በቤት የአንጀትን በፍጥነት እርምጃ. ባህላዊ መድሃኒት ከዕፅዋት, ምግቦችን, የምግብ አሰራሮች

ተወዳጅነት መድኃኒቶች የአንጀትን እርምጃ በየቀኑ እያደገ ነው. ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ድረስ, አጠቃቀማቸው አስፈላጊነት ለአረጋውያንና ልጆች ውስጥ በዋነኝነት ብሏል ነበር. ዛሬ, በ በቤት ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ያስፈልጋል የአንጀትን የማብሰያ በፍጥነት እርምጃ, እና ብዙ ጊዜ በእርስዋ ምክንያት peristalsis ታወከ ነገር, ቁጭ ቢሮ ሰራተኛ መምራት አዝማሚያ ሰዎች በመካከለኛ ዕድሜ ሰዎች ያስፈልጋቸዋል.

ድርቀት መከላከል

የረጅም ጊዜ ድርቀት ለማስወገድ እንዲቻል, አንድ ብዙ ለማንቀሳቀስ መሞከር ይገባል. አንድ ሰው የምታሳይ ይበልጥ, ይበልጥ ይህ የአካል ክፍል ብቻ ጡንቻዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል, ነገር ግን ደግሞ የውስጥ አካላት መካከል ያለውን peristalsis ማሻሻል. ብዙ ትራፊክ, የአንጀት ለስላሳ ጡንቻዎች ከፍ ያለውን ማነቃቂያ. እስከዛሬ ድረስ እንኳ ድርቀት ያለውን ለመከላከል አስተዋጽኦ ዘንድ እንቅስቃሴዎች ልዩ ስብስብ አደረብኝ. ነገር ግን ከእነርሱ በመለማመድ, አንድ ምግብ በኋላ እርስዎ አካላዊ እንቅስቃሴ ቢያንስ አንድ ሰዓት ድረስ መጠበቅ አለብዎት መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

ምንም እምብዛም አስፈላጊ የአንጀት እንቅስቃሴ ሁነታ ነው. በዚህ በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ proshodyat መሆኑን የሚፈለግ ነው. ምንም ውጤት የለም እንኳን, መጸዳጃ ቤት 15 ደቂቃ ውስጥ ነፀብራቅ ያደረ መሆን አለበት.

Enema - በቤት የመጨረሻ አማራጭ ወይም በፈጣን እርምጃ የአንጀትን ላይ?

በቤት ውስጥ በጣም ታዋቂ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ የአንጀትን - አንድ enema. ድርቀት ይህ ፈጣን ያላቸው እና አንድ ፍቱንነታቸው ውጤት ዋስትና ይሆናል. እነሱ ግፍ አይደለም እና አንጀት የሚያናድዱ አይደለም, ነገር ግን ብቻ መታጠብና ከእርሷ ሰገራ ያስወግደዋል; ምክንያቱም ይህ እርምጃ በጣም ተመራጭ ኮርሶች ነው, እና ማለት ይቻላል ወዲያውኑ ነው. ሦስት መሠረታዊ አሉ : enema ዓይነት የጥቃቅንና (ከ 100 ሚሊ ሊትር), መካከለኛ (ገደማ 0.5 ሊትር) እና (2 ሊትር ወደ 500 ሚሊ ሊትር) አንድ ትልቅ ነው.

Enema - የአንጀትን በፍጥነት እርምጃ, ነገር ግን ቋሚ መንጻት, ነገር ግን ዕፅ ተፈጥሮ ብቻ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, የደም ግፊት, ዘይት ለማግኘት. የመደበኛ ቆይታ መንጻት enema ውሃ በውስጡ በቀላሉ ማስወገድ በመስጠት, ወደ አንጀት እስኪደርስ እና ሰገራ ለማለስለስ ጊዜ ሲሆን በዚህ ጊዜ 15 ደቂቃ ነው. ይህ እርምጃ ተዋጭ እንዳልሆነ ሊዘነጋ አይገባም. በራሳቸው አስቸጋሪ ነው ላይ በተጨማሪ, ሂደት ማከናወን. ይህ በትክክል ሕመምተኛው enema ይገደል ይህም ሌላ ሰው, እርዳታ ይጠይቃል ማድረግ.

