ምን መሸከም እና 35 በኋላ አንድ ጤነኛ ልጅ ይወልዳሉ ማድረግ? ልትወልድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ እንደሚቻል: Komorowski

አንድ ልጅ ወለደች በቤተሰብ ውስጥ በጣም ወሳኝ እና አስፈላጊ ክስተቶች መካከል አንዱ ነው. ብዙ ፍርሃት ራሳቸውን ተወለድህ መፀነስ ለ ዝግጅት ቅጽበት ጀምሮ እጩ ወላጆች በማሳደድ ነው. እነዚህ ሁሉ ሕፃን, ጤናማ ደስተኛ, ጠንካራ እና ብልህ ተወለደ እንዲኖረው ይፈልጋሉ. ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ የአካባቢ ሁኔታ, ውጥረት እና የሚተላለፍ በሽታዎች ከፍተኛ መጠን ለወላጆቹ አንድ ትልቅ ጥያቄ የሚወደደው - እንዴት ልትወልድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ? በተለይ አጣዳፊ ይህን ጭብጥ ይህ መቼ ዋጋ ነው አንድ እርግዝና በኋላ. ርዕስ ውስጥ የበለጠ ዝርዝር - ምን አደጋ 35 ዓመት እና እንዴት ቢያንስ እነሱን ለመቀነስ በኋላ እናት ናት.

ዘግይቶ እርግዝና አደጋዎች

እርግጥ ነው, የትውልድ በመስጠት ሴቶች ዛሬ አማካይ ዕድሜ በከፍተኛ ደረጃ ቀንሷል. 25 32 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ያለውን ጊዜ ላይ ይወድቃል. ገና 35 starorodyaschimi በኋላ ነፍሰ ጡሯ እናት ይቆጠራል. ምን ችግሮች ይህም ሕፃን እና በመስጠት መውለድ ራሱ ቃል ገብቷል?

በመጀመሪያ, የእኛ አካላት, በሚያሳዝን ሁኔታ, ወደ ውጭ መልበስ ያዘወትራሉ. ዕድሜ ጋር, ይበልጥ ሥር የሰደደ በሽታዎች በሽታዎች, በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል አሉ. አንዳንድ - ይህ ደግሞ ቀደም እርግዝና እንዳይነኩ ነው.

ሁለተኛ, ሴቷ የማሕፀን 25-30 ዓመት ዕድሜ ላይ እንዲያድጉ እንደ እንደማይችል ነው.

ሦስተኛው starorodyaschimi ሴቶች ከ ስታቲስቲክስ መሠረት ብዙውን ጊዜ ክሮሞዞም እክሎችን ጋር ልጆች አላቸው. ዳውን ሲንድሮም ያለባቸውን ልጆች መካከል 70% 35 ዓመት በላይ የቆዩ እናቶች የተወለዱ ናቸው.

አራተኛ, ይህ የእርግዝና ወቅት በተደጋጋሚ ችግሮች, ተንቀሳቃሽ ከባድ እርግዝና, toxemia, ሽፋን ውስጥ ያለጊዜው ስብር, ደካማ ጉልበት, caesarean ፍሰት አስፈላጊነት ነው.

በተጨማሪም, መታለቢያ, የልጁ እድገት ጋር ችግር ሊኖር ይችላል.

በአጠቃላይ, በ ችግሮች ውስጥ - ወደ ተሰበሰቡት, ነገር ግን 35 ዓመት በኋላ, ጤናማ እና ደስተኛ ልጆች የተወለዱት የት, በርካታ ምሳሌዎች አሉ. እሷ ሴት የጀመራችሁ አንድ ሐኪም ጋር የተሟላ ሙሉ ምክክር የሚደርስብንን ይገባል በፊት የመጀመሪያው ዘግይተው በእርግዝና ሁልጊዜ ቀጠሮ ያለበት ሐሳቦች መደምደሚያ. ታዲያ, እንዴት አንድ ጤነኛ ልጅ ይወልዳሉ ወደ 35 ዓመት በኋላ?

