እንዴት አራስ እንቅልፍ ሌሊትና ቀን

ስለ ሌሎች ጉዳዮች ጋር አብሮ ልጆች እንክብካቤ, ወላጆች ብዙውን ጊዜ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንቅልፍ ምን ያህል አስባለሁ. Souped እናቶች እና አባቶች ገንዘቡም ከልክ በላይ ደስታ, ጭንቀት እና ጥርጣሬ ናቸው. ብዙውን ጊዜ, አንዳንዶች ሕፃን በጣም ትንሽ ተኝቶ እንደሆነ ይሰማቸዋል; ሌሎች ደግሞ ብዙ እንደሆነ ይገረማሉ. እንዲያውም በተለይ መሆን እና በማያሻማ ምን ያህል የተኛ አራስ መናገር አንችልም. እያንዳንዱ ሰው በጣም የመጀመሪያ ቀን አንስቶ የተለየ ነው.

ልጆች ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያው ሳምንት ወደ አማካይ ውሂብ መሠረት ማለት ይቻላል የሰዓት ዙሪያ መተኛት. ተፈጥሮ ላይ በመመስረት በአራስ እንቅልፍ 16 22 ሰዓት ጀምሮ ሊሆን ይችላል. በራብና ስሜት ጊዜ ልጁ ራሱ ከእንቅልፏ ትነቃለች. ይሁን እንጂ, አንዳንድ 20 ደቂቃ ያህል መብላት እና ሌሎች ለተወሰነ ንቁ እንዲቆዩ ጊዜ ወዲያውኑ እነርሱ ዙሪያ ዓለም ስላወቁ, እንደገና እንቅልፍ ይወድቃሉ. ምገባ መካከል ቀን እንቅልፍ 2-4 ሰዓት በአማካይ ይደርሳል. ምሽት ላይ ልጆች 5-7 ሰዓት መተኛት ይችላል. በዚህ ጊዜ በፊት ልጅ ለማስነሳት አይገባም. ሁሉም በኋላ አብዛኞቹ ልጆች በፍጥነት እያደገ ያለውን ሕልም, ጥንካሬ ማግኘት, እና አንጎል እና ሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ማዳበር. እሱ የተጨነቀ አይደለም ምን ያህል እንቅልፍ አራስ ምንም ጉዳይ በደንብ ቢበላ በመሆኑም, እሷ መደበኛ ማነሱ እና መደበኛ የሙቀት አለው, ከዚያም ሁሉም ነገር ቅደም ተከተል ነው; የእርሱ አካል እንደ አስፈላጊነቱ እሱ ያህል ዘና ይችላሉ.

እንቅልፍ ዙር አራስ

ወላጆች ብሎ ይተኛል ብቻ ሳይሆን ምን ያህል እንቅልፍ አራስ, ነገር ግን እንደ ማወቅ አስፈላጊ ነው. የእንቅልፍ ሕፃን አንድ አትድከም; ሦስት ደረጃዎች አሉት ጠንካራ ህልም, እና በጣም ጥልቅ እንቅልፍ. የመጀመሪያው ዙር ለ 30 ደቂቃ ይቆያል. በዚህ ጊዜ ሕፃኑን እንጨነቃለን ከእርሱ በጸጥታ እንቅልፍ ይሁን እንጂ የተሻለ ነው. ልጁ ሁለተኛ እና ሶስተኛ ደረጃዎችን ወቅት ወላጆች በቀላሉ እሱን ከእንቅልፋቸው ዘንድ ያለ ፍርሃት ያላቸውን ጉዳይ ሊወስድ ይችላል, ስለዚህ ተኝቶ አስቀድሞ ፈጣን.

አንዳንድ እናቶች የህጻናት አመጋገብ ተኝቶ ሳለ የሚወድቅ ነገር በተመለከተ የተለያዩ ጥያቄዎች ላይ መገኘት. በዚህ ውስጥ ፍጹም ያልተለመደ ነገር የለም. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ክስተት የተለመደ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ በዚህ ጡት ማጥባት አማካኝነት የሚከሰተው. በመጀመሪያ, ጥሩ ሕፃኑ ከማን ጋር ሁሉ 9 ወራት የማይነጣጠሉ ነበር; ወደ እናቷ ቀጥሎ መተኛት. ሁለተኛ, የጡት የሚፈጁት - እሱ መሆኑን ለማድረግ አካላዊ ሥራ ነው, እሱ ደክሞት ያገኛል ሲሆን, በዚህም እንደ ተኝቶ ይወድቃል. ይህ የመጀመሪያዎቹ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ወተት አዲስ የተወለዱ መጠጥ በብዛት እንዲሁ ከ 20 ደቂቃ መመገብ ምንም ነጥብ የለም እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ምን አራስ በሌሊት እንቅልፍ ቆይታ የሚወስነው

ይህ አራስ ልጅ ሌሊት ይተኛል ምን ያህል, ደግሞ አካባቢ ላይ የተመረኮዘ መሆኑ መታወቅ አለበት. ስለዚህም: ለምሳሌ: አንቀላፍተው ቀጥሎ አንዲት እናት ወደ ወድቆ ሕፃኑ (5-7 በአማካይ ፍጥነት) ሁሉ 9 ሰዓት መቀስቀስ ይችላል. ምክንያት ልጁ ሙቀት, ምቾት ስሜት እንዲሁም በጣም ውድ የተወደዳችሁም የእናት ሽታ ይሰማል መሆኑን ነው. የእርሱ ህልም ይበልጥ የተረጋጋ ይሆናል, ስለዚህ በተጨማሪ, በማንኛውም ጊዜ, ጡት ይገደል ይችላሉ. ይሁን እንጂ, አልጋ ውስጥ አንድ ልጅ ጋር ሌሊት እረፍት ለወላጆች ገንዘብ ችግር ብዙ ማምጣት ይችላሉ. ወደፊት, እነርሱም በራሱ አልጋ ወደ ሕፃን በማስተማር ችግር አጋጥሞህ ይሆናል.

አራስ ተኝቶ በቀን ውስጥ እንደ ማንኛውም ልጅ ሁሉ አሁንም እንቅልፍ ጨምሮ ብቻ ሳይሆን ወላጆችን, አማካይ ተመን ማወቅ አለባቸው.

እሱ ሕልም ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ ያነሰ ጊዜ, ልጁ ይሆናል በዕድሜ. የእሱ ሕይወት የእሱ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ እሱ ተጋድሎ, እያደገ ጥንካሬ በማግኘት, ከዚያም ቀስ በቀስ ወላጆቻቸው ማወቅ ማሳለፍ ለማድረግ ከበፊቱ የበለጠ ጊዜ እና በዙሪያው ሁሉ ይጀምራል. አስቀድሞ በአማካይ ላይ ያለውን ሕፃን እንቅልፍ ሁለተኛ ወር 16 ሰዓት በቀን ቀንሷል. እንዲሁም በየዓመቱ ይህን ቁጥር 14 ሰዓት ይደርሳል.