እንዴት ደም ፒኤች ለመወሰን. PH የሰው ደም: የተለመደ እና መዛባት

ደም አንድ ፈሳሽ ህብረህዋስ ቅጾችን, የሰው አካል እጅግ አስፈላጊ ውስጣዊ አካባቢ ነው. የባዮሎጂ ያለውን ትምህርቶች በርካታ ያስታውሳል ደም ፕላዝማ እና እንደ leukocyte ሕዋስ, አርጊ እና ቀይ የደም ሕዋሳት እንደ ክፍሎች ፊት ነው. እሷ ሁልጊዜ ሳይሆን ለአንድ አፍታ በማቆም እና በዚህም ኦክስጅን, ሁሉም የአካል ክፍሎችና ሕብረ አቅርቦት, ዕቃ ክፍሎች አማካኝነት. እሷ አሮጌ ሴሎች ወደታች ሰብሮ እና ከመቅጽበት አዲስ እንዲመሰርቱ በማድረግ በፍጥነት መዘመን ችሎታ አለው. ደም አመላካቾች መካከል እንዲህ ፒኤች እና የአሲድ, ያላቸውን ጤና እና የሰውነት ሁኔታ ላይ ተፅዕኖ, እንዲሁም ደም ፒኤች ለመለካት እና አመጋገብ ያለውን እርማት ጋር ማስተካከል እንደሚችሉ እንደ አንተ በዚህ ርዕስ ሊማሩ እንደሚችሉ አምነህ.

ደም ተግባር

• ገንቢ. በአጠቃላይ መላው ኦርጋኒክ ሙሉ ክንውን መፍቀድ አካል, ሆርሞኖች, ኢንዛይሞችን, ሁሉም ክፍሎች በማቅረብ ደም ኦክስጅን.
• መተንፈስ. ወደ ሳንባ - የደም ዝውውር አማካኝነት, ኦክሲጅን በተቃራኒ ላይ ያለውን ሴል ጀምሮ ሕብረ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ከሳንባ ይገባል.
• የቁጥጥር. ይህ አካል ወደ ደም አማካኝነት ንጥረ አሰጣጥ የተደነገገ ነው; ተፈላጊውን የሙቀት ደረጃ ጠብቆ እና ሆርሞኖችን መጠን ቁጥጥር ነው.
• Homeostatic. ይህ ተግባር ውስጣዊ ውጥረት ከወሰነ እና የሰውነት ሚዛን.

አንድ ትንሽ ታሪክ

ይህም ተብሎ እንደ ታዲያ, ለምን, ደም የአሲድ የሰው ደም ፒኤች ማጥናት ያስፈልገናል ወይስ? መልሱ ቀላል ነው: በማይታመን ተፈላጊውን ዋጋ የተረጋጋ ነው. እሱም, በተጨማሪ, ሜታቦሊክ ሂደቶች ሁሉንም ዓይነት እኛነታችንን የሰው አካል, በውስጡ ኢንዛይም እንቅስቃሴ redox ሂደቶች የሚያስፈልገውን አካሄድ ይመሰረታል. ፈሳሽ ማንኛውም አይነት (ደም ጨምሮ) ላይ አሲድ-ቤዝ ደረጃ ውስጥ በውስጡ የያዘ ቅንጣቶች ንቁ የሃይድሮጂን ቁጥር ይነካል. ከእናንተ እያንዳንዱ ፈሳሽ ፒኤች ለመወሰን ሙከራ ማካሄድ ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ ርዕስ ውስጥ እኛ የሰው ደም ፒኤች ስለ እያወሩ ናቸው.

