ትምህርት ቤት ዋና, መማር አዋቂዎች መዋኘት

ሕይወት ውስጥ መጀመሪያ ላይ ለመዋኘት ተምሬያለሁ ፈጽሞ ከሆነ, ከዚያ በኋላ ይበልጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል እንመልከት. እኔ ለአዋቂዎች መዋኘት ችሏል ምክንያቱም ይህ የተጨመረ የራሱን ተሞክሮ ስህተትነት መጠበቅ አይቻልም.

እኔም እንዲህ እላለሁ ይችላል ከሆነ ከእኔ ዙሪያ ሁሉ ውስብስብ, እንደ ሰዎች ነበሩ እንደ ከባቢ አየር, በጣም ተስማሚ ነበር. አንድ የሞራል ግርዶሽ የለም ሳለ በአጭሩ, ፍላጎት ከ እኔን ለመጠበቅ ነው. ተወርውሮ ትምህርት ቤት የእኔን በተጠናወተው ሥራዎችን በደንብ ወደ እንደሚስማማ ቀን ስልጠና የእኔ ስኬት ማስረጃ, ብቃት ያላቸው ባለሙያዎች ክትትል ስር ቦታ ይወስዳል.

መዋኘት ወዲያውኑ ተሰጥቶት ነበር; ነገር ግን: ወደ ጣዕም ገብቶ, እኔ, ችሎታህን ለማሠልጠን ሌሎች ዘዴዎችን ለመሞከር ፈለገ. ለእኔ ጥያቄ ነው ለመዋኘት መማር እንዴት አስቸኳይ ለመሆን ተወ; እኔም የራሱን ሕልም ደርሰዋል; ከዚያም በቀላሉ ለምሳሌ, breaststroke, ቢራቢሮ አዲስ ቅጦች, መማር ይችላል. እውነት ውስጥ, ማንኛውም ተወርውሮ መሣሪያዎች በቀላሉ በሰው በኩል ሊታሰስ ይችላል. በተፈጥሮ, የ ዘዴዎች አንዳንድ አካላዊ ዝግጁ ናቸው ከሆነ ብቻ ሊውሉ ይገባል. ለምሳሌ ያህል, ወደ ሙሉ በሙሉ የራሱን "ቢራቢሮ" ቅጥ, እኔ ብቻ አካል የጡንቻ ቃና የተሻሻለ ያለውን ማዘውተሪያ, መሄድ ነበረበት ወደ አዋቂ ትይዩ መዋኘት መማር.

በአጠቃላይ, እኔ የጦም ይመስለኛል - ይህም ፍጹም musculature ተቋቋመ ከማይቻላችሁ ሁሉ የጡንቻ ቡድኖችን, ባቡሮች አንድ ውብ ስፖርት ነው. ቀጣይነት ያለው ሥልጠና ሂደት አንድ ዓመት በኋላ, እኔ ቁጥር ያለውን ለውጥ ማየት ጀመረ, ሴቶች ለእኔ ትኩረት መክፈል ብዙ ጊዜ አላቸው.

አይጨነቁ ይህ ክህሎት አለመኖር አንዳንድ ለኪሳራ እንዲሆን ተደርጎ ነው ብለን ማሰብ አይደለም - ለመዋኘት መማር የራሱን ተሞክሮ ታሪክ ለመጠቅለል, እኔ ይህን መናገር እፈልጋለሁ. ይህ ከእናንተ የጀልባ ጉዞ ሊኖር ማጥናት ሞቅ ከባቢ አየር ውስጥ ይሆናል የት ተገቢ ትምህርት ቤት, መፈለግ ይገባል ሁሉ ሰው ውጭ መሥራት የሚችል ነው ይህም ብቻ ልማድ, ነው.

እኔ ከዚያ ይበልጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል, እንደ ልጅ መዋኘት መማር ካልቻሉ ሁኔታ ውስጥ አንድ አስተያየት, አለ. እኔ ለአዋቂዎች መዋኘት ችሏል ምክንያቱም እኔ ይህንን ምሳሌ በመሆን አመለካከት መቃወም ይፈልጋሉ. ዛሬ, እኔ ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ያለ ክፍል ውስጥ በተቀመጠው መረብ መልዕክት ባየ ጊዜ: ወዲያው ስልጠና ላይ እጁን ለማድረግ ተስማማች ዘንድ, በከተሞች ክፍሎች መሠረት ላይ ተግባራዊ አዋቂ ለመዋኘት መማር. ተመሳሳይ ሰዎች ነበሩ; ምክንያቱም እኔ በጣም ችግር ይላሉ ይችላል ከሆነ ከባቢ አየር, ዘና ነበር. በአጠቃላይ, አሁን ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሕልም ከእኔ በመለየት ሁሉ አንድ ነጠላ ልቦና እንቅፋት, የለም. የእኔ ችሎታ ማስረጃ ተወርውሮ የትምህርት ክስተቶች ሙሉ የእኔን መርሐግብር ጋር መልካም ውስጥ ይስማማል, ስልጠና, ብቁ ባለሙያዎችን ቁጥጥር ስር ቦታ ይወስዳል.

ሲዋኙ, እኔ ግን ሌሎች ዘዴዎችን ለመሞከር, የራሳቸውን ችሎታቸውን እንዲያዳብሩ ፈልጎ, ወዲያውኑ መረዳት ችሏል. ለእኔ ጥያቄ ከእንግዲህ ወዲህ አስቸኳይ አልነበረም ለመዋኘት መማር እንደሚቻል ነው, እኔም የራሱን ግቦች ማሳካት ችሎ ነበር, እና በቀላሉ አቅም እንደ ቢራቢሮ እንደ አዲስ ቅጦች, መማር ይችል ነበር በወቅቱ. እውነት ውስጥ, ማንኛውም መዋኘት ዘዴ በቀላሉ ማንኛውንም ዕድሜ ውስጥ ማንም ጥናት ይችላል. እርስዎ ዝግጁ ከሆነ እርግጥ ነው, ቅጦች አንዳንድ እንደቅደም ብቻ ማዳበር ይኖርበታል. ለምሳሌ ያህል, ሙሉ በሙሉ "ቢራቢሮ" ያለውን ዘዴ እስኪችል ድረስ, እኔ ይበልጥ እና የጡንቻ ቅላጼ የተሻሻሉ በዚያ በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ነበረበት.

በዚህ ምክንያት የተቋቋመው ሁሉ የጡንቻ ቡድኖች የተፈጥሮ ጫና, ያጋልጣል ውብ ስፖርት ነው - በአጠቃላይ እኔ የጦም ያስባሉ የሚስማማ ምስል. የማያቋርጥ ሥልጠና አንድ ዓመት: እኔ ቁጥር ያለውን ለውጥ ልብ ጀመረ በኋላ, ሴቶች ሁልጊዜ በስእል ትኩረት መስጠት ጀመረ.

ለመዋኘት መማር የእርሱ ተሞክሮዎች ስለ ርዕስ ጠቅለል: እኔም አንድ ነገር ማለት እችላለሁ - መጨነቅ እና ለመዋኘት ወደ አንድ አለመቻላቸው አንድ እንከን መሆኑን ከግምት አያስፈልግህም. ይህ ከእናንተ አሰሳ ያለውን መንጥሮ ለማወቅ የሚያስችል ተስማሚ ከባቢ አየር ውስጥ ይሆናል የት አዋቂዎች, ተስማሚ የሆነ ትምህርት ማግኘት ብቻ በቂ ውጭ መሥራት የሚችል ብቻ ችሎታ ነው.