ዘዴ ደረጃዎች ልዩነት የሚያስቀምጡ

ሁሉም የሚያስቀምጡ በሁለት ቡድኖች ይከፈላሉ: ንክኪ, "lubricating" (መለስለስ) እና የአንጀት ይዘቶችን የድምጽ መጠን ለመጨመር.

የእውቂያ እርምጃ ያለው ዘዴ የሚከተለው ነው: እነርሱ የአንጀት mechanoreceptors የሚያነቃቃ በማድረግ fecal የጅምላ ያለውን እንቅስቃሴ ያረጋግጣል. እንዲህ ወኪሎች መካከል እርምጃ ጊዜ ፍጆታ በኋላ 7-8 ሰዓት ነው. እነዚህ ዕፅዋት ይገኙበታል.

ሁለተኛው ቡድን የውኃ ሞለኪውሎች ጋር አስገዳጅ የሚችል ዘዴ ያካትታል. የእነሱ ፈሳሽ ዘይት እና ዘይት-ተኮር enema የተለያዩ ያካትታል.

አንጀቱን በመሙላት, የጅምላ bulking መካከል ትግበራ ቃል በቃል fecal ይዘቶች ማስወጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንዲህ ያሉ ወኪሎች መካከል ተወካይ psyllium, ተልባ ዘሮችና kelp ናቸው.

ባህላዊ መድኃኒት አጠቃቀም አዎንታዊ ገጽታዎች

ድርቀት ያልሆኑ የሚበረክት ህመም ለማዳን አይችልም ከሆነ ዶክተሩ ወደ enema ህክምና እንዲሁም መድኃኒቶች አጠቃቀም በተቻለ እና ለማስወገድ እንኳ የሚፈለግ ነው. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች, ባሕላዊ መፍትሄዎች ለመጠቀም ወሰነ. ባህላዊ ሕክምና ማንኛውም ፈጣን የአንጀትን ለመጠቀም ስንወስን ጊዜ, በጥንቃቄ እርጉዝ ሴቶች እና ልጆች እንዲጠቀም ማድረግ ይፈቀድለት እንደሆነ ይቆጣጠራል, የራሱ ንብረቶች እና ተግባር መመርመር አለበት. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጠቃሚ ነገር ቤት ውስጥ ያለውን ፈጣን-እርምጃ የአንጀትን በአንጀት እንቅስቃሴ ለማሳደግ, ነገር ግን ደግሞ በውስጡ microflora ሊጎዳ አይገባም ብቻ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, አንድ የአንጀትን አንጀቱን ለመጉዳት አይደለም, ቅጠላ, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን የተሠራ ቢሆንም በጥንቃቄ ይህን ችግር ማጥናት በጣም መሆን አለበት.

ድርቀት ትግል ውስጥ Kefir

እርግጥ ነው, ጸረ-ድርቀት መድኃኒቶች ወይም ውስብስብ ከዕፅዋት infusions መጠቀም ይቻላል. ነገር ግን በቀላሉ ማቀዝቀዣ መክፈት ይችላሉ ምክንያቱም. እርጎ - እያንዳንዳችን ስለ ማቀዝቀዣ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ድርቀት ያለውን መከላከል ግሩም መሣሪያ ማግኘት ይችላሉ.

በተለይ ጠቃሚ ነው የወይራ ዘይት ጋር ተዳምሮ ሆነ ነው. ይህ በሰው አንጀት ደኅንነት ውጤት ላይ ይኖራቸዋል, ወደ የአንጀትን ውጤት ብቻ ትኩስ በተቃራኒ ላይ, ወተት ምርት, 3 ቀናት አሮጌ kefir ሊጡ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