በመጀመሪያ የሚለው "የሃይድሮጂን ኢንዴክስ" በ 20 ኛው መቶ ዘመን መጀመሪያ ላይ ታየ እና አድርጓል ይህም ፒኤች ስፋት, የፊዚክስ ዴንማርክ ተመሳሳይ - Soren ጴጥሮስ Lauritz አገልግሎት. ወደ እነርሱ ገባ የአሲድ መወሰኛ ስርዓት ፈሳሽ 0 14 ወደ አሃዶች በ መለያየት ነበር. ይህ 7.0 ያለውን ገለልተኛ ዋጋ ጋር ይዛመዳል. መመሪያ "የአልካላይ" ውስጥ - ማንኛውም ፈሳሽ ያለውን ፒኤች በተገለጸው ቁጥር ያነሰ ከሆነ, ይህ መመሪያ "የአሲድ", እና ተጨማሪ ከሆነ ውስጥ መዛባት ነበር ማለት ነው. ፈሳሽ, ተፈላጊው መጠን ውስጥ እነሱን መጠበቅ, ወደ ሃይድሮጅን አየኖች መረጋጋት የሚያቀርቡ - የሰው አካል ድጋፍ ተብለው ቋት ስርዓት ውስጥ አሲድ-ቤዝ ሚዛን ያለው መረጋጋት. ጉበት, ኩላሊት ሳንባ ውጤት - ይህ የምንሞትበትን ካሳ ስልቶች ጋር መርዳት. አብረው ወደ ደም ፒኤች ዋጋ መቋረጥ ያለ, መደበኛው ክልል, አካል የተቀላጠፈ ይሆናል ብቸኛው መንገድ ውስጥ የቀረውን ትጉ. በዚህ ሂደት ላይ ያለው ትልቁ ተፅዕኖ እነርሱ አሲዳማ ምግቦች ግዙፍ መጠን ለማምረት ምክንያቱም (እነርሱ ካርቦን ዳይኦክሳይድ መልክ ብቅ), እና ደግሞ ሁሉንም ስርዓቶች እና ፍትህ አካላት አቅም መደገፍ, ቀላል ናቸው. ኩላሊት ተብትበው እና ሃይድሮጅን ቅጽ ቅንጣቶች, ከዚያም ደም መመለስ, ሶድየም አየኖች እና bicarbonate, እና የጉበት የተወሰኑ ሂደቶች እና አካል ከአሁን በኋላ አስፈላጊ ናቸው አሲዶች አያስቀርም. እኛ ደግሞ ሁልጊዜ ስለ አሲድ-ቤዝ ደረጃ ያለውን የጥገና አስተዋጽኦ, ሰውነቱ ያለውን እንቅስቃሴ በተመለከተ መርሳት የለብንም. ይህ በማይታመን ግዙፍ አንድ መዋጮ: በተጠቀሱት አካላት አልካላይን ወይም አሲዳማ ምላሽ ወደ ይህም በጨጓራና በአንጀት (ለምሳሌ, የጨጓራ), ያፈራሉ.

እንዴት ደም ፒኤች ለመወሰን?

ለዚህ ዓላማ ሃይድሮጂን አየኖች ቁጥር ያስቀምጣል ይህም መስታወት የተሠራ አንድ የተወሰነ electrode, ጥቅም ላይ ደም ፒኤች ልኬት electrometric ዘዴ ተሸክመው ነው. ውጤቱ የደም ሴሎች ውስጥ የተካተተውን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይነካል. ደም ፒኤች መወሰኛ ላቦራቶሪ ውስጥ መከናወን ይችላሉ. አንተ ብቻ ትንተና ለ ቁሳዊ ብቻ አሳልፎ መስጠት, እና ብቻ ቧንቧዎች ወይም ሲቀጣጠል ደም (fingerstick) ያስፈልግዎታል. ከዚህም በላይ, ቧንቧዎች ደም ከእሷ በጣም የማያቋርጥ ያለውን አሲድ-የአልካላይን ዋጋ ምክንያቱም በጣም አስተማማኝ ውጤቶችን ያቀርባል.

እንዴት ቤት ውስጥ የራስዎን ደም ፒኤች ታውቃለህ?

