ከፍተኛ የነበርክባትን ጠቃሚ ምክሮች ይሄዱ ዘንድ እንዴት

የሚደፍር ሰው ሁሉ ራስን ማክበር ልጃገረድ ከፍተኛ ወደኋላው ላይ መራመድ እንዴት ማወቅ እና አስቂኝ ወይም አስቂኝ ነገር መመልከት እንደሌለባቸው እውነታ ጋር ይከራከሩ ነበር. ይከታተሉን - ብቻ ቆንጆ, ነገር ግን ደግሞ ጠቃሚ ነው. እንዲህ ጫማ ውስጥ ልጃገረድ, በራስ የመተማመን ስሜት ድክመት እና ሕንጻዎች ስለ አይረሳም. ከዚህም በላይ, ሲመለከቱት , እግር ያራዝማል የደረት, የእርስዎ ኋላ ቀጥ የሚታደስ እና የእግር ልዩ ቁንጅና ይሰጣል. ሁሉም ሰው, ነገር ግን ሁሉም ትክክል ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ ከፍተኛ የነበርክባትን አቅጣጫ ለመሄድ ጥሩ. ትዕግሥትና ልምምድ በተጨማሪ በዚህ ርዕስ ውስጥ የሰፈሩትን መሠረታዊ ደንቦች እውቀት ለመከላከል አይችልም.

አንድ ይገዛል. ትክክለኛ ጫማ ይምረጡ

ከፍተኛ የነበርክባትን ውስጥ መራመድ በፊት, በአግባቡ አንድ የጫማ መምረጥ አለብዎት. ሃሳባዊ ጫማ - የሚታወቀው. ይህም እግራቸው እና የተሟላ እያነሱ መጠን ይወሰናል ጀምሮ 10 ሴንቲ ያላቸውን ረዥም እና ቀጭን, ቁመት ላይ ተረከዙን. በተመሳሳይ ጊዜ ላይ, ማንሳት ቁመት, በትክክል ሊታወቅ አይችልም. በጣም ከፍተኛ የነበርክባትን አለመመቸት, ድካም እና በጣም ሳይሆን ሊያስከትል ይችላል ውብ ቆዳውና.

ከፍተኛ-ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች በጣም የተለያየ ሊሆን እንደሚችል ከግምት ውስጥ ያስገቡ. ዝቅተኛ - 10cm የነበርክባትን ውስጥ አንዳንድ ሞዴሎች ውስጥ ሌላው, በጣም ከፍተኛ ይመስላሉ. አንድ የጫማ በምትመርጥበት ጊዜ, ውበት, እና ምቾት አይደለም ትኩረት መስጠት.

ሁለተኛ ሕግ. የነበርክባትን ላይ እየሄደ ያለውን መሠረታዊ ይረዱ

አንተ ብቻ የመሠረቱ የታጠፈ እግራቸው እና በማድረግና ትከሻ ጋር የሚያነክሰው ማን እንደሆነ ልጃገረድ ተስማምተዋል, እና በአንድ ጊዜ አስቂኝ እና ያዘነ ይመስላል. ከፍተኛ የነበርክባትን ላይ መራመድ, ወይም በቂ ተሞክሮ የለህም እንዴት የማያውቁ ከሆነ, በመጀመሪያ ማድረግ, እና ከዛ ብቻ ነው ወደ ውጭ መሄድ እንደሚችሉ ይማራሉ. ምንም ፍላጎት ወዲያውኑ ከፍተኛ ይለበጡ ላይ ለማስቀመጥ - አነስ ስሪቶች ጋር ይጀምሩ. ጫማ አዲስ ጥንድ ከዚያም ቅርብ superamarketa ላይ መራመድ, በመጀመሪያ ቤት የተካነ ሊሆን ይችላል. ከጊዜ በኋላ, ርቀት ይጨምራል. የእርስዎ ደረጃዎች ትኩረት መስጠት እና አስታውስ:

- መጀመሪያ ተረከዝ ላይ ደረጃ ያስፈልገናል; ከዚያም ጣቶቹ ላይ (ግን ተረከዝ ላይ ሁሉንም ክብደት አትደገፍ አይደለም);

- የ እግራቸው ቀጥ አለብዎት;

- በ እግር ወደፊት መግፋት እና በቀጥታ መስመር ላይ የሚሄድ ከሆነ እንደ አንድ እግር ማስቀመጥ አለበት;

- እርምጃዎች ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት;

- አገጭ እና ትከሻ ቀጥ መሆን አለበት;

- የተሻለ አሸዋ, በረዶ ወይም በጠጠር ጋር መንገዶች ለማስቀረት.

ሦስተኛ አገዛዝ. ይከታተሏታል እግሮቹ እረፍት መውሰድ እንመልከት

መምጣት ቤት ላይ, ሰነፍ አትሁን; ራስህን እግር የሚሆን ማሸት እና ዘና መታጠቢያ አድርግ. ይህ አሰራር በተቃራኒ ላይ, አንተ ደስ ይሰጠዋል, ጥረት ጉልበት ብዙ አይጠይቅም. በበጋ ጊዜ ውስጥ ድካም እና በሰውነት ውስጥ ከ ታድን እንደሆነ በረዶ ጋር እግር, ሊጠርጉ ይችላሉ.

እርስዎ በቅድሚያ ማወቅ ከሆነ ረጅም ፓርቲ ወይም ከጓደኞች ጋር ስብሰባ የታቀዱ ናቸው, እና አንድ የብርሃን ዋዜማ ላይ ከመተኛቴ በፊት, ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ የነበርክባትን መመላለስ የእኛን ምክር ይከተሉ እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል አያውቁም መሆኑን እግር እሽት. ክፋት አላደረገም ብሎ ገሠጸው እና footbath አይደለም. በወቅቱም: በየቀኑ ይህን ለመቋቋም ያስፈልጋል ከላይ ሞዴሎች እና ዳንሰኞች አጋጥመውናል.

ይህም ቀኑን የነበርክባትን ጋር ጫማ መልበስ አስፈላጊ አይደለም. እርስዎ እግራቸው የድካም እንደሆኑ ከተሰማህ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቆዳውና ዱቄት ይለወጣል; ምክንያቱም, አንድ እረፍት ውሰድ. ለምሳሌ ያህል, በቢሮ ውስጥ, አንተ ከእሷ ጫማ አውልቅ እና እግር ትዘረጋለህ ይችላሉ. ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ እግሮች አንድ ዕረፍት መስጠት መሆኑን ትርፍ ዝቅተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ለመወጣት ደግሞ ይቻላል.

እርግጥ ነው, እሷ ውብ እና ራስህን ውስጥ መተማመን መመልከት የሚፈልግ ከሆነ በመሆኑም, ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ላይ, በተለይ ያላቸው sock ውስጥ, ብዙ ትኩረት ይጠይቃል. ከላይ ደንቦች ጋር ተጣበቁ; እናንተ ሳይስተዋል መሆኑን እርግጠኛ መሆን!