ጤና, ጤናማ የአመጋገብ
የሚቻል ጡት ሳለ ጠጅ ነው? እኔ ቡና የምታጠባ እናት ልትጠመቁ ትችላላችሁን? GW ላይ ምግብ
በቅርቡ አንድ ሕፃን ታየ እነዚያ ሴቶች, አንድ የተወሰነ አመጋገብ ጋር መጣበቅ አስፈላጊ እንደሆነ እንረዳለን. በወቅቱ ይህ ምርቶች በርካታ ለመብላት የማይቻል ነው. አንድ ሕፃን ከተወለደ - አንዲት ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ቅጽበት ነው; ስለዚህም ገና ሙሉ በሙሉ ኦርጋኒክ ጥቦት እስኪሣል አይደለም ለመጉዳት, እናቴ የተወሰኑ ምግቦች እንቢ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እኔ ወጣት እናቴ አንዳንድ ክስተት ላይ ነው በተለይ ከሆነ, ጣፋጭ ነገር ይፈልጋሉ.
ጡት ጋር የነጭ እና ቀይ ወይን
ምናልባት ሁሉም ሰው, እንዲሁም ኳየመታለብ ጊዜ ውስጥ ሕፃን ተሸክሞ ሳለ, ይህም አልኮል የያዙ መጠጦች መጠቀምን ማስወገድ አስፈላጊ እንደሆነ አንድ ጊዜ ሰምቷል.
ምክንያት እውነታ ወደ አራስ አዋቂዎች አስፈላጊው ኢንዛይሞች የሚገኙ የሉትም, እና ይህም አልኮል ኮክቴሎች ለመስበር ይችላሉ ናቸው. ነገር ግን ብዙ ዶክተሮች በሰው አካል ላይ እንዴት ያለ በጎ ተጽዕኖ ጠጅ አነስተኛ መጠን ማውራት. በዚህ ረገድ, እናቶች ጥያቄዎች ብዙ ይቀበላሉ. ለምሳሌ ያህል, እነሱ ውስጥ ፍላጎት ናቸው, እና ጠጅ እንደሆነ ጡት ሳለ? ለምን አሁን የወይን አራስ ጤንነት ላይ ጉዳት ማምጣት አይችልም መሆኑን ማመን ይመጣሉ?
ይህ መጠጥ ራሱ ኤታኖል ውስጥ ይዟል. ይህ እናት ዝውውር ሥርዓት ወደ ላይ ያረፈ ነው. ህጻን ምግብ ውስጥ ለመንቀሳቀስ ጀምሮ እና ወይም ሰውነቷ የሚገባ በኋላ. እና እንኳ እማዬ ከእሷ ወተት መግለጽ, አንድ ብርጭቆ መጠጣት በኋላ ከሆነ, እኛ አልኮል ሊኖረው አይችልም በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ማለት አንችልም. የሰው ደም ጀምሮ ጠጅ መሰረዝ ፍጆታ ነበር ምን ያህል ላይ ይወሰናል. አንድ ወጣት እናት ደረቅ ነጭ አንድ ብርጭቆ ጥቅም ላይ ከሆነ, ከዚያም የወይን አማካይ ክብደት 3 ሰዓታት ውስጥ ደም የሚመጡት. አንዲት ሴት ትንሽ በለጥ ብቻ ከሆነ ግን, ከዚያም ሂደት ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይሆናል.
GW ላይ ቀይ ወይን ጠጅ
አንዲት ሴት ቀይ የመረጠ ከሆነ ግን ነጭ መጠጣት አይችልም ነገር. ከዛ ሐኪሙ ወደ ዞር እና ጠጅ ማጥባት ይችላሉ ለማየት የተሻለ ነው. ዶክተር ምርጥ ማንኛውም የአልኮል መጠጥ ከመጠጣት መቆጠቡ እናቴ ይጠይቃሉ, እድላቸው አንዳንድ ሁኔታዎች እና ምን ማድረግ ይነግርዎታል. ነገር ግን ከዚያ ብዙ ሰዎችን መቀበል አይችልም. ደግሞስ, ይህ አነስተኛ መጠን ውስጥ ጡት ጋር ቀይ ወይን ሕፃኑን የሚጎዳ አይደለም እንደሆነ ይታመናል. መከራከሪያ እንደዚህ ያለ አስተያየት የለም ብቻ ነው ከሆነ ግን ማንኛውም ጭማቂ ወይም ሻይ ተመርጦ መስጠት የተሻለ ነው.