እርግጥ ነው, በጣም ተቀባይነት ያለው መንገድ አሁንም ትንተና ለማግኘት በአቅራቢያ ክሊኒክ ይግባኝ ይሆናል. በተለይ ዶክተሩ በኋላ ውጤቶችን እና ምክሮችን የሆነ በቂ ትርጓሜ መስጠት አይችሉም. ነገር ግን ቀን ወደ ቤታቸው ደም ፒኤች ለመወሰን እንዴት ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛ መልስ ይሰጣል መሣሪያዎች ብዙ አዘጋጀ. የ thinnest መርፌ ወዲያውኑ, የቆዳ እና ወዲያውኑ ቁሳዊ አነስተኛ መጠን, እና ዩኒት ውስጥ ያለ microcomputer, ማግኘት ሰንጥቆ ሁሉ አስፈላጊውን ስሌቶች ያደርገዋል እና ገጹ ላይ ያለውን ውጤት ያሳያል. ሁሉም ነገር በፍጥነት እና አዲሶቹን ይከሰታል. አንድ ልዩ መደብር የሕክምና መሣሪያዎች ውስጥ ሊሆን ይችላል እንደ አንድ መሳሪያ ለመግዛት. ሜጀር ፋርማሲ ሰንሰለቶች ደግሞ ይህንን ዩኒት ለማዘዝ ማምጣት ይችላሉ.

መደበኛ እና ልዩነቶች: የሰው ደም ያለው የአሲድ

አመልካቾች ይህ, 7,45 ዩኒቶች - ደም መደበኛ ፒኤች 7,35 ይቆጥራል ጤናማ ሰው, አንድ ትንሽ የአልካላይን ምላሽ እንዳላቸው የሚያሳይ. ይህ ቁጥር እንዲቀንስ እና 7,35 በታች ያለውን ph ከሆነ ዶክተሩ "acidosis" የሆነ ምርመራ ያደርጋል. የተለመደ ከላይ ያለውን አሃዝ, ይህም የአልካላይን በኩል ወደ ሕጎችን ተለዋዋጭ የሆነ ጥያቄ ነው ከሆነ (የ ኢንዴክስ ከፍተኛ ከ 7,45 ጊዜ) ሲሆን, ይህም alkalosis ይባላል. ከ 0.4 ዩኒት (ከ 7.0 ወይም ከ 7.8) ማፈንገጦች አስቀድሞ ሕይወት ጋር ተኳሃኝ ተደርጎ ነው; ምክንያቱም አንድ ሰው, በቁም በሰውነትዎ ውስጥ ፒኤች ደረጃ መውሰድ ይኖርባቸዋል.

acidosis

የላቦራቶሪ ምርመራዎች በሽተኛ ውስጥ acidosis ተገለጠ ከሆነ ጉዳዩ ውስጥ, ይህ የመጀመሪያ እርከን ይበልጥ ከባድ በሽታዎች ጋር የተያያዙ የስኳር በሽታ, anoxia ወይም ሁኔታ ወይም ድንጋጤ ፊት ጠቋሚ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ቀላል ምልክት ከማሳየቱ acidosis, እና በእርስዎ የደም ፒኤች መለካት ብቻ ላብራቶሪ ውስጥ መለየት ይችላሉ. የበሽታው ከባድ መልክ ፈጣን የመተንፈስ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ማስያዝ ነው. acidosis ወደ ኦርጋኒክ ደረጃ ያለውን የአሲድ በታች 7.35 (ፒኤች ደም የተለመደ - 7.35-7.45) ስትወድቅ ከሆነ, መጀመሪያ እንደ መዛባት መንስኤ ማስወገድ አለባቸው; እንዲሁም ጋር ሕመምተኛው መፍትሄ እንደ ነጣቂዎች ፈሳሽ እና መቀበያ ሶዳ ይጠይቃል. የ ቴራፒስት ወይም ሐኪም አምቡላንስ - በተጨማሪ, አንድ ስፔሻሊስት ለማየት በዚህ ጉዳይ ላይ አስፈላጊ ነው.

