ውጤታማ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ diction ለማሻሻል. diction እንቅስቃሴዎችን ለ: ምክሮች

ጥሩ diction, ድምፆች ግልጽ አነባበብ እና አስደሳች የድምፅ ቃና ዘመናዊ ሕይወት በብዙ ዘርፎች ስኬት ቁልፍ ናቸው. ልዩ የድምጽ ውሂብ በጣም እምብዛም በተፈጥሮ ለሰው የተሰጠ ነው. በመደበኝነት diction ለማሻሻል እንቅስቃሴዎች ማከናወን ከሆነ ግን, ይህ ክህሎት, በማንኛውም ዕድሜ ላይ መማር ይቻላል. እናንተ የመናገር ጉድለት ለማስወገድ ጊዜ, አንተ ስለ አትጨነቅ ይሆናል የሕዝብ ንግግር እና መደበኛ ባልሆነ ውስጥ ለመግባባት ይበልጥ ነጻ ይሆናል. ምናልባትም ይህ እንውጣ እና የሙያ በኋላ. በማንኛውም ቦታ, አስታውስ ማንኛውም ሙያ ውስጥ ውብ እና እጥር ምጥን በሆነ መልኩ ሐሳባቸውን መግለጽ የሚችሉ ሰዎች መለየት. በዚህ ርዕስ ውስጥ, diction ንግግር ለማሻሻል የሚረዱ ቀላል ነገር ግን ውጤታማ እንቅስቃሴዎች ማቅረብ.

ሳይድበሰበሱ እንቅስቃሴዎችን

እኛ ብዙውን ጊዜ ጤና አካላዊ እንቅስቃሴ የሚያስገኘውን ጥቅም በተመለከተ እንሰማለን. ይሁን እንጂ ጥቂት ሰዎች ሳይድበሰበሱ መሣሪያ እንዲሁም የማያቋርጥ ሥልጠና ያስፈልገዋል ብለው ያስባሉ. በ ልምምድ ወቅት, diction ለማሻሻል, ብቻ 10-15 ደቂቃዎች አንድ ቀን, አንተ በጣም ጥሩ ውጤት ለማሳካት ይችላሉ. ይህ ጂምናስቲክ ጋር የእርስዎን ቀን ይጀምሩ - እና በጣም በቅርቡ እርስዎ ጡንቻማ ስርዓት ምላስ, ከንፈር ጉንጮቹ ይጠናከራል እንዴት ልብ ይሆናል. መሣሪያውን ከመሞከሩና ይበልጥ ግትር መሆን, እኛም ይሆናል - በግልጽ.

• "አጥር" - somknite ጥርስ እና በሰፊው ፈገግ. ለአሥር ሴኮንድ ይህን አቋም መያዝ እና ቦታ ጀምሮ ይመለሱ. ጥርስ በግልጽ የሚታዩ የላይኛው እና የታችኛው ረድፍ እንዲሆን ጥንቃቄ ይውሰዱ. ለበርካታ ጊዜያት ይድገሙት.
• "ቲዩብ" - የ ጥርስ ሳይከፍቱ, ከንፈር ከፊት መሳብ. በተመሳሳይ ጊዜ ድምፅ "oo-oo-oo-oo" ለአሥር ሴኮንድ መሳብ ይችላሉ. መልመጃ ይድገሙት.
• "መርፌ" - አፍህን ከፍተህ እስከ በተቻለ ስለታም ምላስ እንደ ይጎትቱ. አምስት ሰከንዶች ይህን አቋም መያዝ እና ጡንቻዎች ዘና. ለበርካታ ጊዜያት ይድገሙት.
• "ለመፍረድ" - ከእሷ በታችኛው ከንፈራቸው ላይ በማስቀመጥ እና በተቻለ መጠን በማድረግ, ከእሷ ነጸብራቅ ቋንቋ እናሳያለን. ይድገሙት.
• የእርስዎ አገጩና ዘና እና በአንድ ቦታ ላይ ለመያዝ ሞክር - "ከንፈሩን ይልሱ". Obliznite የላይኛው ከንፈር, በተቻለ መጠን ቋንቋ ለመስበር. በታችኛው ከንፈር ጋር ተመሳሳይ ተግባር ይደግሙታል.
• "ስዊንግ" - ምላስ ተለዋጭ የላይኛው እና የታችኛው ከንፈር ይንኩ. አንድ ቀርፋፋ ፍጥነት ላይ መልመጃ ያከናውኑ እና የአገጭዎ ለማንቀሳቀስ አይደለም ይሞክሩ.
• "የሃምስተር" - ከንፈር ይዝጉ እና ስለ አምስት ሰከንዶች ያህል ጉንጭ ውስጥ ውስጡን ምላስ መግፋት. የማታለል መድገም እና ሌሎች ጉንጭህን.

