በእርግዝና ወቅት ማጋሳት - አሳቢነት አንድ ተጨማሪ ምክንያት?

እርግዝና - ይሁን እንጂ, የምናስተናግድበት የተለያዩ (ሁሉ የሴት አካል ይወሰናል) ማስያዝ የሚችል የእንኳን ደህና ሁኔታ,. በጣም ተደጋጋሚ ቃር, የአንጀት በዛ ስሜት እና በእርግዝና ወቅት burping. የምግብ መፈጨት ችግር የዚህ ዓይነት ምክንያት የተለያየ ሊሆን ይችላል: የሚያስፈልገውን ምግብ አንድ መዛባት, ሥር የሰደደ ሆድ በሽታዎች እና አንጀቱን, እንዲሁም በሌሎች አካላት ወደ በተቻለ በሽታዎችን.

የሆርሞን ለውጦች አካል: እንዲህ ምቾት ነፍሰ ጡር እናቶች ዓይነተኛ ነው ወደ autonomic መካከል መዋጥን ያላቸውን ሥራውን በማክበር ሳለ, ለጽንሱ መጠን ሴቶች የውስጥ አካላት ላይ ተጽዕኖ ይመራል እየጨመረ, ስርዓት - በእርግዝና ሁለተኛ ሳይሞላት ውስጥ ማጋሳት ያለውን ይቻላል መንስኤዎች ነው.

የበሰበሰ እንቁላል ማጋሳት በእርግዝና ወቅት የእርግዝና በአራተኛው ወር (- በመብላትና በውስጡ ዋነኛ ምክንያት) በኋላ ይታያል. አብዛኛውን ጊዜ, አንድ ስብ, የተጠበሰ ምግብ ወይም አጣዳፊ ምክንያት ቢነሳ ይህም አሲድ eructation ጋር alternates. ስሜት ይህ ዓይነት ጥቂት ደቂቃዎች ይቆያል, ከሁለት እስከ ሦስት ሰዓት የሚቆይ ሲሆን በየጊዜው ተደጋጋሚ ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት ማጋሳት በርካታ የተለመዱ መንስኤዎች አሉት:

• መደበኛ አመጋገብ ከ መዛባት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በፍጥነት እና በብዛት ውስጥ ሴት የሰባ, የተጠበሰ, በቅመም ምግብ, tangerines, ሎሚ, ጎምዛዛ ፍራፍሬዎች እና ቤሪ, ጣፋጭ ከፍተኛ ቁጥር የሚበሉ ይጀምራል;
• ረጅም የሰውነት በአግድመት አቀማመጥ ውስጥ ቆይታ, እና በሌላ በኩል በማብራት;
• የሰውነት ዝቅተኛ ወደፊት መታጠፊያ (ጊዜ አንዲት ሴት ጫማ, ስቶኪንጎችንና ወይም ሱሪ መልበስ);

ማጋሳት እና ቃር ለማስወገድ አንዳንድ መመሪያዎች አሉ:

1. ማጋሳት በእርግዝና ወቅት እናንተ ያለልክ አይደለም ከሆነ አያሠቃይም ነው. እርስዎ, ብዙውን ጊዜ ክፍልፋይ እና ሚዛናዊ መብላት ይኖርብናል.
2. ባቄላ, አረንጓዴ, ጎመን: የእርስዎ አመጋገብ ፍላት ሊያስከትሉ ሁሉ ምግቦች ማስወገድ.
3. የሆነ የአልካላይን አካባቢ ልብ ላይ ነው ብቻ ምን ብላ: የፈላ ወተት እና የወተት ምርቶች, ከመደገፍ የበሰለ ስጋ, አደይ አበባ ዘይት እና ቅቤ.
4. በተጨማሪም ልጅዎ ይህ ማጋሳት እንዲፈጠር ብቻ ሳይሆን ወደ እናንተ ጎጂ ነው; ነገር ግን: carbonated መጠጦች መጠጣት አይደለም. ስለዚህ, ይህ ሁሉ እነሱን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም.
5. አትክልትና ፍራፍሬዎች ብቻ የተቀቀለ ወይም መጋገር ለመብላት ይበረታታሉ. ብቻ በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ምርት የአሲድ መጠን በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል.
6. ይህም በእርግዝና ወቅት በዚያ burp ነበር ስለዚህም, (, በደንብ ያጋደለ ሳይሆን ወዲያውኑ ምግብ በኋላ እረፍት ላይ ጋደም አይደለም) ተገቢውን የሰውነት አቋም መውሰድ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ልብስ አጥብቀው እና ጠባብ መሆን የለበትም መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

regurgitation አሁንም የለም ከሆነ, የሎሚ የሚቀባ እና ከአዝሙድና ጋር የዕፅዋት ሻይ ያቆመዋል.

1. አንተ ሆድ, ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ዝቅተኛ ስብ ሾርባ ወይም መረቅ ገደማ 100 ግራም መጠጣት ትችላለህ "አሂድ". ይህ የጨጓራ ጭማቂዎች ልማት ያግዛል እና ሆድ ውስጥ ጋዝ ምስረታ ለመቀነስ ይረዳል.
2. ለሁለት ሳምንታት ያህል በየቀኑ ከአዝሙድና ማንነት ጥቂት ነጠብጣብ ጋር 200-250 ሐ የተቀቀለ ውኃ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. ይህ regurgitation ያለውን ለመከላከል የሚያስችል የተፈጥሮ ዘዴ ነው. ቢሆንም, ማንኛውም መሣሪያ ልክ እንደ አንድ የሐኪም ምክር ያስፈልገዋል.
3. የ ጥቂት ደቂቃዎች መብላት በኋላ ቅርንፉድ ማኘክ ይችላሉ. ይህ በጣም ቀላል እና አስተማማኝ መንገድ ነው.
4. በእርግዝና ወቅት ማጋሳት ዝንጅብል ሻይ መጠጣት በኋላ ማስወገድ ይቻላል. ይህ ጣፋጭና ጠቃሚ.
5. ከዕፅዋት በሻይ አንዳንድ ደጋፊዎች እንጆሪ, ከአዝሙድና, chamomile እና BlackBerry ለመልቀም ይመከራል. ይህም የምግብ መፈጨት ሂደት መክፈት, እንዲሁም እንደ ቫይታሚኖች ጋር አካል ለማበልጸግ ጠቃሚ ነው.

የእግር ጉዞ, ዕረፍት, በአግባቡ እና ሙሉ በሙሉ መብላት - ከዚያም ደስታ ሻንጣዬን ከ አያግድህም ምንም ሕመሞች ወደ ዓለም አንድ ሕፃን እንጠብቃለን! ውስጣዊ ሁኔታ ወደ ልጅ የሚተላለፍ መሆኑን አስታውስ. ስለዚህ ሁሉም ነገር ከእሷ ትንሽ ተአምር ከተወለደ በኋላ እናት ይጠብቃቸዋል ደስታ ጋር ሲነጻጸር የበሽታውን መሆኑን አይርሱ, የነርቭ አትሁን!