alkalosis

ሊያስከትል ተፈጭቶ alkalosis የማያቋርጥ ትውከት ሊሆን ይችላል (ብዙውን ጊዜ መመረዝ ጉዳይ ውስጥ) አሲድ የጨጓራ ጭማቂ, ወይም supersaturation ኦርጋኒክ አልካሊ (የአትክልት ምርቶች, የወተት ምርቶች) የሚያስከትሉ ምግቦችን ከፍተኛ መጠን መብላት ጉልህ የሆነ ኪሳራ ማስያዝ ነው. እንደ ከፍተኛ-አሲድ-ቤዝ ሚዛን ውስጥ ያሉ የተለያዩ አለ "የመተንፈሻ አካል alkalosis." እሱም የልብና የደም በሽታዎች በተጋለጡ ሰዎች ላይ ትንፋሽ እንኳን ሙሉ በሙሉ ጤነኛ እና ጠንካራ ብዙ የነርቭ ውጥረት, አያጥፉ ጋር ሰው, እንዲሁም ወፍራም ለመሆን የተጋለጡ የሆኑ በሽተኞች, ወይም የትንፋሽ መቀበል የሚችል ነው. (Acidosis ጋር ያለውን ሁኔታ ውስጥ ያሉ) alkalosis ህክምና በዚህ ክስተት ምክንያት መወገድ ጋር ይጀምራል. የሰው ደም ፒኤች ደረጃ ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ከሆነ ደግሞ, ይህ ካርቦን ዳይኦክሳይድ የያዙ አትቀላቅል መካከል inhalation በማድረግ ማሳካት ይቻላል. መልሶ ለማግኘት ያስፈልጋል እና ፖታሲየም, ammonium, ካልሲየም እና ኢንሱሊን እንኳ መፍትሄ. ነገር ግን የራስ-የተሰማሩ የማይቻል ነው በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ሁሉም manipulations ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር ተሸክመው ናቸው, ብዙውን ጊዜ በሽተኛው ሆስፒታል ይጠይቃል. ሐኪም-ቴራፒስት ከወሰነው አስፈላጊው ሁሉ ሂደቶች.

ምን ዓይነት ምግቦችን ወደ ደም ያለውን የአሲድ መጠን መጨመር

አካል ውስጥ የአልካላይ - ቁጥጥር ስር ደም (መደበኛ 7.35-7.45) ፒኤች ለማቆየት, ትክክል መብላት እና ምግቦች ወደ የአሲድ, እና ምን መጨመር ምን ማወቅ ያስፈልገናል. የደምህን ደረጃ ለማሳደግ ምግብ, ያካትታሉ:

• ስጋ እና የስጋ ምርቶችን;
• ዓሳ;
• እንቁላል;
• ስኳር;
• ቢራ;
• ምርቶች እና ዳቦ ምርቶች የወተት;
• ፓስታ;
• ጣፋጭ carbonated መጠጦች;
• አልኮል;
• ሲጋራ;
• ጨው;
• ማጣፈጫዎች;
• አንቲባዮቲክ;
• ጥራጥሬ ለማለት ይቻላል ሁሉም ዓይነቶች;
• የ ባቄላ አብዛኞቹ;
• ንቡር ኮምጣጤ;
• የባህር.

