በቤት ውስጥ መታከም ነው: አንድ ጣት በምን አካል ተጠያቂ ነው

የእርስዎ የጤና ከእናንተ እያንዳንዱ ጣት አካል ሃላፊነት መሆኑን እውነታ ግምት ውስጥ በተለይ ጊዜ, በእርስዎ እጅ ውስጥ በእርግጥ ነው.

በሽታዎች መነጋገር ይሆናል ጣቶች

እንኳን በዘመናዊ ሕክምና የተለያዩ አካላት በማገናኘት በሰው አካል ውስጥ የኃይል ሰርጦች ይገነዘባል. እና እያንዳንዱ ሰርጥ ያላቸውን ትንበያ ናቸው ውጤት, እንዲህ ዓይነት አለው. ጣቶች ብቻ ኦርጋኒክ ውስጣዊ ሁኔታ ውስጥ ነጸብራቅ አንዱ ግምት.

እርስዎ አካል በእርግጥ ብቻ አካል ችግሮችን ለመለየት እና በሽታዎች በርካታ ራስህን መያዝ መቻል ነው እንዴት ተጠያቂ ነው ጣት ታውቃላችሁ: ነገር ግን ደግሞ ቀላል በሽታዎች የተለያዩ ዓይነት መደበኛ ጥገና ጋር ለመቋቋም ከሆነ ይህ ነው. ይህን እራስዎ ማድረግ, ነገር ግን ከፈለጉ ይችላሉ - ከዚያ ቤት የእሱን ቴክኒክ መድገም, አንድ ባለሙያ ማሳጅ ቴራፒስት እርዳታ መጠየቅ.

እሱ ምን እያንዳንዱ ጣት ተጠያቂ ነው?

የጃፓን እናንተ ጣቶች የመለጠጥ ማድረግ እና እነሱን ጠንካራ እንዲሆን ከሆነ, በአንድ ጊዜ ሙሉ አካል ሁኔታ ለማሻሻል የሚቻል መሆኑን ያምናሉ. በተለይም, አንዳንድ በጣም ጥሩ ስራ አፈፃፀም የአእምሮ ሂደቶች ያሻሽላል. አንድ ሰው አንድ የጤና ችግር እንዳለው ከሆነ, የእሱ ጣቶች ተለዋዋጭ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, የልብ ችግር, ደካማ ትንሽ ጣቶች ጋር ሰዎች.

ነገር ግን ይህም ጣት የትኛው አካል ተጠያቂ ነው? የባለሙያ masseurs መሆኑን ለማረጋገጥ ጣት እንደ ብሮንካይተስ, ጉበት እና ሳንባ እንደ አካላት ሥራ ይቆጣጠራል. እናንተ ሳል ይዞህ ከሆነ, ያለማቋረጥ ሊጋባ - ስለዚህ እርስዎ በሽታ ማቆም ይችላሉ. ልዩ ትኩረት በመዶሻውም ግርጌ ይክፈሉ.

የ በሌባ ጣት መላውን የጨጓራና ሥርዓት ኃላፊነት ነው. የ ኮሎን - የእሱ መካከለኛ ጉበት, የሆድ ሐሞት የፊኛ ሁኔታ እና ቤዝ ያንጸባርቃል. የ ቀዳዳ ጠርዝ massaging ከሆነ, ለምሳሌ, ወደ አፍ ውስጥ ሕመምን ማንኛውም አሳማሚ ተደንቆ muffle ይችላሉ.

የደም ዝውውር ሥርዓት "መስተዋት" መሃል ጣት ነው, እና ቀለበት ላይ ያለውን ተፅዕኖ ጭንቀት ሁሉንም ዓይነት, መጥፎ ስሜት ጋር መታገል ላይ እንደሚያግዝ. Pinky እርዳታ ፍልሚያ ድርቀት ይህ ትንሽ አንጀት ጋር የተያያዘ ስለሆነ.

የእርስዎ የጤና እንክብካቤ ለማግኘት, ይህ ብቻ አይደለም ይህም ጣት አንድ አካል ተጠያቂ ነው ማወቅ አስፈላጊ ነው. የዘንባባ ንቁ ነጥቦች እንዳለው እባክዎ ልብ ይበሉ. ለምሳሌ ያህል, በመካከሉ ላይ እንዲሁ-ተብለው ነጥብ እንቅስቃሴ ነው. የ ምት normalize ዘንድ, አይዞሽ እና ስሜትዎን ለማሻሻል, ብዙ ጊዜ በእርስዋ ላይ ይጫኑ. እና ያስታውሱ: በ ጣቶች, አንድ ብሩሽ እንደ አንተ ዘና አንድ ደቂቃ ማግኘት ከሆነ, ሁልጊዜ ማሸት ያስፈልገናል. በተለይ በእርስዎ እጅ ቀዝቃዛ ናቸው በረዶ ወይም በቀላሉ እርጥብ ሆኖ.

massage መሣሪያዎች

እርስዎ አካል በደህና ማሳጅ መቀጠል የምንችለው እንዴት ተጠያቂ ነው ጣት እርግጠኛ ባትሆንም እንኳ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አካል ጉዳት አንተ መንስኤ አይደሉም. እርስዎ መብላት የመሳሰሉ ሁኔታዎች ሚና መጫወት አይደለም, በዚህ ነጥብ ላይ ምን ዓይነት አቋም ለውጥ አያመጣም. ይህ ይታመናል ቢሆንም ክፍለ በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ በተካሄደው ነው, በጣም ውጤታማ ይሆናል.

በመጀመሪያ, እነሱን ለማሞቅ እጅ ማሻሸት - ይህ አንድ ደቂቃ ያነሰ አይደለም መወሰን. ማሽ መገጣጠሚያዎች - ይህም methodically ነክሰው እና 10 ጊዜ ስለ ነፋስንስ በእጁ unclenched. አሁን ጣቶች ለ. ከላይ እስከ ታች መንቀሳቀስ እያንዳንዱ ማሸት,. እና አንድ ነጠላ ጣቢያ እንዳያመልጥዎት!

እያንዳንዱ ጣት ለ 3 ስብስቦች ማድረግ. ጣት የ "ችግር" አላቸው አካል ኃላፊነት ከሆነ, እሱ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ መስጠት. ከዚያም የመጨረሻው ነጥብ ለማስቀመጥ መዳፍ እና አንጓ ማሸት እንደገና እጅ ሊጋባ. እነዚህ በባልሳም መደበኛ መሆን እንዳለበት አትዘንጋ. ይህ ቀን 5 ጊዜ እስከ ጣቶች ማሸት ይመረጣል. እያንዳንዱ ጊዜ ቢያንስ 7-10 ደቂቃዎች ተጽእኖ ላይ አሳልፈዋል.