መላው ቤተሰብ በአንድ ጊዜ ሁሉንም ይበላሉ - ስጋ ጋር zrazy ድንች.

ያለ ሕዝብ ከማጎግ ሰንጠረዥ ያስገቡ ብቻ ድንች ምግቦች አይቻልም. እንዲሁም የራሱ ማብራሪያ አለው. አባቶቻችን በዚህ ምርት አጠቃቀም በጣም ዐዋቂ ነበር. ስለዚህ, የእርስዎ ጠረጴዛ ዛሬ ታላቅ zrazy ማጌጫ ይሆናል ስጋ ጋር ድንች.

እኔ ድንች በጣም የተመጣጠነ ምርት ነን, ይከራከራሉ አይደለም. ያላቸውን ክብደት በመመልከት, እንዲሁም ሰዎች በእኛ አገር ውስጥ ብዙ ሰዎች የድንች የያዙ ምግቦች ምኞቶቻቸው ነበር ለዚህ ነው. እነዚህን ሰዎች መያዝ ከሆነ, ዛሬ እኔ ደስተኛ, እና ምናልባትም አስገራሚ ያደርገዋል. እናንተ ድንች በሰው አካል ውስጥ የሳቹሬትድ ሰውነታችን ደንብ የሚችል ንጥረ ነገር እንዳላቸው ታውቃለህ? እነርሱም ኮሌስትሮል ለመቀነስ የሚችሉ መሆኑን እውነታ? ድንች ግፊት የልብ በሽታ, የስኳር በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች የግድ ነው, ሆድም ከፍተኛ የአሲድ ጋር ሰዎች ... ይህ ጠቀሜታ በተመለከተ ለመነጋገር በጣም ረጅም ጊዜ ሊሆን ይችላል. እና ላይ ያለ ማስታወሻ መውሰድ ወዲያውኑ ማውራት, እና ሳይሆን የተሻለ ነው zrazy ድንች: ወደ አዘገጃጀት ስጋ ጋር.

ይህ ቀላል ሳህን ለማድረግ, ነገር ግን ምግብ ተደርገው በተመሳሳይ ጊዜ, አንተ ያስፈልግዎታል: የድንች ጣዕም 10 ቁርጥራጭ, የበሬ ወይም (በተመቻቸ 300-400gr) የአሳማ ሥጋ, እንቁላል (2 ከተቻለ), ሽንኩርት, ጨው እና ቅመማ (ከተቻለ አንድ መካከለኛ መጠን ይምረጡ) እና የዳቦ ፍርፋሪ.

እንዴት zrazy ምግብ ከስጋ ጋር? ማንኛውም ባለቤት, ሚስቱ እና አንዲት አፍቃሪ እናት ምግብ ብቻ ጣፋጭ, ነገር ግን በእርግጠኝነት ጠቃሚ አልነበረም የበሰለ ይፈልጋል. እና አንዳንድ ምክንያት እኛ ድንች ውስጥ የተካተቱ ሁሉ በጣም ጠቃሚ እኛ ለመወርወር እንደሆነ ማሰብ ፈጽሞ. ዛሬ እኛ እንዲህ አላደረገም. ሁላችንም ቫይታሚኖች ለመጠበቅ የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን. ስለዚህ, (ማጽዳት ጋር ንጥረ ነገሮች መካከል 20% መጣል) ያላቸውን ጃኬቶች ውስጥ ድንች የሚፈላ. የ የድንች ልጣጭ እና ያስታውሰዋል. እኛ ይጣፍጣል እንጂ የድንች ማብሰል ጊዜ ጀምሮ, አሁን ማድረግ አይርሱ. በምን ይጣፍጣል? እንቁላሉ እና ድንች ቅልቅል ያክሉ.

ወደ ድንች zrazy በጣም ወፍራም ማግኘት አይደለም ስጋ ጋር, የበሬ ወይም የአሳማ ሲባል ዘንበል ቁራጭ ውሰድ. አንተ በእርግጥ በዉስጥ የሚገኝ (እሱን ፍራይ አለብኝ) መጠቀም ይችላሉ, በጣም መከራቸው እና ከፍተኛ ካሎሪ እንደሚሆንላቸው zrazy መሆኑን ማስታወስ. ነገር ግን እኛ ተገቢ እና ጤናማ አመጋገብ ከእናንተ ጋር ናቸው? የስጋ መፍላት እና mince. ፕላኔቱ እና ፍራይ (እኔ የወይራ ዘይት ውስጥ እያደረጉ እንመክራለን) ወደ መቁረጥ, ንጹሕ ይሰግዳሉ. እና እዚህ ላይ አንድ ትንሽ ብልሃት መፈጸም እና ልዩ ጣዕም ለመሙላት ለመስጠት የሚያስችል አጋጣሚ ነው. የ ሽንኩርት የምታሳርራቸው ጊዜ, ደረቅ ወይም ከፊል-ደረቅ ጠጅ አንድ tablespoon ማከል ይችላሉ. አልኮል ወንዞችህንም, ነገር ግን አንድ ብርሃን አስደሳች ጣዕም ይተዋል. አንተ አልኮል እና ጠንካራ ማከል ይችላሉ, ነገር ግን እሱ ብሩህ ጣዕም ሊኖራቸው ይገባል. በቤት ውስጥ ምንም ዓይነት ወይን ጠጅ ነበር? ውሰድ የበለሳን ኮምጣጤ (ሽንኩርት የተጠበሰ, እና ቦርድ ተወግዷል በኋላ ብቻ ወዲያውኑ እነዚህን ምግቦች መጨመር) ወይም አተር መረቅ. እንቁላል, ቅጠላ የቅመማ ቅመም መጨመር, ሽንኩርት, ጨው ጋር ስጋ ይቀላቅሉ. እርስዎ የሚፈልጉ ከሆነ, መክተፍ ቅጠል ማከል ይችላሉ. መሙላትን ዝግጁ ነው. እኔ በእናንተ እጅ ውስጥ ራስህን መውሰድ እና zrazy ማብሰል በፊት አልበላም ተስፋ እናደርጋለን! አስማት ሽታ በመሆኑ!

ስለዚህ, ስጋ ጋር ድንቅ zrazy ድንች ለማዘጋጀት ዝግጁ ነዎት. እኛን ነገ እንመልከት. የ በውጤቱም የተፈጨ የድንች ውሰድ እና ኬኮች ይፈጥራሉ. እያንዳንዱ ኬክ farshiruem ጣፋጭ, ቀላል አሞላል እና አንድ አምባሻ መልክ ማያያዝ. እናንተ zrazy ፍራይ በፊት የዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ መልቀቅ ይችላሉ. የ ንጣፍ ይበልጥ ጥርት ይሆናል. ለረጅም ጊዜ ፍራይ አስፈላጊ አይደለም. ወርቃማ ብርሃን ቡኒ ድረስ. Zrazy ትኩስ ቲማቲም ጋር ቅጠላ ጋር ረጨ; አገልግሉ. በተናጠል, kremanke ውስጥ, ክሬም ወይም የሚወዱት መረቅ ይተገበራሉ.

እኔ ሰንጠረዥ መላው ቤተሰብ ጋባዧ የወጭቱን ይሰጣል, ጊዜ በጉጉት ይጠባበቃል እንዳለው ይመስለኛል. ሁሉም በኋላ ወደ ቤት scrumptious ሽታ የሚንሳፈፍ. ተጨማሪ ብዙውን የሚወዷቸውን ሰዎች እንደ ደስ ይበላችሁ! ደስታ ጋር ተመገብ!