ምን ይከሰታል ከሆነ ደም እየጨመረ የደምህን

አንድ ሰው አመጋገብ ሁልጊዜ ከላይ ምርቶች ያካተተ ከሆነ, ከዚያ በመጨረሻም ያለመከሰስ, gastritis እና pancreatitis ቀንሷል ይመራል. እንዲህ ያለው ሰው ብዙውን ጊዜ ነው አካል ተዳክሞ ነው; ምክንያቱም አንድ ቀዝቃዛ እና ኢንፌክሽን ይይዛቸዋል. ወንዱ አካል ውስጥ አሲድ ከመጠን በላይ ያለውን አልካላይን አካባቢ እንቅስቃሴ አስፈላጊ, እና እነሱን እያጠፉ አሲዳማ ስፐርም ጀምሮ, አቅመ ቢስነት እና መኻንነት ይመራል. አንዲት ሴት አካል ውስጥ ጨምሯል የአሲድ ምክንያቱም ወደ ማግኘት ብልት የወንዱ የአሲድ መጠን እየጨመረ ጋር, እንዲሁም ተዋልዶ ተግባር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ነው, ነባዘር ላይ መድረስ ካልቻሉ, ይሞታሉ. ይህ የተቋቋመ ደንቦች ውስጥ የሰው ደም ፒኤች አንድ ቋሚ ደረጃ ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው.

ደም አልካላይን ምላሽ እንዲሆን ምርቶች

በሰው አካል ውስጥ የአልካላይ ደረጃ የምግብ በማድረግ የተሻሻለ ነው:

• የፍሬ ዓይነት;
• ሐብሐብ;
• ሁሉ ሲትረስ ፍራፍሬዎች;
• የአታክልት ዓይነት;
• የማንጎ;
• ፓፓያ;
• ስፒናት;
• የትኩስ አታክልት ዓይነት;
• ጣፋጭ የወይን ፍሬ, ይህም ምንም አጥንት ውስጥ;
• አረንጓዴ;
• pears;
• ዘቢብ;
• ፖም;
• አፕሪኮት;
• ፍጹም ሁሉ የአትክልት ጭማቂዎች;
• ሙዝ;
• አቮካዶ;
• ዝንጅብል;
• ነጭ ሽንኩርት;
• peaches;
• nectarines;
• መድሃኒቶች ጨምሮ አብዛኞቹ ደካማው,.

አንድ ሰው ብዙ ጊዜ በእንስሳት ስብ, ቡና, አልኮል እና ጣፋጮች ይበላል ከሆነ, አካል, ይህም ማለት "peroxidation" ነው አልካላይን መካከል አሲዳማ አካባቢ ስለተስፋፋ ነው. ማጨስ እና የማያቋርጥ ውጥረት ደግሞ እጎዳለሁ ደም ፒኤች ላይ ተጽዕኖ. የ አሲዳማ ተፈጭቶ ምርቶች መጨረሻው ድረስ አልተወገዱም ናቸው ይላችኋል: ነገር ግን ጨው መልክ ብዙ ሕመሞች ምክንያት ሊሆን ይችላል extracellular ፈሳሽ ነፍስንና ውስጥ ሊከማች. የ አሲድ-ቤዝ ሚዛን ለ ከፍ ለማድረግ ደህንነትዎን እና የጽዳት ሂደቶች እና ጠቃሚ የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋሉ.

ምግቦች ይህ ሚዛን ፒኤች

እዚህ ብዙውን ጊዜ ምግብ ውስጥ ማካተት ወይም ተለያይታችሁ ብትበሉ ይመከራሉ መሆኑን ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ነው. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሰላጣ;
• ጥራጥሬ;
• በፍጹም ማንኛውም አትክልት;
• ፍሬ ደረቀ;
• ድንች;
• ለውዝ;
• የማዕድን ውሃ;
• ቀላል የመጠጥ ውሃ.

