በግልጽ መናገሩ - ... የግል ኃላፊነት ያለው መርህ ነው. አጠቃላይ ሳይኮሎጂ

የሰዎች አመለካከት ላይ ጥገኛ የሆነ ሙሉ እና በቀለማት ሕይወት መኖር ያደናቅፋል. በውጭ በጣም ላይ መመልከት እንደሚቻል, ለመብላት, እና ምን መልበስ መሆኑን መውሰድ, ምን ውሳኔ ማድረግ ምን እሱ በማስገደድ አንድ ከሆነ ይህ ሰው እንደ አጠራጣሪ ነው. ነገር ግን እኛ strangulated እየተደረገ ያለውን አደጋ ምርጫ ነጻነት በማስገዛት እያንዳንዱን ቀን መርዳት አይችልም መሆኑን ነው. እንዴት ነው አንድ ሰው ሙሉ እንዲሆን ያደርገው ነጻ ሊሆን ይችላል እና የሌሎችን መብቶች እና ነፃነት የማይጥስ?

ልቦና ውስጥ "መናገሩ እንደ" ጽንሰ-ሐሳብ እጅግ በትክክል ነው አዋቂ, በራስ መተማመን ሰው ትክክለኛ ባህሪ ይገልጻል, አለ. የ ከባላጋራህ ስለ መቻቻል እና አክብሮት በማሳየት ላይ ሳለ, ባህሪ ቅጥ, ማንነቱን ወሰን ለመከላከል እና ግብ እና ፍላጎት ለመከላከል ጠበኛ ያለ አንድ ሰው የሚያስችል ቁምፊ ጥራት - ዎቹ እውነታ ጋር መሆኑን በግልጽ መናገሩ እንደ እንጀምር. በራሳቸው የሚተማመኑ ሰዎች ባሕርይ ምልክቶች እና ባህሪ ምንድን ናቸው?

አጫሪነት እጥረት

በመጀመሪያ ሁሉ, ገጸ እነዚህን ባሕርያት ጋር አንድ ሰው, አጫሪነት ማሳየት አይደለም.
የተለያዩ ነገሮች - ይህ መሆኑን ልምምድ እና ስሜት ልብ አስፈላጊ ነው. እነሱ በውጪ የሚታዩ አይደሉም ስለዚህ, በደንብ ስሜታቸውን መቆጣጠር የሚችሉ ሰዎች አሉ. ነገር ግን ፊት ውጫዊ መግለጫ ሰው ውስጥ ያለ አውሎ የለውም ማለት አይደለም. ሁለቱም በውጪ ሆነ በውስጥ የዶግማቲዝም ሰው ዘና ያደርጋል.

ራስን እና ሌሎች በቂ ግንዛቤ

ይህ ባሕርይ ደግሞ አንድ ሰው መናገሩ እንደ ፊት ይጠቁማል. እርግጠኛ ያልሆኑ ቁጡ ሰው የሌሎችን ክፍል ላይ የተለያዩ provocations መልስ ሲሰጥ, ይህ ከባላጋራህ ጋር አንድ ከፍተኛ መስፈርቶችን እንዲቀበሉ ለማስገደድ ወይም ደስ የማይል ውይይት ማንኛውም ኃላፊነት ይወስዳል, እንዲሁም ስለ ጉዳዩ ነገረው አይደለም. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ወደ የማይል ለአፍታ ሙሉ ኃላፊነት መውሰድ አይደለም, እና ሙሉ ራሱ ቢታጠብ አይደለም - ወደ interlocutor ላይ እንዲህ ያለ አመለካከት ጋር በመሆን ውይይቱን ውስጥ ያለውን ድርሻ ሰው ራሱ በቂ ይገደዋል.

ምግባር ያለማቋረጥ ግንዛቤ

ይህ ባህሪ ውስጥ ልጅነትና እና ስህተቶች ግንዛቤ እና ግጭት አለመኖር ይገኙበታል. በግልጽ መናገሩ - ድርጊቱ አንድ ሰው ትክክለኛ ግምገማ ነው. እዚህ ላይ ዋናው ነገር - የሚያሳልፈውን ጊዜ እና እርምጃ ውጤታማነት ለመረዳት. በዚህ መሠረት, የተሞሊው ሰው ሌሎች በ እይታ ይበዘብዛል እንኳ ቢሆን, ፀነሰች እቅድ አሻፈረኝ ይችላሉ.