በእርግዝና እቅድ

ጳጳሱ እና በተለይ እናቶች መጀመሪያ የሕክምና ምርመራ አይፈቅድም ብዙ የጤና ችግሮች እና የልጆች እድገት ተቆጠብ. እንዴት ነው መውለድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ? Komarovsky ለመጀመሪያ ጊዜ ዘግይቶ በእርግዝና ወቅት ሊነሱ የሚችሉ heritable ጄኔቲካዊ አደጋዎችን ለመወሰን የሚል ምክር ሰጥቷል. ይህንን ለማድረግ ሁለቱም ወላጆች ክሮሞዞም ስብስብ ቀሪ የሚሆን የደም ምርመራ ያካሂዳል አንድ ሐኪም-የጄኔቲክ, መጎብኘት አለባቸው. እናት እና አባት ክሮሞሶም እርስ በርስ አይዛመዱም ከሆነ, አንዲት ሴት ጉድለት ዘር የሆነ አደጋ እንዳለው ከሆነ, ሐኪሙ የዳሰሳ በኋላ አለ.

ሁለተኛው ደረጃ - የማህጸን ወደ ሴቶች ጉብኝት, ዶሊ እጢ ካንሰር ይመልከቱ ይሆናል በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች, toxoplasmosis, ሄፓታይተስ ቢ እና ሲ እንዲሁም በአንዳንድ በሌሎች ላይ ሁሉንም አስፈላጊ ፈተናዎች እና ስሚር ምርመራ ማድረግ ማን, አንድ የአልትራሳውንድ ማድረግ. በሽታዎች እና እክሎችን ማንኛውም ተለይተው ከሆነ, እነሱ እርግዝና ሲከሰት በፊት መያዝ መሆን ይኖርበታል. ደህና, ከሆነ አባቱ ዩሮሎጂስት እና Venereology በማድረግ አንድ ሙሉ ምርመራ ተካሄደ.

በእርግጥም, ከሁሉም በላይ, ምን አንድ ጤናማ ልጅ እንዲኖራቸው የሚወስደው - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, ማጨስ እና አልኮል አጠቃቀም መጀመሪያ እንዲቆም, አካላዊ ጤንነት, ስፖርት, ንጹህ አየር እና የተመጣጠነ ምግብ የተሞላ ሁለቱም ወላጆች.

የመፀነስ

ብዙ ጠቃሚ ምክሮችን እና በተሳካ ሁኔታ አንድ ሕፃን ለመፀነስ እንዴት ላይ ሳይንሳዊ ምርምር አሉ.

በመጀመሪያ, ይህ የወር አበባ ዑደት መከተል አስፈላጊ ነው. መፀነስ በጣም ተስማሚ ጊዜ (12-14 ቀን ዑደት መጀመሪያ በኋላ) በማዘግየት እንዲሆን ተደርጎ ነው. ይህም የራሱን በሚገባ መሆን (ጠንካራ ፈሳሽ, አንዳንድ ጊዜ ደም አፋሳሽ, የሆድ ህመም, ጠንካራ ወሲብ ድራይቭ) ላይ ወይ ለመወሰን, ወይም እንደ በማዘግየት ለምሳሌ ፈተናዎች እንደ ይበልጥ ትክክለኛ መንገድ, መጠቀም ይችላሉ.

እርስዎ ውጤት ለማግኘት መጠበቅ ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ:, ግንኙነት ወቅት ሁለቱም በተረጋጋ ሆኖ, ወይም በኋላ አስፈላጊ ነው. ሳይንቲስቶች ውጤት ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ የማያስከትሉ መሆኑን ያረጋግጣል. ያለውን ድርጊት በኋላ, መሮጥ መዝለል ወይም ጣሪያ ድረስ ከእግራችሁ ጋር ሊተኛ አስፈላጊ አይደለም ነው. በቀላሉ 20-30 ደቂቃዎች ለማግኘት ጀርባ ላይ ትተኛለህ, ይህ አቋም ስፐርም በጣም አመቺ በማህፀን ግድግዳ ላይ ደርሷል ይቆጠራል.

በርካታ ejaculations በኋላ ስፐርም እንደ መጨመር, ነገር ግን ይልቅ እርጉዝ ማግኘት እድል ለመቀነስ አይደለም በማዘግየት ወቅት ሦስተኛ, የማያባራ ግንኙነት የራሱ ካልተሟሉት ባህርያት ታጣለች. ይህ በትክክል በማዘግየት align እና ይሞክሩ ወቅት የተሻለ ነው.

