የማያርፍ እግራቸው ሲንድሮም - መጥፎ ሁኔታ አያያዝ

እርስዎ "የማያርፍ እግሮቼ ሲንድሮም" ጋር በምርመራ ከሆነ አንተ ብቻ አይደለህም. ለዚህ በሽታ የሚሆን ሕክምና ማለት ይቻላል 15% ያስፈልጋል የአሜሪካ ሕዝብ. ይህ በሽታ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል. ተመለስ 1685 አንድ ሐኪም ሲቀደድ የመኝታ መከራ አንዳንድ ሰዎች ሁኔታ የተገለጸው "ይህ በጣም ከባድ ድብደባ ቦታ ላይ በመሆን ከሆነ እንደ መተኛት አይችልም ስለዚህም, ቅልጥሞች እና እቅፍ ውስጥ አሳቢነት."

ምን ያህል ወላዋይ እግራቸው ሲንድሮም ለመለየት?

በምርመራ ከሆነ ሕክምና, በሐኪም ነው. ነገር ግን እንዴት RLS አለን እንደሆነ ለማወቅ?

አንድ ዐዋቂ ሐኪም መጠየቅ ይችል ዘንድ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መልስ:

• የ «አሂድ ዳክዬ" ከሆነ እንደ እጅና እግር ላይ እንደሆነ ይሰማሃል?

• ስሜት ብቻ እግራቸው ውስጥ ቢነሳ, ነገር ግን እጅ ውስጥ ነው?

እርስዎ ተነስተህ ከሆነ, ደረጃዎች አንድ ሁለት ማድረግ, ወይም ገላውን ሊወስድ ከሆነ • ይህ ቀላል ይሆናል? ይህ ማሳጅ ቀላል እየሆነ ይሁን?

አንተ መኪና ውስጥ, ለምሳሌ ያህል, ለረጅም ጊዜ ቁጭ ከሆነ • ይህ, አንድ ደስ የማይል ሁኔታ ነው?

• ሁኔታ በተመለከተ ጊዜ በጣም እጨነቅ ነው? ማታ ላይ?

• ቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው እንደዚህ ዓይነት ስሜት በተመለከተ ቅሬታ?

• የትዳር ጓደኛህ በእንቅልፍ ወቅት እግር ተንፈራፈረ እንደሆነ ይናገራል ነው?

- እነዚህ ጥያቄዎች አንዳንድ መልስ አዎ ከሆነ, በጣም አይቀርም, ሐኪሙ RLS እንዳላቸው እነግራችኋለሁ; ዕረፍት እግሮች ሲንድሮም.

RLS ህክምና

የሚያሳዝነው አሁንም በዚህ በሽታ ምንም ውጤታማ የሆነ ሕክምና የለም. ይሁን እንጂ, RLS አንድ የሚያጽናና መረጃ ቀላል እና እጾችን መጠቀም ያለ ለማድረግ በጣም የሚቻል የለም ነው.

ይህ በሽታ ሕክምና ምንም ነጠላ ዘዴ የለም እውነታ ባሕርይ ነው. እፎይታ የእርሱ ሁኔታ ራሱን ለማቃለል ምን ክፍል የመግለጹ ወይም መድሃኒት ላይ በመመርኮዝ, በተናጠል ለእያንዳንዱ ታካሚ ላይ ይመጣል. ይህ ምሌከታ እና ጽናት ይጠይቃል. ምን የማያርፍ እግራቸው ያለው ማንኛውም ሰው, የሚያደርገው ሌላ ውጤታማ አይደለም.

እናንተ ወላዋይ እግር ሲንድሮም መከራ ከሆነ ስለዚህ, ህክምና የእርስዎ ሁኔታ ሊታከም ነው አንዳንድ ተደብቀው በሽታ ምክንያት ነው አለመሆኑን አይደለም ለመወሰን ሲባል ጋር መጀመር አለበት.

• ይህ ግን ቫይታሚን ቢ 12 ወይም ብረት ውህዶች መካከል ዕለታዊ አመጋገብ መጨመር በቂ ነው, እና RLS ምልክቶች ስለሚወገድ ናቸው ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, በጣም ብዙ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የጤና አይጎዳም ወደ ሐኪም ማማከር አለባቸው.

• ወላዋይ እግር ሲንድሮም አግኝተዋል እነዚያ ሕዝቦች መድኃኒቶች ሕክምና አጠቃቀም ጋር መጀመር ይችላሉ ማግኒዥየም የያዙ ምርቶች በብዛት ውስጥ. በዚህ አንዳንድ የሚያግዝ ተወንጅሏል.

• ካፌይን ይጠንቀቁ. አንዳንዶች ይህ ምልክቶች ይጨምረዋል. ስለዚህ, ቅልጥሞች ውስጥ ካፌይን መጠቀም እና እንዲጨምር ስሜት ጋር ምንም ግንኙነት ይመልከቱ. አንተ ካፌይን እርግፍ አድርጎ ለማጠናቀቅ ሊኖርብዎ ይችላል.

• የአልኮል መጠን መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ እርግፍ, አንዳንድ ታካሚዎች ይህን ችግር ማስወገድ ይችሉ ነበር.

• ከመኝታ በፊት ብርሃን ልምምድ አንዳንድ ሰዎች እንቅልፍ ለማስተካከል ይረዳናል. ይሞክሩት እና ልምምዶች የተለያዩ ማድረግ, ነገር ግን በንቃት ቢያንስ ስድስት ሰዓት ከመኝታ በፊት አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲሳተፉ ጥረት አይደለም - ይህ ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል.

• ምቾት መልክ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ለማድረግ ፍላጎት ካለ, እንዲዳፈን አይደለም. አንተ ለማፈን ይሆናል - ምልክቶች ሊያባብሰው ይችላል. ይህን ማድረግ - እኔ, ያጸዳሉ, እንደ አንድ የባዶስ ወይም እግርን ማሳጅ መውሰድ እንፈልጋለን.

• ትራንስፖርት ለምሳሌ ያህል ረጅም ጊዜ ቁጭታ,,, የሚመለከታቸው እግራቸው ወቅት, የንባብ ለማምለጥ ይረዳል የት አጋጣሚዎች.

እርስዎ መድሃኒት የሚያስፈልግዎ ከሆነ

የ RLS ፋውንዴሽን (ዩናይትድ ስቴትስ) ከ ሐኪሞች, ይህም በግለሰብ የግል ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ, እናንተ የሚሆን መድሃኒት ለማንሳት አንድ ሐኪም, ማማከር ይመከራል. አንዳንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ዕፅ ያስፈልጋል, እና በርካታ የሆነ ጥምረት ነው.

ይህ ለረጅም ጊዜ ረድቶኛል ያለውን መድኃኒት, ድንገት ውጤታማ እየሆነ ነው. ስለዚህ ወደ ሐኪም ጋር መተባበር, እንዲሁም ወላዋይ እግር ሲንድሮም ካለህ ተስፋ አትቁረጥ. ሕክምና የሚቻል ሲሆን በዚህ በሽታ መቋቋም ይችላሉ.