝ መንስኤ, የምርመራ እርምጃዎች ለመፈጸም እርግጠኛ መሆን. እነሱም የሚከተሉት ጥናት ዘዴዎች ያካትታሉ:

• ኤክስ-ሬይ;
• አልትራሳውንድ;
• ኮምፒውተር ወይም ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ;
• ቪታሚንና ማዕድናት ደረጃ የደም ፕላዝማ ትንታኔ.

ማከም

ወደ ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው ጀምሮ ሊደነዝዝ እግር, ምን ማድረግ ከሆነ? አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል. ብቻ አዎንታዊ ውጤት ማምጣት ይችላሉ ጊዜ ህክምና ላይ የጀመረው ይህ በሽታ ከ ሙሉ ነጻነት ያረጋግጣል. የእኔን እግር ላይ የመደንዘዝ ለረጅም ጊዜ አንድ ሰው የሚያስቸግራችሁ ከሆነ, የላቁ ሁኔታዎች ውስጥ የነርቭ ክሮች እና ሥሮች መካከል እየመነመኑ ማዳበር. በሽታው ሥር የሰደደ ይሆናል, እናም ይህም መደቆስ በየጊዜው የህይወት ይከሰታል አይቀርም.

በተጨማሪም, በድካም እና ስሜት ሊጨምር ይችላል እግሩ ላይ ህመም. በተቻለ musculoskeletal ሥርዓት በመዋቅር እና አከርካሪ አንድ ጎበጥ ይመራል ይህም መልካም እግር ላይ ከዚያም የሰውነት ክብደት. በተጨማሪም, የነርቭ ሥርዓት በሽታዎችንም ክስተት እድል, የመንፈስ ጭንቀት መልክ ተገለጠ.

በመሆኑም ይንበረከኩ ዘንድ ጭን ከ ሊደነዝዝ እግር ከሆነ, ህክምና እንዲህ ከተወሰደ ሁኔታ ምክንያት እንደሆነ አንድ ምክንያት ያለውን አወጋገድ ጋር መጀመር አለበት. አከርካሪ በሽታዎች ውስጥ በጥንቃቄ ሁሉ musculoskeletal ሥርዓት መረመረ አዳዲስ ምልክቶች እድገት ለመከላከል አንድ እርማት ያከናውናል.

ሕክምና የሚከተሉትን መድሃኒቶች እና የጣልቃ መጠቀምን ያካትታል:

• ጽላቶች, ቅባት, መርፌ መልክ ምርት nonsteroidal antiinflammatory መድኃኒቶች ( "nimesulide" "Diclofenac");
• ለማደስ መድሃኒቶች እና የቡድን B መካከል ቫይታሚኖች;
• የጡንቻ relaxants ( "tizanidine," "Baclofen") ጡንቻዎች ከ ውጥረት ለማርገብ እና ቃና ወደነበረበት;
• nootropics ( "Pyracetam", "Cavinton") እንዲቀንስ እና ደም ፍሰት ለማሻሻል ነው;
• የፊዚዮቴራፒ ጡንቻዎችን ሥራ እንድናቀጣጥል ይረዳናል እና ምቾት አደጎችንና;
• የፊዚዮቴራፒ በ ነርቮች (paraffin መታጠቢያዎች, በጭቃ መታጠቢያዎች) ወደነበረበት ለመርዳት.

በተጨማሪም, በተቻለ ቀዶ የነርቭ ስሮች እበጥ ወይም ዲስክ ውስጥ ጉብታ እና osteochondrosis መካከል መጭመቂያ ለማስተካከል.

የመከላከያ እርምጃዎች

ከባድ በሽታ ያሳያል, እና እግር ላይ የመደንዘዝ አላደረገም የዳሰሳ አካላዊ እንቅስቃሴ አለመኖር ነው ከሆነ, ተጨማሪ ጊዜ የእግር ማሳለፍ ነው የሚመከረው. እግራቸው overexert አይደለም ዘንድ እየሄዱ ጊዜ ቀስ በቀስ እየጨመረ አለበት. ይህም አንድ የአጥንት የጫማ, ተሰጥኦና እግር ጡንቻዎች ላይ, ግን ደግሞ መላው አከርካሪ ላይ ብቻ ሳይሆን መሰራጨት የእግር ወቅት ግፊት ማድረግ አስፈላጊ ነው.

መደምደሚያ

በመሆኑም ይንበረከኩ ዘንድ ታዝለው አንድ ሊደነዝዝ እግር ከሆነ ቶሎ ህክምና የባሰ ከዚያም, ማንኛውም ውጤት ያለ እንደዚህ ያለ ማቋረጥ ከተወሰደ ሁኔታ ማስወገድ ያወጣኸው እድልን እየታየ ነው. የማን ምልክቶች በታችኛው ዳርቻ ላይ የመደንዘዝ ማካተት ከባድ በሽታ ቅድመ ምርመራ, አካል ውስጥ መታወክ ልማት ለማቆም ይረዳል. የእርስዎን የጤና ቸል, እና በሽታን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች በተሻለ መንገድ መጠቀም የለብህም.