እርግዝና: የመጀመሪያ ደረጃዎች

አንዲት ሴት በራስዋ ላይ በዚያ ለመጀመሪያ መረን ደስታ እናት ይሆናል; ከዚያም ፍርሃት እንዳሉ ውጭ ካገኘው አንዴ: ልትወልድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ እንዴት ነው? አዎን, እርሷ በእርግዝና ምክንያት ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ዝግጁ ነው ያውቃል, ነገር ግን ሁሉም እንዲህ ያለ ብስለት ዕድሜ ውስጥ በሚገባ ይሄዳል ቢሆንስ?

አትደናገጡ. በመጀመሪያ ደረጃ ይህ እጎዳለሁ በእርግዝና ላይ ተጽዕኖ ስለሚችል.

ወደ ፈተና ማድረግ ወይም መዘግየት ላይ ለመወሰን, መጀመሪያ ሁሉ አንድ የማህጸን መጎብኘት አለባቸው. እሱም ምርመራዎች ለማድረግ በዚህም በእርግዝና እና ሕይወቷን የሚያረጋግጥ, የአልትራሳውንድ ያካሂዳል. በተጨማሪም የጥርስ እስከ በፊት ቀዶ ወደ ማለፍ ብዙ, ብዙ ዶክተሮች ለመላክ ታሪክ የሚያመጣ የህክምና ካርድ ይመራል, በእርግዝና ዘገባ ላይ ማስቀመጥ ይሆናል. ይህም ጤንነትህ በተመለከተ ሁሉም ነገር እሺ ከሆነ ተጨማሪ ጊዜ ማረጋገጥ ያስችለዋል.

በተጨማሪም የማህጸን በእርግዝና ወቅት አመጋገብ እና ባህሪ እርሶን ግዴታ ነው. ለምሳሌ ያህል, መጀመሪያ ሳምንታት ውስጥ, ዶክተሮች ያለውን እንቁላል ገና በማህፀን ግድግዳ ላይ የተወሰነ አይደለም, እና የእርስዎ እንቅስቃሴ መጨንገፍ ሊያመራ ስለሚችል ስፖርቶች, እና ሌላው ቀርቶ ወሲባዊ ሕይወት ውስጥ መሄድ እንመክራለን. ስለዚህ ቦታ ውስጥ አንዲት ሴት ሳይሞላት አትጨነቁ እና የነርቭ ማግኘት የለበትም,, ዘና እንደ ረጋ መሆን አለበት.

የእርግዝና: የተመጣጠነ እና ቫይታሚኖች

የማሕፀን ሐኪም, ቫይታሚኖች ጎዳና መድኃኒት ይሆናል, ልትወልድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ እንዴት እላችኋለሁ. የመጀመሪያው የጊዜ ወቅት ቫይታሚን D እና ፎሊክ አሲድ ነው. ቀጥሎ በዚህ ዝርዝር ላይ ለ ₆ ማግኒዥየም, አዮዲን, ካልሲየም, እና ሌሎች አክለዋል ይሆናል. ዶክተሩ በእርግዝና እና አስፈላጊነት እድገት መሰረት ለእነርሱ ራሱን ያዝልዎታል. ራሳቸውን መግዛት እና ምክክር አስፈላጊ አይደለም ያለ ቫይታሚን ሕንጻዎች መውሰድ.

ምግብ በተመለከተ, ከዚያም የመጀመሪያዎቹ 2 trimesters ውስጥ የአልኮል በስተቀር ሰውነትህ የሚጠየቀውን ነው ማለት ይቻላል ሁሉ, መብላት ይችላል, ቡና, ጠንካራ ሻይ, carbonated መጠጦች, ጥሬ ስጋ እና አሳ, ከመበላሸት እና ኬሚካሎች, የማይለወጥ ምርቶች ከመጠን መጠን.

የእርስዎ አካል አዳምጥ: ለመብላት ምን በትክክል ይነግራችኋል.