ግጭት ወይም መናገሩ እንደ?

ልቦና ውስጥ መናገሩ እንደ ተጨማሪ ግጭት አለመኖር እንደ መረዳት ነው. ወዲያውኑ ግጭት አለ በስተቀር ይህ ሳይሆን ሲቀር እንደሆነ ማወቅ ይችላል; ከዚያም አመለካከቱን ምንም የመከላከያ የለም. የሚያሳዝነው ግን, ብዙ ሰዎች እንዲህ ይመስለኛል - ያላቸውን ፍላጎት እና መብቶች ብቻ ግጭት በኩል ጥብቅና ይቻላል. ከዚያም "ግጭት" ጽንሰ-ሐሳብ ማየት ያስፈልግሃል. ይህ ስለታም እና ስሜታዊ ግጭት, ተቃራኒ ፍላጎቶች, ግቦች እና አስተያየቶች መካከል ውዝግብ. በዚህ ትርጉም ውስጥ ለማየት አስፈላጊ መሆኑን ሁልጊዜ, ስሜታዊ አፌክቲቭ እና ይዘት ግጭት, የሚባለው ያለውን ግጭት,. መሰረታዊ ባህሪያት መናገሩ እንደ ጋር ሙሉ በሙሉ የሚጋጭ እነዚህ ሦስት ባሕርያት - ባህሪ, አጫሪነት ግንዛቤ እንዲሁም የመገናኛ እና አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ተሳታፊዎች በቂ ግምገማ እጥረት. እኛ እርስዎ በግጭት ውስጥ ተሳታፊ አይደሉም እንደ የተሞሊው ሰው ሆኖ ረጅም ጊዜ መቆየት ማለት እንችላለን. በተፈጥሮ, አንዳንዶች ወደ ከላይ ባህሪ ትልቅ ችግር ጋር የተሰጠ ነው, አንድ የግል ኃላፊነት, ግን ደግሞ አንድ ልጅ ተገቢውን አስተዳደግ ብቻ ሳይሆን በቦታው ሊኖር ይገባል.

በግልጽ መናገሩ - ጊዜ "የለም" ይላሉ ችሎታ ነው

በጣም ብዙ ጊዜ አንተ ሰው "ምንም" መንገር ይኖርብናል ጊዜ, እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙን ናቸው, እኛ ግን በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ይህን ማድረግ አይችሉም, እና ከዚያ ራሳቸው ይሠቃያሉ. የራሱ ፍላጎት ለመከላከል ራሳቸውን, ያላቸውን እሴቶች, እንዲያከብሩ ለማወቅ, ምንም ነገር ላይ ቢሆን አሳልፎ መስጠት መቼ እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በግልጽ መናገሩ - ለማለት ችሎታ ነው "የለም." ለምሳሌ ያህል, ሁኔታው: በአንድ እጁ ውስጥ ከረጢት ጋር ሙሉ አውቶቡስ ውስጥ ቆመው ነው, በአንድ በኩል ወደ handrail አንቀው ያዙ. አውቶቡስ አንድ ጫፍ እስከ የጥናቱ እርስዎ በሌላ ጫፍ ላይ የጉዞ መንገደኞች የሚሆን ገንዘብ ለመላክ ይጠይቃል. የእርሱ እጆች ሁለተኛው ስራ ላይ ናቸው እና ይወድቃሉ ይችላሉ, እና ምክንያቱም የ በተራው ላይ የሌላ ሰው ገንዘብ ላይ እጁን ቆሻሻ ማግኘት አይፈልጉም ነበር,, በመጀመሪያ ገንዘብ ማስተላለፍ አይደለም መብት አላቸው. ይህ ሁኔታ ያላቸውን ፍላጎት ለመከላከል እምቢ ውስጥ, አንተ ተሳፋሪዎች ሆነ ጥናቱን, ነገር ግን አሁንም ገንዘቡ በማለፍ መጥፎ ይሆናሉ ከሆነ የምንለካው ስሜት, እና ጥሷል ፍላጎት ጋር ይቀራል ይጠየቃሉ. ምን ለማድረግ? እርስዎ ይወስኑ!