ተገቢ የመተንፈስ

ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ሳለ ጥቂት ሰዎች, ያላቸውን አቀማመጥ ወደ ይተንፍሱ እና exhales መካከል ድግግሞሽ ትኩረት መስጠት. በጣም ያሳዝናል! እነዚህ ሁኔታዎች አንድ ውብ ድምፅ እና ቃላት ግልጽ አጠራር በማንሳቱ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. diction ለማሻሻል በየቀኑ ላይ ይህን መልመጃ ያከናውኑ.

ይተንፍሱ ለ እንቅስቃሴዎችን

• ያለ ትከሻ-ስፋት ያለውን ቀበቶ ላይ እጁን እንዲጭንባቸውና, ቀጥ ብላችሁ ቁሙ, እና እግር: አቀማመጥ በመጀመር ላይ. ይህም እንደ በትንሹ በትንሹ ክፍት አፍ እና ተቃውሞ ላይ, አንድ የዘገየ ትንፋሽ ወሰደ. እርስዎ ማግኘት ሲጀምሩ ጊዜ ተግባር complicating. ለምሳሌ ያህል, ጥላና ወቅት ማንኛውም በግጥሙ አንብብ. ከዚያም መራመድ ወይም መጸዳዳትን ጋር በማጣመር ይህን ልምምድ ይሞክሩ.
• ወደ መነሻ ቦታ ተመለስ ቀስ ወደፊት ይቀልዱበት ዘና ትንፋሽ ይወስዳል. በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ቀጥ ያለ መስመር መሆን አለበት ይህም ጀርባ, ትኩረት መስጠት. የ አወጣዋለሁ ላይ ይነሣል እና ድምፅ ለመጎተት ይጀምራሉ "ኛ-ኛ-ኛ."

10 እንቅስቃሴዎችን diction ለማሻሻል, እና የድምፅ ቃና ወደ

1. የእርስዎ የደረት ወደ አገጭ ዝቅ እና ለማንቀሳቀስ ለመጀመር የታችኛው መንጋጋ ግራ እና ቀኝ. ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ እና ማንኛውም ድንገተኛ እንቅስቃሴ ያለ አፈጻጸም ነው.
2. በመጀመር ላይ ቦታ: ወደ ኋላ ቀጥ, ራስ ደግሞ ወደ ታች ዝቅ ነው. ቀስ በቀስ ወደፊት መንጋጋ ይጎትቱ, እና በተቻለ ኋላ ያህል አስመለሰ.
3. ደረቱ በመላ ክንዶች ማጠፍ እና ቀስ ዝቅ ድምፅ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ድምፅ "oo-oo-oo-oo" ይናገራሉና: ወደፊት አትደገፍ.
4. ሰፊ ፈገግታ ወደ ከንፈር ዘርጋ እና ጥርስ መክፈት. የፊት ጡንቻዎች ዘና, ቋንቋውን መብት መንዳት ጀምር.
5. ምላስ ይጎትቱ እና የላይኛው እና የታችኛው ጥርስ ውጪ በመላ አንሸራት. ለበርካታ ጊዜያት ይድገሙት.
6. አንድ ሳህን የሚመስል ዘንድ በጉጉት አንደበት ይጎትቱ. ይድገሙት.
7. የንግግር ምርት ውስጥ ውብ አኳኋን ያለውን ሚና በተመለከተ መርሳት የለብህም. ሁልጊዜ ቦታ ይህም ውስጥ ወደ ኋላ መሆኑን ያረጋግጡ. እርስዎ, በራሱ ላይ ጥቂት መጻሕፍት ማስቀመጥ እና ከክፍሉ ተሻግሮም ከእነርሱ ጋር መሄድ ምን ያህል አስቸጋሪ ለመረዳት. በዚህ ቦታ ላይ መሆን ይሞክሩ, ጽሑፉ ወይም ግጥም ማንበብ.
8. አፉን በእስክሪፕቶ ወይም በእርሳስ ውስጥ ይዞ ወደ ጥቅሶች አንብብ. እንደ በግልጽ ግለሰብ ቃላት እና ድምፆች በተቻለ መጠን ለማለት ሞክር. 15 ደቂቃዎች በዚህ ልምምድ በየቀኑ ይድገሙ.
9. ፈጣን እና ዘገምተኛ ፍጥነትና, በታላቅ ዝቅተኛ ድምፅ ውስጥ ያንብቡ.
10. ወደ ቀዳሚው መልመጃ ያወሳስቡታል. ጊዜ ጥቅሶች አንብብ ገመድ ዝላይ , ወይም እየሄዱ ሳለ. የእርስዎ ትንፋሽ እና ይጠበቅ ቃላቶችና ለአፍታ ሊያወርዱት መጠንቀቅ.

