ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

ልጆች እና ለአዋቂዎች የቤት ውስጥ የስፖርት መገልገያዎች. በገዛ እጃቸው የልጆች የስፖርት የተወሳሰበ ቤት

ምን ዓይነት ሰው አንድ ሙሉ, ሁሉም-ዙሪያ ልማት ያስፈልጋል? በመጀመሪያ ሁሉ አካላዊ እንቅስቃሴ እና የአእምሮ እድገት መካከል ተስማምተው ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ተንቀሳቃሽነት ከፍተኛ ደረጃዎች ጋር እያፈራረቁ ስልጠና ወደ አንድ ልጆች ቤት ስፖርት ውስብስብ ለማረጋገጥ በቂ ነው. ሁለተኛውን በተሳካ ለልጆች ሳይሆን አዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የሀገር ውስጥ የስፖርት ሕንጻዎች, በእንግሊዝኛ መጫን, ውቅር እና አይነት ማያያዣዎች መካከል ስልት መሠረት የተለያዩ ምድቦች ይከፈላሉ. ቀጥሎም, በተለይ ሙሉ, ያላቸውን ዋና ዋና ልዩነቶች በማጉላት, እንደ ዕፅዋት ዋና ዋና አይነቶች እንመለከታለን.

ተንጠልጥሏል ስርዓቶች

መደበኛ መፍትሔ የሚወክለው ግድግዳ ቡና አንድ አግዳሚ ባር, ዥዋዥዌ, ገመድ እና ቀለበቶች መልክ እና አባሪዎችን. በ U-ቅርጽ ቅንፍ በመጠቀም ግድግዳ ላይ እንዲያተኩር እንደ ቤት የስፖርት ሕንጻዎች.

ይህ አማራጭ ትምህርት ቤት-እድሜ ህጻናት ተገቢ ነው. ነገር ግን አሁንም በጣም ተመሳሳይ ንድፎች ልጆች ደግሞ አንድ ሰው ነፍስ ወደ ዎል ወደ ግድግዳ በፍጥነት እያሻቀበ ፍቀድ ምንም አግዳሚ መሰላል የለም ስላልሆኑ.

pristennye ሕንጻዎች

እነዚህ መጠን በመጠኑ የተለየ ሲሆን ማንኛውም ክፍል ውስጥ ትንሽ ቦታ አይወስዱም. ስለዚህ, እነዚህ የቤት የስፖርት ሕንጻዎች ከመያዛቸው ቀጭን ክፍሎች አይነተኛ አማራጭ ናቸው. መልህቅ ክላምፕስ ጋር ወደ ግድግዳው በዚህ ዕቅድ mounted ንድፍ.

በአሁኑ ጊዜ, የሸማች ታዳሚዎች L-ቅርጽ ይገኛል, ቲ-ቅርጽ ያለው ሲሆን pristennye ቤት ሊቀየር ልጆች ስፖርት ሕንጻዎች እና አዋቂዎች. አብዛኛዎቹ ሞዴሎች ተጠቃሚዎች መለዋወጥ እና መረባቸውን ሁሉንም ዓይነት የተገጠመላቸው አንድ አግዳሚ ሙሉዋ መሰላል ላይ መውጣት ያስችላቸዋል.

ስፔሰርስ ሕንጻዎች

እንዲህ ያሉ የቤት የስፖርት ሕንጻዎች መካከል ያለውን ትርጉም ጀምሮ እንደሚከተለው ስፔሰርስ አማካኝነት ጣሪያና ወለል መካከል ቋሚ ነው. ስለዚህ እነሱን በመጫን አካሄድ ውስጥ ግድግዳዎች ላይ ቁፋሮ ቀዳዳዎች, ልስን ንብርብር ጥሰት ምንም አስፈላጊነት ነው. የተፈለገውን ከሆነ, እንዲህ መዋቅር በፍጥነት ተወግዷል እና ሌሎች ግቢ ሊተላለፍ የሚችለው. ይሁን እንጂ, አዋቂዎች እና ለልጆቻቸው እንዲህ ያለውን የቤት ስፖርት ውስብስብ ኮርኒስ በዚያ ታግዷል ቦታ በአንድ ክፍል ውስጥ ሊጫን አይችልም.

አግዳሚ አሞሌዎች, ጨረር በበትር እና የፕሬስ ቀለበት እና ገመድ የሚስቡ ለ አግዳሚ ወንበሮች መልክ መለዋወጫዎች ሰፊ ክልል ንቁ አጠቃቀም ጋር, spacer ውስብስብ ማያያዣዎች መካከል ቋሚ በማስጨነቅ ይጠይቃል. እንዲህ ጥገና የስፖርት ጭነቶች ሕይወት ያረዝማል ድንገተኛ ጉዳት ተጠቃሚዎች ያስቀምጣቸዋል.

Pristennye-spacer ስርዓቶች

እንዲህ ዲዛይን ግድግዳ መቆንጠጫዎችና እየሰራንበት ስፔሰርስ ላይ የማረፊያ ለመጫን በርካታ መንገዶች ይጠቁማሉ. Pristennyh-ግድግዳ ሕንጻዎች አስተማማኝነት ከፍተኛ ደረጃ አላቸው. ሙሉ አግድም እና ቋሚ መሰላል የሚሆን ታላቅ ዕድል. ክፍሎች የተለያዩ አግዳሚ አሞሌዎች, ገመዶች, መለዋወጥ, ሆነው ሊያገለግሉ ፍቀድ gymnastic ቀለበቶች.

