እንዴት የራሳቸውን ሰዎች የሚጎድል ድምፅ ለማከም?

ለምንድን ነው ወደ ድምፅ ተፋቀ? አንድ ሰው ድምፁን ሊያጣ ይችላል ይህም ውስጥ በርካታ ሁኔታዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, አንተ እስከ ሊቀ ቶን ላይ የሚካሄድ ውይይት ግምት ይችላሉ. ምን ያህል ጊዜ ተላላፊ በሽታዎች ተጽዕኖ ስለ ድምፅ ማጣት, እንኳን መጥቀስ አትችልም. ይሁን እንጂ ሰዎች ማኅበረሰብ ውስጥ መኖር, እና እሱ ብቻ ማወቅ አለበት የጠፉ ድምፅ እንዴት መያዝ. በመጀመሪያ ደረጃ, እናንተ አለበለዚያ ግን በጣም ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል, የ ድምጽ ከ 6-7 ቀናት ቅናሽ አይደለም ከሆነ, ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ሄደው በዚህ ክስተት መንስኤ ለማወቅ እንዳለበት ማወቅ አለበት. በዚያን ጊዜ ድረስ ድምፅ እንዲጠፉ ስድስት ቀናት ካለፉ አይደለም በኋላ ድረስ, አንተ በራሱ ላይ መልሰው ለማግኘት መሞከር ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, እናንተ angina ድምፅ ወደነበረበት እንዴት በትክክል ማወቅ አለብን.

ለአዋቂዎች በእንክብካቤ ድምፅ አዘገጃጀት

አለ angina ውስጥ ድምፅ ለመመለስ ልዩ መንገድ ተብዬዎች, ነገር ግን ልጆች እና ወጣቶች ተገቢ አይደለም ነው. ይህ ኮኛክ በግምት 50-70 ግራም እስከ ለማሞቅ አስፈላጊ ነው, ከዚያም ወደ የሎሚ ጭማቂ ሶስት ነጠብጣብ እና ማር 1.5 የሾርባ ያክሉ. የ ድብልቅ ድብልቅ መሆን እና ከዚያም መጠጥ ይጨልጡታል ይገባል. የድምፅ ስለ 5-7 ደቂቃዎች በኋላ ይታያል. ሕመምተኛው ኮኛክ አፍልቶ ማምጣት እንደማይችል ማስታወስ ይገባል; ይህ ዘዴ በደል ወደ አይመከርም ነው. የ ይጎድላል ድምጽ እንዴት መያዝ ያለውን ጥያቄ ምላሽ ለመስጠት ወደ-phoniatrics ዶክተሮች ይመከራል, እና ህጻናት ተገቢ አይደለም ነው ይህም ሌላው መንገድ,. እሱም ሁለት እንቁላል ነጮች, tablespoon ስኳር እና ኮኛክ 50 ግራም ቅልቅል ማዘጋጀት አስፈላጊ ይሆናል. እናንተ ሞቅ ግን ሙቅ ውሃ በብርጭቆ ያስፈልግዎታል በተጨማሪ እንዲሁ ኮክቴል, በጣም ኃይለኛ ያግኙ. ይህ ኮክቴል አንድ SIP ማድረግ; ከዚያም ውኃ SIP ጋር መጠጣት ይመከራል.

የ ይጎድላል ድምፅ-የሚጣጣመውን-ሁሉ እንፈውሳለን

በሆነ ምክንያት የአልኮል ምርቶች መጠጣት አይችልም ከሆነ ሌላ ዘዴ መጠቀም ይችላሉ. የ የሚጎድል ድምፅ ለማከም, አንተ የዶሮ አስኳል እና ሞቅ ያለ ወተት አንድ መቶ ግራም ያስፈልጋቸዋል. እነሱም አብረው የተቀላቀለበት መሆን ያስፈልገናል, ከዚያም ምክንያት ጥንቅር በጉሮሮ ያለቅልቁ, እና ከዚያም ትንሽ ከመጨረሳቸው ውስጥ መጠጣት ይችላል. ለወደፊቱ ሁልጊዜ እየለወጠ ከ ለመከላከል ሲሉ ውስጥ የጠፉ ድምፅ መያዝ እንደሚችሉ ማወቅ አለበት. በሌላ መንገድ እንደ አንድ ተጉመጠመጠ ተከትሎ ልዩ መረቅ, ማብሰል ይችላሉ. አንተ ትንሽ ካሮት ማጽዳት እና ከዚያ ወተት 500 ሚሊ ጋር ምግብ ያስፈልጋቸዋል. የባለሙያ ሙዚቀኞች በሚገባ ያውቃሉ እንዲህ የሚውቴሽን መሆኑን ድምፅ, እና በሁሉም መንገድ እሱን ለማስወገድ ይሞክራሉ. እነዚህ መድኃኒቶች-አንቲባዮቲክ መውሰድ የመጀመሪያው መልክ መጎርነን ላይ ናቸው ለዚህ ነው. በፊት ቀጥታ መዳረሻ ወደ መድረኩ አሉ አኖረው በታች አንደበት poltabletki validol ነው; በሌላ መንገድ ወደ ዘና እና ለማሻሻል ድምፅ. ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ብቻ በትክክል የሚያውቅ ማን መገኘት ሐኪም ፈቃድ ጋር መጠቀም ይቻላል ወደ የሚጎድል ድምፅ እንዴት መያዝ.

ስፖርት በኩል ድምፅ ተመለስ

ምናልባት ለመመለስ በመርዳት በጣም ውጤታማ መንገድ ሐብለ, ነው እንቅስቃሴዎችን መተንፈስ. ይህ ጅማቶች ጠንካራ እንዲያገኙ ያግዛል እና በተመሳሳይ ጊዜ ማውራት ወይም እየዘመሩ ሳለ በቁም እስትንፋስ ጣልቃ የሚችለውን ሳንባ, ከ የማይፈለጉ ንፋጭ ያሳያል. ድምፅ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ተመልሰው መደበኛ ማግኘት ከሆነ, ወዲያውኑ ሐኪም መታየት አለበት.