የመሮጫ

አንተ ሶምሶማ ለመሄድ ከወሰኑ, በመጀመሪያ ነገር እናንተ ጫማ እንክብካቤ መውሰድ ይኖርብናል. ይህ ልዩ ሩጫ ጫማ መግዛት የተሻለ ነው. ወደ ጫማ በትክክል የተስማማ ከሆነ: ይልቅ የሚጠበቅ ውጤት ተቃራኒ ውጤት ማሳካት ይቻላል እና አከርካሪ እና ከባድ ጫና የተጋለጡ መላው የሰው አካል በሚሰራበት ጊዜ ስለሆነ ብቻ ነው, የእርስዎን የጤና ጉዳት እንዲሁም መጥፎ ጫማ በጅማትና intervertebral ሲዲዎች ተጽዕኖ ጫና እንደሚደርስባቸው እውነታ ይመራል.

የሩጫ ጫማ ጣት ወደ ተረከዝ ከ ክብደት በማስተላለፍ ጊዜ ተረከዝ እና አስደንጋጭ absorbers ቱቦ ጉልህ በእግር ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል አላቸው. በተጨማሪም, መልካም ድንጋጤ absorbers የመጸየፍ ለማሻሻል እና ፍጥነት መጨመር, ስለዚህ እየሄደ ጫማ ሲገዙ ጊዜ, አንተ ያላቸውን ምርጫ ለማድረግ ኃላፊነት አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል ነው.

በሩጫ እየሄደ ጫማ ሲገዙ ጊዜ ዋናው መስፈርት ለመቅሰም ያላቸውን ችሎታ ነው. ልዩ መከፋፈል የነበርክባትን, አነስተኛ የረቀቁ ምንጮች እና - የምርምር ላቦራቶሪዎች ያገባችው የተለያዩ ድንጋጤ absorbers ያዳበሩ የአየር ከረጢቶች. በአየር ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች የተሠሩ Absorbers ጫና, ስለ ተብለው ጄል ትራስ ስር ጋዝ የተሞላ ብቸኛ አቅልጠው ውስጥ ናቸው. ኒኬ መካከል በአየር ካልተገዙልን በሃያኛው ክፍለ ዘመን አንድ መፍቻ ተብሎ ይህንን ቴክኖሎጂ በመጠቀም, ኩባንያው በ ተሽጦ እና የቴሌግራፍ ግኝት ጋር ሲነጻጸር.

የሩጫ ጫማ, ብርሃን ምቹ እና የሚበረክት መሆን አለበት, ሩጫ የተዘጋጁ ናቸው. እነሱም በጣም ብቻ lacing ሆነ ማንኛውንም የሚያጣብቅ ጋር ጫማ መምረጥ ይኖርብናል, የ እግር ላይ አጥብቀው መቀመጥ አለበት! በውስጥ ግማሽ lacing ውስጥ አጥፈህ እና ግርጌ እና ተጠባቂ ሽፋን ጥንካሬ ላይ በታጠፈ ለመዳሰስ, ካልተገዙልን ጥንካሬ ለመፈተን ሲል. ብቸኛ ጠፍጣፋ መሆን አለበት, እና ውፍረት ከ ስምንት ሚሊሜትር አይሆንም. ወንዶች እንዲሁም ሴቶች የመሮጫ ጫማዎች, በአብዛኛው አነስተኛ ቁመት ናቸው, ቀስ በቀስ ወደላይ አፍንጫ እና ተረከዝ አካባቢ ላይ መጠነኛ የማይነሡ ያብሩ.

እናንተ አስፋልት ላይ መሮጥ እቅድ ከሆነ - ጎድጎድ ረግጬ ይምረጡ, እና ሸካራ መልከዓ ምድር ላይ እያሄደ ለ ጎድጎድ ጋር ይበልጥ ተስማሚ ተንሳፍፌ ብቸኛ ነው አለበት. ይህ ብቸኛ መሬት የተሻለ አደረግኩ ነው ሸጎጥ አይደለም. የ instep - ይህም ብቸኛ ፊት ለፊት ክፍል የመተጣጠፍ ጎድጎድ አለበት cushioning እና ጫማ ቅስት ለ ይግባ የነበረ አንድ ግትር አሞሌ ያላቸው መሆኑን አስፈላጊ ነው.

ቆዳ, ጥጥ እና ልዩ ጥልፍልፍ - ይሻላል የተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሰራ ጫማ ለመምረጥ. ከላይ የጫማ ለመፈፀም ጥቅም ላይ የሚውለው ቁሳዊ ብቻ ሳይሆን ደረቅ እግር ላይ እርጥበት የአየር ሁኔታ, ለስላሳ ጊዜ የሚቆዩ እና የምንተነፍሰው ግን የማያስገባ መሆን ይኖርበታል.

ተነቃይ እና እግር ይበልጥ ብጁ እንዲመጣጠን የፈጸሟቸው እየሰሩ የጫማ insoles ትንሽ thickening አላቸው. እነዚህ insoles ወደ የጫማ እግር ላይ ታንጠለጥለዋለህ መፍቀድ, ግን ደግሞ በጅማትና አከርካሪ ላይ ያለውን ጭነት በመቀነስ, አንድ cushioning ውጤት አይደለም ናቸው ብቻ አይደለም. ይህ እግር መተንፈስ እና ሽታ ማስወገድ ለመርዳት የሚያስችሉ ልዩ ማንፈሻ ያላቸው ባክቴሪያ insoles መጠቀም የተሻለ ነው.

ሶምሶማ ጫማ ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. የጎዳና እያንዳንዱን መውጫ በኋላ እነርሱ insole በማስወገድ እና ትር በማዘንበል ላይ በማድረግ የደረቀ መሆን ይኖርብናል, እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ - ማጠብ. የሚታጠብ እና ማሽኑ ላይ ይሁን, ነገር ግን ጫማ እና መሣሪያዎችን ምርኮ ሳይሆን እንደ እራስዎ ማድረግ የተሻለ ነው ይችላሉ. ማድረቂያ ክፍል ሙቀት ላይ ካልተገዙልን ይመከራል. talc, impregnation, በዲዮድራንቶች - ይህ ካልተገዙልን ልዩ መስመር እንክብካቤ ስራ ላይ ሊውል ይችላል. ከቆዳ የተሠራ ጫማ መጥፋት አይችልም.

ንድፍ በየጊዜው ጫማ ለማሻሻል ላይ እየሰራን ነው, ድንጋጤ absorbers አዲስ ዓይነት በማዳበር ነው. የመጨረሻ ማሻሻያዎች አንዱ የሴቶች እና የወንዶች ጫማ መካከል ያለውን ልዩነት መግቢያ, የተወሰነ ዕድሜ እና ጾታ ያም ማለት, የደንበኛ ትኩረት ነበር. ለወንዶች የሩጫ ጫማ ሴቶችን ብቻ ሳይሆን ያጌጠ የተለየ ነው, ነገር ግን እነርሱ ደግሞ መዋቅራዊ ልዩነት አላቸው.

ዛሬ, ካልተገዙልን, ምስጋና የጀርመን ፋሽን ንድፍ ወደ ካርል Lagerfeld, አንድ ፋሽን ቁራጭ ሽንት ለመሆን እና ባይዝም ድል. እነዚህ ጫማ ናቸው በእርግጥ ርካሽ አይደለም. ብዙ ዓለት ኮከቦች, እና የቴሌቪዥን ማያ ከዋክብት ንቅሳቶቻቸውን ይወዳሉ. ያም ሆኖ, ካልተገዙልን ዋና ዓላማ - አንድ ስፖርት ነው.