በመደበኛ ፕላዝማ ውስጥ አካል እና ምክንያት ፒኤች ጠቋሚ ውስጥ አልካሊ መጠን normalize ዘንድ, አብዛኞቹ ሐኪሞች የአልካላይን ውኃ መጠጣት ይመከራል ናቸው: አየኖች ጋር ባለ ጠጎች, ይህም ሙሉ አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ሲሆን በውስጡ አሲድ እና አልካሊ የሆነ ሚዛን ይመሰርታል ነው. ከሌሎች ነገሮች መካከል, ይህ ውኃ, መርዛማ ለማስወገድ ይረዳል, የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል የእርጅናን ሂደት ያዘገየዋል እና ሆዱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. ሐኪሞች እንኳ 2-3 ጽዋዎች ለመብላት ጠዋት እና ቀን ወቅት አልካላይን ውሃ 1 ብርጭቆ መጠጣት የምትመክሩኝ. እንዲህ በኋላ መጠን ደም ሁኔታ ያሻሽላል. ይህ ብቻ አንዳንድ መድሃኒቶች ውጤታማነት ይቀንሳል; ምክንያቱም እንዲህ ያለ ውሃ የማይፈለግ ነው መድሃኒቶች ታች ማጠብ ነው. እርስዎ መድኃኒት መውሰድ ከሆነ, ከዚያም እና የአልካላይን ውኃ መቀበልን መካከል ቢያንስ አንድ ሰዓት መሄድ አለበት. ይህ ionized ውሃ ንጹሕና ሰክረው ሊሆን ይችላል, እና እናንተ, ምግብ ለማግኘት ሊጠቀሙበት ጠመቃ ሻይ, ቡና እና ፍሬ compotes የሚያገለግል ከእሷ ሾርባ እና ቅቅል, ማብሰል ይችላሉ. እንዲህ ያለ ውኃ ውስጥ ፒኤች ደረጃ ትክክል ነው.

የአልካላይን ውኃ በመጠቀም ደም ፒኤች normalize እንደ

ይህ ውሃ ያላቸውን ጤና ለማሻሻል, ነገር ግን ደግሞ ከአሁን ወጣት እና እየተስፋፋ መልክ ለማቆየት ብቻ ሳይሆን ይረዳናል. ይህ ፈሳሽ ዕለታዊ አጠቃቀም አካል እነሱን ማማ በፍጥነት አሲዳማ ቆሻሻ መቋቋም እና ይረዳል; ከዚያም እነርሱ አካል ይወገዳሉ. ጨውና አሲዶች ያለውን ክምችት አጠቃላይ ሁኔታ እና ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያላቸው በመሆኑ, ከዚያም እነዚህን አክሲዮኖች የማልጠቀምባቸውን አንድ ሰው ጥንካሬ, ጉልበት እና ጥሩ ስሜት ኃላፊነት ይሰጣል. ቀስ በቀስ, ይህን አካል ከ አላስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ያሳያል እንደዚሁም ሁሉ የአካል በአግባቡ እንዲሰራ በእውነት አስፈላጊ ነው ብቻ ምን እስኪተወው. የ አልካሊ ሳሙና ያልተፈለጉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ነው እንደ አልካላይን ውኃ ሰውነት ሁሉ ከመጠን ያለፈ ለማስወገድ ያገለግላል. በዚህ ርዕስ ጀምሮ በሙሉ በተለይ ደም አሲድ-ቤዝ ሚዛን እና መላው ሰውነት ስለ ይማራሉ. እኛ ጋር የተያያዙ ናቸው መሆኑን ደም ውስጥ አሲድና አልካሊ ይዘት ውስጥ ደንቦች, እንዲሁም ልዩነቶች ላይ ወደ ቤተ ሙከራ ውስጥ እና በቤት ደም ፒኤች ለመማር እንዴት የደም ተግባር, ስለ ነገርኋችሁ. በተጨማሪም, አሁን በእጅዎ ላይ ደም የአልካላይ ወይም የአሲድ መጠን የሚጨምሩ ምርቶች ዝርዝር አለን. በመሆኑም አንተ ብቻ አይደለም ሚዛናዊ ለመብላት እንደ ስለዚህ አመጋገብ እቅድ, ነገር ግን በአንድ ጊዜ ደም ፒኤች የሚያስፈልጉ ደረጃ መጠበቅ ይችላሉ.