ይህ መጠጥ ይህ ዘሮች እና ልጣጭ ተለዩ አይደለም ይህም ከ ወይን የተሰራ መሆኑን መረዳት ይገባል. ስለዚህ ቀይ ወይን አንቲኦክሲደንትስ ይዟል. ቀይ ወይን ጠጅ አንዱ ሲደመር - ይህም የልብና ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ነው. ነገር ግን እኛ ዱቄት መጠጥ ማውራት ባይሆኑም, እና ይህ ወይን በማዘጋጀት እና ቀኝ ቴክኖሎጂ ጋር ነው.
GW ላይ ነጭ ወይን ጠጅ
ስለ ነጭ ወይን ጠጅ እንደ አንድ በውስጡ ጥንቅር ቀይ በጣም የተለየ ነው ማለት አንችልም. ብቻ አንድ ልዩነት ነጭ ልጣጩን ያለውን ማምረት መወገድ መሆኑን ነው. እና የወይን ይህን አይነት ጥም ጋር ይረዳል እንደሆነ ይታመናል. እንዲሁም ደግሞ የሳንባ ተግባር እና ተፈጭቶ ያሻሽላል. ወደ ነጭ ጠጅ ቀይ ይልቅ ትንሽ ያነሰ አንቲኦክሲደንትስ. ነገር ግን ይህ ግን በብዛት ውስጥ ይህን መጠጥ መጠጣት የሚፈቀድ ነው ማለት አይደለም, እና መጠቀም አይችልም መሞከር የተሻለ ነው. አንተ በእርግጥ ይፈልጋሉ, ወይም ሴት ክስተት ላይ ነው እና እምቢ አይችልም ከሆነ, ከዚያም የወይን አንድ ብርጭቆ ማጥባት ግን ከእንግዲህ ወዲህ, መጠጣት ትችላለህ እያለ. አንተ መጠጥ ነው የሚጠቀሙት ከሆነ እንዲህ ያለ ነገር ልጁ ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል.
እማማ ለመቋቋምና ጡት ሳለ አሁንም ጠጅ ይጠጣ ነበር አልቻለም ከሆነ, መደረግ ምንም ነገር የለም. የአልኮል መጠጥ ፍጆታ ጋር የቀሩት በቅድሚያ ታቅዶ ተደርጓል, እና እሷ ወተት ለመግለጽ እናቴ ፊት ለፊት አረፈ ከሆነ ይህ የተሻለ ነው. እርስዎ ለመብላት ልጁ ከፈለጉ ከዚያም - አንድ ጠርሙስ በመጠቀም እሱን መመገብ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሕፃን አልኮል የሚፈለገውን መጠን አይደለም አያገኙም. ይሁን እንጂ አንድ ልጅ አንድ ጠርሙስ ጋር መብላት አይችልም ጊዜ ጊዜያት አሉ; ከዚያም ልጃቸው-ምግብ ለመመገብ እንዴት, ሌላ አማራጭ አለ. እዚህ ላይ ግን ሁሉም ወጣት እናት ኃላፊነት ላይ ይወሰናል.
የልጅዎን ምላሽ
ስለዚህ አንዳንድ ጠጅ ጡት ማጥባት ይችላሉ ሳለ? የምግብ ጥያቄዎች ላይ ብቻ ያለማቋረጥ የሕፃናት የሚያመለክት የለበትም, ነገር ግን አሁንም ሕፃን አንድ የተወሰነ ምርት አጸፋዊ ምላሽ እንዴት ላይ, በራሳቸው ላይ አመጋገብ መከተል. ይህ ሊታይ ይችላል የሚጎዱ አንዳንድ ምግቦች አንድ ሕፃን, አሳማሚ መነፋት ይጀምራሉ መሆኑን ይከሰታል. እና ማጥባት ወቅት ቢሆን ወይን ጠጅ ጥያቄ መልስ እናት ውሳኔ ላይ, ግን ደግሞ ሕፃን ምላሽ ላይ ብቻ የተመካ ነው. ሁሉም በኋላ ከእኛ በርካታ የተፈጥሮ ጠጅ ውድ መሆኑን መገንዘብ ግን ሱቆች, የተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር በዋነኝነት ፓውደር. እና መልካም ነገር ሊያስገኝ አይችልም.
