እርስዎ ዜሮ ላይ ነው ጊዜ ሊያጽናናችሁ እንዴት እንደሆነ ታውቃለህ?

የሚያሳዝነው ግን ሙድ በጣም, በጣም መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ. አዎን, እያንዳንዳችን ይህም ብዙውን ጊዜ በጣም ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው; ይህም ከ ጭንቀት ሁሉንም ዓይነት: የተጋለጠ ነው. ዜሮ ላይ ነው እንዴት ሊያጽናናችሁ? በብዙ መንገዶች ይህም አብዛኞቹ ቀላል, የአንደኛ ደረጃ እና ግልጽ ነው አሉ. እንዲያውም ምንም ልዩ ችግሮች የለም. ይህን ዓይነት ነገር አታውቅም? አንተ መጥፎ ነህ!

በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የትኛው አንተ በጣም ላይ, ፍቅር አድናቆት, እና, መልመድ ናቸው ነገር ማድረግ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አልፎ አልፎ አንተ አላስወገዱም ይህም እንደዚህ ጀብዱዎች, መፈጸም አስፈላጊ ነው. በተናጠል ያለውን ተራ እና unbanal ዘዴዎችን እንመልከት.

ይህ ዜሮ ላይ ነው ጊዜ ሊያጽናናችሁ እንዴት

ቸኮሌት ወይም አይስ ክሬም ይመገቡ. እዚህ ላይ በእርግጥ ድባቡን ማንሳት ለማግኘት ቀላሉ ዘዴ ነው! የ እንዲያውም እሱ እና ሌሎች የምርት ደስ ያሰኘዋል እና የተሻለ ስሜት ይረዳል ዘንድ. ውጤቱም የተረጋገጠ ነው. ጣዕም አሳዛኝ ሐሳቦች ከ ሊያደርግህ, እና ተደረገልን ውስጥ የተካተቱ ናቸው ንጥረ ነገሮች, ጥንካሬ ለመስጠት እና እርግጥ ነው, መናፍስት ማሳደግ.

ራስን ሀይፕኖሲስን ተነጋገር

ዜሮ ላይ ነው እንዴት ሊያጽናናችሁ? በጣም ውጤታማ የሆኑ ልቦና ዘዴዎች እና ቴክኒኮች የተለያዩ አሉ. ተጨማሪ ማወቅ ይፈልጋሉ? , መስታወት እስከ ቁም የከንፈሮችን ማዕዘኖች ላይ ጣቶቹን እና ፈገግታ በመኮረጅ, እነሱን መዘርጋት. , አፍ ከጥቂት ሰከንዶች ዘረጋ ያዝ ከመደበኛው ቦታ እነርሱን ለመመለስ, ከዚያም መልመጃ በርካታ ጊዜያት ማድረግ. ዋናው ነጥብ ፈገግ ወይም የተኮሳተረ, እኛ አንጎል አንዳንድ ክፍሎች ይጠቀማል መሆኑን ነው. በእነርሱ ውስጥ የተገለጠ ነው ያለውን እንቅስቃሴ, አንድ መላ እንደ አካል ላይ ቀጥተኛ ተፅዕኖ ያለው እና ስሜት ምስረታ ላይ ይሳተፋል.

ነገር አዝናኝ ማድረግ ሂድ

ስሜትዎን ማንሳት ከቁጥር, እርስዎ በተለያዩ መጠቀም ይችላሉ. እነርሱ ሰዶማውያን ነበሩ ዋናው ነገር. በተጨማሪም, ቀላል ጥሩ መጽሐፍ ማንበብ, አንዳንድ ቀላል ፊልም, ቪዲዮ እና የመሳሰሉትን መመልከት ይችላሉ. በዚህ ሁሉ ላይ ከሆነ በጣም ጥሩ, አንተ ማምለጥ አይችሉም. አስደሳች እንዲኖረው ምንም ኃይል የለም ከሆነ, አሁንም አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ለማድረግ ራሱን ማምጣት ይኖርበታል. ኃይል አማካኝነት ደስ የማይል, ነገር ግን አስፈላጊ እርምጃ ነው.

ገቢር አግኝ

ዜሮ ላይ ነው እንዴት ሊያጽናናችሁ? እና አንተ በጣም አዲስ ስሜቶች አልተቀበሉም ዘንድ እጅግ ምክንያት ወደቀ መሰላቸው ከሆነ? በዝግመተ! ንጹህ አየር, ዱብ ዱብ ውሰድ, መዋኛ, በስፖርት ወይም ሌላ ቦታ ይሂዱ. የሮክ ኮንሰርት, ሲኒማ, ቲያትር እና በጣም ላይ ወደ ስብሰባዎች ለመሄድ መሆን በጣም ተገቢ. አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራትም ጥረት ራስህን አንዳንድ ልብስ, አዲስ አቆራረጥ መግዛት. ዜሮ ላይ ነው እንዴት ሊያጽናናችሁ? አዎን, አማራጮች በዛ!

በመጨረሻው ላይ

ራሳችንን እንዲያጨበጭቡ እንዴት ነው, እኛ መረዳት, አሁን የአምላክ ወዳጅ ሊያጽናናችሁ እንዴት እንነጋገር. መንገዶች ብዙ ናቸው, ነገር ግን እኛ አንድ ብቻ እንመለከታለን. ዋናው ነጥብ ድባቡን "ተላላፊ" መሆኑን ነው: አዎንታዊ እናንጸባርቃለን, እሱም ወደ እናንተ የቅርብ ሰዎች የሚተላለፉት እርግጠኛ ነው. እንዲያውም, በጣም አስቸጋሪ አይደለም ጥሩ ስሜት ውስጥ አንድ ሰው, ውጤቶችን ለማሳካት. አዎንታዊ ስሜትን ራሳቸው እንዲከፍሉ እና ዙሪያውን ሁሉንም ማስከፈል!