ፋይበር-የሚያድን

ምክንያት የአመጋገብ ፋይበር የአንጀትን ውጤት ከፍተኛ ይዘት አስደናቂ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, እና መላው ባህሎች ነው. ነገር ግን ሰውነቱ በመሆን ቲሹ ያለውን እንቅስቃሴ የሚያመቻች ይህም ፈሳሽ በብዛት መጠጣት አለበት ምግባቸውን አጠቃቀም ጋር በትይዩ. አንድ ትልቅ ገለባ ውስጥ የሚገኘው ፋይበር መቶኛ, እና እንደ ፖም, የተረፋችሁን, ብርቱካን, zucchini, ፕሪም, እንዲያፈራ ያጠራዋል እንደ ምግቦች. ሁለተኛውን ጥሬ, stewed ፍሬ መብላት እንችላለን ብቻ ሳይሆን, እንዲሁም የተለያዩ የዕፅዋት በሻይ ደግሞ በጣም ጠቃሚ ናቸው. አንድ ትልቅ ፈሳሽ ቅበላ ጋር በማጣመር እነዚህ ክፍሎች ማካተት ከመቼውም ድርቀት ስለ ይረሳል.

ቺዝ - ድርቀት ለ የልጅነት ወይም ጠቃሚ መፍትሔ አንድ ቅዠት?

ከእኛ መካከል ብዙዎች የሶቪየት ጊዜ ውስጥ በአንድ መዋለ ህፃናት ውስጥ በሳምንት አንድ ጊዜ ልጆችን ለመመገብ አንድ ይንቀጠቀጣሉ ወደ ቺዝ ጋር አስታውስ. ገንፎ አጃ መካከል ሞገስ ምናልባትም, ብቻ አንድ ትልቅ ሰው, መገንዘብ እንዲሁም ሁልጊዜ, ጣፋጭ ጠቃሚ ጣፋጭ እና ጠቃሚ እንዳልሆነ እንገነዘባለን. ስለዚህ, ቺዝ, ፑዲንግ እና ብስኩት አጃ የተሰራ - ምርጥ በይፋ የሚገኙ ዘዴ አንዳንድ ድርቀት መዋጋት. በተጨማሪም ጠቃሚ እና አጃ መካከል ቀላል ከሚኖረው. እንደሚከተለው የአታክልት የአንጀትን የተዘጋጀ ነው: 1 ሊትር beaker አጃ ቀን እየጠበቁ, ሞቅ (ሙቅ አይደለም) ውኃ ፈሰሰ. ጠጡ.

የወይራ ዘይት እና ሎሚ - ሰውነቱ ሥርዓት stimulant

አማካይ አመጋገብ ውስጥ ጣፋጭ እና ጤናማ ብቻ አይደለም ምርቶች የወይራ ዘይት እና ሎሚ ናቸው. የአንጀትን ዘይት በአንጀታችን በመሆን ምግብ እንቅስቃሴ ማሳለጥ, ሰውነቱ ሥርዓት ማነቃቂያ የተቋቋመችበት እና ሎሚ ወደ undigested ምግብ መርዛማ ለሠገራ እና የአንጀት ግድግዳ የማንጻት ያህል ውጤታማ ነው.

ተግብር እነዚህ ምርቶች አብረው በተናጠል ሁለቱም ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በየቀኑ ጠዋት, ሎሚ ጋር ወይም አንድ የሎሚ ጠሪ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ ውኃ መጠጣት ብርጭቆ ያለ tablespoon ቅቤ በ ቁርስ መጠጥ በፊት.

ከርሞ ዘይት - ፈጣን እርምጃ አንድ ዘዴ

ከርሞ ዘይት በጣም አስፈላጊ ንብረት ወደ አንጀት ላይ ፈጣን የአንጀትን ውጤት ነው. አጠቃቀም ሌሊት ላይ በጣም በጥንቃቄ እና ፈጽሞ ሊሆን ይገባል. የ ዘይት አንድ በተገቢው የሚያስጠሉ ጣዕም እና ሽታ አለው, ነገር ግን ድርቀት ትግል ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው. ይህ በጣም ፈጣን የአንጀትን ነው. ይህ ሌሊት እና በመውሰዴ ለ ለመጠቀም መጠንቀቅ አለብን.

ያልተለመደ ቡና ንብረት

በመጀመሪያው የትምህርት ቀን ጋር በፍጥነት ከሆኑበት ጊዜ ጀምሮ ሕይወት ምት. ሰዎች ጠንክሮ መስራት እና በየዓመቱ ተጨማሪ እና ያነሰ የቀረው: እንዲሁ ዛሬ በጣም ታዋቂ መጠጦች አንዱ ቡና ነው. ይህ መጠጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነገር ግን መጠነኛ ዶዝ ውስጥ ሊሆን አይችልም ይናገራሉ, አንድን የሚያነቃቃ ውጤት, አንድ diuretic ዕፅ አለው, ነገር ግን በፍጥነት እርምጃ መውሰድ የአንጀትን ነው ብቻ አይደለም.