ቢራ ጡት
ነገር ግን ጠጅ በተጨማሪ, እኛ ማየት የምንችለው እንዴት GW ላይ ቢራ መጠጣት እናት. አንዲት ሴት ፀንሳ በፊት ሁሉም በኋላ, እሷ አብዛኛውን ጊዜ የአልኮል መጠጥ ጠጡ. በመጀመሪያው ቦታ ላይ ዘመናዊ ሴቶች ያለውን ቢራ ነው. ስለዚህ, አንድ ሕፃን ተወለደ ጊዜ ይችላሉ ወይስ አይችሉም, ወጣት እናት አሁንም አዝናኝ የሚፈልግ ሲሆን አጣብቂኝ አለ ጊዜ ነው. ከዚህ ጥያቄ ነው GW ላይ ቢራ መጠጣት ይቻላል እንደሆነ ይነሳል?
አሁን ዶክተሮች የጡት መጥባት ወቅት ይህን መጠጥ የሚበሉ ይቻላል እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር አንችልም. በዚያ ምርምር ብዙ ላይ ይካሄዳል ነበር እንዴት በሽሉ ላይ መጠጣት ያለውን ውጤት. ; ሕፃኑም ላይ መታለቢያ ወቅት ያለው ምን ተጽዕኖ በተመለከተ ምን - በደካማ ሁኔታ መረዳት ነው. እኛ የአልኮል መጠጥ የአልኮል ቅበላ ወቅት በእናቲቱ ደም ውስጥ ከመግባቱ እንደሆነ በእርግጠኝነት እና ዱካ ጋር እና ወተት ወደ ማለት እንችላለን. ነገር ግን አንዳንድ ማጎሪያ ላይ - አይታወቅም. ይህም አንተ ቢራ አላግባብ አይደለም ከሆነ, ወደ ሴት ሰውነት ውጭ ሁሉ የአልኮል ድረስ ይጠብቁና ከዚያም ሕፃን መመገብ ይቻላል እንደሆነ ይታመናል. ነገር ግን, ጠጅ ጋር ሆኖ, ይህ ሁሉ በላች የአልኮል መጠን ይወሰናል. እንዴት ደም አልኮል በማስወገድ ሂደት ማፋጠን ነው? መጥፎ ዕድል ሆኖ, ማጣደፍ ዘዴዎች ገና የፈለሰፈው አልተደረጉም.
እናት ሰክረው ስሜት ከሌለው ሁኔታ ውስጥ, በአንድ ጊዜ ለመመገብ ይችላሉ መረጃ የለም. ነገር ግን ይህ እውነት ነው ወይም አይደለም - አይታወቅም. ይቆያል - በቀጥታ ወደ ደም ወደ ዥረት እና ወተት ወደ አልኮል እውነታ. ስለዚህ ልጅዎ ለመጉዳት አይደለም ሲሉ, ይህ ጡት ቆይታ ቢራ እስከ መስጠት የተሻለ ነው.
GW ላይ ያልሆነ የአልኮል ቢራ
አንዲት የምታጠባ እናት ይህን መጠጥ መጠጣት ፈልጎ ከሆነ በዚያ ሁኔታ,, ይህ ያልሆኑ የአልኮል መጠጥ የተሻለ ነው. ይህ መንገድ የእርስዎን ፍላጎት ማርካት ይችላሉ, እና ሰክረው ማግኘት አይደለም. ነገር ግን መጠጣት አስፈላጊ አይደለም አላግባብ. ሁሉም በኋላ በውስጡ ጥንቅር ውስጥ ነው ስለዚህ ምንም ጉዳት አይደለም. በዚህ መሠረት, የተሻለ ለስላሳ ከ 250 ግ እርጥብ የተፈጥሮ ቢራ ይጠጣሉ.
GW ላይ ቡና
ያም ሆኖ በርካታ ወጣት እናቶች ጠዋት ቡና መጠጣት ይመርጣሉ. እነርሱ ከእናንተ የሚያድስ መጠጥ አንድ ጽዋ ይጠጣሉ ድረስ ከእንቅልፋቸው አይችሉም ይላሉ. ነገር ግን ቡና የምታጠባ እናት መጠጣት ትችላለህ? ይህ መጠጥ መጠጣት ማጥባት መወገድ አለበት. GW እንደሆነ አስባ ጊዜ ሁሉ በኋላ አንድ ተገቢ አመጋገብ ለመሄድ የተሻለ ነው. ጠቃሚ ዝርዝር ውስጥ ይህንን የሚያነቃቃ መጠጥ አይደለም ተካትተዋል. ስለዚህ, ወጣት እናቶች የተሻለ አመጋገብ ጊዜ ይህን ለማግለል.