"የለም" ማለት እንዴት ደንቦች

1. በመጀመሪያ ደረጃ, እናንተ አጠር መሆን አለብን. እርስዎ በዝርዝር ውስጥ ያለውን ምክንያት ለማስረዳት መጀመር ከሆነ ሰበብ እንደ ይሆናል.
2. ይህ ሌላኛው ወገን አክብሮት ማሳየት አስፈላጊ ነው. እርስዎ ማመስገን ወይም ሰብዓዊ ድርጊቶች ኃላፊነት ሸክም ለመሸከም ያለ መደገፍ ይችላሉ.
3. አንዳንድ ጊዜ ብቻ ማለት ያስፈልገናል "የለም." እኛም እሱ ሰው ጋር ሞገስ ያጣውን መሆኑን በማሰብ, አብዛኛውን ጊዜ ቃል ይፈራሉ. ነገር ግን አንድ ጠንከር "የለም" ወደ languid ይልቅ በጣም የተሻለ እና ግልጽ ነው "እኔ አላውቅም."
4. አንተ ሐቀኛ መሆን አለብን. በእርስዎ ጊዜ ከማባከን ምክንያቱም አንተ ማንኛውንም ውሳኔ ለማድረግ መብት አላቸው. ምንም ፍላጎት ሰበብ ማድረግ.
5. ግትርነት. እናንተ አጥብቀው interlocutor አግኝቷል, እርሱም ከእናንተ የችግሩን ያለውን መፍትሄ ማሳመን የሚፈልግ ከሆነ, በጥብቅ "ምንም" ብዙ ጊዜ መድገም አለብን.
6. አለመኖር የጥፋተኝነት. የግድ እናንተ የማይመች ወይም እርስዎ ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ይቆጨኛል ማለት አይደለም. አንድ እንዲያቦካ ለማሳደግ የማይችሉ ከሆነ, ለምን አላት እንጠይቃለን? እና vzvalennoy ኃላፊነት ከ.
7. ራስህን ተንከባከብ. በመጀመሪያ ደረጃ አንተ የእርሱ አእምሯዊና መንፈሳዊ ሁኔታ ማሰብ ያስፈልገናል. «አዎ» ይላሉ ከሆነ - ያላቸውን ምኞት እና ፍላጎት ያደቃል ማለት ነው, ይህም ተቃራኒ አቋም መውሰድ አስፈላጊ ነው. ይህ መሥዋዕት አይደለም. በእርግጥም, አንዳንድ የሚወዷቸውን ሰዎች ሲሉ: እኛ ለራሳቸው ጠቃሚ የሆነ ነገር መሥዋዕት. እዚህ የጉበኛውን ቅድሚያ ጥያቄ, የግል ኃላፊነት ይመጣል.

ይህ ምንድን ነው - neassertivny ሰው?

neassertivnoe ባህሪ - ባህሪያቸውን ውስጥ የግል ኃላፊነት መርህ ቅድሚያ እንዲኖራቸው, እኛ ሳንቲም ወደ ሌላ ጎን እንዳለ መረዳት አለብን. በሌሎች ላይ ከባድ ጥገኛ - ይህም ከመጠን የልስላሴ, ምናልባትም ስንፍና, በማክበር ተብሎ ሊገለጽ ይችላል. ይህን ባህሪ ሊከሰት ይችላል ይህም አንድ ሁኔታ እንመልከት:

- አንድ ሰው ሰዎች በአንድ ቡድን ውስጥ አንድ ውይይት ውስጥ ዝምብለን አቋም ይወስዳል;

- አንተ ለእርሱ ውሳኔ ለማድረግ ያስችላቸዋል;

- የ በሚመስሉ ጥሩ ምክንያት በማድረግ ኃላፊነት አንድ ቋሚ abdication አለ;

- እነርሱ ጥረት ማሳለፍ አይፈልጉም ምክንያቱም አትፍራ ወዳጃዊ ግንኙነት መጀመር;

- ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ተገለጠ - ግለሰቡ በሌላ ይልቅ ደካማ እና የከፋ ስሜት;

- የሌሎችን ትኩረት በማስወገድ;

- ችግሮች እና ኃላፊነቶች ለማስወገድ ላይ የተመሠረተ ጠባይ ውስጥ የሚዘገይ:

- ባጠቃላይ በሌላ ከግምት በማስገባት ሳይሆን የራሳቸውን ስሜት እና ፍላጎት ጋር ይስማማል;

- ሌላኛው, እና ራስን ጉዳት መጉላላት ፈሩ.