ይህ በብዛት ውስጥ ሰክሮ ቡና, ድርቀት ጠቃሚ አይደለም ብቻ መሆኑን አስታውስ: ነገር ግን ደግሞ ሊጎዳ አስፈላጊ ነው. ይህ በፍጥነት ሰገራ መለስለስ ያበረታታል, አካል ፈሳሽ ጀምሮ ያስወግደዋል.

ሶዳ - በአየር አንጀት ከ ሊባባስ የመውጣት

ሶዳ ፍጹም ድርቀት ለመዋጋት ይረዳል, በሰው አንጀት ውስጥ አሲድ neutralizing, ውሃ መጠጣት, ነገር ግን ደግሞ ፍጹም በቀጣይነትም ጋዝ ምርት ጨምሯል በተነሳበት ሆዱ ውስጥ ያለውን ህመም አያስቀርም. እንደሚከተለው ሊሆን ይገባል ተግብር: ዱቄት ውስጥ የምናድርባቸው ውኃ የሻይ ማንኪያ ሩብ ዋንጫ ሊፈርስ. ብትፈጥን.

ዱባ እና ማሽላ, እንዲሁም ዱባ እና ማሽላ ገንፎ እንደ

ስለ አንጀት ላይ የአንጀትን ውጤት ያላቸው ምርቶች መካከል አንዱ, የ ዱባ ነው. አንተ በውስጡ ጥሬ መልክ ምግብ ውስጥ የሚበሉ ከሆነ ፍጹም መፍትሔ ragout እና ዱባ ገንፎ ዱባ ነበር, የሚቻል አይደለም.

በተጨማሪም ግሩም የአንጀትን ውጤት ያለው ማሽላ, ጋር አብረን ማብሰል ጊዜ እንኳ የበለጠ ጣፋጭ እንዲህ ተመሰቃቅሎ ያግኙ.

ድርቀት በመጠቀም አተር ስለ እርሳ

እያንዳንዱ ጋባዧ አተር ይደርቃል. መሬት ደረቅ አተር በመብላት, ይችላል ማለት ይቻላል በቅጽበት ድርቀት ስለ አይረሳም. አንድ nucleoli መፍጨት እና ዱቄት አንድ ትንሽ ያነሰ ማንኪያ መብላት ብቻ አለው.

በሰው አንጀት ለ "Panicle"

የአንጀትን ስብስብ "panicle" ከሴቶች መካከል በጣም ታዋቂ ነው. ይህ መርዛማ አካል ለማንጻት ወዶ ሰዎች ሰላጣ ዓይነት ነው. አንድ ጥሩ ድኩላ ካሮት, የአታክልት ዓይነት, ጎመን, በመመለሷ ላይ shredded ድብልቅ አስፈላጊ ነው. ቅልቅል ፎደር ጭማቂ እና መብላት ምክንያት Schedro ጣዕም. ምንም ጨው እና ምንም ቅቤ አስታውስ. እንኳ ሰላጣ ውስጥ የወይራ መሆን የለበትም. በቅርብ ጊዜ ውስጥ አንጀት አንድ መጥረጊያ ጋር መጽዳት ከሆነ.

ከዕፅዋት በሻይ እና infusions

የምግብ አዘገጃጀት №1

የማርቆስ 0.2 ሙቅ ውሃ ሊትር እና senna ቅጠሎች ወይም እሱን tablespoon አፍስሰው በክቶርን ቅርፊት. 20 ደቂቃ በደንብ, አእምሮዬና አንድ ውኃ መታጠቢያ, ላይ ምክንያት መፍትሔ ይጫኑ ያስገድዳቸው ውጭ ሲጨምቀው, 0.2 ሊትር ለማግኘት ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ለማፍሰስ. ሁለት መተግበሪያዎች ላይ ያለውን ምክንያት ከሚኖረው ተከፋፍለው. ጠዋት እና ማታ ላይ ጠጡ. ብቻ በአንድ ጊዜ መሆን አለበት እነዚህን የሚያስቀምጡ ሣር ይውሰዱ. እነሱ ሱስ ናቸው እና የጨጓራና ትራክት መደበኛ ሕልውናው መካከል መቋረጥ አስተዋጽኦ ምክንያቱም በእነርሱ ላይ ያልኩት ያላግባብ መሆን የለበትም.