የደህንነት መስፈርቶች

አንድ ልጆች ቤት የስፖርት የተወሳሰበ መጫን, አንተ በውስጡ ክወና ይበልጥ አስተማማኝ እንዲሆን ያደርጋል አንዳንድ ነጥቦች ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል:

  • ውስብስብ መሣሪያዎች ይበረታታሉ ቧንቧ ክፍሎች እና ቡና የፕላስቲክ ሶኬቶች ጋር, እንዲሁም countersunk ራሶች ጋር የመከለል መዋቅራዊ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ መጠቀም በምትዘጋጅበት ጊዜ.
  • በሁሉም ዕድሜ ተጠቃሚዎች ደህንነት ዋስትና የብረት ማያያዣዎች መጠቀምን የሚደግፍ ነበር.
  • ይህም መደበኛ አሞሌዎች የደህንነት መተካት ደረጃ ያልሆኑ የማያፈስ ጎማ ሽፋን ጋር አሞሌዎች ይጨምራል.
  • የስፖርት ውስብስብ መጀመሪያ ትምህርት በታች የሚቀመጡ ናቸው ይህም በአልጋ, ስለ በላይ መጠቀም ወድቆ ጊዜ ድንገተኛ ጉዳቶች ሁሉ ይርቃል.

በገዛ እጆቹ መነሻ ስፖርት ውስብስብ

ትንሽ, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ተግባራዊ የስፖርት አካባቢ አልልህም ቅንብር - ከላይ እንደተጠቀሰው, የተሻለ መፍትሔ ልጅ ጤንነት ለማጠናከር እና በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ ያለውን ኃይል ለማዘዋወር. ጠንካራ ፍላጎት ጋር, ገንዘብ ተገኝነት እንዲህ ያለ ውስብስብ የራሳቸውን እጃቸውን ሊሆን ይችላል ለማድረግ.

ራስን ስብሰባ መዋቅር ለማግኘት የሚከተሉትን መሳሪያዎች እና ቁሳቁሶች ያስፈልጋቸዋል:

  • ወደፊት ውስብስብ ያለውን መወጣጫዎች ሆኖ ያገለግላል ይህም አካፋ, በታች ያለውን cuttings አዘጋጅ;
  • በሁለት በኩል ስለት ቦርዶች (የ ለመሰካት መዋቅር ነው የት በክፍሉ ውስጥ ጣሪያ ቁመት መሠረት የተመረጠው ርዝመት) 14 ሴ.ሜ እና ውፍረት 5 ሴሜ በስፋት;
  • ግለሰብ ክፍሎች, ቅጥር እና ጣሪያው ላይ ውስብስብ ትኵር ለማገናኘት የብረት ቅንፍ እና ብሎኖች;
  • ያየሃቸውም, planer, መሰርሰሪያ, sandpaper.

የስራ እድገት

ቦርዱ ኮርኒስ ቁመት ተነካ. ወለል አንድ አውሮፕላን ይሰሩና ከዚያም በመጠቀም ለመጨመርና sandpaper. እያንዳንዱ አሞሌ የተሠራና ስር ቀዳዳዎች ወለደችለት. ለዚህ ዓላማ የሚሆን አንድ ዛፍ ላይ አንድ የሌሊት ወፍ ጋር መሰርሰሪያ ዲያሜትር ተጓዳኝ.

መወጣጫዎች ሆኖ ያገለግላል ይህም ተሰነጠቁ cuttings,. በአጭር አስተማማኝነት ለማግኘት ባለፈው አንድ ቀዳዳ ለማስተካከል ማድረግ ብቻ በቂ ነው. ስለዚህ, ይህ ሙጫ ወይም ለመጠገን ብሎኖች ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው.

ወደ ቦርዶች ዳርቻ ድረስ ሰጋቴ ናቸው ብረት ማዕዘኖች. መቁጠር ከዚያም የመጫን ነው ንድፍ መለኪያዎች, መሠረት, ግድግዳ እና ጣሪያው አይከናወንም.

ተጨማሪ አባሪዎችን እንደመሆንህ መጠን በቤት አግዳሚ አሞሌ መጠቀም ይችላሉ. ለዚህ ዓላማ አንድ ተጓዳኝ ቡና እና የተሠራና ለ. Desirably, ቅጥር አግድም አሞሌ ስለ 60-70 ሴንቲ ደረጃ ላይ እርምጃ ወስደዋል.

የስፖርት ውስብስብ ያለውን ዝግጅት gymnastic ቀለበቶች ቀበቶ እና ገመድ ይጠይቃሉ improvised. የቅርብ መወርወሪያዎቹንም ቋሚ ዲዛይን ጋር የተሳሰረ.

እናንተ የስፖርት ውስብስብ ውስጥ በደንብ joinery ረጅም ምርት ከሆኑ አንወስድም. ከጊዜ በኋላ, ልጁ መዝናኛ እና በቤት ውስጥ መደበኛ በስፖርት እንቅስቃሴ የሚሆን ታላቅ መሣሪያ ያገኛሉ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.