ከፍተኛ የአሲድ ጋር gastritis ውስጥ አመጋገብ: ምን እና እንዴት በህመም ወቅት ለመብላት

አመጋገብ ጋር gastritis ከፍተኛ የአሲድ ጉልህ የጨጓራ ጭማቂ እንቅስቃሴ ለመቀነስ ታስቦ ነው. እርስዎ ማድረግ ከሆነ ሁሉም በኋላ, ሰውነቱ የአፋቸው ሕዋሳት ዋና አካል ያፈራው አሲድ ንጥረ ነገር በቀላሉ በመሆኑም ሌሎች ችግሮች አንድ አስተናጋጅ መፍጠር, ያቃጥለዋል ይችላሉ.

ይህ መሆኑ መታወቅ አለበት gastritis ስለ አመጋገብ ጋር ከፍተኛ የአሲድ ሦስት የተለያዩ መርሆዎች ላይ የተመሠረተ. እነርሱ ምን እንደሆኑ ለመረዳት እንዲቻል, በዝርዝር ውስጥ እነዚህ እያንዳንዳቸው እንመለከታለን.

1. ባለመሆናቸው በዘልማድ እንቁላሎቿን የአፋቸው ላይ መስራት የሚችል, ለመብላት. እነዚህ ምርቶች ፍጁል, stringy ስጋ, የበራባቸው, rutabagas, muesli, ገለባ ምርቶች, ቡናማ ዳቦ, ጎመን, የአታክልት ዓይነት ይገኙበታል. በሌላ አነጋገር, የእርስዎን ምግብ ግምታዊ ለገላ ቲሹ ከ ማስወገድ ይገባል. ይህ ቅቤ ውስጥ የተጠበሰ, ደግሞ ምግብ አሳልፎ መስጠት አስፈላጊ ነው.
2. ባለመሆናቸው በኬሚካል እንቁላሎቿን የአፋቸው ተጽዕኖ ይህም, ለመብላት. በመሆኑም የሚያስፈልጉትን ነገሮች መወገድ አለባቸው, በጣም የጨጓራ secretion አስደሰተ. እነዚህ ምርቶች የአልኮል መጠጥ, carbonated ውሃ, ኮምጣጤ ፍራፍሬዎች (ብርቱካን, tangerines, ሎሚ) እና ከእነሱ ጭማቂ, ቡና, ኮኮዋ እና ጠንካራ አሳ, ስጋ እና እንጉዳይ መረቅ ያካትታሉ.
3. በተጨማሪ, ከፍተኛ የአሲድ ጋር gastritis ውስጥ አመጋገብ ይህ የኢሶፈገስ እና የሆድ ወደ የሚያበሳጩ ተጽዕኖ ስለሚችሉ, በተቃራኒው ደግሞ ቀዝቃዛ ምግቦች, በጣም ሞቃት ወይም እስከ መስጠት ይመክራል. የታመመውን ሰው ምግብ ከብሔራዊ የሙቀት 15 እስከ 60 ዲግሪ እስከ ክልል ውስጥ ይገባል.

መከሰታቸው ወይም በሽታ እንዳይባባስ ጋር ለመብላት ምን እና እንዴት እንደሆነ ለመረዳት እንድንችል የእርስዎን ትኩረት ዝርዝር በየቀኑ ምናሌ ማቅረብ.

ከፍተኛ የአሲድ ጋር gastritis ለ አመጋገብ: ቀን ምናሌ

ቁርስ:

• ወተት ጋር አደረገ oat ገንፎ - አንድ አነስተኛ ሳህን;
• ወተት ጋር ሻይ - የመስታወት;
• ሳንድዊች ዳቦ (ትናንት) እና ቅቤ - 1 ፒሲ.

ምሳ:

• ዘንበል የበሬ የተቀቀለ - 150 GR;.
• የተሸበሸበ ድንች - 100 GR;.
• ወተት ጋር ሻይ - የመስታወት.

መክሰስ:

• የ 20% ክሬም ጋር ጎምዛዛ አይብ - 100 ሐ.

እራት:

• የተቀቀለ የባህር - 150 GR;.
• ዘይት ጋር ፓስታ (የተጠበሰ አይደለም) - 100 ሐ.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, ወደ ምናሌ ከፍተኛ የአሲድ ጋር gastritis ጋር በጣም መከራቸው እና ሚዛናዊ ነው. በተጨማሪም ምግቦች መካከል ያለውን ልዩነት ውስጥ, እናንተ የበሰለ አትክልት ሰላጣ መልክ ለራስህ ብርሃን መክሰስ ዝግጅት እንደሚችል መታወቅ አለበት (እርስዎ በሐሳብ vinaigrette የሚስማማቸውን ግን ሽንኩርት እና አተር ያለ ሊሆን ይችላል).

ይህ ጋር gastritis ውስጥ አመጋገብ መሆኑን መጥቀስ ደግሞ የሚያስቆጭ ነው ከፍተኛ የአሲድ የሚከተሉትን ምርቶች መጠቀም ይከለክላል:

• ተመልክተናል ወተት ወይም የወተት ምርቶች (ከእርጎ, አሲድ እርጎ ግዢ kefir, እርጎ, አይብ);
• ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት, ማለትም, አንድ ቀላል ስኳር, የስንዴ ዱቄት, ኬኮች, ቸኮሌት.

ይህም የሚከተሉትን ቅመሞች ላይ ማተኮር ይኖርበታል:

• ዘንበል ስጋ (የበሬ, የጥጃ ሥጋ, ጥንቸል);
• ወንዝ አሳ;
• የባህር;
• ጥራጥሬ;
• የተቀቀለ አትክልቶች (zucchini, ስኳሽ, አተር, ካሮት, በመመለሷ).