chistogovorki

ልዩ ከተዘጋጁት ሐረጎችን ወይም chistogovorok በመጠቀም ግለሰብ ድምፆች የስራ አጠራር. እነርሱም ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ተነባቢ አገኘ, እና በቀላሉ አስቸጋሪ ድምፆች መጥራት እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ. እነዚህ እንቅስቃሴዎች diction ለ በየቀኑ አድርግ.

diction እና የንግግር ግልጽነትን ለማሻሻል እንዴት ላይ ጠቃሚ ምክሮች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል. አንድ ቀርፋፋ ፍጥነት አጠራር chistogovorok ጋር ይጀምሩ. እያንዳንዱ ድምፅ ወደ ተናገር አስቸጋሪ የሆነ ጥምረት መፈለግ እና አጠራር ያለውን ግልጽነት ያረጋግጡ. ስህተቶች ለማስቀረት, መዝገብ ጋር ተናጋሪዎች ለማዳመጥ ትክክለኛውን አጠራር. ቴፕ ላይ ራስህን ለመቅዳት በእያንዳንዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ ስህተቶች እና ስኬቶች ምልክት አድርግ.

ምላስ twisters

የልጅነት መልመጃ ሁሉ የተለመደ, diction ለማሻሻል, ለዚህ ግብ እውን የሚሆን በጣም ውጤታማ መሣሪያ ነው. አስቸጋሪ ድምጾች እና ያላቸውን ጥምረት ሲበይን, ግልጽ እና ግልጽ አጠራር ይማራሉ. በጣም በዝግታ patter አንብብ, ታሪኩን ግጥም ይነግረናል ይህም ምሳሌያዊ መቀባት, ለማሰብ ሞክር. ከዚያ በኋላ, የፍጥነት ትንሽ ለመጨመር ይሞክሩ. ወዲያውኑ መልሰው ዘገምተኛ መጥራት ከዚያም ማጥፋት ለማሄድ ከጀመሩ ጮክ ለማለት እርግጠኛ ሁኑ: ነገር ግን. ከጥቂት ጊዜ በኋላ በቀላሉ መጥራት ይሆናል ያህል ወላዋይ ድምፆችን ልብ ይሆናል.

ድምጽ

እናንተ ሰዎች ንግግር ውስጥ የተካተተ መሆኑን ብቻ መረጃ ማየት እንደሆነ ያስባሉ ከሆነ ትልቅ ስህተት እያደረግን ነው. እንዲያውም አድማጭ ተናጋሪው አለ ይህም ጋር ኢንቶኔሽን ይቀርጻል. የማሳደግ እንዲሁም የእሱን ድምፅ አወረዱት, ሐረጎች ገላጭ ማለት እንደሚችሉ ይወቁ. እናንተ ዘዬዎች እና ቆም ማድረግ ጊዜ ብቻ, ምንጭ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ መግለጫ እናደንቃለን.

diction እንቅስቃሴዎችን ለ. diction ለማሻሻል እንዴት ላይ ጠቃሚ ምክሮች

• ቀላል እንቅስቃሴዎች ጋር ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ እነሱን ያወሳስቡታል.
• ስልጠና ነፃ ጊዜ ሁሉ ቅጽበት ይጠቀሙ. ብቻ በዚህ መንገድ በፍጥነት በውስጡ ግቦች ለማሳካት ይችላሉ.
• ዋና ዋና ጣልቃ ገብነት ሳይኖር አዘውትረው ይሳተፉ.
• ቴፕ ወይም ካሜራ ላይ አነስተኛ አፈፃጸም ያቃጥለዋል. ይመልከቱ ቪዲዮዎች, አዎንታዊ ለውጥ ያሳያል እናም ወደፊት ውስጥ ይሰራሉ ይህም ላይ ያሉትን ነጥቦች እንመልከት.
• diction ለማሻሻል እንዴት ጽሑፎችን አንብብ. የአካል ብቃት, የተለያየ መሆን የለበትም አለበለዚያ በፍጥነት ፍላጎት ማጣት እና ክፍሎችን ወረወረው ይሆናል.
• diction ለማሻሻል እና የተለመደ ስህተቶች ለጀማሪዎች ለማስወገድ, አንድ ጠቃሚ ልምምድ ማቅረብ የሚችሉ ባለሙያዎች እና መምህራን እርዳታ ቸል አትበል.
• እርስዎ ትወና ክፍሎች ውስጥ ለማስመዝገብ አጋጣሚ ከሆነ, ስለዚህ ወዲያውኑ ማድረግ. ክፍሎች አንተ ንግግር, እንቅስቃሴ እና ምልክቶችን ነጻ ለማውጣት ይረዳናል. በተጨማሪም ገላጭ ንባቡን ለመማር እና የሕዝብ ንግግር ፍርሃት ያቆመዋል.