የምግብ አዘገጃጀት №2

(ደረቅ ወይም ትኩስ) የተደቆሰው ሐመልማል milfoil አንድ የሻይ ማንኪያ 40-50 ደቂቃዎች ከፈላ ውሃ 250 ሚሊ ይለዋልና. በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ምግብ ፍጆታ በፊት 80 ሚሊ ይጠጣሉ.

የምግብ አዘገጃጀት №3

1-2 tsp ውስጥ የአንጀትን ስብስብ ደረቅ መካከል Dandelion ውስጥ ቅጠል 10 ደቂቃዎች ከፈላ ውሃ አንድ ሊትር አራተኛ ከማድረጉም (licorice ጥቅም ወይም nettle ይችላሉ). በቀን ሦስት ጊዜ ይመገቡ. ይህ ሱስ ሊያስከትል እና ፍጹም የሰደደ ድርቀት ጋር ያግዛል አይደለም እንደ በየጊዜው ሊሆን ይችላል ይህንን የአንጀትን ሻይ ይጠቀሙ.

የምግብ አዘገጃጀት №4

መንስኤ የሆኑ በላይዳና ጠመቀ ከፈላ ውሃ ሁለት ኩባያ, አንድ የእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ተዋቸው. ሌሊት እንቅልፍ በፊት 1 መስታወት ጠጣ.

የምግብ አዘገጃጀት №5

psyllium ዘር ጠመቀ 10 ግራም ከፈላ ውሃ 125 ሚሊ. 10 ደቂቃ ከማድረጉም. ምግብ መብላት በፊት በአንድ በሚቆየው ውስጥ የአንጀትን ሻይ ጠጣ.

የሕክምና ትኩረት በመፈለግ ጊዜ ድርቀት መካከል ሁኔታዎች, ሊወገድ አይችልም

በ ያደጉበትን አካባቢ ውስጥ አስፈላጊ "ሂደቶች" ለማድረግ ምንም አጋጣሚ የለም ጊዜ ድርቀት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች, የማይጠይቅ የአኗኗር በተጨማሪ, በእርግዝና, የማይታወቁ ምግቦች, ጭንቀት, የጉዞ አጠቃቀም ነው. የአንጀትን የተቀመሙ እያንዳንዱ ቤት ሕክምና ካቢኔት ውስጥ መገኘት አለበት ስለዚህ እነዚህ ምክንያቶች ሁሉ, የተፈጥሮ ናቸው. ብቻ ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ኬሚካላዊ መድኃኒቶችን ሊሆን ይችላል. መድኃኒቱን መጠቀም ያስታውሱ በጥብቅ ይመከራል መሆኑን ብቻ ሐኪም ማማከር በኋላ. በሚከተሉት ሁኔታዎች አስፈላጊ የሕክምና እንክብካቤ ላይ ይግባኝ:

• ድርቀት ከ 2 ቀናት የሚቆይ ሲሆን የሚያስቀምጡ አጠቃቀም መርዳት አይደለም ከሆነ,
• በሽተኛው ሙሉ በሙሉ የአንጀት ባዶ አይችሉም, እና ይህ የአንጀት ክልል ውስጥ ያለውን በርጩማ ላይ የሰውነት ሙቀት, ማቅለሽለሽ እና / ወይም ማስታወክ, በደም ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ, ከባድ ህመም ማስያዝ ከሆነ.

ይህ መድሐኒቶች በጣም ላይ ስካር, አለርጂ እና መልክ የአንጀት ጭቆናና ያልተፈለገ ውጤት ሊያስከትል ይችላል ከላይ ጉዳዮች ውስጥ ተግባራዊ መሆኑን ዋጋ ማስታወስ ነው.

ጤናማ ይቆዩ!