ሐኪሞቹ ቡና የምታጠባ እናት መጠጣት ይችሉ ይሆናል ለምን ግን ጥያቄ እነርሱ ብዙውን ጊዜ ይህ የማይቻል እንደሆነ መልስ ነው? እንደ እውነቱ ካፌይን አንድ ትንሽ ልጅ ሊጎዳ የሚችል መሆኑን ነው. ይህ የማይባል pipsqueak ለመፍጨት እና በእናቴ ወተት ጋር ገጥመን አይችልም እውነታ ምክንያት ነው. አንዲት ሴት ምግብ ወቅት ዘወትር ቡና የሚጠጣ ከሆነ, ካፌይን ሕፃን ልጅ በሰውነትዎ ውስጥ ሊከማች ይችላል. በዚህም ምክንያት, እርሱ ይጎዳዋል.
እኛ ነፍሰ ጡር የሆኑ አንዳንድ ምርቶች በየጊዜው ላይ ወይም በከፊል በእርስዎ አመጋገብ ውስጥ የሚጠቀሙት በዚህ ርዕስ ምክንያቱም በውስጡ ይዘት ሕፃን ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል, ተገምግሟል ነበር. ጡት ማጥባት, ቡና, ቢራ ወቅት ቢሆን ጠጅ ጥያቄ ላይ, እያንዳንዱ ሴት ራስህን መልስ መስጠት አለባቸው. ሐኪሞች, እርግጥ ነው, እነዚህ መጠጦች መጠቀምን እንመክራለን አይደለም: ነገር ግን ሁሉ ወደ እናት እና የልጁ ምላሽ ኃላፊነት ላይ ይወሰናል.
ነገር ግን ለመጉዳት አይደለም ሲሉ ገና የተቋቋመው እና ህጻን ልጅ ደካማ አካል, እነዚህ ምርቶች አጠቃቀም መቆጠብ የተሻለ ነው አይደለም ነው.
የውሃ እና ሌሎች መጠጦች
እኛ ቀደም የአልኮል መጠጥ አንድ የምታጠባ እናት መጠጣት የሚችሉ በርካታ እናቶች ትኩረት የሚስብ ጥያቄ መልስ? አሁን አጠቃላይ ውስጥ ገዥው የሚታለቡ ሴቶች መጠጣት እንነጋገር.
ሁሉም ሰው በየቀኑ በጥሩ ውኃ ቢያንስ 2 ሊትር የሚበሉ እንደሚያስፈልገን ሰው ያውቃል - ይህ ተፈጭቶ ሂደት ለማሻሻል ይረዳል. ስለዚህ እዚህ ላይ ውኃ ስለ ራሱ ፍላጎት ገደብ የለውም. ይህ ፈሳሽ ወተት መጠን መጨመር አይደለም መታወስ አለበት. ነገር ግን ደግሞ ሁሉም ብቻ የተፈጥሮ መጠጦች እንጂ, መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ ያካትታሉ: ፍሬ መጠጦች, ጭማቂ, በሻይ. ብዙ ባለሙያዎች በመጠኑ ከፍተኛ የወተት ምርት እንዲያድርባቸው ለማድረግ ሙቀት መልክ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ መጠጣት እንመክራለን.
ወደ አመጋገብ ውስጥ ማንኛውም አዲስ ምርት መግቢያ ጋር ህጻኑ ስንሠራ ምን ልዩ ትኩረት መስጠት አለብን. ነገር ግን ልክ compote ወይም ጭማቂ መሄድ አይደለም. ይህ ትንሽ መጠጥ, እና ከዚያም ሕፃን እንክብካቤ ማድረግ የተሻለ ነው. ልጁ ጭማቂ ውስጥ ይዘቶች አይጎዳም ይህ ክስተት ውስጥ, ይህ ጥሩ ምላሽ አይደለም ከሆነ እንግዲህ እነዚህን መጠጥ መጠጣት የለበትም, ወደ መጠን መጨመር, እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይቻላል.
በግል የተዘጋጀ መጠጦች ጥቅም
አንተ የምታጠባ እናት መጠጣት ትችላለህ? ብዙ ባለሙያዎች እሷ ይልቅ መደብር መግዣ የራሳቸውን ዝግጅት እንደሆነ መጠጦች እንመክራለን. ማንም በእነርሱ ውስጥ የተካተቱ ነገር ያውቃል; ምክንያቱም. ነገር ግን መጠጦችን ውስጥ, የቤት-የበሰለ በግል ብቻ እናት ሆነ ሕፃኑ ጥቅም እንደሆነ ይበልጥ ቪታሚንና ንጥረ ይቆያል. ስለዚህ: አንተ አራስ ላይ አንዳንድ ሊታደሱ ጉዳት ሊያስከትል እንደሚችል መቆጠብ ይኖርባቸዋል.
Similar articles
Trending Now