የእርግዝና: እረፍትና እንቅልፍ

መሸከም እና አንድ ጤነኛ ልጅ ይወልዳሉ አስፈላጊ እንደሆነ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ - ጥሩ እረፍትና እንቅልፍ ነው. ከዚህ ሆነው እናት ልቦናዊ ሁኔታ ላይ የተመካ ነው. እንቅልፍ ያለውን ፈታኝ ዓመት በፊት በዓል, እና የልጆች እንባ መካከል ግልበጣና እንደ እርግዝና ለማከም. ይህ ንጹሕ አየር ውስጥ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ, ለምን ራሱ አድካሚና ሥራ, ሙሉ በቂ እንቅልፍ መጫን አይደለም, ዘና የእርስዎን ጊዜ ሊወስድ እና በዚህ ይታይበት ጊዜ ለመደሰት አጋጣሚ ነው.

ምንም ማስረጃ የለም ከሆነ አካላዊ እንቅስቃሴ, ዶክተሩ ቢያንስ ጋር መቀመጥ አለብን ማለት አይደለም. ለምሳሌ ያህል, ገንዳ እና አንድ ዘና የእግር ጉዞ ወደፊት ማድረስ ጡንቻዎች ለማዘጋጀት ይረዳል. መሮጥ የለብህም, ለመዝለል አይደለም, አስከፊነት ማንሳት አይደለም እንዲሁም እስከ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ እጅ መያዝ አይደለም.

ሁሉ ውስጥ ጠቦት ስሜት እና ይረዳል ምክንያቱም, አወንታዊ ስሜቶች ስለ አይርሱ. እርስዎ ተበሳጭተው ወይም ጓጉተናል ከሆነ, እሱ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማዋል.

ልዩነቶች መከላከል

, ምን ማድረግ ትወልዳለች ለመስጠት ጤናማ ሕፃን? እረፍት, እንቅልፍ, የነርቭ አትሁን, ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ይበላሉ. የተቀሩት ሐኪሞች በአደራ ይገባል. የ የማህጸን ወርሃዊ መሠረት ላይ ይወስዳል እና በእርግዝና ያለውን እድገት ለመቆጣጠር ምክንያቱም የልጁ በተቻለ ልዩነቶች መጨነቅ, አስፈላጊ አይደለም. አጠቃላይ ባለሙያ, ቀዶ ሐኪም, የነርቭ, የጥርስ እና ሌሎችም - መጠበቅ የመጀመሪያ 9 ወራት ወቅት ሐኪሞች የተለያዩ አይነት በማማከር, በርካታ የደም እና የሽንት ምርመራ, የአልትራሳውንድ 3 እየጠበቁ. ማንኛውም ችግሮች በሚፈጠሩበት ከሆነ, ይህን በተመለከተ መረጃ ይሆናል, ስለዚህ ያነሰ ከሁለተኛው የራስ አለ እና መካተቱን አይደለም.

ልደት

በጣም አስፈላጊ: እናንተ ተሳስታችኋል - አንድ እርግዝና ተሸክመው ጉዳይ እንደሆነ ካሰቡ. ይህ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ይበልጥ አስፈላጊ ልትወልድ እና ጤናማ ልጅ ማሳደግ እንደሚቻል ጥያቄ ነው.

ከወለዱ - ሁለቱም ሕፃን ስለ ሆነ ለእናቱ ውጥረት ብዙ, በተለይም 35 ዓመታት በኋላ ነው. አብዛኞቹ አይቀርም, አንተም, t አንድ ቄሳራዊ ክፍል ታገኛላችሁ.. በድካም ወደ አንዲት ሴት ውስጥ በዚህ ወቅት አስቀድሞ ደካማ ነው. ነገር ግን እንደዚህ ያለ ቀዶ, ረጥ አትፍራ መሆን የለበትም. ያድርጉ. ብዙ እናቶች በተለያዩ ምክንያቶች በኩል መሄድ.

ሁለታችሁም በአእምሮም ሆነ በተግባር ዝግጁ ከሆነ መልካም በሆነ ነበር. እንዲሁ ላይ የጉልበት, ሙከራዎች ወቅት እናቶች ክፍሎችን, መተንፈስ ውስጥ ስልጠና, ባህሪ ይጎብኙ, እና. N.

ትክክለኛውን አካሄድ ጋር እጅግ ጤናማ እና ደስተኛ ሕፃን ልጅ የትውልድ አጋጣሚህ ለመጨመር እንደሚችል አስታውስ.