የእርሱ ምርጫ ብዙውን ጊዜ ውስጣዊ ምኞት ይጋጫል እንደ በልቤ ውስጥ እንዲህ ያለ ጠባይ ጋር አንድ ሰው በጣም, እጅግ እየተሣቀየ. ሕይወቱ እንዲሁ-ተብለው አሉታዊ ዑደት ይጀምራል. ይህ ምን ማለት ነው? አንድ ሰው ጉልህ ሰብዓዊ በጣም የሚያንስ ከ ይቀበላል ጊዜ, በራሱ ውስጥ ይጀምራል Neassertivny ለራሳቸው ኃላፊነት ቅናሽ ያላቸውን ችሎታዎች, ባህሪ, ሕይወት ውስጥ ስኬት, ጥርጣሬ ጋር ይሣቀያሉ; "ብላ". ይህ ደግሞ ራሱን ለመካድ ይመስላል; ምክንያቱም እሱ ሁለት ዓይነት ኑሮ መኖር ጀመረ; በአንድ በኩል, እሱ ይበልጥ ምኞት እና ፍላጎት ናቸው, በሌላ በኩል, እሱ መግለጽ እና መከላከል አይችልም ሁሉንም አለው. ይህ ሁሉ ሕዝብ, አንድ እውነተኛ ወዳጅነት እጥረት ጋር ከተፈጥሮ ውጭ ግንኙነት ሊያመራ ይችላል. በግልጽ መናገሩ - አሽሙር እና ጥርጣሬን ከሌላቸው ሰዎች መካከል ውጤታማ መስተጋብር ነው.

እንዴት ከሆነ የዶግማቲዝም ሰው ማወቅ?

አጠቃላይ ሳይኮሎጂ - ነፍስ ሳይንስ ጋር ስኬት, መናገሩ እንደ ክፍል ስምምነቶችን ለማሳካት በራስ የመተማመን በማጥናት ያለው ችግር. ወደ ቁምፊ ጥራት ለመወሰን, አንተ, መናገሩ እንደ አንድ ትንሽ ፈተና ማለፍ ባለሙያ ማማከር ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ባህሪያቸውን መመልከት ይችላሉ. እነርሱ ክትትል ተቋም በተመለከተ መረጃ ጉልህ መጠን ማድረግ ጀምሮ መንገድ በማድረግ, ምሌከታ ወይም በማብሰልሰል (በማብሰልሰል) ሥነ ልቦናዊ ሳይንስ ውስጥ, እጅግ አስፈላጊ ናቸው. እርስዎ በሌላ ወገን ወደ ጠበኛ ቢኖራችሁ በጣም ላይ ከባድ ግጭቶች ያለ, በሰላም ያላቸውን መብቶች ለመከላከል ማግኘት, እና ከሆነ "አይደለም" የሚል ይመስላል ይላሉ እንደ ስለዚህ: ለመከታተል አስፈላጊ ነው. ወደ ውጭ ራሴን ለማየት የተሻለው መንገድ ባህሪ የሚወዱትን ሰው ያለውን አመለካከት ነው.

ለእኛ ባህሪያቸውን ኃላፊነት መርህ ምን ይሰጣል?

ግለሰብ ሙሉ ልማት ነበርና የዶግማቲዝም ሰው መሆን አስፈላጊ ነው. ደግሞስ እኛ ስላላት ተፈጥሮ ወይም አምላክ, ወላጆቻቸው ያላቸው እውነታ, እኛ ስኬት ለማሳካት እና የጥፋተኝነት ያለ ሽንፈት አምነን ወይም እየገነባው, አንድ ዕድሜ ለማቆየት ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት. የዶግማቲዝም ባህሪ መርሆዎች ላይ በድራማ, እኛ, ግቦች ማሳካት ከፍታ ለመድረስ እና ውጤታማ ይኖረዋል ለሚሆነው ግለሰባዊ ግንኙነት.